용서는 건망증과 같은가?

“용서해요.” 이는 우리가 어릴 때부터 배운 표현이지만 청년기가 될 때까지 완전히 이해하지 못하는 개념입니다. 사과에 대한 반응으로 말하는 것이 우리의 사회 발전을 통해 프로그램된 것입니다. 하지만 용서한다는 것은 실제로 무엇을 의미하며, 우리가 관계에 속해 있을 때 용서는 어떻게 변합니까?

용서란 무엇입니까?

용서는 사람이 자신을 용서하는 완전히 자발적인 과정입니다. 기꺼이 놓아주겠다 누군가가 자신에게 저지른 범죄와 관련된 상처 또는 부정적인 감정과 태도. 두 사람이 서로 평온하고 협력하는 상태로 돌아갈 수 있게 하는 것은 화해입니다.

그러나 용서는 말처럼 항상 쉬운 것은 아닙니다. 파트너십에서 공격적인 행위는 심각하고 때로는 영구적인 피해를 초래할 수 있습니다. 부부는 더 좋고 생산적인 의사소통을 장려하고 촉진하는 방법으로 용서의 과정을 어떻게 사용할 수 있습니까?

건강한 관계는 용서할 수 있는 관계이다

첫째, 용서의 가치에 대한 이해가 있어야 합니다. ㅏ 건강한 관계 상대방의 사과를 받아들이려는 의지 없이는 존재할 수 없습니다. 용서를 거부하면 상처와 분노가 해결되지 않습니다. 결단이 없으면 괴로움이 생길 수 있고 성장과 변화를 막을 수 있습니다. 둘째, 상대방의 사과 전달 방식에 익숙해야 합니다. 애정과 사랑처럼, 파트너가 용서를 구하기 위해 사용할 수 있는 다섯 가지 "사과 언어"가 있습니다. 각 언어는 고유하지만 궁극적인 목표는 동일합니다. 즉, 결의의 형태로 평화와 후회의 상징을 제공하는 것입니다. 좀 더 자세히 살펴보자…

1. 후회를 표현하다

이 언어를 사용하는 사람은 잘못된 행동을 구두로 인정하고 상처를 준 행동을 되돌리고 싶은 마음을 가질 수도 있습니다. 이는 관계에서 상대방에게 해를 끼친 행동이나 말을 철회하고 싶은 마음과 후회를 말로 표현하는 것입니다. 이 언어를 사용하여 사과하는 사람은 죄책감을 인정하기 위해 “미안해요”라는 말을 사용할 가능성이 높습니다.

2. 책임을 받아들이다

이런 형태의 화해를 사용하는 사람은 상처가 자신의 행동과 직접적으로 연관되어 있다는 것을 피해자와 공유하기 위해 구두 진술을 사용할 가능성이 높습니다. 그들은 자신의 말이나 행동이 상대방이나 관계에 어떤 영향을 미쳤을지에 대해 책임을 짐으로써 비난을 인정하고 받아들입니다. 이 언어를 사용하는 사람은 다른 형태의 사과를 사용하는 사람보다 "내가 틀렸어요"라고 더 기꺼이 말합니다.

3. 배상하기

이러한 파트너는 말로 사과할 가능성이 적습니다. 일반적으로 이런 식으로 사과하는 사람들은 하다 잘못을 보상할 무언가. 실제 잘못된 부분을 바로잡을 수도 있고, 해당 옵션을 사용할 수 없는 경우 의미 있는 다른 일을 수행하여 그 이상을 수행할 수도 있습니다. 이 행동을 통해 상처받은 상대는 상대방이 사랑, 애정, 후회를 표현하고 싶은 마음을 보게 되기를 바란다.

4. 진정으로 회개함

진심으로 회개하는 것은 미안하다고 말하고 적극적인 조치를 취하는 행위 피해를 복구하고 추가 피해를 방지하기 위해 말이나 행동 방식을 변경합니다. 먼저 상처를 입힌 행동을 바꾸기 위한 계획을 세우고 적극적으로 노력해야 합니다. 이 형식으로 사과하는 사람은 계획을 고수하고 말이나 행동 방식을 바꾸기 전에 한두 번 실패할 수 있습니다. 그러나 궁극적으로 사랑하는 사람에게 진정한 후회와 일을 다르게 하려는 욕구가 있음을 증명하려는 의지가 있습니다.

5. 용서를 구하다

미안하다고 말하거나 잘못한 일을 만회하기 위해 뭔가를 하는 것은 반성과 후회를 나타낼 수 있지만 그것만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 때로는 “용서해 주시겠어요?”라는 말을 듣는 것입니다. 사랑하는 사람에게 해를 끼친 것에 대해 느끼는 후회와 슬픔을 파트너가 진정으로 이해한다는 것입니다. 그것은 죄책감을 인정하고 행해진 일을 바꾸려는 욕구일 뿐만 아니라, 파트너의 감정을 인정하고 그 사람을 다른 누구보다 우선시하려는 갈망이기도 합니다.

용서한다는 것은 잊어버린다는 뜻인가요?

하지만 – 파트너를 용서하는 것은 일어난 일을 잊어버리는 것과 같나요? 간단히 말해서 대답은 '아니요'입니다. 당신은 인간입니다. 당신의 감정은 손상될 것이고, 다른 사람을 신뢰하고 의지하는 능력이 시험받게 될 것입니다. 그렇게 쉬운 일이 아니다 잊다 당신에게 행해진 일. 어렸을 때 자전거에서 떨어져 무릎이 긁혔을 때 그 고통을 기억하실 것입니다. 그 경험을 떠올리게 하는 흉터가 있을 수도 있습니다. 너는 ..하지 않았다 잊혀진 그 순간의 느낌은 어땠는지 알지만, 자전거를 버리지 않거나 다시는 타지 않습니다. 당신은 고통, 기억, 상처로부터 배웁니다. 과거의 실수가 현재와 미래의 성장을 방해하도록 놔두지 마십시오. 마찬가지로, 배우자나 파트너를 용서한다고 해서 고통, 굴욕, 상처, 당혹감을 잊었다는 의미는 아닙니다. 이는 당신이 그 사람에게 다시 상처를 입힐 위험을 감수할 용의가 있음을 의미합니다. 치유의 여지를 마련하다.

당신이 기꺼이 용서한다면, 그것은 행동이 탄약으로 사용될 수 없다는 것을 의미합니다. 하지만 그렇다고 해서 잊어버릴 것이라는 뜻은 아닙니다. 오히려 경험을 통해 자신과 파트너에 대해 더 많이 배웁니다.

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