Sosiale signaler: 13 måter å gjenkjenne subtile tegn som folk gir bort

Sosiale signaler er universelle signaler i mange former, å lære å lese dem, mens du lytter til en persons ord, vil gi deg et bedre sosialt perspektiv.

Mennesker er svært komplekse skapninger. Ofte er det vi sier og hva vi mener og føler, ikke alltid det samme. Å vite hvordan man leser folks sosiale signaler er en viktig komponent for å finne lykke, være selvsikker og ha høy selvtillit. Men ikke alle forstår hva sosiale signaler er eller hvor viktige de er for ditt følelsesmessige velvære.

Sosiale signaler er måtene folk sender meldinger nonverbalt og verbalt gjennom sine bevegelser, ansiktsuttrykk eller handlinger. Fordi hver person kommuniserer følelsene sine annerledes, hvis en person bare så etter sosiale signaler alene, kan de gå tapt i et hav av forvirring.

13 viktige sosiale signaler du kanskje mangler

Det er imidlertid noen viktige signaler som kan hjelpe deg til å reagere riktig i sosiale situasjoner og omgivelser. Hvis du får disse universelle sosiale signalene, kan det hjelpe deg med å lykkes bedre personlig og profesjonelt, eller i det minste vite når du slår noen av eller på.

#1 Slapp av. Alle kjenner "nærtaleren" bortsett fra den nære snakkeren selv. I sosiale situasjoner trenger folk noe som kalles deres "personlige rom". Det er en sone rundt oss som vi holder for å ta avstand fra andre. [Lese: 10 Tydelig merkbare kroppsspråk tegn på tiltrekning]

Nære snakkende forstår ikke komfortsonen og går ofte over grensen. Når noen nærmer seg deg og kommer for nærme til å snakke med deg *eller berører deg* uten at du sender dem "gå"-skiltet, kan det være en stor avkjøring og få noen til å lete etter en utgang.

Tegnet på at du har invadert noens personlige boble er at personen vanligvis vil prøve å rygge vekk fra deg. Eller prøv å unngå situasjonen helt.

Noens personlige sone er omtrent tre fot, så å komme nærmere med mindre du blir invitert til det, er ikke en sosialt behagelig ting. Å være bevisst på andres sosiale rom kan hjelpe deg til å bli mer akseptert i sosiale interaksjoner. [Lese: 12 regler for riktig sosial etikette som omdefinerer sosiale væremåter]

#2 Tone i stemmen. Måten du beveger stemmen din opp og ned på er et signal om hvor viktig det du sier er. Hvis noen snakker høyt, eller er veldig animerte, er det de sier svært viktig for dem og bør være oppmerksom på.

Når du er i en opphetet samtale med kameraten eller sjefen din, og de stresser visse fraser, eller har mye variasjon i tonen i stemmen, er det viktig at du lytter. Det de sier er ment å bli hørt og fulgt. Det de sier er ikke like viktig som måten de sier det på.

Det er derfor hvis noen sier "Jeg er ikke sint" når de roper ordene deres og deres sosiale signaler ikke stemmer overens, ville jeg gå ut fra at hvis de ikke var sinte, ville de ikke være så høylytte om det. Høyere tonehøyde betyr vanligvis at en person er begeistret, mens lavere betyr at de er mer seriøse med det de sier. [Lese: 17 måter å være selvsikker og si tankene dine høyt]

#3 Teksting og e-post. Et nytt fenomen de siste tiårene er tekst- og e-postmeldinger. Jeg vil påstå at disse kommunikasjonsformene har forårsaket flere kriger enn noe annet i kommunikasjonshistorien.

Hvorfor? Det er fordi vi leser meldinger fra det perspektivet vi har om en situasjon eller person. Når noen sender deg en melding, prøv å ta dine egne forutsetninger ut av den og les den nøyaktig som skrevet for å få en bedre forståelse av hva den egentlig sier.

"Hva gjør du idag?" kan leses som "Blir du lat igjen?" til noen som allerede føler dårlig om hvor involvert de har vært når det egentlig kan være å spørre noe mer enn "hva du er gjør?"

Sosiale signaler er utrolig vanskelige å tyde gjennom tekst eller skriftlige meldinger. Hvis du ønsker å bli hørt og forstått, er den beste måten å bli det på ved å snakke muntlig med noen eller ta telefonen. [Lese: Tekstetikette og 20 uskrevne regler for smart flørting]

# 4 Ser noen i øynene. Øyekontakt er en av de mest kritiske sosiale signalene som finnes. Når noen ikke ser deg i øynene, kan det sende en rekke forskjellige signaler. Vanligvis, når noen ikke ser deg i øynene, betyr det at de er ukomfortable, skyldige, føler seg vanskelige, eller at de har noe å si som de ikke sier.

Hvis noen ikke vil se deg i øynene når de snakker til deg, så er det sosiale signalet de sender at den kommunikasjonen du har, ikke akkurat er på vei opp og opp. Det er noe bak deres mangel på samhandling som de unngår. [Lese: 13 giveaways for å fortelle om noen lyver for ansiktet ditt]

# 5 Skifter rundt i stolen deres. Hvis du har en samtale med noen og de tumler eller flytter rundt i setet sitt, det er et sosialt signal om at de enten kjeder seg eller at de er ukomfortable med det du sier.

