관계에 갇혀 있다고 느끼는 5가지 일반적인 이유

사람들이 이전에 살아있음을 느끼게 했던 바로 그 관계에 갇혀 있다는 느낌을 받기 시작했다는 이야기를 들어본 적이 있을 것입니다.

이는 특이한 현상이 아니며 거의 모든 사람이 경험할 수 있습니다. 평생 존경해 온 가장 이상적인 커플에게도 이런 일이 일어날 수 있습니다.

의 감각 관계에서 자기 자신이 될 수 없는 것 또는 갇힌 느낌이 커지는 것은 관계에 갇힌 느낌을 의미합니다.

파트너와 너무 오랫동안 함께 살았는데, 그 일로 인해 남몰래 숨이 막히거나 압도당하는 느낌이 든다면 이 관계에 수반되는 짐, 이제 앉아서 문제를 파악하고 그것이 어떻게 될 수 있는지 생각해 볼 시간입니다 수정.

관계에 갇힌 듯한 느낌을 받는 것은 완전히 정상적인 일이며, 일반적으로 관계에 있는 한 사람 또는 두 사람 모두가 이런 느낌을 갖게 만드는 몇 가지 이유가 있습니다.

그러나 이 문제가 흔한 만큼, 상황이 올바른 방법으로 해결되지 않으면 상황이 걷잡을 수 없게 될 수 있습니다.

내가 왜 내 관계에 갇혀 있다고 느끼는지 종종 궁금해하시나요?

관계에 갇힌 느낌이 든다면 자신의 감정을 감춰서는 안됩니다. 오히려 근본적인 문제에 대한 그럴듯한 해결책을 찾기 위해 상황에 직면해야 합니다.

그리고 상황에서 벗어날 방법을 찾는 첫 번째 단계는 근본 원인을 식별하는 것입니다. 따라서 결혼이나 관계에 갇힌 듯한 느낌을 줄 수 있는 몇 가지 가능한 이유는 다음과 같습니다.

1. 당신은 더 이상 같은 사람이 아닙니다

모든 관계가 시작될 때 '영원히'를 기반으로 수많은 약속이 이루어집니다. 우리는 파트너를 기대합니다. 영원히 동일하기 위해 우리는 변화가 중요하다는 사실을 편리하게 잊어버린 채 불꽃이 영원히 살아 있기를 바랍니다. 불가피한.

시간이 지남에 따라 인생의 사다리가 올라가면 파트너뿐만 아니라 당신도 변할 것입니다. 그리고 관계와 삶에 대한 인식도 바뀔 수 있습니다.

그러나 때로는 귀하의 파트너가 귀하가 된 사람에 만족하지 않을 수도 있고 그 반대일 수도 있습니다.

이 경우, 당신을 괴롭히는 변화와 그것이 당신을 느끼게 하는 방식에 대해 파트너와 정중하게 이야기해야 합니다.

2. 당신과 당신의 파트너는 공간이 필요합니다

가장 가까운 관계에서도 공간은 결코 타협되어서는 안 되는 것입니다.

연애를 시작하기 전에 이 부분에 대해 파트너와 논의하는 것이 좋습니다. 개인 공간 물론 귀하와 귀하의 파트너가 정의된 관계 내에서 원하는 방식으로 휴식을 취하는 데 도움이 될 것입니다.

자신과 파트너에게 약간의 공간을 제공한다고 해서 서로를 사랑하지 않는다는 의미는 아닙니다. 이것은 두 사람이 다시 활력을 얻어 관계에서 서로 최고의 결과를 얻을 수 있도록 하는 간단하면서도 효과적인 방법입니다.

만약 당신이 관계에 갇혀 있다고 느낀다면 아마도 필요한 공간을 충분히 확보하지 못하고 있을 것입니다.

파트너와 차를 마시며 작은 대화를 나눌 수 있습니다. 당신이 어떻게 느끼고 그것에 대해 무엇을 하고 싶은지 설명하려고 노력하십시오.

그래서,공간을 좀 남겨두세요!

