25 ting du aldri bør tolerere i et forhold

Vi har alle et dypt indre behov for å få kontakt med andre mennesker. Forskere ved Penn State University tar dette et skritt videre og hevder at kjærlighet er en nøkkelkomponent i velvære. For at kjærlighet skal fungere, trenger den åpen og ærlig kommunikasjon. På baksiden er det ting du aldri bør tolerere i et forhold.

Naturligvis har vi alle forskjellige toleransenivåer. Dette betyr at noen av oss ofte kan tilgi visse ting som andre kanskje ikke. Uansett hva du er villig til å akseptere, må vi alle fortsatt bli verdsatt og æret som mennesker.

Det er derfor det er noen vanlige, utilgivelige ting i et forhold for deg å se etter.

25 eksempler på uakseptabel oppførsel i et forhold

Når det kommer til ting du ikke skal gjøre i et forhold, spiller det ingen rolle hvilken kultur og bakgrunn du kommer fra. Det er selvfølgelig subtile forskjeller, men til syvende og sist er vi alle mennesker med like behov og daglige problemer å håndtere. Sørg derfor for at du kjenner denne listen over ting du aldri bør tolerere i et forhold for å være lykkelig.

1. Fysisk misbruk

Par starter sjelden med å slå hverandre fra dag én, og det er grunnen til at det kan komme snikende på deg. Ofte bygger ting seg opp fra et innledende dytt eller slag og kommer til punktet av uakseptabel oppførsel i et forhold.

Dessverre forblir mange mennesker med disse partnerne selv om det er en av de viktigste tingene du aldri bør tolerere i et forhold. Hvorfor blir folk? Årsakene er komplekse, men spenner fra frykt til lav selvtillit og mangel på et støttende vennenettverk.

Også, etter et øyeblikk med misbruk, slår den fornærmende partneren ofte på sjarmen og kommer med fantastiske unnskyldninger. De kan være så gode på dette at du tviler på deg selv, spesielt hvis du ikke har noen å snakke med.

Hvis dette høres ut som deg, ikke nøl med å ringe dine lokale hjelpetelefoner for vold i hjemmet.

Related Reading: The Effects of Physical Abuse

2. Psykisk og følelsesmessig overgrep

Ting du ikke skal gjøre i et forhold stopper ikke bare ved fysisk mishandling. Psykisk og følelsesmessig overgrep kan være mer subtil, og eksempler inkluderer å fornærme deg og generelt undervurdere deg. Uansett ødelegger det selvtilliten din, og du ender opp med å gjette deg selv og bli altfor emosjonell.

3. Steinmuring

Nedsettende oppførsel i et forhold kan innebære å ignorere følelsene dine og stenge deg ute. Når noen stenger deg, nekter de å svare deg og kan til og med gå bort midt i samtalen.

Dessverre er det mange potensielle årsaker, som beskrevet av psykoterapeut Marni Feuerman, men hvis noen ikke vil ha en åpen samtale og jobbe med oppførselen deres, kommer du til en blindvei.

4. Ignorerer grenser og behov

Gode ​​partnerskap er bygget på et solid grunnlag av tillit, respekt og gjensidig forståelse for hverandres forskjeller. Det er derfor ting du aldri bør tolerere i et forhold inkluderer noen som målrettet ignorerer grensene og behovene dine.

Grenser er retningslinjer for hvordan du ønsker å bli behandlet og hvordan dine behov kan dekkes. Dette påvirker din mentale helse, og hvis det ignoreres, vil det bygge seg opp over tid til harme og til og med potensiell utbrenthet. Vi vet alle instinktivt at dette er ting du aldri bør tolerere i et forhold.

5. Aldri be om unnskyldning

Vi har alle møtt de menneskene som tror verden dreier seg rundt dem. Så mye at hvis noe går galt, er det alltid noen andres feil. Dette er høyt på listen over ting du aldri bør tolerere i et forhold fordi all selvtillit du har vil sakte tæres bort.

6. Manipulering og kontroll 

Forteller partneren din deg hva du skal ha på deg, hvem du skal se og hva du skal gjøre? Føler du noen gang at du gjør ting, kanskje hobbyer når du foretrekker å gjøre noe annet?

Det er ikke alltid lett å oppdage manipulasjon, men innerst inne vil du vite at noe er galt og at dette er ting du aldri bør tolerere i et forhold. Noen ganger manipulerer eller kontrollerer folk ved å få andre til å føle skyld eller ved å trekke seg tilbake. Deretter "belønner" de deg med deres såkalte kjærlige tilstedeværelse etter at du har gitt dem det de vil ha.

 7. Obsessiv sjalusi

Ingen ønsker å være i et forhold med noen som er verre enn en overbeskyttende mamma. Sjalusi er en stygg ting og er der oppe på listen over ting du aldri bør tolerere i et forhold.

