빛나게 하는 방법: 빛을 발하고 내부와 외부를 즉각적으로 변화시키는 20가지 방법

글로우업은 단순한 트렌드가 아니라 움직임입니다. 8년 동안 어색한 무대를 가진 사람에게서 그것을 가져오세요. 빛나는 법을 아는 것이 정말 도움이 됩니다.

당신이 영원한 어색한 단계에 갇혀 있다면, 나는 당신의 고통을 느낍니다. 나는 오랫동안 거기에 있었다. 그러나 빛나는 것은 당신의 스타일, 외모 또는 당신을 바꾸는 것이 아닙니다. 빛나는 법을 배우는 것은 자신감에 관한 것입니다.

빛나는 것이 80년대 영화의 화장 몽타주와 같을 필요는 없습니다. 그것은 당신 자신을 사랑하는 법을 배우는 것만큼이나 사소한 것일 수 있습니다.

그러나 내부와 외부 모두에서 자신감을 높일 수 있는 다양한 방법이 있습니다.

그나저나 글로우업이 뭔가요?

방법을 알아보기 전에 글로우업이란 무엇입니까? 글쎄, 그것은 성장을 의미하는보다 현대적인 용어입니다. 나이뿐만 아니라 외모, 자세, 자신감까지.

네, 약간 피상적일 수 있지만, 자신의 피부에 편안할 때 기분이 좋아지는 것은 비밀이 아닙니다. 그리고 약간의 화장을 하거나 새로운 헤어스타일을 시도하면 세상이 달라질 수 있습니다. [읽다: 인생에서 자신에 대해 기분 좋게 느끼고 기분 좋게 하는 방법]

외부에서 빛을 발하는 방법

외부 발광이 무섭게 들릴 수 있지만 실제로는 발광 과정에서 가장 쉽고 재미있는 부분입니다. 새로운 룩을 시도하고 가장 마음에 드는 것이 무엇인지 확인하면 스타일을 정의하는 데 도움이 됩니다.

가장 트렌디한 스키니진이나 모자를 쓰고 싶지는 않습니다. 당신은 거울을 볼 때 당신을 행복하게 만드는 것을 찾고 싶습니다. 당신은 당신의 외부가 당신의 내부를 과시하기를 원합니다. 그래서 여기 빛을 내는 방법을 배우는 몇 가지 방법이 있습니다.

#1 안전지대에서 한 발짝 벗어나십시오. 우리를 틀에 박힌 상태로 유지하고 빛나는 순간을 갖지 못하게 하는 것은 모든 것을 동일하게 유지하는 것입니다. 당신은 매일 검은색과 회색을 입는 것을 좋아할 수 있으며 그것에는 아무런 문제가 없습니다. 그러나 당신은 확실히 조금 다른 것을 사랑했습니다.

하지만 그 빨간 스웨터나 그 노란 신발은 도저히 소화할 수 없을 것 같아서 그냥 지나치지 말고 한 번 가보세요. 표준에서 한 걸음만 벗어나면 시작될 수 있습니다. [읽다:

삶에서 더 자발적이 되는 18가지 방법]

#2 좋아하는 것을 입으십시오. 기발한 티셔츠나 선드레스, 고양이가 달린 셔츠를 좋아한다면 입으세요. 다른 사람들이 어떻게 생각할지 두려워하거나 그들이 쳐다볼까봐 두려워한다면 시도하기 전까지는 그런 일이 일어날지 결코 알 수 없습니다.

당신이 그것을 싫어한다면, 적어도 당신은 시도했습니다. 하지만 무서워서 좋아하는 것을 포기하지 마세요. 글로우 업이 모두 행복한 것은 아니며 거기에 도달하는 무서운 단계가 있지만 그 불안에 직면하면 힘을 얻습니다.

# 3 다른 일을하십시오. 글로우업은 크록스에서 최신 트렌드로 갈아입을 필요가 없습니다. 매일 포니테일을 하는 것부터 재미있는 땋은 머리를 스타일링하거나 머리를 파란색으로 염색하는 것까지 가능합니다.

다른 일을 하세요. 최신 트렌드가 마음에 든다면 가십시오. 하지만 당신을 독특하게 만드는 것을 시도하십시오. 글로우 업은 당신의 개성이 빛나는 것입니다. [읽다: 내면에서 아름답게 빛나는 법]

#4 밝은 색상을 사용해 보세요. 파스텔, 회색, 흰색, 검은색은 너무 쉽게 착용할 수 있습니다. 우리는 군중 속으로 들어가 사진의 배경 속으로 빠져듭니다. 하지만 글로우업에 성공하려면 조금 더 일어서야 합니다. 당신의 옷장, 아이섀도우 또는 머리카락에 색상을 추가하십시오.

색상은 무섭지 않아도 재미있을 수 있습니다.