3. 단조로워진 너의 관계

당신이 갇혀 있다고 느끼는 이유는 단지 관계의 단조로움 때문일 가능성이 큽니다.

부부가 결혼하면 몇 가지 다른 일이 뒤따릅니다. 직업 문제, 가족 책임 및 관계에 큰 타격을 주는 몇 가지 약속이 있습니다.

그리고 점차적으로 부부는 관계가 시작될 때 느꼈던 설렘을 잃게 됩니다.

그러므로 결혼 생활에 갇힌 느낌이 든다면 이제 자기 성찰을 해야 할 때입니다. 우리는 결혼 생활이 힘든 일이며 끊임없는 노력이 필요하다는 점을 기억해야 합니다.

결혼생활에 답답함을 느끼거나 관계에 갇혀 있다고 해서 반드시 귀하나 귀하의 배우자에게 큰 잘못이 있다는 의미는 아닙니다. 당신이 놓칠 수 있는 것은 인생의 단순한 즐거움뿐입니다.

당신의 삶에 로맨스를 더해보세요 밤 데이트를 계획하거나, 함께 식사를 요리하거나, 손을 잡고 저녁 산책을 하는 것만큼 간단한 일로 말이죠. 진부하지만 이러한 간단한 일들이 두 사람이 사랑받고 있다는 느낌을 갖게 만드는 놀라운 일이 될 수 있습니다.

4. 의미 있는 의사소통의 부재

의사소통은 행복한 관계의 열쇠입니다.

당신과 당신의 파트너가 모두 의미 있는 방식으로 의사소통을 하지 않는다면, 당신이 관계에 갇혀 있다는 느낌을 받을 가능성이 큽니다.

파트너가 앉아서 일상과 고민에 대해 서로 이야기하는 것은 필수적입니다. 건강한 관계에는 이러한 형태의 보살핌이 필요합니다.

의사소통이 말로 이루어질 때 다음과 같은 몇 가지 사항이 있다는 점을 이해하는 것도 중요합니다. 비언어적 표시도 마찬가지다.

스스로에게 관련 질문을 해보세요.파트너의 기분에 관해. 때로는 귀하 또는 귀하의 파트너가 단순히 대화할 기분이 아닐 수도 있습니다.

그런 때에는 그들에게 혼자만의 시간을 주어야 한다는 것을 이해하십시오. 그런 다음 기분이 좋아지면 이야기를 나누십시오.

5. 감사의 부족

당신이 관계에 갇혀 있다고 느낀다면, 주요 원인 중 하나는 감사의 부족일 수 있습니다.

당신이 가치 있다고 느끼지 않거나 파트너가 당신을 당연하게 여긴다고 느낀다면, 그것은 당신의 관계에 상호 존중이 부족하다는 분명한 신호입니다.

물론, 당신은 당신의 파트너가 때때로 당신의 영광을 노래하기를 기대하지는 않지만, 관계를 발전시키기 위해서는 존경과 감사가 필수적입니다.

당신이 건강한 사랑을 경험하고 있는지, 건강에 해로운 사랑을 경험하고 있는지 확인하려면 아래 비디오를 시청하십시오.

관계에 갇혀 있다고 느낄 때 어떻게 해야 합니까?

위에서 언급한 바와 같이, 이는 관계에 갇힌 듯한 느낌을 갖게 할 수 있는 여러 가지 이유 중 일부입니다.

아마도 당신은 당신의 파트너와 당신의 관계 상태에 정말로 짜증이 났을 것입니다. 하지만, 좋지 않은 상황에 포기하거나 초조해 해서는 안 됩니다.

첫 번째 단계는 파트너와 개방적이고 솔직한 대화를 나누는 것입니다. 당신의 관계가 본질을 잃어가고 있는 가능한 이유에 대해 우호적인 토론을 해보세요.

최선을 다했지만 원하는 결과가 나오지 않았다면 전문 상담사의 도움을 구할 수 있습니다. 자격증을 갖춘 치료사는 편견 없는 의견을 제공하고 장기적으로 도움이 되는 솔루션을 제공할 수 있습니다.

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