기능성 알코올 중독자와 데이트하고 있다는 10가지 징후와 대처 방법

당신은 당신의 파트너가 술을 많이 마시는 것을 눈치챘을 것입니다. 대부분의 사람들이 마시는 것보다 더 많이 마십니다.

데이트할 때마다 술이 필요한 것 같나요? 집에서 요리를 하든, 해변에서 하루를 보내든, 밤에 보드 게임을 하기 위해 친구들을 만나든, 그들은 항상 손에 음료수를 들고 있을 것입니다.

파트너가 알코올 음료를 준비하지 않았을 때 함께 시간을 보낸 적이 있습니까?

음주에도 불구하고 직장을 유지하고 다른 사람들처럼 하루를 보내며 책임감 있고 신뢰할 수 있는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 당신은 그들이 소위 기능성 알코올 중독자라고 의심합니까?

기능성 알코올 중독자와 데이트하고 있는지 확인하는 방법과 이에 대해 취할 수 있는 조치는 다음과 같습니다.

기능성 알코올 중독자란?

기능성 알코올 중독의 정의는 정상적인 삶을 살고 있는 것처럼 보이지만 알코올 중독이 있는 사람을 말합니다.

기능성 알코올중독자가 무엇인지 궁금하시다면, 이것도 마찬가지입니다. 이는 개인이 알코올에 문제가 있지만 여전히 기능을 수행하고 필요한 일을 수행할 수 있음을 나타냅니다.

그들은 안정적인 직업을 갖고 있으며 친구, 가족, 지역 사회와 유대 관계를 맺고 있습니다. 그러나 그들은 의존적이며 어떤 사람들은 알코올 중독이라고 말합니다.

기능성 알코올 중독자와 데이트할 때, 그들이 술에 취해 으르렁대거나 과음에 넘어지는 것을 볼 수는 없지만, 몸에 알코올이 없으면 하루를 보낼 수 없습니다. 15개 정도 있어요 백만 알코올 문제가 있을 수 있는 미국 내 사람들.

알코올 중독인지 묻지 마세요.

기능성 알코올 중독자의 담론 중 일부는 부정입니다. 그러므로 그들에게 술에 문제가 있다고 생각하는지 묻는 것은 의미가 없습니다.

기능성 알코올 중독자와 데이트하고 있는지 평가할 때 찾아야 할 몇 가지 징후는 다음과 같습니다.

• 그들은 하루에 적어도 세 잔의 술을 마셔야 합니다.
• 술을 너무 많이 마셔 후유증을 겪게 되면 보상해 달라고 요청할 수도 있습니다. 이는 직장에 전화하여 아파서 올 수 없다고 말하라는 요청일 수 있습니다.
• 그들은 술 때문에 예산을 다 썼다는 이유로 당신에게 돈을 빌려달라고 요청할 수도 있습니다. 그들은 음주 때문에 당신이나 다른 사람들에 대한 약속을 잊어버릴 수도 있습니다.
• 알코올 중독자는 훌륭한 사회 생활을 좋아하지만 매일 마시는 양을 숨기기 위해 혼자서 심각한 음주를 합니다.
• 기능성 알코올 중독자는 술을 마시고 싶은 욕구나 술에 따른 후유증을 숨겨야 하기 때문에 종종 변덕스럽고 초조해합니다.
• 당신이 그들에게 말을 하거나 술을 줄이도록 요청하면, 그들은 당신이 그들을 통제하려고 한다고 비난하거나 당신이 문제가 있는 사람이라고, “맥주 한두 잔 정도, 별거 아니다”라고 말할 것입니다.

알코올 중독은 점진적인 중독이다

'내 남자친구는 알코올 중독자다', '나는 고기능 알코올 중독자와 결혼했다'라고 생각할 수도 있지만, 지금까지 겪은 영향은 전혀 없었습니다.

기능성 알코올 중독자와 데이트할 때, 당신은 파트너를 너무 사랑해서 당신 앞에 놓인 문제에 대해 눈을 감는 연습을 하고 싶을 수도 있습니다.

아마도 그들의 음주가 아직 그들의 삶에 영향을 미치는 심각한 결과를 초래하는 지점에 도달하지 않았기 때문에 그렇게 하기가 쉬울 수 있습니다.

당신은 그들에게 아직 직업이나 집이 있고 음주 운전으로 인해 적발된 적이 없다고 스스로에게 말합니다. 관계는 꽤 좋은 편이야.

이 질병이 진행됨에 따라 파트너가 하향 나선형에 직면할 가능성이 높다는 것을 알아야 합니다. 여기에는 실직, 부채 증가, 건강에 미치는 영향, 모든 생활의 악화 등이 포함될 수 있습니다. 관계.