#5 새로운 기술을 배우십시오. 스타일은 이곳에서 쇼핑하고 그곳에서 쇼핑하는 것이 전부가 아닙니다. 새로운 기술을 배우면 내면이 밖으로 빛날 수 있습니다. 자신의 머리를 땋는 방법을 배우십시오. 날개 달린 라이너를 배우십시오. 또는 한 단계 더 나아가 자신의 옷을 재봉하는 방법을 배우십시오.

이것은 당신의 자신감을 높이고 성취감과 스타일리시함을 모두 느끼게 할 것입니다. [읽다: 섹시해 보이는 방법 – 월플라워에서 완벽하게 변신하는 18가지 팁]

# 6 머리를 바꾸십시오. 항상 원했던 앞머리를 얻거나 모호크를 얻거나 머리를 완전히 면도하십시오. 그렇게 많은 변화를 일으키면 거대하고 두렵게 느껴질 수 있지만, 그에 따른 안도감과 흥분은 훨씬 더 많습니다.

또는 머리 스타일을 그만두고 자연스러워지도록 내버려 두십시오. 때때로 우리의 자연스러운 자아를 감사하는 것은 그 자체로 빛을 발합니다.

#7 새 안경을 사세요. 액세서리를 변경하는 것은 작은 단계이지만 주저하는 경우 글로우 업 여정에서 더 나아가야 할 수도 있습니다. 초등학교 때부터 같은 안경을 끼고 있었다면 이제 새 안경을 착용할 때입니다.

고양이 눈, 색이 있거나 둥근 것을 찾으십시오. 광학 센터로 향하고 톤을 시도하십시오. 셀카를 찍고 집에 가서 스크롤하십시오. 올리고 싶은 셀카에 딱 맞는 안경이 있습니다.

#8 오래된 물건을 버리십시오. 변경하고 새로운 버전으로 들어가는 것은 이전 버전에 작별을 고하는 것을 의미합니다. 새 옷장을 샀다면 오래된 것은 버리십시오. 아니면 기부하세요.

그것이 당신에게 너무 많은 것이라면, 당신이 얻는 모든 새 항목에 대해 하나의 오래된 항목을 버리십시오. 더 느린 과정이지만 빛나는 것을 처음 접하는 사람들에게는 편안할 수 있습니다. [읽다: 엉뚱함을 버리고 붐을 일으키며 섹시하게 입는 법]

#9 실험. 위험을 감수하십시오. 니하이 부츠를 좋아하지만 확실하지 않다면 시도해보십시오. 집 주변을 산책하고 사진을 찍고 기분이 어떤지 확인하십시오. 자신감을 갖게 하는 것만 보십시오.

기분이 나쁘면 돌아가십시오.

# 10 보안 담요를 놓으십시오. Pre-k 때부터 가지고 있던 크러스트 테디베어를 버려야 한다는 말은 아니지만, 3년 동안 가랑이에 구멍이 뚫린 레깅스를 버려야 합니다.

손목에 머리끈을 매지 말고 가방이나 주머니에 보관하십시오. 이렇게 하면 모든 의상이 더 조화롭게 보입니다. 갖고 싶은 아이템이 있을 수 있지만 순수한 편안함이나 숨기기 위해 손에 든다면 옷장에 입는 것이 아니라 기념품으로 두십시오. 옷은 여자를 만든다: 최고로 보이기 위한 15가지 팁]

내면을 빛나게 하는 방법

내부 발광은 외부와 함께 제공되지만 조금 더 어렵습니다. 백그라운드에서 재생되는 재미있는 팝/록 사운드트랙에서는 발생하지 않을 수 있습니다. 그러나 일단 당신이 당신의 빛을 얻으면, 당신은 매일 당신의 찬가를 받게 될 것입니다.

#1 당신이 그것을 만들 때까지 그것을 속이십시오. 모든 사람이 이 조언을 좋아하지는 않지만 저는 그것이 진정으로 효과가 있다고 생각합니다. 빛나는 방법을 알고 싶고 자존감 문제로 어려움을 겪고 있다면 그것을 내부에 숨기지 마십시오. 친구, 가족 또는 치료사와 이야기하십시오. 그러나 마지막 고비나 자기 의심을 극복하기 위해 고군분투하고 있다면 그것을 속이십시오.

자신감에 가까우면 자신감 있는 얼굴을 하세요. 처음에는 어려울 수 있지만 껍질에서 벗어나고 나면 그 자신감이 현실이 되고 진짜 피부에 편안해질 것입니다. [읽다: 좋은 첫인상을 만드는 기술 - 자신을 소개하는 방법]

#2 스마일. 미소는 빛나는 법을 배우는 이상한 방법처럼 보일 수 있지만 모든 차이를 만듭니다. 미소는 전염됩니다. 그것은 당신을 좋은 기분으로 만들고 실제로 당신을 전반적으로 더 행복하게 만들 수 있습니다. 그리고 행복은 글로우 업의 큰 부분입니다.

