건강하지 못한 관계의 7가지 징후

우리가 자라면서 사랑과 관계에 대해 생각하는 것의 대부분은 사실로 밝혀지는 경우가 거의 없습니다. 디즈니 만화, 영화, 로맨틱 코미디, 청소년 프로그램은 사랑과 건전한 관계가 무엇인지에 대한 우리의 인식을 왜곡했습니다.

우리는 관계를 맺어본 적도 없이 관계가 어떠해야 하는지에 대한 선입견을 갖고 있습니다. 물론, 접근 가능한 HughesNet 인터넷을 통해 수상한 인터넷 콘텐츠가 혼합된 환경에 고유한 풍미를 더해줍니다.

건강하지 못한 관계 – 당신이 하나에 속해 있음을 보여주는 7가지 신호

인간 관계는 다양한 역동성을 갖고 있지만 핵심은 하나이며, 정서적 지원과 성취감을 갖고 있습니다. 사람들은 대부분 감정적인 연결을 형성하기 때문에 파트너와 진지한 관계를 맺습니다. 양방향 감정의 거리는 교통으로 가득 차며 행복함을 느끼게 됩니다. 당신은 당신을 이해하고 나쁜 날에도 등을 돌릴 누군가가 있는 것처럼 느낍니다. 여태까지는 그런대로 잘됐다.

불행하게도 대부분의 관계에서는 잠시 후 연결이 약해지기 시작합니다. 두 사람이 함께 보내는 시간이 많아질수록 외모를 유지하기 위해 더 많은 노력을 기울여야 하기 때문이다. 사람은 몇 주 또는 몇 달이 지나면 항상 예전과 같지 않을 수도 있습니다. 행복하게 시작했지만 재앙으로 변한 수천 가지의 관계가 있습니다.

건강에 해로운 관계를 떠나는 것이 왜 그렇게 어려운지 궁금할 수도 있습니다. 부부가 결혼을 어려워하는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 건강하지 못한 관계에서 벗어나다 이는 종종 개인적인 불안감과 연관될 수 있습니다.

건강하지 못한 관계에는 천천히 화를 내는 불쾌한 습관이 있습니다. 의심의 여지없이 관계는 어려운 일입니다. 그러나 스트레스가 많은 관계는 직장, 친구, 가족과 같은 삶의 다른 측면으로 퍼지기 시작합니다. 스트레스가 많은 관계는 신체적 또는 정신적 질병의 위험을 증가시킬 수도 있습니다. 마음의 고통을 피하기 위해 건강에 해로운 관계에 있다는 단서를 찾으십시오.

무시할 수 없는 건강하지 못한 관계에 대한 특정 경고 신호가 있습니다. 관계에서 다음 7가지 징후를 목격했다면 이제 재평가해야 할 때일 수 있습니다.

1. 지속적인 피로
2. 격리
3. 허가가 필요함
4. 항상 너의 발걸음을 지켜봐
5. 미묘한 모욕
6. 불확실성
7. 수동적 공격적 행동

당신의 관계를 객관적으로 판단할 수 있도록 이러한 각 징후를 살펴보겠습니다.

1. 지속적인 피로

당신이 해로운 관계에 있다는 가장 큰 지표 중 하나는 거의 지속적인 피로입니다. 대부분의 경우 한 파트너는 갈등을 피하기 위해 상대방의 기분이나 행동을 지속적으로 예측하려고 노력합니다. 이것은 매우 피곤하고 스트레스가 될 수 있습니다. 특히 몇 달 또는 몇 년에 걸쳐.

건강한 관계에는 우여곡절이 있지만, 대부분의 경우 두 파트너 모두 행복하고 편안함을 느낍니다. 해로운 감정에서는 좋은 감정이 줄어들기 시작하고 나쁜 감정의 빈도는 증가합니다. 당신의 관계가 심하게 지치고 지친다면 아마도 헤어짐을 고려해야 할 때일 것입니다.

2. 격리

고립은 당신이 건강한 관계에 있지 않다는 또 다른 거대하고 분명한 지표입니다. 발생할 수 있는 격리에는 두 가지 유형이 있습니다. 첫째, 파트너가 가까운 친구나 가족을 만나는 것을 금지합니다. 그 사람은 퇴근 후에 동료를 만나는 것을 허락하지 않습니다. 이것은 엄청난 위험 신호이므로 그 사람을 떠나는 것을 고려해야 합니다.