알코올 중독자와의 관계는 파트너가 지금 어떻게 지내든 관계없이 영원히 문제가 없을 수 없습니다.

알코올 중독에 대한 자세한 내용을 보려면 다음 비디오를 시청하십시오.

당신이 알코올 중독자와 데이트하고 있다는 10가지 신호와 당신이 할 수 있는 일

위의 조언이 귀하에게 해당될 수도 있지만, 귀하가 알코올 중독자와 데이트하고 있다는 징후와 그에 대해 취할 수 있는 조치는 다음과 같습니다.

1. 술 마시는 모습 자주 보이네

파트너가 술을 자주 마시는 것을 본다면, 술에 문제가 있다는 의미일 수 있습니다. 그들은 집에 돌아올 때부터 잠들 때까지 계속해서 손에 잔을 들고 있을 수 있습니다.

일을 더 쉽게 하기 위해, 상대방의 음료수를 세거나 마시는 것에 대한 마음을 바꾸려고 하지 마십시오. 이것은 아마도 논쟁으로 끝날 것입니다.

2. 그들은 아무것도 기억하지 못한다

당신의 파트너가 당신을 저녁 식사에 만나기로 한 것을 기억하지 못하거나 당신이 그들에게 중요한 말을 한 것을 잊어버린 것을 눈치채셨나요? 이는 알코올중독자와 결혼했을 때 경험할 수 있는 문제입니다.

중요한 저녁 식사 등을 위해 만나기를 원한다면 직접 운전하거나 특정 사교 모임을 아예 생략하는 것이 더 나을 수 있습니다.

3. 그들은 당신이 안전하지 않다고 느끼게 만듭니다

파트너 주변에서 불안함을 느끼는데 그 이유가 확실하지 않은 경우가 있을 수 있습니다. 그들은 당신이 좋아하지 않는 말을 하거나 위험해 보이는 방식으로 행동할 수도 있습니다.

예를 들어, 술을 마신 후 차에 함께 타자고 한다면, 이는 삼가야 할 일입니다.

대신, 어떤 일을 하러 나가야 할 경우 아무데도 가지 말고 대리운전을 하지 말라고 주장해야 합니다. 시간이 지남에 따라 귀하에게 부담이 될 수 있지만, 어떤 경우에는 파트너가 술에 취한 상태에서 운전하는 것을 방지해야 할 수도 있습니다.

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4. 술에 취했을 때와는 다르다

술에 취하면 파트너가 다르다는 것을 알아차리기 시작할 수도 있습니다. 술을 마실 수 없으면 터무니없는 말을 하거나 매우 짜증이 나고 기분이 나빠질 수 있습니다. 그들은 당신에게 이러한 감정을 불러일으킬 수도 있는데, 이는 옳지 않습니다.

배우자의 기분 변화를 본다면, 배우자가 스스로 이 문제를 해결하도록 놔두는 것보다 멀리 떨어져 있는 것이 더 나을 수 있습니다. 이렇게 하면 언어적 학대나 그보다 더 심각한 상황을 겪지 않아도 됩니다.

5. 취한 것 같지 않은 경우가 많다

어떤 사람들은 술을 많이 마셔도 취한 것처럼 보이지 않을 수 있습니다. 그렇다고 그들이 그렇지 않다는 의미는 아닙니다. 알코올의 기능적 의미를 고려해 보면, 이는 사람이 취한 것을 눈치채지 못한 채 하루 종일 지낼 수 있음을 나타냅니다.

다시 말하지만, 이는 그들이 술에 취하지 않았다는 의미도 아니고 그들이 극복해야 할 장애도 아니라는 뜻도 아니다. 온 가족에게 해로울 수 있는 일입니다.

6. 책임에 있어서는 부족하다

종종, 음주 장애가 있는 사람은 하루를 계속해서 보낼 수 없을 수도 있습니다.

기능하는 알코올 중독자라도 어느 시점에서는 기능하기가 어려워질 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 그들은 직장을 잃고 위생을 유지하지 못하며 다른 많은 일을 할 수 없게 될 수 있습니다.

관계에서 이런 일이 발생하면 할 수 있는 일이 많지 않습니다. 당신은 그들을 위해 일을 하거나 그들을 더 좋게 만들 수 없습니다. 있다면 자신과 자녀에게 주의를 기울여야 합니다.

