10 tegn på en besittende ektemann

Å ha en besittende mann kan gjøre livet ganske vanskelig. Du kan føle deg som om du aldri er i stand til å bruke tid på egen hånd eller har separate interesser fra ham. Noen ganger kan du til og med føle at han ikke anerkjenner at du fortjener friheten din.

Dette gir ikke en lykkelig forhold, og du lurer kanskje på om det er noe du kan gjøre for å endre ham. Å vite hvordan du kontrollerer besittelse i kjærlighet kan hjelpe deg til å takle virkeligheten av å leve med en besittende ektemann.

Hva er en besittende ektemann

Før du dykker ned i detaljene om hvordan du skal håndtere besittelse i forhold, er det først viktig å forstå hva som gjør en besittende ektemann. Enkelt sagt er en besittende ektemann en hvis oppførsel går over grensen fra omsorgsfull til sjalu og mistroisk.

En mann med en besittende natur vil være kontrollerende. Han kan diktere hvordan du kler deg, hvem du kan tilbringe tid med, og hva du har og ikke får lov til. I hjertet av besittelse er en frykt for å miste deg.

Din besittende mann vil være altfor kontrollerende fordi han er bekymret for at du vil forlate ham og føler at han ikke kan stole på at du er lojal.

Husk at vi alle kan være litt besittende i forhold fordi kjærlighet og besittelse kan gå hånd i hånd, til en viss grad.

Du kan for eksempel bli irritert når noen flørter med mannen din offentlig, eller du kan bekymre deg om en annen jente "liker" et bilde han legger ut på sosiale medier. Dette er en normal grad av besittelse.

På den annen side vil en besittende ektemann presentere seg som altfor sjalu og paranoid, til det punktet at han kanskje ikke engang lar deg ha en konto på sosiale medier.

Enkelt sagt, svaret på "Hva er besittelse?" er at alt handler om kontroll.

En besittende partner vil ta oppførsel som å spørre etter hvor du befinner deg og bekymre deg for hvordan du har det til det ytterste fordi han er sjalu og usikker og føler behov for å kontrollere hver eneste bevegelse for å håndtere disse følelsene.

10 tegn på en besittende mann

Besittelse i forhold kommer vanligvis sammen med flere nøkkeltegn. Generelt virker besittende atferd kontrollerende og har en tendens til å involvere en høy grad av sjalusi.

Tenk på de 10 tegnene på en besittende mann nedenfor:

1. Når dere ikke er sammen, sender han deg tekstmeldinger konstant

En besittende ektemann har sannsynligvis en underliggende frykt for at du vil forlate forholdet eller være utro mot ham. Dette betyr at han vil sende deg tekstmeldinger når dere ikke er sammen for å sikre at dere ikke gjør noe for å forråde ham.

Du kan møte en venn på kaffe, og han vil sende en mengde tekstmeldinger for å sjekke deg. Ikke bare hjelper dette ham til å lette frykten for at du kan gjøre noe illojalt, men det lar ham også fortsette å være sentrum for oppmerksomheten din.

Prøv også: Er kjæresten min for besittende Quiz

2. Han prøver å kontrollere hvordan du kler deg

Husk at besittelse i forhold er forankret i sjalusi, så den besittende mannen kan være bekymret for at du kan tiltrekke deg oppmerksomhet fra andre menn hvis du kler deg på en bestemt måte. Han kan til og med tenke at hvis du har på deg et avslørende antrekk, prøver du med vilje å tiltrekke deg oppmerksomhet.

Dette kan føre til at han blir sint og setter retningslinjer for hva du kan og ikke kan ha på deg.

Related Reading: How to Stop Being Jealous in Your Relationship and Live Happily Ever After

3. Han overbeviser deg om at han trenger å beskytte deg mennesker "dårlig for deg." 

En besittende partner som er sjalu på venner og slektninger kan prøve å overbevise deg om at disse menneskene er dårlige nyheter og at du bør holde deg unna dem.

Selv om det kan virke som om han prøver å beskytte deg, vil han i virkeligheten at du skal ignorere disse menneskene og rette all oppmerksomheten din mot ham.

Å isolere deg fra omsorgsfulle venner og kjære gir ham også kontroll. Det kan være spesielt sannsynlig at han isolerer deg fra folk som har ropt ut hans besittende oppførsel tidligere.

