Hvordan skal jeg snakke med mannen min om alvorlige ekteskapsproblemer?

Det er så mye lettere å bare ignorere problemer, men de forsvinner ikke. Å takle dem er skummelt, så det kan hjelpe å ha et familiemedlem eller venn med deg, selv om dette kan gjøre mannen din sint. Finn et rolig sted hvor du kan snakke, men ikke et tilbaketrukket sted. Det er mindre sannsynlig at dere begge blir skikkelig sinte hvis dere sitter på en parkbenk enn hjemme, for eksempel. Prøv å fortelle ham hvordan du føler deg uten å klandre eller anklage ham, noe som bare vil gjøre ham defensiv.

Å ta opp problemet med mannen din kan være skummelt, og du vil sannsynligvis bekymre deg for hvordan han vil reagere. Hvis du har bekymringer om sikkerheten din når saken er på bordet, bør du vurdere å ta med en venn eller et presteskap inn i diskusjonen – noen som kan forsvare deg og holde ting sivile. Enten du er bekymret for sikkerhet eller bare ønsker å åpne en diskurs, bør du finne et tidspunkt da du og mannen din begge er avslappet. Bruk "jeg-utsagn" for å fortelle ham hvordan du føler deg uten å tildele skyld, og se etter løsninger som et par. Husk at dere er et team, og dere må møte disse problemene sammen.