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7. 그들은 당신에게 나쁜 말을 해요

당신의 파트너가 당신에 대해 나쁜 말을 하는 것을 들어본 적이 있습니까? 이는 술에 취하지 않았거나 술에 취했을 때 발생할 수 있습니다. 어느 쪽이든, 이것이 사실이거나 그들이 당신에 대해 그렇게 느낀다는 것을 의미하지는 않습니다.

알코올은 억제력을 낮출 수 있으므로 사람들은 자신이 할 수 없다고 생각하는 말과 행동을 할 수도 있습니다. 당신의 웰빙을 위해 그들이 말하는 모든 것을 소금 한 알로 받아들이십시오.

8. 그들의 부모는 알코올 중독자이다.

알코올 중독은 가족 내에서 발생할 수 있으므로, 파트너의 부모 중 한 명 이상이 알코올 중독자라면 이는 그들 역시 알코올 중독자임을 나타낼 수 있습니다. 이런 경우, 당신이 할 수 있는 일은 지원을 하고 징후가 있는지 확인하는 것뿐입니다.

물론, 부모가 알코올 중독자라고 해서 자녀가 반드시 음주 문제를 겪게 되는 것은 아닙니다.

파트너가 알코올 중독 경향이 있다고 판단되면 파트너에 대해 걱정하는 대신 자신을 보호해야 할 수도 있습니다.

9. 그들은 자신의 규칙을 어겼습니다.

당신은 전에 그것을 본 적이 있을 것입니다. 알코올 중독자는 두 잔만 마시고 술집을 닫을 것이라고 말했습니다. 이런 일이 정기적으로 발생하면 사람이 스스로를 멈출 수 없다는 의미일 가능성이 높습니다.

만약 당신의 파트너가 자신과의 약속을 지키지 않는다면, 당신도 상대방이 당신과의 약속을 지킬 것이라고 기대하지 않도록 노력해야 합니다.

10. 그들은 술을 더 좋아할 것이다

파트너에게 무엇을 하고 싶은지 물으면 파트너는 10번 중 9번은 술을 마시고 싶다고 답할 수 있습니다. 이것은 알코올 문제에 대한 단서를 제공할 수 있는 것입니다.

이에 대해 묻지 말고 대신 당신이 좋아하는 일을 하십시오.

알코올 중독자와의 데이트가 당신에게 미치는 영향

기능성 알코올 중독자와의 데이트가 당신에게 영향을 줄 수 있다는 점을 알아야 할 몇 가지 주요 방식이 있습니다.

1. 당신은 덜 사회적일 수 있습니다

관심 있는 사람들과 어울리고 싶다고 해도 다른 옵션이 있을 수 있습니다. 사랑하는 사람이 파트너에 관해 질문하는 것을 막는 것이 어려울 수도 있고, 그들이 당신과 함께 어디든 갈 수 없게 될 수도 있습니다.

어느 쪽이든, 이로 인해 집에서 떨어져 있는 시간이 제한되고 아끼는 사람들과의 대화가 중단될 수 있습니다. 자신을 고립시켜서는 안 되므로 가능하다면 이렇게 하지 마세요.

2. 스트레스를 받을 수도 있습니다

파트너가 술을 마실 때 일어날 수 있는 또 다른 일은 당신이 스트레스를 받을 수도 있다는 것입니다. 당신은 그들에게 무슨 일이 일어날지 걱정할 수도 있고, 그들의 건강에 대해 걱정할 수도 있고, 그들과 함께할 미래가 어떨지에 대해 걱정할 수도 있습니다.

가장 좋은 방법은 압도당하지 않도록 매일 복용하는 것입니다. 사랑하는 사람에게 조언을 구하거나 최소한 대화를 나누면 필요할 때 곁에 있어줄 수 있습니다.

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3. 당신도 술을 시작할 수 있습니다

사랑하는 사람과 거리를 두고 알코올 중독자가 될 수 있는 사람하고만 어울리고 있다면, 이로 인해 술을 마시게 될 가능성도 있습니다.

배우자와 술을 마시지 않기 시작하더라도 함께 술을 더 많이 마시게 될 수도 있습니다. 특히 이것이 함께 하는 전부라면 더욱 그렇습니다.

귀하의 행동을 인식하고 파트너가 귀하에게 술을 마시도록 압력을 가하지 않도록 하여 이를 방지할 수 있는 조치를 취하십시오.

4. 잠을 잘 수 없다

배우자의 음주로 인해 스트레스와 불안을 느끼는 것 외에도 잠을 이루지 못하는 원인이 될 수도 있습니다. 적절한 양의 수면을 취하지 못하면 많은 양의 수면을 취하게 될 수도 있습니다. 건강 문제, 또한 면역 체계에 영향을 줄 수도 있습니다.

