Bērnu jogas un apzinātības sesija, ko piedāvā YogaBeez Bērnu joga Kidadlā

Izkustiniet un izstiepiet savu ķermeni ar YogaBeez, bērnu jogas un apzinātības skolu. Neatkarīgi no vecuma šajās iesācēju mājas jogas nodarbībās var iesaistīties visa ģimene. Biežāka atrašanās mājās dažkārt var nozīmēt, ka mēs aizmirstam veltīt laiku, lai koncentrētos uz sevi un mazinātu stresu. Jogas praktizēšana divas reizes nedēļā kopā ar YogaBeez iedvesmos jūsu kosmiskos bērnus, un jūs izjutīsit daudzas priekšrocības, ko sniedz nodarbības. Praktizējot jogas pozas, bērni var iemācīties vingrot, attīstīt pārliecību un labāk koncentrēties. Bērnu jogas nodarbības tiešsaistē ir lieliski piemērotas, lai paliktu aktīvi. Turklāt tas ir lielisks veids, kā pārvaldīt stresu!

Ko jūs varat sagaidīt YogaBeez nodarbībās? Gan bērniem, gan pieaugušajiem patiks satriecoša nodarbība ar elpošanu, uzmanību, tēlainu lomu spēlēm un jogas praksi maziem bērniem. Šī nodarbība ir lieliski piemērota bērniem vecumā no 4 līdz 8 gadiem, un tai ir draudzīga noskaņa – instruktors Braionijs Dakits skaidri izskaidro katru jogas pozu, izmantojot jautru, bērniem draudzīgu valodu. Lai saglabātu bērnu interesi, pozu izpildīšanas laikā tiek izmantota tēlaina lomu spēle. Mini pētniekiem patiks izpētīt dažādus kontinentus kopā ar Braionu sesijās. Dodieties uz Okeāniju un ceļojiet pa Austrālijas valsti, kur jūs balansēsit kā eikalipts, kas piepildīts ar spēcīgām pūcēm un koala lāčiem. Vai arī dodieties uz Amazones lietus mežu, kur atgriezīsities, saliecoties ar zaļajām anakondām un apskāvienos ar savu iekšējo pērtiķi. Nodarbībās ir dažas patiešām jautras kustības, un visas nodarbības ir paredzētas fiziskās, intelektuālās, emocionālās, sociālās un garīgās labklājības veicināšanai. Un neuztraucieties, ja nokavējat tiešraides videoklipus, jums joprojām būs iespēja pievienoties YouTube kanālam drīz pēc to straumēšanas. Ja vēlaties iesākt savu dienu ar jogas sesiju, kāpēc gan ne pārbaudīt

Maģiski rīti arī?

Joga visai ģimenei! Ja meklējat kaut ko intensīvāku, iepazīstieties ar kādu no The Body Coach ģimenes locekļiem. treniņu video.

Kas jums būs nepieciešams

• Tikai sevi un jogas paklājiņu.
• Lai nodrošinātu vislabāko lietotāja pieredzi, pārliecinieties, ka jums ir labs WiFi savienojums.
• Ja pirms darba sākšanas vēlaties saņemt dažus labākos padomus, pārbaudiet šis vadīt.

Ko jūs darīsit

• Tiešraides sesijas notiek otrdien pulksten 11:00 vietnē Facebook un YouTube un ceturtdien pulksten 15:00, izmantojot Zoom (lai gan katra sesija tiek augšupielādēta pakalpojumā YouTube). Nodarbībās var piedalīties 15 ģimenes, tāpēc, ja vēlaties pievienoties, piesakieties laicīgi.
• Šīs ir dzīvās bērnu jogas nodarbības, kurās jūs praktizēsiet elpošanu, apzinātību un jogu.