Patricia Fahmy, licencijuota profesionali klinikinė konsultantė, Encinitas, Kalifornija, 92024

Santykiai gali būti didžiausias mūsų laimės šaltinis gyvenime; vieta, kur jaučiamės mylimi, matomi ir suprasti. Arba, kai jiems nesiseka taip gerai, jie gali būti didžiausias mūsų streso, nusivylimo ir net vienatvės šaltinis.

Dirbdamas su poromis naudoju emocinę terapiją (EFT). EFT remiasi nuostata, kad kai negalime rasti saugaus, mylinčio būdo palaikyti ryšį su savo partneriu, patenkame į emocinio skausmo ir nerimo būseną. Mes atsakome protestuodami arba pasitraukdami (kovok arba bėk). Tada mūsų partneris dažnai atsakys savo protestu arba pasitraukimu. Šis ciklas dažnai sukuria neigiamų sąveikų grįžtamąjį ryšį. EFT – tai bendradarbiavimu ir patirtimi grindžiamas metodas, skatinantis poras įsitraukti į savo neigiamo ciklo identifikavimą ir dekonstravimą bei naujų, saugių santykių kūrimą.