#3 긍정적이 되십시오. 오늘이 새로운 날인 것 같은 기분으로 잠에서 깨어나면 점점 밝아지는 상태가 매일을 기대하는 데 도움이 될 것입니다. 희망을 갖고 긍정적인 사고를 하면 자신감을 키우는 데 도움이 됩니다. [읽다: 더 긍정적이고 삶의 질을 높이는 방법]

#4 부정적인 것은 버리세요. 부정적인 생각이 들게 하지 마십시오. 얼마나 힘든지 압니다. 당신은 자신을 드러내기 위해 열심히 노력했지만, 엄청난 비난을 받거나 온라인에서 비열한 댓글을 얻습니다. 나는 그것이 아프다는 것을 안다.

그러나 그 한 가지가 당신의 하루 종일과 전망을 망치도록 내버려 두지 말고, 그것을 놓아버리십시오. 하루의 긍정적인 부분에 집중하고 부정적인 부분은 그냥 지나쳐버리세요.

#5 다른 사람이 아닌 자신에게 물어보십시오. 친구, 소셜 미디어 팔로어, 연인, 심지어 형제자매에게 자신에게 멋있어 보이는 것이 있는지 묻는 대신 스스로에게 물어보세요. 거울을 보고 자신의 가치를 깨닫습니다.

자신의 행동을 분석하고 그에 따라 성공하십시오. 당신의 자아 이미지, 당신이 내부와 외부에서 자신에 대해 생각하는 것이 자신감에 대한 것입니다. 남이 뭐라고 하는 것이 아닙니다. 칭찬을 받는 것은 언제나 좋지만 자기 자신에게서 오는 칭찬이 가장 좋은 것입니다. [읽다: 자신에게 집중하고 자신만의 햇빛을 만드는 17가지 방법]

#6 다른 사람과 자신을 비교하지 마세요. TV, 소셜 미디어, 잡지를 통해 우리는 끊임없이 완벽한 타인의 이미지와 마주하게 됩니다. 그것이 메이크업이든, 강렬한 다이어트와 체육관 세션이든, 또는 디지털 편집이든, 우리는 왜 그렇게 보이지 않는지 궁금하지 않을 수 없습니다.

당신의 가치는 경쟁이 아닙니다. 그것은 당신이 유명인, 당신의 BFF 또는 심지어 거리의 소녀와 얼마나 닮았는지에 관한 것이 아닙니다. 그것은 당신이 당신 자신 안에서 어떻게 느끼고 그것을 세상에 어떻게 표현하는지에 관한 것입니다.

#7 당신을 행복하게 만드는 일을 하세요. 자신감은 행복에서 나옵니다. 따라서 당신을 행복하게 하는 일을 하지 않는다면, 당신의 자신감은 나빠질 것입니다. 그림 그리는 것을 좋아한다면 그림을 그리십시오. 글쓰기를 좋아한다면 쓰세요.

밤새도록 하이킹, 자전거 타기 또는 춤을 춥니다. 기분이 좋아지는 일을 하세요. 삶의 모든 면에 대해 기분이 좋으면 자신감이 하늘 높이 치솟을 것입니다.

# 8 다른 사람들을 들어 올리십시오. 친구의 새 재킷이나 관대함과 친절에 대해 칭찬하면 기분이 좋아집니다. 다른 사람의 자신감을 높이는 것은 기분이 좋아지는 데 도움이 됩니다.

학교와 백악관에서 괴롭힘을 당하는 사람들을 생각해 보십시오. 자신에 대해 비판적인 사람은 자신에 대해 더 좋게 느끼기 위해 다른 사람을 깔아뭉개야 합니다. 그러나 스스로 행복한 사람은 다른 사람을 행복하게 해 줄 수 있습니다.

#9 나쁜 날을 받아들이십시오. 세상에서 가장 자신감 있는 사람들에게도 나쁜 날이 있습니다. 그것은 삶의 일부입니다. 그래서 사는 대신 그냥 들여보내세요. 외쳐. 엎드려. 때때로 우리는 집에 머물고, 채소를 먹고, 아늑한 집에서 TV를 보는 하루가 필요합니다.

나쁜 날이 지나가면 당신에게도 좋은 날이 올 것이기 때문입니다. [읽다: 길을 잃은 것처럼 느껴질 때 자신을 찾는 방법]

#10 축하합니다. 글로우 업은 깔개 아래에 먼지가 아닙니다. 교정기를 풀고, 머리를 염색하고, 여드름을 정리할 때면 늘 하던 대로 살았습니다. "이봐, 너 자신에 만족하고 있어, 그것에 대해 어떻게든 해!"

그러니 친구들과 외출하고, 쇼핑을 하고, 케이크를 굽습니다. 사랑하는 당신이 빛났기 때문에 자신을 대할 수 있는 일을 하십시오.

[읽다: 자기애와 행복을 찾는 방법]

모든 말과 완료, 빛나는 방법을 아는 것은 외모를 바꾸는 것이 아니라 자신에 대한 관점을 바꾸는 것임을 기억하십시오.