63 dangiški kavos faktai, atskleisti apie mylimą gėrimą

Įspūdingas šviežiai užplikytos kavos aromatas ramina ir tuo pat metu suteikia gaivumo.

Kava yra antras populiariausias gėrimas visame pasaulyje po vandens. Nesvarbu, ar susitinkate su draugais, ar darote trumpą pertraukėlę nuo darbo stalo, kava yra geras draugas.

Iš pradžių žodis kava kilo iš arabiško žodžio, reiškiančio vyną. Qahwah, turkiškai tapęs kahveh, o vėliau olandiškai koffie, atsirado angliškas žodis kava.

Europiečiai yra žinomi dėl savo kavos meilės. Tai matyti iš to, kad Europa importuoja daugiau kavos nei JAV. Vien Niujorko gyventojai išgeria septynis kartus daugiau kavos nei kiti JAV miestai. Šis juodasis gėrimas suvartojamas tokiais dideliais kiekiais; tai antra pagal dydį pasaulyje prekiaujama prekė po žalios naftos.

Šiomis dienomis jūsų mėgstamiausias gėrimas turi daugybę variantų. Tai svyruoja nuo pagrindinio espreso kavos puodelio arba karšto vandens įpylimo į Caffè Americano, Caffè latte su garintas pienas ant espreso kavos puodelio arba kapučino kava su pieno puta ir garintas pienas espreso. Galima gerti savo gėrimą ledu, cukrumi ar grietinėle. Nepamirškite daugybės aromatinių sirupų, tokių kaip karamelė, vanilė, šokoladas ir lazdyno riešutai, kad pakeltumėte jį į kitą lygį. Ekspertų patarimas, kaip kuo ilgiau išlaikyti kavą karštą – į gėrimą įpilti šiek tiek grietinėlės. Taip kava išlieka šilta 20 % ilgiau.

Kavos gamyklos klasifikacija

Tai buvo ožkų ganytojas Kaldi, kuris atrado kavą Etiopijoje 1500-aisiais, kai atsitiktinai pamatė savo ožkas, gurkšnojančias kavos vyšnias, ir po to pasirodė beprotiškos energijos.

Kavos pupelės auga ant žydinčio į krūmą panašio augalo Coffea. Jis laikomas vaisiumi, nes iš tikrųjų tai yra kavos uogų kauliukas, kuriame kiekvienoje yra dvi ar trys sėklos. Kai kavos uogos sunoksta, jos skinamos, apdorojamos ir džiovinamos.

Kiekvienoje vyšnioje yra dvi ar trys sėklos, žinomos kaip kavos pupelės. Nors pats vaisius nėra minkštas, jis yra valgomas, saldaus kaip medaus skonis. Skonis priklauso nuo auginimo vietos, klimato ir kitų veiksnių.

Įdomu tai, kad yra daugiau nei 120 kavos rūšių, išaugintų iš sėklų. Dvi pagrindinės kavos pupelių rūšys yra žalios ir raudonos. Raudonosios pupelės turi malonų kvapą ir yra mažiau rūgštus. Jie naudojami lengvesnei kavai.

Beveik visą pasaulyje suvartojamą kavą tiekia dviejų rūšių kavos augalai – Coffea Arabica ir Coffea Canephora Robusta.

Yra dar dvi rūšys, kurių komercinė reikšmė yra ribota kaip kavos šaltinis. Stambiasėklis Coffea Liberica yra kvapnesnis nei Robusta, tačiau dėl jautrumo augalų ligoms yra ribotas auginimas.

Kitos rūšys, Coffea Eugenoids, auginamos mažesniu mastu specialios laukinės kavos su mažesniu kofeino kiekiu gamybai.

Pirmoji bekofeino pupelių (sėklų) rūšis Coffea Charrieriana arba Charrier kava buvo atrasta Centrinėje Afrikoje. Tai sumažino cheminių kofeino pašalinimo procesų, kurie sumažina kavos skonį, poreikį.

Nors Havajai yra vienintelė Amerikos valstija, auginanti kavą, Kalifornijoje neseniai pradėjo veikti ūkiai, auginantys kavos krūmus. Didelis aukštis su atogrąžų klimatu ir turtingu dirvožemiu yra puikus derinys kavos augalams auginti.