Å flytte rundt i en stol er deres måte å fortelle deg at de heller vil være et annet sted enn der de er. Det er en nervøs vane som noen mennesker har som sier at de er uinteresserte, har andre ting på hjertet eller bare ikke vil være der de er.

# 6 Krysser armene. Når noen krysser armene mens de snakker til deg, beskytter de seg mot deg og det du har å si. Det er nesten som et tegn på at meldingene dine ikke blir hørt eller ønsket.

Et defensivt trekk, hvis noen har krysset armene, vil du ofte finne deg selv i å gjøre det samme. Det er en måte å stenge av en samtale som du ikke er enig i, eller prøver å ikke ha en samtale med en person du egentlig ikke vil ha en med. [Lese: Kvinnelig kroppsspråk – 15 ting de gjør og hva det egentlig betyr]

# 7 Måten noen kler seg på. Vi tar ikke bare på oss klærne uten å tenke og føle. Ofte finner vi klær som passer til humøret vi er i. Enten det er fargen på kjolen eller lengden, hva vi tar på oss er en enorm sosial pekepinn om hvem og hva vi er.

Det er derfor det er noe som heter en strømdress eller et "kveldsuttrekk". Klærne du har på deg sender en melding til de rundt deg om hva du vil og hvem du er, enten du kjenner deg igjen eller ikke.

# 8 Ansiktsuttrykk. En sosial pekepinn som er umiskjennelig og ofte ukontrollerbar, er ansiktsuttrykket som vi viser til andre. Hvis du er opprørt, sint eller glad, vil det nesten alltid vises i ansiktet ditt, selv om du prøver å skjule det.

Stemningen du føler på innsiden vises vanligvis på utsiden ved måten ansiktet ditt ser ut på. En av de største indikatorene på sosiale signaler er måten en person uttrykker sine følelser på gjennom ansiktsuttrykk. [Lese: 18 må-kjenne tegn for å lese enhver manns kroppsspråk som en bok]

# 9 Smilet deres. Et smil er ikke bare et smil, det er et sosialt signal om hvordan noen virkelig føler om noe. Det er en sann forskjell mellom et ekte smil og et som er tvunget; de er veldig forskjellige ting.

Hvis noen bare gir deg et halvveis smil, betyr det ikke at de er fornøyde. Det er å sende meldingen om at de vil at du skal tro at de er fornøyd, men det er de egentlig ikke. Et ekte smil er noe der budskapet er tydelig, noe eller noen har gjort en person glad.

# 10 Sjekker telefonen deres. Hvis noen sjekker mobilenheten sin, er det et sosialt signal om at du kjeder dem eller at de er uinteresserte i det du har å si. Ikke forveksle det med å være opptatt. Hvis de ikke kan vente til du er ferdig med å snakke for å fokusere på det som skjer på telefonen deres, er det sosiale signalet som sendes at mobilenheten er mye viktigere enn deg. [Lese: Hvorfor phubbing er det råeste du kan gjøre mot noen]

# 11 De slutter plutselig å snakke eller kommunisere. Hvis noen plutselig er stille eller ser ut til å falle ut av samtalen, er sjansen stor for at du har sagt noe støtende eller at de ikke vil snakke om emnet lenger. Å stenge kommunikasjonen er ofte et tegn på at noen ønsker å avslutte samtalen de har.

# 12 Speiling av det du gjør. Hvis du merker sosiale signaler hos noen andre, kan det være lurt å sjekke deg selv. Når noen krysser armene eller gir deg et blikk av begeistring, selv om de ikke virker det, kan de speile dine sosiale signaler for å fortelle deg at de er om bord og lytter.

Før du antar at de sender deg alternative tegn, ta en titt på hva du viser dem. De kan bare speile handlingene og signalene dine. [Lese: 20 umiskjennelige tegn på at vennen din knuser deg]

# 13 Verbal bekreftelse. Når du har en samtale med noen, og de plutselig ringer inn med ett ord, sender de deg beskjeden om at de lytter oppmerksomt. Ikke misforstå det for å stjele showet eller være overveldende.

Noen ganger er det å bare rope ut en setning eller et ord deres måte å si "du har oppmerksomheten min og jeg lytter aktivt og engasjerer." Selv om du synes det er forstyrrende, er det kanskje ikke meningen å være det. Så temperer svarene dine deretter.

Noen ganger er det viktigere å lytte til de sosiale signalene som noen sender deg enn ordene som kommer fra deres munn. Å lære å lese andres kroppsspråk er ikke alltid lett, og det faller ikke naturlig for alle.

Hvis du forstår disse sosiale signalene og hva de kan fortelle deg, vil du sannsynligvis ha det lettere i sosiale situasjoner, ta sjanser når du kanskje ikke har det, eller trekk deg tilbake når det ser ut til at du er for sterk eller får noen til å føle deg ukomfortabel.

[Lese: De 12 regler for tiltrekning som forklart av vitenskapen]

Når du er i en samtale, eller kommuniserer med noen, er det viktig å lytte til deres ord. Og også hva kroppen deres forteller deg for å få et godt inntrykk av hva de egentlig mener og føler på innsiden. Da vil du bli en mester i sosiale signaler.