Selvfølgelig er vi alle mennesker med våre øyeblikk av usikkerhet. Uansett, hvis partneren din ikke kan kommunisere åpent og ringer deg 10 ganger når du for eksempel er ute med vennene dine, må du stille deg selv spørsmål.

Related Reading: 15 Signs of Jealousy in a Relationship

8. Sammenligner irrasjonelt

Vi tviler alle på oss selv på visse punkter i løpet av dagen. Det verste er hvis partneren din så kaller deg ut på akkurat disse tingene ved å sammenligne deg med andre kvinner. Tross alt er det meningen at partneren din skal elske deg til tross for, eller på grunn av, ufullkommenhetene dine.

Hvis de viser motsatt oppførsel, så bruker de deg kanskje til et annet motiv?

9. Nedverdigende uttalelser

Ting du aldri bør tolerere i et forhold inkluderer å ikke bry deg om. Tross alt, hvis det er tilfelle, hva er da poenget med forholdet? I hovedsak kommer fornærmelser eller sårende kommentarer om deg, jobben din, mål, familie eller noe annet bare ikke fra en omsorgsfull og kjærlig partner.

10. Skam

Ikke tolerere respektløshet. Det er egentlig så enkelt, spesielt når noen dømmer deg og kritiserer deg for din kropp eller karaktertrekk. Ingen er perfekte, minst av alt noen som skammer deg. Til syvende og sist handler respekt om å akseptere deg uten å tvinge deg til å være noen andre.

11. Gassbelysning

Manipulasjon av enhver form, inkludert gassbelysning, er på listen over utilgivelige ting i et forhold. I dette tilfellet av gassbelysning, benekter partnere at de gjør noe galt og forvrenger ting så mye at du stiller spørsmål ved virkeligheten din. Ønsker du konkrete eksempler må du kontakte en terapeut.

Also Try: Am I Being Gaslighted?

12. Bryt tilliten din

De fleste sjekklister over ting du aldri bør tolerere i et forhold inkluderer utroskap. Men livet er ikke alltid entydig, og noen ganger er vi en del av problemet. Det er derfor det overordnede, overordnede ordet "tillit" er nøkkelen.

Å bryte tilliten din innebærer heller ikke bare juks. Det kan være å slenge deg bak ryggen eller ikke følge forpliktelser uten god grunn. Det er faktisk en fin balanse mellom tillit og tilgivelse, men sørg for at du og partneren din vet hva som ikke er omsettelig for deg. Ellers vil du falle inn i dårlige vaner med ting du aldri bør tolerere i et forhold.

Tillit handler om å verdsette deg og forholdet. Ta en titt på denne oppsummeringsvideoen for et litt annerledes syn på tillit og annet uakseptabel oppførsel i et forhold:

13. Kommer stadig med unnskyldninger for dem

Er partneren din aldri der for jobben din? Kanskje de aldri er der når du har det vanskelig?

Hvis du finner deg selv konstant å komme med unnskyldninger for deres fravær eller annen oppførsel overfor vennene dine, har du en god anelse. Til syvende og sist innebærer ting du aldri bør tolerere i et forhold at du ikke er der for deg. Ellers kan du like godt være alene.

14. Nød og klamring

Enhver form for klining kan ganske enkelt være kvelende. Det viser også mangel på selvtillit og usikkerhet. Dette kan være mentalt utfordrende og slitsomt å leve med. Selvfølgelig er det ingenting som hindrer deg i å støtte dem gjennom terapi.

Men sørg for at du vet at det ikke er din jobb å fikse folk, og at du må sette veldig klare grenser. Disse vil hjelpe deg å unngå å måtte håndtere ting du aldri bør tolerere i et forhold.

15. Lyver

Langvarige forhold er basert på ærlighet og tillit. Hvis løgn blir normen, er du i en nedoverbakkekamp. Det går tilbake til utsagnet: ikke tolerere manglende respekt. Hvis løgn begynner, hvor slutter den?

Før du vet ordet av det, vil ingen av dere vite hva virkeligheten betyr og hvem noen av dere er. Det er klart at dette er ting du aldri bør tolerere i et forhold.

 16. Sårende kommentarer

Når partneren din vet nøyaktig hva han skal si for å gjøre ordene deres både sårende og personlige, bør du revurdere ting. Alle fortjener kjærlighet og medfølelse. På den annen side, å bruke det du vet om noen for å virkelig kutte dem i kjernen er uakseptabel oppførsel i et forhold.

17. Nekte vennene dine

Sterke, støttende relasjoner respekterer at dere både er et par og individuelle mennesker. Det betyr å ha alenetid og kunne se vennene dine både sammen og hver for seg.

På baksiden kan en partner prøve å isolere deg enten fordi de er trengende eller kontrollerende. Uansett, disse er begge eksempler på nedsettende oppførsel i et forhold. En dag vil du våkne, og vennene dine vil for lengst være borte, og det samme vil enhver mental og følelsesmessig balanse fra livet ditt.