두 번째 유형의 고립은 위에서 논의한 지속적인 피로의 결과입니다. 피로는 나가서 사랑하는 사람들을 만나려는 동기를 약화시킵니다. 어느 시점이 지나면 가까운 사람들을 보려고 노력하는 것을 멈출 수도 있습니다. 기억하세요. 온라인에서 사람들을 만나세요.인터넷 요금제 도움이 되지 않으며 실제 인간 관계를 대체할 수도 없습니다.

3. 허가가 필요함

대부분의 관계에서 이는 함께 어울리고 싶은 사람들을 만나기 위해 상대방의 허락이 필요한 한 파트너에게 적용됩니다. 성인 관계는 두 명의 성인으로 구성되며, 이는 둘 다 자신의 상사임을 의미합니다. 물론 중요한 인생 결정은 함께 내려야 합니다.

그러나 당신이 나가서 친구를 만나기 전에 당신의 파트너가 당신에게 허락을 구하도록 요구한다면 그것은 문제입니다. 특정 옷을 입거나 특정 장소에 가는 것이 허용되는지 파트너에게 물어봐야 한다면 그것은 문제입니다.

4. 항상 너의 발걸음을 지켜봐

건강에 해로운 관계는 당신이 항상 달걀 껍질 위를 걷고 있는 것처럼 느끼게 만듭니다. 당신은 파트너의 행동, 기분, 사물에 대한 반응을 끊임없이 예측하려고 노력하고 있습니다.

당신은 그들이 어떻게 반응할지 두려워서 숨기기 시작합니다. 이런 상황에 자주 처하게 된다면 좀 더 개방적이고 소통적인 관계가 필요할 수도 있습니다.

5. 미묘한 모욕

건강하지 못한 관계는 종종 학대로 특징지어지며, 학대의 형태 중 하나는 농담을 가장한 미묘한 모욕입니다.

폭력적인 파트너는 종종 당신에 대해 경멸적인 말을 하고 당신이 반응하면 농담이라고 부릅니다. 그들은 당신이 과민반응을 한다고 비난할 것입니다. 실수하지 마십시오. 그들의 “농담”으로 인해 귀하가 무력감, 화나거나 하찮은 느낌을 갖게 된다면 그것은 학대입니다.

6. 불확실성

건강하지 못한 관계는 안정적이기는커녕 매우 불안정합니다. 그들은 극단적인 최고점과 최저점을 가지고 있으며 그 시기를 예측하기가 매우 어렵습니다. 좋은 느낌이 다음 날 지속될지, 아니면 나쁜 날이 다음 주에 멈출지 알 수 없습니다.

이러한 불확실성은 스트레스 호르몬 수치를 급상승시키며, 이것이 항상 발생한다면 건강에 매우 해로운 결과입니다. 갈등은 건전한 관계에서도 발생하지만 항상 그런 것은 아니며 심각하게 발생하는 것도 아닙니다.

7. 수동적 공격적 행동

건강하지 못한 관계에서 가장 먼저 나타나는 경고 신호 중 하나는 수동적 공격적 행동입니다. 갈등 해결의 여지가 거의 없습니다.

당신은 뭔가 잘못되었다고 느낍니다. 당신은 파트너에게 물어보지만 그들은 아무 문제가 없다고 말합니다. 그러나 그들은 여전히 ​​당신이 뭔가 잘못한 것처럼 조용히 당신을 대합니다. 종종 가스라이팅을 동반하고 노력을 중단합니다. 당신의 관계가 해로울 가능성을 받아들여야 할 수도 있습니다.

관계가 항상 쉬운 것은 아닙니다. 이는 어려울 수 있으며 관련된 두 사람의 작업이 필요합니다. 그러나 대화를 나누는 것이 더 편하다고 생각되면 HughesNet 고객 서비스 번호 당신의 연인이 해로운 관계를 가질 수도 있다는 것입니다. 자신을 돌보고 조심하세요. 정서적 도움이 필요하면 주저하지 말고 요청하세요.

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