Zenuwen op de eerste date: hoe je jezelf kunt zijn als je hart bonst

Eerste dates zijn zenuwslopend, hoe vaak je het ook hebt gedaan. Leer hoe u de zenuwen van de eerste date kunt overwinnen. Laat je persoonlijkheid stralen!

De zenuwen van de eerste date zijn angstaanjagend, vind je niet? Je bent bang om het verkeerde te zeggen, je bent bang dat je te veel praat, niet genoeg praat. Dan is er de mogelijkheid van die ongemakkelijke stiltes. Waarom doen we onszelf door deze dingen?

Omdat het nodig is om iemand te leren kennen en misschien wel de liefde van je leven te ontmoeten! Natuurlijk, zelfs als deze persoon niet The One blijkt te zijn, kan hij een geweldige nieuwe vriend zijn om aan je lijst toe te voegen of iemand die je gewoon niet meer wilt zien. Hoe het ook werkt, als je leert hoe je de zenuwen van de eerste date kunt overwinnen, kun je ontspannen en genieten van het proces. Het is mogelijk, geloof me!

Wat u zich moet realiseren: een eerste date is geen sollicitatiegesprek. Niet alles hangt af van deze ene specifieke gebeurtenis. Het is heel goed mogelijk om een ​​vreselijke eerste date te hebben en dan voor altijd samen te eindigen! Het is mogelijk om een ​​geweldige eerste date te hebben en kort daarna uit elkaar te gaan.

[Lezen: Hoe was je eerste date eigenlijk? Waarom eerlijkheid er echt toe doet]

Dit is niet het moment waarop je romantische leven draait, het zijn gewoon twee mensen die elkaar ontmoeten voor een praatje. Dat is echt alles. Als je er zo over nadenkt, is het heel gemakkelijk om over de zenuwen van de eerste date heen te komen, omdat we bijna elke dag van ons leven in contact komen met mensen en willekeurig met ze praten!

Hoe de zenuwen van de eerste date te verbannen en te leren chillen op een date

Als je worstelt met zenuwen op de eerste date, laten we eens kijken naar een paar manieren waarop je dingen gemakkelijker kunt maken.

[Lezen: De 7 stadia van paniek op de eerste date en hoe je ze kunt kalmeren]

# 1 Regel zelf de datum, zodat je een plek kunt kiezen waar je je op je gemak voelt. Het is heel fijn als iemand een date voor je regelt, maar je hebt geen idee waar je heen gaat of wat je gaat doen. Dat zal de angst vergroten en het zal je niet helpen om de zenuwen van de eerste date te overwinnen.

Om die reden doe jij het organiseren, zelfs als zij degenen zijn die je mee uit vragen. Dan kun je een plek kiezen waar je je op je gemak en comfortabel voelt. [Lezen: 20 enorm valse dating-mythen die je voor altijd uit je hoofd moet bannen]

# 2 Kies een datum die iets korter is. Als je super nerveus bent, kies dan een plek waar je een vaste hoeveelheid tijd hebt. Een koffiedate in de middag is bijvoorbeeld waarschijnlijk veel korter dan iemand ontmoeten voor een diner en een drankje 's avonds. Ook daar is de druk een stuk minder.

# 3 Draag kleding waar je je comfortabel in voelt. Als je je klaarmaakt, kies dan iets waardoor je je comfortabel en zelfverzekerd voelt en dat zal helpen om die eerste date-zenuwen vrij snel te verlichten. Probeer ze niet uit te schakelen met een super sexy outfit als je constant friemelt en je ongemakkelijk voelt. Je zult niet kunnen ontspannen. [Lezen: Hoe zorg je ervoor dat je een goede date hebt... elke keer weer]

# 4 Begrijp dat je niet de enige bent die nerveus is. Je date zal ook nerveus zijn, dus ga er niet vanuit dat je de enige bent. Zoals gezegd, dit is geen sollicitatiegesprek of iets bijzonders, het zijn gewoon twee mensen die elkaar ontmoeten. Blijf jezelf daaraan herinneren, en je eerste date-zenuwen zouden moeten verdwijnen.

# 5 Geef gewoon toe dat je nerveus bent. Een geweldige ijsbreker is om gewoon te zeggen: "Ik zal me bij voorbaat verontschuldigen als ik te veel praat, eerste dates maken me echt nerveus." Je zult er om kunnen lachen en je zult allebei ontspannen. Ze zullen waarschijnlijk toegeven dat ze hetzelfde voelen!