긴장을 푸는 데 도움이 되는 취침 시간 루틴을 만들어 필요한 수면을 취하기 위해 최선을 다하세요.

5. 건강 이외의 것에 집중함

관계나 가정 내의 문제에 집중할 때마다 이로 인해 건강의 중요한 측면에 대해 걱정할 수 없게 될 수 있습니다. 당신이 통제할 수 없는 일에 대해 걱정하는 대신, 당신의 문제를 해결하는 것이 필요할 수도 있습니다. 웰빙.

기능성 알코올 중독자와 데이트할 때 어떻게 해야 할까요?

알코올 장애가 있는 사람과 데이트할 때 할 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

1. 당신이 원하는 것을 알아라

당신이 그들에게 무엇을 원하는지 알고, 당신의 이야기를 어떻게 그들에게 전하고 싶은지 생각해보세요. 기대. 전반적으로, 귀하의 기대가 합리적이고 귀하가 파트너에게 원하는 것과 필요한 것에 대해 확고한 태도를 유지한다면 도움이 될 것입니다.

그들이 당신이 기대하는 것을 줄 수 없다면, 관계에 관한 다음 단계를 결정해야 할 수도 있습니다.

2. 그들에게 솔직해지세요

특히 파트너가 당신을 화나게 하는 경우에는 파트너에게 자신의 감정을 숨길 필요가 없습니다. 당신이 말하고 싶은 것을 결정한 후에 당신의 느낌과 기대하는 바를 그들에게 말하십시오.

그들이 말해야 할 내용을 말해 주면 당신도 동의할 수 있습니다. 그렇지 않은 경우 다른 경로가 필요할 수 있습니다.

3. 전문가와 상담하세요

알코올 중독자와 관계에 있을 때 다음 사항을 활용해야 할 수도 있습니다. 관계 상담 모든 것을 정상으로 되돌리려면. 이런 일은 배우자가 알코올 중독을 해결하기 전이나 후에 일어날 수 있습니다.

그러나 배우자와 함께 치료사를 방문할 필요는 없습니다. 치료의 혜택을 누릴 수 있다면 혼자서 전문가와 협력하는 것도 괜찮습니다. 그들은 당신을 도울 수 있어야합니다 당신의 관계를 탐색 따라야 할 전문적이고 실행 가능한 조언을 제공합니다.

4. 당신에 관한 것이 아니라는 것을 이해하십시오

파트너가 술을 마시는 이유가 바로 당신 때문이라고 말하거나 술을 더 많이 마시는 것처럼 보이는 경우에도 당신과 함께라면 그들이 문제를 일으키는 진짜 이유가 당신이라고 생각할 이유가 없습니다 술.

그들이 다른 일을 하기보다 술을 마시는 데는 여러 가지 이유가 있을 수 있으며 귀하가 이러한 일의 원인이 아닐 가능성이 있습니다.

그들이 당신을 비난하더라도 그것을 개인적으로 받아들이지 말고, 그들이 당신에게 특히 해를 끼치려고 한다면 거리를 유지하려고 노력하십시오.

5. 몸 조심하세요

당신의 감정이 어떠하든, 가족을 위해 얼마나 헌신하든, 당신의 필요를 결코 무시하지 마십시오. 균형 잡힌 식사를 하고, 필요한 휴식을 취하고, 규칙적으로 운동해야 합니다.

이렇게 하면 면역체계가 올바르게 작동하도록 유지하고 감정과 행동을 통제할 수 있습니다.

기능성 알코올 중독자와 데이트할 때 하지 말아야 할 것은 무엇입니까?

당신이 돌보는 기능성 알코올 중독자와 데이트할 때 당신은 도움을 주고 싶습니다. 그리고 그들을 위해 일을 원활하게 하려고 노력하는 것은 자연스러운 일이지만 조심하십시오.

기능성 알코올 중독을 활성화시키는 역할만 하는 다음과 같은 행위를 하지 마십시오.

1. 문제를 무시하지 마십시오

파트너의 과도한 음주를 무시할 필요는 없습니다. 이렇게 하면 문제를 해결해야 할 때 해결하지 못하게 되거나 발생하고 있는 다른 부정적인 일을 무시할 수 있습니다.

2. 음료수를 세지 마세요

현재 활동 중인 알코올 중독자의 음료수를 셀 이유가 없습니다. 어떤 사람들은 술에 취해 있어도 전혀 취한 것처럼 보이지 않을 수도 있습니다.

매일 밤 마시는 음료수를 세기 시작하면 걱정이 더욱 커질 수 있습니다. 그리고 당신의 파트너는 자신이 판단을 받고 있다고 느끼고 불친절하게 행동하거나 말하기 시작할 수 있습니다. 너.

