Hoe je ontrouw echt kunt vergeven en vooruit kunt gaan

Als je bent bedrogen, weet je uit de eerste hand hoe moeilijk het kan zijn ontrouw overleven. Hoewel het makkelijke antwoord is om weg te lopen, moet je evalueren of het huwelijk ontrouw kan overleven – en of scheiding is onvermijdelijk.

Dit is een zeer individuele beslissing, en proberen de storm van ontrouw te doorstaan ​​is een hartverscheurende situatie.

Het is misschien niet noodzakelijkerwijs mogelijk om uw partner te vergeven; maar voordat u direct gaat scheiden, overweeg dan eerst de volgende vragen en situaties.

1. Begrijp wat de oorzaak van ontrouw was

Je zou kunnen aannemen dat de mogelijkheid om vals te spelen voldoende is voor iemand om vals te spelen. Dit is vaak niet waar en is waarschijnlijker vanuit a verlies van intimiteit in het huwelijk. Het kan zijn dat jullie het niet met elkaar eens waren, of misschien zelfs uit elkaar groeiden.

Voordat u kunt beslissen of u de ontrouw gaat vergeven, moet u zich eerst afvragen wat hiertoe heeft geleid. Begrijp wat de werkelijke oorzaken kunnen zijn voor enig inzicht in de situatie.

Als het een moeilijke taak lijkt, bedenk dan dat er therapeuten zijn die speciaal zijn opgeleid om u te helpen bij dit proces van het verkrijgen van inzicht.

2. Wees eerlijk over eventuele huwelijksproblemen die hiertoe leiden

Eerlijk gezegd, had je dit kunnen zien aankomen? Waren jullie beiden verantwoordelijk voor het uiteenvallen van het huwelijk of was dit een totale schok voor jullie? Om te ontrouw overlevenmoet u eerst uw huwelijk weer op de rails krijgen, en moet u leren van fouten uit het verleden.

Wees eerlijk tegen uzelf over de manier waarop u hebt bijgedragen aan de problemen in uw huwelijk. Vergeven en verder gaan zal tijd vergen, maar het is mogelijk om problemen in het huwelijk te corrigeren en er nog sterker uit te komen.

3. Overweeg of uw leven beter is met deze persoon erin

Terwijl je probeert te beantwoorden of ontrouw kan worden vergeven, vraag jezelf af of je je leven zonder deze persoon kunt voorstellen. Omgaan met ontrouw in een huwelijk is niet gemakkelijk, maar het komt neer op hoe je leven eruit zou zien zonder deze persoon voor je.

Als je eerlijk kunt zeggen dat je beter af bent, of als je je best wilt doen om het vertrouwen weer op te bouwen, dan kan dat je antwoord geven.

4. Evalueer wat er nodig is om te vergeven en samen verder te gaan

Vergiffenis in het huwelijk is nooit gemakkelijk, en nog meer als het om ontrouw gaat.

Vertrouw erop dat enige tijd en reflectie twee dingen zijn die u kunnen helpen beslissen wat goed is voor u en uw huwelijk. Geef jezelf de ruimte om na te denken over wat er is gebeurd en beslis dan of het mogelijk is om echt te vergeven.

Bekijk deze video waarin Eileen Fein, een ademtherapeut, je begeleidt hoe je vergeving kunt omarmen en afscheid kunt nemen van schaamte en woede.

Het is moeilijk om uw huwelijk opnieuw op te bouwen na ontrouw, en het is belangrijk om de tijd te nemen om een ​​definitieve beslissing te nemen. Iedereen is in staat tot vergeving en je hoeft alleen maar de keuze te maken. Zorg er ook voor dat u rekening houdt met de huwelijksproblemen die hiertoe leiden.

Het is mogelijk om uw partner te vergeven en voorbij de ontrouw te komen als u zich beiden inzet voor het genezingsproces.

Wil je een gelukkiger en gezonder huwelijk hebben?

Als u zich niet verbonden of gefrustreerd voelt over de staat van uw huwelijk, maar scheiding en/of echtscheiding wilt voorkomen, kunt u de hulp inroepen De cursus Marriage.com, bedoeld voor getrouwde stellen, is een uitstekend hulpmiddel om u te helpen de meest uitdagende aspecten van het bestaan ​​te overwinnen getrouwd.

Les volgen