Related Reading:15 Signs of Jealousy in a Relationship

4. Han krever å vite posisjonen din til enhver tid

Det er naturlig å være bekymret for partneren din hvis de skal på langtur. Det er også naturlig å ønske å vite når partneren din ankommer destinasjonen.

Selv om dette er akseptabelt, vil en altfor besittende ektemann kreve å vite hvor du er til enhver tid, selv om du nettopp har forlatt huset for en kort tur til matbutikken.

Han kan ringe eller sende tekstmeldinger ofte når du er fra hverandre, og spørre hvor du er og når du kommer tilbake.

5. Han går så langt som å forby deg å se venner

Hvis tilnærmingen med å fortelle deg at vennene dine er "ikke bra for deg" ikke fungerer, kan den besittende mannen din fortelle deg direkte at du ikke kan tilbringe tid med venner.

Han kan indikere at familien er viktigere og prøve å få deg til å føle deg skyldig over å ville se venner.

6. Han ber om dine sosiale medier og e-postpassord eller lærer dem uten at du vet det

En mann med en besittende natur kan be om dine sosiale medier og e-postpassord slik at han kan sjekke oppførselen din på Internett.

Han kan også lete etter passordene dine, enten ved å søke på telefonen din eller på kontoret ditt der du har dem skrevet ned, slik at han kan logge på og evaluere hver bevegelse.

Related Reading:25 Red Flags in a Relationship You Should Never Ignore

7. Hans forventninger er nesten umulig å oppfylle

Enten han forventer at du skal bruke all fritiden din med ham, aldri jobbe sent eller gi opp alle hobbyer din egen for å gjøre ham til sentrum av din verden, vil den besittende mannen aldri virke lykkelig fordi hans forventningene er rett og slett urealistiske.

Du vil finne deg selv å gi opp ditt eget liv og dine interesser for å tilfredsstille ham, bare for å finne ut at han forventer det umulige av deg.

8. Du merker at han kommer i veien for dine livsmål og drømmer

I en sunt forhold, ønsker partnere at hverandre skal være de beste versjonene av seg selv. Dette betyr at de støtter hverandre i å godta forfremmelser på jobben, gå tilbake til skolen for å få en ekstra legitimasjon eller dra nytte av en reisemulighet.

På den annen side kan besittelse i forhold føre til at en partner saboterer den andres mål, siden han ikke vil at oppmerksomheten skal fjernes fra ham.

9. Han blir fornærmet når du vil gjøre noe separat fra ham

Hvis du ber om plass, selv om det bare er noen timer her og der for å få kaffe med en venn, gå en tur eller tilbringe litt rolig tid alene, vil mannen som er besittende bli utrolig fornærmet.

Han trenger så mye tid og oppmerksomhet at når som helst fra hverandre, selv om det bare er det du trenger litt plass, vil være uakseptabelt for ham.

10. Han ønsker ikke å lage noen egne planer

Selv i en forpliktet ekteskap eller forhold, er det naturlig å ønske å lage planer separat fra partneren din. Hvis mannen din aldri vil spille golf med gutta eller ta del i sine egne hobbyer, er dette et tegn på at han er besittende.

Han vil ikke ta tid fra å være limt til deg for å forfølge sine egne interesser.

10 måter å håndtere en besittende ektemann på

Så hva skal du gjøre for å bli kvitt besittelse når du erkjenner at mannen din viser denne oppførselen?

Besittende menns psykologi kan gi noen løsninger. Husk at en mann som er besittende i forhold ofte har sitt egen usikkerhet, så å ta tak i disse usikkerhetene vil være nødvendig for å forbedre atferden.

Vurder de 10 løsningene nedenfor:

1. Forsikre ham

Besittelse kommer fra et sted med frykt over å miste deg og forholdet. En liten forsikring om din kjærlighet og din forpliktelse til forholdet kan gå en lang vei mot å lindre frykten til partneren din, noe som igjen vil resultere i at han toner ned sin besittende natur.

2. Gjør ham oppmerksom på problemet

Hvis du fortsetter å være stille om din manns besittelse og problemene det forårsaker, vil du aldri løse problemet. Dette betyr at det er på tide å ha en ærlig samtale om saken. Fortell mannen din at du føler at han er altfor besittende og at det gjør deg ukomfortabel.

3. Gi ham litt hengivenhet

Hvis mannen din er for besittende på grunn av usikkerhet, gir litt ekstra hengivenhet kan få ham til å føle seg bedre. Vis litt ekstra fysisk hengivenhet, eller komplimenter ham for utseendet hans eller alt han gjør for familien. Dette kan være alt han trenger for å slå tilbake den besittende oppførselen.