Brazilija pirmauja kavos gamybos sąraše. Apie trečdalį pasaulio pasiūlos pagamina Brazilija. Tai dvigubai daugiau nei antrosios vietos savininkui Vietnamui.

Kavos gaminimo procesas

Kavos pupelės nukeliauja ilgą kelią nuo sėklos iki puodelio.

Kavos augalų sėklos yra kavos pupelės, kurios džiovinamos, skrudinamos ir sumalamos, kad galiausiai išvirtų kavą. Neapdorotos sėklos sėjamos, kad išaugtų kavos augalai.

Kavos vyšnia nusidažo ryškiai, sodriai raudonai, kai prinoksta ir paruošta derliaus nuėmimui. Šios arba nuskinamos juostelėmis (visos vyšnios nulupamos nuo šakos iš karto), arba renkamos pasirinktinai.

Vyšnių apdorojimas pradedamas netrukus po to, kad vaisiai nesugestų. Du apdorojimo būdai yra sausas ir šlapias.

Šlapiu būdu apdorotų pupelių išspaudos ir fermentuotos pupelės džiovinamos iki 11 % drėgmės, kad būtų galima tinkamai laikyti. Tai daroma įdedant juos į pergamentinį voką, kuris turi būti džiovinamas saulėje arba mašinoje.

Pergamentinė kava prieš eksportuojant yra lukštenama, poliruojama, rūšiuojama ir rūšiuojama.

Maltos pupelės vadinamos žaliąja kava ir kraunamos į laivus džiuto arba sizalio maišuose, o kraunamos į gabenimo konteinerius arba konteinerius su plastiku.

Puodelis reiškia pakartotinį kavos kokybės ir skonio patikrinimą. Jis vyksta specialiai tam skirtoje patalpoje.

Žalios kavos pupelės yra skrudintos ir tai suteikia pupelėms rudą spalvą, kurią matome įprastai. Kavos pupelių skrudinimo technika ir trukmė lemia išskirtinį pupelių skonį ir spalvą.

Kavos pupelėse esantis cukrus skrudinant jas paruduoja. Kuo ilgiau kavos pupelės skrudinamos, tuo jos sveikesnės. Nors tamsesnės pupelės yra drąsesnės, šviesesnės kepsnys yra stipresnio skonio.

Skrudintos pupelės sumalamos iki stambios arba smulkios konsistencijos. Tai daroma tam, kad kavos puodelis išgautų kuo didesnį skonį. Paskutinis žingsnis – užplikykite kavą ir supilkite ją į puodelį, kad galėtumėte gurkšnoti.

Kava be kofeino gaunama cheminio proceso metu, kai kofeinas pašalinamas iš pupelių. Šis kofeinas dažnai parduodamas „Coca-Cola“.

Kavos rūšys

Nors kavos gigantai, tokie kaip „Starbucks“, siūlo keletą šio populiaraus gėrimo rūšių, tikrosios gėrimų rūšys yra daug mažesnės.

Yra tik dvi pagrindinės kavos rūšys – arabikos kava ir robusta kava. Arabikos kava, pirmenybė teikiama juodai kavai, iš pradžių buvo auginama pusiasalyje, dėl kurio ji buvo pavadinta. Dėl saldesnio skonio tai sunkiau auginama ir sudaro 60–80% pasaulio kavos.

Kita rūšis – Robusta kava – yra atsparesnis augalas, tačiau jame yra daugiau kofeino. Tai laikoma žemesnės kokybės kava, kurios skonis yra neutralus arba atšiaurus. Tai sudaro tik 20–40% produkcijos ir yra naudojama gėrimuose, pagamintuose iš espreso, kartu su tirpios kavos mišiniais.

Juoda kava, dar vadinama cafe noir, yra pati paprasčiausia rūšis. Maltos kavos pupelės užplikomos karštu vandeniu ir patiekiamos šiltos. Nepridedant pieno ar cukraus, šios kavos kokybė išlaikoma.

Gerai žinoma kavos rūšis yra espresso, kuri itališkai reiškia išspaustą arba išspaustą. Espreso kava gaminama išspaudžiant labai karštą vandenį aukštu slėgiu per smulkiai sumaltą, suspaustą kavą.

Americano skonis panašus į juodą kavą. Jame yra karštu vandeniu praskiestas espreso kavos puodelis.