 18. Avskjedige familien din

Ingen har en perfekt familie, men du forventer ikke at de skal bli fornærmet av partneren din. Det er aldri et godt tegn hvis de aldri ser familien din. Dette kan virke relativt harmløst i begynnelsen, men med tiden vil du se at partneren din er i strid med verdiene dine og hvem du er. Tross alt, om du liker det eller ikke, familien definerer oss.

 19. Økonomisk kontroll, eller mangel på

Penger er en av de enkleste måtene å kontrollere folk på, og det kan gå begge veier. Du kan ha en altfor kontrollerende partner på den ene siden som har den eneste tilgangen til kontoene dine.

Alternativt kan du ha en partner som brenner gjennom alle pengene dine. Det verste er når de ikke engang har rørt pengene sine. Så, en dag, våkner du og innser at du har betalt for alt.

20. Nekter å inngå kompromisser eller forhandle

Å være menneske betyr å være ufullkommen. Det gjelder også for ethvert forhold. I virkeligheten er det parene som aksepterer deres ufullkommenhet og som ønsker å vokse og lære sammen som klarer det.

Det perfekte partnerskapet betyr å støtte hverandre for å være den beste versjonen av seg selv. Det er umulig å gjøre med noen som ikke vil gå på akkord eller lytte.

21. Avhengighet uten bedringsplaner

Mange relasjoner fungerer gjennom avhengighetsproblemer, enten disse er substans, mat, arbeid eller ethvert ønske. Likevel, for at ting skal fungere, må partneren være åpen og ærlig om sin bedring.

Uansett, det krever et stort trossprang for å støtte noen gjennom slike utfordringer, og det er en fin linje med ting du aldri bør tolerere i et forhold. Bare du kan svare på spørsmålet om det er verdt det.

22. "slavebehandlingen".

Borte er tidene da kvinner lager mat og slaver hele dagen for å gjøre ting klart for ektemenn å komme hjem fra jobb. Ingen skal noensinne føle seg som en slave hjemme. Tvert imot bør gjøremål deles, og roller jobbes sammen. Det hele kommer tilbake til åpen kommunikasjon og livsbalanse.

23. Konstant negativitet

Kanskje du kan tolerere en viss mengde negativitet hvis du selv er enormt positiv? Etter en stund vil den trekke deg ned. Du vil begynne å bli frustrert, til og med til det punktet at du roper til hverandre og generelt ikke respekterer hverandre.

Er toleranse og respekt det samme? Respekt handler om å la andre tro det de føler er rett, inkludert positive livssyn. På den annen side handler toleranse om å la folk si og gjøre hva de vil, opp til grensen din. Derfor må du vite hva som er akseptabelt for deg når det gjelder å være omgitt av negativitet.

Related Reading: 20 Signs of Disrespect in a Relationship and How to Deal With It

24. Grandiositet og rettighet

Vi trenger alle selvstolthet og tro på oss selv for å fungere vellykket i livet. Når disse egenskapene tipper for langt på balanse og fører til selvsentrerthet og arroganse, vil du kanskje revurdere forholdet ditt.

Å være sammen med noen som er så fokusert på seg selv og så krevende av andre for å møte deres behov er både drenerende og usunt for din egen selvtillit. Enhver oppførsel som påvirker deg negativt slik, faller nødvendigvis inn i ting du aldri bør tolerere i et forhold.

25. Respektløshet

La oss gå tilbake til spørsmålet: er toleranse og respekt det samme? Tenk på tilfellet med en partner som bare tolererer deg og som sådan bruker mesteparten av tiden sin på å dømme deg og ugyldiggjøre følelsene dine. Naturligvis kan du ikke få alt riktig i livet, men den holdningen respekterer ikke hvem du er som person.

Det du ønsker er respekt. Dette betyr at partneren din gjør mer enn bare å tolerere at du kan ha forskjeller i meninger. De har også høy respekt for deg og alle egenskapene du tilfører forholdet.

Alle har noe å tilby. Å sette pris på og forstå det som er kjernen i et vellykket partnerskap.

Konklusjon 

Ingen ønsker å bli tatt for gitt eller brukt og misbrukt i et forhold. Dessverre finner mange av oss oss selv med usunne partnere på et eller annet tidspunkt. Først, sjekk denne listen for ting du aldri bør tolerere i et forhold, og vær ærlig med deg selv.

Hvis noen av disse atferdene høres kjent ut, snakk med vennene dine for å hjelpe deg med å gi slipp på skyldfølelsen du måtte føle. For det andre, gjør det som er riktig for deg med hensyn til forholdet. I det lange løp må du sette deg selv først for å utvikle et sunt partnerskap basert på gjensidig respekt.