3. 그들을 위해 거짓말을 하지 마세요

배우자가 술에 취해 회사에 갈 수 없거나 가족 모임을 할 수 없다면 변명할 필요가 없습니다.

직장에 가거나 가족과 함께 있는 등 중요한 일을 하기 위해 술을 끊을 수 없는 경우, 그들을 보호하는 것은 귀하의 책임이 아닙니다.

이로 인해 당신은 자신에 대해 기분이 나빠질 수 있으며, 다른 사람들이 진실을 알게 되면 당신을 더 이상 신뢰하지 않을 수도 있습니다.

4. 그들의 실수를 모두 고치지 마세요

당신도 그들의 실수를 고칠 필요가 없습니다. 술에 취해 다른 사람의 재산에 피해를 주거나 직업을 유지할 수 없다면, 그 사람의 모든 문제를 해결하는 것은 당신의 몫이 아닙니다.

당신이 알코올 중독자인 배우자를 부양한다면 그들은 돈 때문에 당신에게 의지할 수도 있지만 여기에는 한계가 있어야 합니다.

5. 건강을 소홀히 하지 마세요

당신은 자신을 돌봐야합니다. 너무 무리하지 말고 자신의 업무에 필요한 조치를 취하고 있는지 확인하세요. 정신 건강. 자신을 돌봐야 한다고 느끼더라도 자신을 위험에 빠뜨리면 안 됩니다.

당신은 이 관계에서 완전히 정직함을 유지하고 싶습니다. 그들이 하는 일이 당신에게 상처를 주고 있다면 직접 말하십시오.

스트레스로 인해 얻는 이익보다 스트레스가 더 많다면, 별거하고 돌볼 필요가 없는 사람을 찾아야 할 때일 수 있습니다. 당신은 언제든지 알코올 중독자와의 데이트를 중단할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

알코올 중독자와 데이트하면 어떻게 되나요?

기능성 알코올 중독자와 데이트할 때, 당신의 요구 사항이 모두 충족되지 않을 수도 있습니다. 개인은 데이트를 하거나 주의를 기울여야 할 다른 책임에 주의를 기울이는 것보다 음주를 우선순위로 삼을 수 있습니다.

이는 또한 상대방이 당신이 원하는 것보다 당신과 함께 보내는 시간이 적거나, 함께 놀 때 내내 술을 마시고 있을 수도 있다는 것을 의미합니다.

관계 내에서 주의가 부족하면 자신에 대해 기분이 나빠지거나 뭔가 잘못한 것처럼 느낄 수 있지만, 그럴 가능성은 낮습니다.

알코올 중독자와 데이트하는 것이 좋은 생각입니까?

누군가가 알코올 중독자라는 것을 알고 있고 당신은 데이트를 시작하다 그렇다면, 이것은 당신을 존재하는 많은 알코올 중독자 커플 중 한 명이 될 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 무게를 재는 것이 중요하다 데이트의 장점과 단점 알코올 중독자, 특히 알코올을 멀리하고 싶은 경우.

데이트를 시작할 때 파트너가 알코올 중독자라는 사실을 몰랐다면, 음주가 문제가 되었을 때 파트너와 계속 함께해야 할지 결정하기 어려울 수 있습니다. 이것은 귀하에게 달려 있으며 치료사와 협력하고 싶을 수도 있습니다.

알코올 중독자와 데이트하는 것이 어렵습니까?

알코올 중독자와 데이트하는 것은 어려울 수 있으며, 특히 기능성 알코올 중독자와 관계에 있어서는 더욱 그렇습니다. 귀하의 파트너가 현재 알코올 중독자인 경우, 다른 사람들은 자신에게 알코올 문제가 있다는 사실을 모를 수도 있습니다.

이렇게 하면 친구에게 일어나는 일 중 일부를 설명하기가 더 어려워지고, 이로 인해 아끼는 사람들과 멀어지게 될 수 있습니다.

게다가, 알코올 중독자인 배우자는 당신에게 추가적인 스트레스와 불안감을 느끼게 하여 여러 가지 건강 문제와 정신 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

결론

현재 활동 중인 알코올 중독자와 데이트할 때 파트너의 알코올 의존을 암시할 수 있는 많은 징후가 나타날 수 있습니다. 자신을 보호하기 위해 할 수 있는 일도 많습니다.

관계에 관계없이 가장 귀중한 도움을 받기 위해 치료사와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 파트너에게 도움이 될 수 있는 재활 또는 중재 프로그램에 대해 알려주는 데 도움을 줄 수도 있습니다.