Kava be kofeino, nors ir nėra visiškai be kofeino, yra populiari alternatyva tiems, kurie nori sumažinti kofeino suvartojimą. Kava be kofeino paprastai yra apie 97% be kofeino.

Jei norite išplakti greitą puodelį Joe, į pagalbą ateina tirpi kava. Jis gaminamas dehidratuojant kavą ir parduodamas kaip milteliai arba liofilizuotos granulės. Tirpi kava pagaminama greičiau nei įprastas kavos puodelis.

Vienas iš populiariausių gėrimų – latte – gaminamas su espreso kavos puodeliu, kartu su garintu pienu ir tik trupučiu putos. Galite gauti tokį, koks yra, arba su bet kokiu papildomu skoniu, pavyzdžiui, vanile ar moliūgų prieskoniais.

Iš latės, kurios putos yra daugiau nei garinto pieno, gaunamas kapučinas. Su šlakeliu kakavos miltelių ar cinamono – tai gėrimas, kuriuo galima mėgautis. Jei norite dvigubai daugiau energijos, doppio yra jums tinkamas gėrimas, tai yra dvigubas espreso šūvis.

Dar vienas gėrimas, gaunamas iš espreso, yra macchiato su putos užuomina. Jei ieškote kažko tarp kapučino ir doppio, tai bus jūsų gėrimas.

Bet kuris šokolado mylėtojas akimirksniu susižavės mokiniu. Tai putotas espreso gėrimas, derinamas su garintu pienu.

Kai sumaišai kavą ir ledus, gaunasi affogato. Šūvis ar du espreso kavos ir ledų kaušelis padaro affogato dar skanesnį prie pyrago.

Minimalistams „cafe au lait“ – tai kvapnus šilto pieno šlakstymas jūsų kavos puodelyje.

Įdomiausia ir tuo pat metu žiauru yra tai, kad pati brangiausia kava pasaulyje yra kačių išmatų kava. „Kopi Luwak“ kilęs iš Indonezijos, kur jis gaminamas iš pupelių, kurias iš dalies virškina azijietiška palmė, valganti kavos vyšnias.

Paprasčiau tariant, „Kopi Luwak“ – pati brangiausia kava – gaminama iš kačių išmatų ir parduodama už 600 USD už 1 svarą (0,45 kg).

Panaši į Kopi Luwak yra dar viena brangi kava – Black Ivory kava, kainuojanti beveik 500 USD už 1 svarą (0,45 kg). Kavos vyšnios, kurias valgo Tailando drambliai, yra iš dalies suvirškintos ir ištuštintos, kurios vėliau naudojamos šiai kavai gaminti.

Sąžiningos prekybos kava kainuoja daugiau dėl aukščiausios kokybės. Ūkininkai praleidžia papildomus 25 % savo laiko gamindami sąžiningos prekybos aukščiausios kokybės kavą. Dėl geresnės kokybės ir skonio jis turi apie 28 apdovanojimus.

Mitybos faktai apie kavą

Atsižvelgiant į tai, kad amerikiečiai kavai kasmet išleidžia apie 1 092 USD, teisinga žinoti šio juodojo alaus mitybos faktus ir naudą sveikatai.

Juodoje kavoje iš tikrųjų nėra daug makroelementų, riebalų, angliavandenių ir baltymų. Kalorijų skaičius yra apie 1–2 kcal 100 ml (3,4 fl uncijos). Akivaizdu, kad jei ketinate dėti pieno, grietinėlės, cukraus ar kitų saldiklių pagal skonį, tai turės įtakos jūsų gėrimo maistinei vertei ir padidės kalorijų kiekis.

Juodoje kavoje yra daug mikroelementų, ypač kalio, magnio ir niacino. Natrio yra nedideliais kiekiais.

Kavoje esantys junginiai yra kofeinas, antioksidantai ir diterpenai. Tipiškame kavos puodelyje yra apie 0,002–0,003 uncijos (75–100 mg) kofeino.

Kofeinas, kuris yra stimuliatorius, laikinai padidina medžiagų apykaitą. Neretai kūno rengybos treneriai pataria savo klientams išgerti kavos prieš treniruotę, kad padidintų riebalų deginimo galimybes.

