Kaip priklausomybė nuo narkotikų veikia santykius?

Santykiuose, kai vienas iš partnerių kovoja su priklausomybe nuo narkotikų, narkotikų poreikis gali tapti prioritetu numeris vienas, viršijantis viską, įskaitant meilę.

Piktnaudžiavimo narkotikais pasekmės gali išmėginti net stipriausius ryšius dėl finansinių sunkumų, bendravimo problemų ir pasitikėjimo problemų.

Jei įdomu, kaip priklausomybė nuo narkotikų veikia santykius, skaitykite toliau, kad suprastumėte pirmuosius priklausomybės nuo narkotikų požymius, galimas pasekmes ir kaip jas įveikti.

Kas yra priklausomybė nuo narkotikų?

Prieš pereidami prie priklausomybės padarinių ir kaip priklausomybė nuo narkotikų veikia santykius, pirmiausia apibrėžkime, kas yra piktnaudžiavimas narkotikais.

Narkotikų vartojimo sutrikimas, paprastai žinomas kaip priklausomybė nuo narkotikų, reiškia sudėtingą būklę, paveikiančią žmogaus smegenis ir elgesį, todėl jie negali atsispirti vartodami įvairias medžiagas.

Related Reading:Ways to Support Your Spouse in Addiction Recovery

Kaip priklausomybė nuo narkotikų veikia jūsų santykius?

Santykiai su narkomanu arba pats buvimas priklausomu gali turėti tiek trumpalaikių, tiek ilgalaikių pasekmių. Vienas iš labiausiai kenčiančių dalykų yra santykiai.

Potraukis tampa svarbesnis už visa kita, nepaisant žalos, kurią jis daro jūsų sveikatai ir artimųjų gyvenimui.

Kaip tai daroma?

Piktnaudžiavimas medžiagomis sukelia malonumą sukeliančius neurotransmiterius, tokius kaip dopamino smegenyse. Vienas iš būdų, kaip priklausomybė nuo narkotikų paveikia santykius, yra aplenkti kelius, atsakingus už žmogaus elgesio atlygį.

Paprastai dopaminas išsiskiria, kai elgiamės, būtinos išgyvenimui (pvz., rūpinamės kitais žmonėmis). Piktnaudžiavimas narkotikais užtvindo neuromediatorius dopamino, todėl jie tampa mažiau prieinami įsisavinimui ir absorbcijai.

Todėl narkomanai gali pasikliauti vaistais dėl savo dopamino patekimo, o ne gauti jį dėl prisijungimo ir rūpinimasis santykiuose.

• Priklausomybės nuo narkotikų poveikis intymumui

Mylėti žmogų, turintį priklausomybę, gali būti gana emocinis kalnelis. Išmokti elgtis su narkomanu vyru ar žmona gali būti skausminga ir skaudu, nes nebesijaučiate, kad esate jų gyvenimo prioritetas.

Emocinis piktnaudžiavimo narkotikais poveikis apima partnerio, jo poreikių nepaisymą ir atsiribojimą nuo žmonių. Laikui bėgant paslaptingumas ir nepasitikėjimas didėja, o bendravimas ir intymumas blogėja.

Pasitikėjimas yra būtinas komponentas sveikų santykių. Kai jis pradės irti, tikimasi, kad tas pats nutiks ir jūsų ryšiams ir santykiams.

• Smurtas ir prievarta kyla iš priklausomybės nuo narkotikų santykių

Kai sumaišai priklausomybę nuo narkotikų ir santykius, gali kilti dar viena labai rimta pasekmė – smurtas ir prievarta.

Piktnaudžiavimas narkotikais verčia žmogų rinktis, ko kitaip nedarytų. Būtinybė gauti kitą dozę tampa pirmuoju jų rūpesčiu. Tai gali turėti rimtų pasekmių.

Jie gali panaudoti savo šeimai skirtus pinigus arba komunalines paslaugas, kad gautų narkotikus. Jei jie negali išgerti kitos dozės, jie gali būti nusivylę, susijaudinę ir žiaurūs.