Related Reading :The Power of Touch in Your Marriage

4. Sett klare grenser

En besittende ektemann vil sannsynligvis kreve tiden din, noe som gjør det vanskelig for deg å engasjere deg i dine egne hobbyer eller tilbringe tid med venner. Dette gjør det avgjørende at du sette grenser med ham.

Du kan for eksempel fortelle ham at du vil sende en tekstmelding til ham når du kommer til vennens hus og når du drar for å komme hjemme, men gjør det klart at du vil nyte tiden din med vennen din og ikke tilbringe hele tiden sammen på telefon.

Du kan også fortelle ham at når du er på jobb, kan du ikke forventes å alltid svare på en telefonsamtale eller svare på en tekstmelding umiddelbart.

Sjekk ut denne videoen om grensesettingstips i ekteskap:

5. Ha en diskusjon om roten til problemet

Besittende menns psykologi forteller oss at mange problemer med usikkerhet og besittelse har røtter i barndommen.

Utforsk hva som kan skje for å gjøre ham så bekymret at han må sjekke hvor du befinner deg til enhver tid eller tilbringe 100 % av sine våkne øyeblikk med deg. Å komme til roten av problemet kan hjelpe ham å gjenkjenne endringene han trenger gjøre for å bli lykkeligere i forholdet.

6. Prøv å ikke reagere med sinne

Når mannen din er sjalu og besittende, reagerer på hans oppførsel med sinne vil bare gjøre situasjonen verre. Unngå trangen til å kjefte på ham eller bli defensiv. Ta heller et dypt pust om nødvendig, og forbli rolig.

Related Reading:6 Effective Ways to How to Stop Your Husband from Yelling at You

7. Ta ham ut med vennene dine

Siden besittelse er knyttet til sjalusi og usikkerhet, kan partneren din føle seg mer komfortabel med vennene dine hvis du noen ganger involverer ham når du går ut med dem. Dette lar ham møte dem og lære at de ikke er en trussel mot ekteskapet ditt.

 Related Reading:How to Deal with Jealousy in Relationships

8. Fortell ham hvilken oppførsel du ikke kan tolerere

Mannen din er kanskje ikke klar over hvor besittende han er, så en måte å kontrollere besittelse i kjærlighet på er å påpeke for partneren din spesifikk atferd som ikke er akseptabel for deg.

Du kan for eksempel fortelle ham at det ikke er akseptabelt å ringe deg gjentatte ganger gjennom hele arbeidsdagen, plassere en tracker på telefonen eller gå gjennom e-postene dine.

9. Gi ting tid

Erkjenne at selv om du forteller mannen din at du er ukomfortabel med besittelsen hans og setter grenser rundt oppførselen hans, kommer han ikke til å endre seg umiddelbart.

Du må gi ham tid til å overvinne usikkerheten og tilpasse seg dine nye forventninger. Han kan fra tid til annen falle tilbake og kreve at du holder ham ansvarlig ved å påpeke når han går tilbake til gamle måter.

10. Vurder terapi

Sannheten er at besittelse i forhold kan ha røtter i noen problemer som strekker seg helt tilbake til barndommen. Besittelse kan også være relatert til en psykisk helsetilstand som en Borderline personlighetsforstyrrelse.

Hvis dette er tilfelle, vil mannen din sannsynligvis trenge terapi for å lære å slutte å være besittende i et forhold.

Dere to kan gå i terapi sammen for å jobbe med forholdet, eller mannen din kan ha nytte av det fra å gå i terapi på egen hånd for å ta tak i de underliggende problemene som fører til besittelse oppførsel.

Related Reading:7 Conspicuous Signs and Symptoms of BPD Relationships

Bunnlinjen

Sporadisk, mild sjalusi og beskyttende oppførsel er naturlig i forhold, men hvis mannen din blir det kontrollerende, paranoid og krevende av all din tid og oppmerksomhet, har han krysset grensen til besittelse.

Det er ting du kan gjøre for å ta tak i atferden, men i noen tilfeller kan besittelse i forhold eskalere til følelsesmessig misbruk eller til og med vold i hjemmet. Ingen fortjener et ekteskap som innebærer overgrep eller vold.

Hvis mannen din ikke er i stand til å håndtere denne oppførselen, kan det være på tide å forlate forholdet for din egen sikkerhet.