Keletas kofeino privalumų sveikatai yra geresnis dėmesys, budrumas ir fizinė veikla. Tačiau kai kuriems asmenims neigiamas poveikis gali būti sutrikęs miego režimas. Vartojant kavą, padidėjo antioksidantų kiekis kraujyje.

Pusė suvartoto kofeino gali būti pašalinta iš jūsų sistemos per penkias valandas. Kofeinas pasiekia didžiausią poveikį maždaug 30-60 minučių po vartojimo.

Kavoje esančiame aliejuje natūraliai yra diterpenų, kafestolio ir kahweolio. Didelis šių junginių vartojimas gali padidinti serumo ir MTL (blogojo) cholesterolio kiekį.

Priešingai nei manoma, kava nedžiovina. Juodoje kavoje yra daugiau nei 95% vandens. Nors kofeinas yra lengvas diuretikas, todėl jūsų inkstai su šlapimu pašalins papildomą natrio ir vandens kiekį.

Nebent išgersite apie 30 puodelių per trumpą laiką, kavos perdozuoti negalima. Saikingas kofeino suvartojimas sudaro iki penkių puodelių kavos su kofeinu per dieną.

Tyrimai parodė, kad žmonės, vartojantys šį gėrimą saikingai (maždaug nuo trijų iki keturių puodelių per dieną), linkę gyventi ilgiau, sumažindami širdies ir kraujagyslių ligų, antrojo tipo diabeto ir Parkinsono ligos riziką.

Įprastame kavos puodelyje kofeino yra daug daugiau nei vidutiniame espreso kavos puodelyje su 0,03–0,18 grūdelių (2–12 mg) kofeino.

Anksčiau Rytų Afrikos gentys kavos vyšnias maišydavo su riebalais, kad sukurtų energijos turtingą maistą.

Kava tapo ir grožio ingredientu. Kavos tirščiai yra geri šveitikliai, kurie pašalina negyvas odos ląsteles, todėl jūsų oda tampa lygi ir skaistesnė. Taip pat manoma, kad jis pagerina kraujotaką odoje.

Ar tu žinai...

Bethovenas buvo toks aistringas kavos mėgėjas, kad prieš gamindamas puodelį suskaičiavo 60 pupelių.

Kava buvo uždrausta Mekoje 1511 m., netrukus po jos atradimo Etiopijoje. Žmonės laikėsi nuomonės, kad kava skatina radikalų mąstymą ir dykinėjimą.

Kaip ir radikalaus mąstymo prielaida, 1746 m. ​​Švedija ėmėsi visų priemonių uždrausti tiek kavą, tiek kavos reikmenis (puodelius ir lėkštes).

Į 1932 m. Los Andželo olimpines žaidynes Brazilija negalėjo sau leisti siųsti savo sportininkų dalyvauti varžybose. Vyriausybė paslėpė juos laive, kuriame buvo pakrauta kava, parduota kelionės metu, kad finansuotų jų kelionę.

Gineso pasaulio rekordininkė už seniausią visų laikų katę yra 38 metų Creme Puff, kuri visą gyvenimą gėrė kavą kiekvieną rytą.

Mokslininkai dirba, kad iš maltos kavos atliekų alyvą paverstų biodyzelinu, kad kada nors ateityje galėtumėte degalais jūsų automobilius.

„Starbucks“ pradėjo pardavinėti tik skrudintas nesmulkintas kavos pupeles. Šiandien jie turi daugiau nei 87 000 skirtingų gėrimų derinių.

Nenorėdami rasti puodo be kavos, Kembridžo universitete dirbantys žmonės išrado pirmąją internetinę kamerą, kurios vienintelis tikslas – patikrinti kavos puoduko būklę.

Tarp kelių kavos skrudinimo įmonių „Big Four“ išsiskiria tuo, kad perkama beveik 50 % visame pasaulyje pagaminamos kavos. Tai Kraft, P ir G, Sara Lee ir Nestle.

Didžiausiame kada nors pagamintame kavos puodelyje buvo didžiulė 768 901,7 uncijos (22 739,14 l) kava ir jis pateko į Gineso pasaulio rekordų knygą. Šis puodelis buvo sukurtas Kolumbijoje ir prireikė penkiasdešimties žmonių, dirbančių per mėnesį.