Bandymas mesti rūkyti taip pat gali sukelti bejėgiškumo, pykčio ir susijaudinimo jausmą. Narkomanų elgesys gali tapti nenuspėjamas ir gali būti lengvai provokuojamas. Tai gali paskatinti jų šeimos narius nukentėti.

Related Reading:Why Compassion is Powerful in Addiction Recovery

Taip pat žiūrėkite:

11 požymių, kad narkotikų vartojimas kenkia santykiams

Yra svarbių narkotikų vartojimo ir santykių pažeidimo požymių, su kuriais turite susipažinti. Laiku atpažinus sutuoktinio priklausomybę nuo narkotikų, taip pat pirmuosius santykių pablogėjimo požymius, galite operatyviai reaguoti.

Kuo greitesnis atsakas, tuo didesnės galimybės pasveikti ir sumažinti žalą santykiams.

Kai kurie požymiai, kad narkotikai jau kenkia santykiams, yra šie:

1. Pasitikėjimas nyksta, ir slaptumas ima viršų
2. Įtampa ir neramumas aplenkia kasdienį bendravimą 
3. Sumažėjęs intymumas ir meilė 
4. Sumažėjęs libido arba jo nebuvimas 
5. Seksualinės problemos miegamajame
6. Lengvai susipyksta ir nusivilia vienas kitu.
7. Didėjantis pasipiktinimo ir sielvarto jausmas
8. Bejėgiškumo ir nerimo jausmas 
9. Netolygus atsakomybės pasiskirstymas tarp priklausomo ir neskausmingo sutuoktinio
10. Pasiteisinimai narkomanui kaip skydas nuo gėdos, liūdesio ir kaltės jausmo
11. Atsitraukimas ir izoliavimas nuo artimų šeimos narių ir draugų, kad paslėptumėte problemą

Related Reading:Tips on How to Talk to Your Kids About Drugs and Alcohol

Priklausomybė nuo narkotikų ir tarpusavio priklausomybė santykiuose

Kai kalbame apie tai, kaip priklausomybė nuo narkotikų veikia santykius, be tipiško narkomano elgesio santykiuose, turime atkreipti dėmesį į įgalinantį elgesį santykiuose ir kaip jie sukelti kopriklausomybę.

Be priklausomybės stiprinimo, bendrapriklausomybė turi ir kitų fizinių ir emocinių padarinių kiekvienam, pavyzdžiui, bloga sveikata, nesirūpinimas savimi ir pareigų nepaisymas.

Narkotikai sukelia priklausomybę, bet žmonės ją išlaiko. Priklausomybei reikia sisteminio požiūrio, nes narkotikų vartojimo pastiprinimai ir pasekmės neapsiriboja narkomanu.

Žmonės gali nesąmoningai sustiprinti narkomano elgesį dėl daugelio priežasčių.

Tai gali būti šeima, norinti padėti priklausomam žmogui, perimdama atsakomybę palengvinti jo naštą. Tačiau tai darydami jie atima iš narkomano galimybę jaustis gerai, darydami ką nors naudingo ir prisidėdami prie šeimos.

Todėl, nors ir kyla iš globos ar rūpesčių, šeima prisideda prie priklausomų santykių, leidžiančių narkomanui tęsti savo elgesį.

• Įgalinti piktnaudžiavimo narkotikais elgesį santykiuose

Kai sumaišote priklausomybę ir santykius, susidaro situacija, kai nėra neįprasta, kad priklausomybės neturintis partneris įgalina priklausomybės problemą. Jei norite suprasti kopriklausomybę ir priklausomybę, turite pažvelgti į tai, kodėl žmonės vartoja narkotikus ir kaip abu sutuoktiniai prisideda prie priklausomybės ciklo.

Kai priklausomybės problema atpažįstama ir atskleidžiama, gali būti sunku ją apsisukti. Žinojimas, kad jūsų mylimasis yra priklausomas nuo medžiagų, gali būti šokas, ir jums reikia laiko tai apdoroti.