Door dat te doen, krijg je de olifant in de kamer uit de weg en kun je gewoon beginnen te kletsen. Als je een ongemakkelijke stilte hebt, lach er dan gewoon om! [Lezen: Intrigerende gespreksstarters voor een informele koffiedate]

# 6 Verwen jezelf een beetje voor je date. Als u wat tijd besteedt aan het voorbereiden en doen van alle dingen die u graag doet, b.v. een lang warm bad nemen, naar je luisteren favoriete muziek, het zorgvuldig kiezen van je outfit en het doen van je haar, je zult je meer ontspannen voelen en meer in staat zijn om gewoon te genieten van de datum. Ontspannen zijn helpt ook om je stressniveau te verminderen, wat nooit een slechte zaak is.

# 7 Maak de date niet groot in je hoofd. Oké, ik begrijp het, het is moeilijk om te doen, maar onthoud dat dit niet iets heel belangrijks is in je leven. Je gaat ermee verder en gaat door met je leven, of het nu goed is gegaan of niet. Als je deze persoon echt leuk vindt en je wacht al een tijdje om met hem op date te gaan, dan is het moeilijk om het als niets belangrijks te zien.

Het gaat er niet alleen om of ze je leuk vinden, het gaat erom of je ze echt leuk vindt nadat je ook tijd met ze hebt gepraat. Zenuwen voor een eerste date zijn een natuurlijk iets, maar het is van vitaal belang dat je ze het feit niet laat inhalen dat dit slechts twee mensen zijn die elkaar ontmoeten. [Lezen: 13 tekenen van een geweldige eerste date om je geest te kalmeren en in plaats daarvan opgewonden te raken]

# 8 Vermijd te veel drinken. Als je ergens bent waar alcohol wordt verkocht, kom je waarschijnlijk in de verleiding om een ​​paar glaasjes wijn te drinken om jezelf te ontspannen. Als je het aankunt, ga ervoor, maar onthoud dat te veel drinken op een eerste date a) een beetje gênant is en b) er waarschijnlijk toe zal leiden dat je iets zegt of doet dat je liever niet had gedaan. Rol het gewoon een beetje op en wees je bewust van wat je doet!

Bedenk hoe je je zou voelen als je date veel te veel had gedronken en zichzelf voor de gek zou houden waar je bij was. Zou het je een geweldige eerste indruk van hen geven? Waarschijnlijk niet! [Lezen: 30 perfecte dingen om over te praten op een eerste date als je je mond vol tanden voelt]

# 9 Wees gewoon jezelf! Het is moeilijk om je muren naar beneden te laten en gewoon jezelf te zijn wanneer je iemand ontmoet op een eerste date. Het is belangrijk dat je het probeert. Hoe kun je weten of ze het leuk vonden om echt tijd met je door te brengen als je door zenuwen niet echt je authentieke zelf was?

Doe een paar diepe ademhalingsoefeningen voordat je ze ontmoet. Focus op gewoon genieten van de date en wees jezelf. Je bent een geweldig mens en er is geen reden waarom ze niet van hun tijd met jou zouden genieten. Het is de beste manier om de zenuwen van de eerste date te verminderen! Eerlijk gezegd, als ze je leuk vinden, is dat geweldig en als ze dat niet doen, is dat ook goed. Er zullen er nog talloze zijn die dat doen! [Lezen: 14 tekenen dat je je eerste dates onbewust verpest]

Hoe u uw perspectief kunt behouden?

Eerste dates zijn altijd zenuwslopend geweest en zullen dat altijd blijven, maar het is van vitaal belang dat je alles in perspectief houdt. Het succes van je leven hangt niet af van deze ene date! Je zou eruit kunnen komen en de persoon nooit meer willen zien omdat het je heeft laten zien dat ze echt geen geweldig persoon zijn. Of het kan je laten zien dat je iemand hebt ontmoet die je wat meer wilt leren kennen. De zenuwen van de eerste date zijn slechts een essentieel onderdeel van het proces. [Lezen: Hoe was je eerste date eigenlijk? Waarom eerlijk met jezelf belangrijk is]

Hollywood-films tonen ons deze nogal onrealistische afbeeldingen van eerste dates. Dan gaan we ervan uit dat we van onze voeten worden geveegd door iemand met wie we net tijd hebben doorgebracht, zonder ze van tevoren te kennen. Het gebeurt niet zo.

Enkele van de meest succesvolle en prachtige relaties die ik heb gezien, begonnen als langzame branders. De eerste date was niets spectaculairs en er was geen groot vuurwerk; de liefde groeide gewoon met de tijd. Misschien is dat hoe het voor jou zal zijn, of misschien eindig je gewoon als vrienden met deze persoon. Het plezier zit in het ontdekken!

[Lezen: 15 dingen om te doen op een eerste date om ervoor te zorgen dat je date voor je valt]

Wanneer je zenuwen voor de eerste date ervaart, doe dan gewoon je best om ermee om te gaan. Zie de date als iets leuks, in plaats van de druk op te voeren. Geniet van het proces!