Iš pradžių vienas iš būdų, kaip priklausomybė nuo narkotikų veikia santykius, yra abiejų partnerių problemos sumažinimas. Nepriklausomas partneris gali stengtis nešioti rožinius akinius, kad išlaikytų savo požiūrį į pasaulį, savo partnerį ir save.

Deja, nespręsti problemos įgalina priklausomą partnerį.

Be to, sumenkinti narkomano sulaikymo stiprumą nėra naudinga ir pagalbos ieškojimas atitolinamas.

Be to, priklausomybė gali tarnauti kitiems tikslams, kurie savo ruožtu sustiprina problemą. Pavyzdžiui, kai medžiaga veikia, žmogus gali tapti paklusnus, rūpestingas arba kalbėti apie problemas taip, kaip negali būdamas blaivus.

Studijos taip pat nustatė, kad priklausomybės žmonos turi aukštesnius balus pagal priklausomybės skalę nei žmonos, neturinčios priklausomybės. Vienas iš būdų, kaip jie susidoroja su narkomano žmonos vaidmeniu, yra prisiimti pareigas ir atsakomybę rūpintis savo sutuoktiniu.

Šis vaidmuo savo ruožtu gali suteikti jiems kontrolės ir savivertės jausmą. Tokia potenciali antrinė nauda gali paskatinti elgesį santykiuose ir išlaikyti priklausomybės ciklą.

Related Reading: How Can a Codependent Relationship Be Saved

• Neigiama kartu priklausomybės ir įgalinančio elgesio rizika

Sutuoktinio priklausomybė nuo narkotikų gali pakenkti jūsų santykiams ir supurtyti jūsų pasaulį.

Nenuostabu, kad galite pasinaudoti gynybiniais mechanizmais, pavyzdžiui, sumažinti ir paneigti problemą. Tačiau kuo ilgiau tai darote, tuo labiau atidedate problemos sprendimą. Tai gali sukelti:

• Priklausomybės palaikymas ir stiprinimas 
• Per daug dėmesio priklausomam sutuoktiniui, per mažai – nepriklausančiam 
• Kompromisas dėl savo poreikių, norai ir troškimai
• Izoliacija ir vienišumo jausmai ir neviltis
• Žema savigarba ir jaučiasi kaltas
• Prarasti pasitikėjimą ir viltį pasveikti
• Išsekinti save ir atsisakyti santykių 

Also Try:When to Give up on a Relationship Quiz

5 žingsniai, kaip sukurti santykius, paveiktus priklausomybės nuo narkotikų

Kai atpažįstate sutuoktinio narkotikų vartojimo požymius, kaip užkirsti kelią žalai, kurią tai sukelia santykiams, ir ją atitaisyti? Kokių veiksmų galite imtis ir kaip užmegzti santykius su narkomanu?

1. Prisipažink ir planuok į priekį

Vieno atsakymo, kaip elgtis su narkomanu, nėra, tačiau kelionė prasideda tuo pačiu žingsniu – atpažinus, kad yra problema.

Kai tai padarysite, galėsite sukurti strategiją ir ieškoti geriausių būdų, kaip kovoti su priklausomybe ir išsaugoti savo santykius.

Neatidėliokite problemos sprendimo, nes stresas tik didės.

2. Raskite tinkamą pagalbą 

Yra daug profesionalai, kurie gali padėti, tačiau turėtumėte sutelkti dėmesį į tuos, kurie turėjo priklausomybės problemų.

Dažnai geriausias yra individualaus ir grupinio darbo derinys. Terapija gali padėti asmeniui įgyti įgūdžių, susijusių su streso prevencija, toleravimu ir sprendimu.

Tai ypač svarbu, nes taip atrodo streso o neveiksmingos įveikos strategijos gali turėti didelę įtaką priklausomybei ir atkryčiui.

Idealiu atveju bus galimybė konsultuoti porą ar šeimą. Sisteminis požiūris gali padėti suprasti ir spręsti su priklausomybe susijusius iššūkius, nes jį nesąmoningai gali sustiprinti kiti šeimos nariai.

Be to, kartu lankantis terapijoje bus saugi erdvė dirbti su santykiais ir pagerinti bendravimą ir intymumas.

3. Kurkite ir dalinkitės teigiama patirtimi 

Kai dėmesys sutelkiamas tik į problemos sprendimą, santykiai gali sustingti (geriausiu atveju). Turite skirti dėmesio šulinio, iš kurio imate, papildymui.

Kokia veikla jums patinka, kuri padeda ir toliau matyti vienas kitą teigiamai? Raskite juos ir laikykitės!

Kai kuriomis dienomis tai bus sunkiau nei kitomis, tačiau tai suteikia santykiams galimybę ilgainiui. Turėdamas a artimas ryšys taip pat skatins sveikimą, nes jie yra apsauginis veiksnys vartojant narkotikus.

4. Apsupkite save palaikymu 

Vienas iš būdų, kaip priklausomybė nuo narkotikų veikia santykius, yra jūsų izoliavimas nuo artimų žmonių. Dėl kaltės ar gėdos žmonės yra linkę slėpti problemą, kad išvengtų tolesnio įskaudinimo. Tuo metu jie taip pat neleidžia sau gauti pagalbos ir paramos.

Kuo galite pasitikėti, kas gali būti šalia jūsų ir jūsų nesmerkti? Jei tokio asmens neturite, susiraskite internetines arba asmenines grupes, kurios galėtų atlikti šį vaidmenį.

Kai draugai yra už jus, galite būti šalia savo partnerio ir toliau investuoti į santykius.

5. Pasirūpink savimi 

Nepamirškite, kad priklausomybė yra ilgalaikė kova. Tai nepraeis per naktį, bus pakilimų ir nuosmukių. Negalite sulaikyti kvėpavimo, kol jis neprapūs.

Turite aktyviai dalyvauti pripažįstant ir patenkinant savo poreikius ir norus. Priešingu atveju būsite išsekę ir pasipiktinę prieš sveikimo procesą ir santykių taisymas turi galimybę duoti rezultatų.

Related Reading:Taking Care of Each Other in Marriage

Ar galima ištaisyti visus santykius, kuriuos paveikė piktnaudžiavimas narkotikais?

Pirmoji pagalbos kažkam taisyklė primena, kad jūs negalite prisiimti atsakomybės už kito gyvenimą. Žmogus turi labai norėti keistis. Tik tada yra transformacijos galimybė.

Privertus ką nors prisitaikyti ir keistis, gali kilti tik pasipriešinimas. Todėl reikia abiejų partnerių pastangų, kad būtų įmanoma įveikti priklausomybės problemas, o kartais taip nėra.

Santykiai, kuriuose partneriai bendrauja, dirba valdydami priklausomybę ir prisiimti atsakomybę už savo veiksmus turėti galimybę. Taip pat svarbu, kad dėmesys būtų sutelktas į abu partnerius, o ne tik į priklausomybę turintį, nes kova su priklausomybe yra ilgalaikis iššūkis.

Also Try:Is My Relationship Worth Saving Quiz

Išvada

Kaip narkotikai gali paveikti jūsų gyvenimą ir santykius? Santykiai su narkomanu gali tapti emociniais kalneliais.

Jūs jais rūpinatės ir norite, kad jiems būtų geriau, bet dažnai galite jaustis pasipiktinęs, išduotas, vienišas, izoliuotas ir bejėgis. Kartais netyčia juos įgalinate.

Taip pat turi įtakos jūsų darbas ir socialinis ratas. Tačiau vilties yra, ir tai nebūtinai turi nutraukti santykius su narkomanu.

Nors priklausomybė palieka pėdsaką santykiuose, sveikstantys narkomanai ir santykiai gali egzistuoti kartu. Santuokos vis tiek gali išlikti, jei abu partneriai tam pasiryžę.

Priklausomas žmogus turi norėti keistis, o nepriklausantis žmogus gali padėti rasti motyvacijos tai daryti. Su tinkama pagalba galima suvaldyti neigiamas pasekmes ir pačią priklausomybę, o gyvenimas vėl gali būti džiuginantis.