Å komme over et samlivsbrudd er enkelt hvis du bryter opp først

Vil du vite hvordan du kan komme over et brudd? Bare vær den første som bryter opp! Finn ut hvorfor det er lett å komme over et brudd hvis du bryter opp først.

En av de største fryktene i datingverdenen er smerten ved å avslutte et forhold.

Det er aldri lett å komme over et brudd eller til og med gå videre.

Nesten hele tiden raser all kjærligheten du har bygget opp i løpet av forholdet over deg på et øyeblikk når det hele tar slutt.

Komme over et brudd

Hvis du virkelig ønsker å komme over et brudd lett neste gang du befinner deg i en mindre enn tilfredsstillende forhold, så gjør deg selv en tjeneste og avslutt forholdet før partneren din bestemmer seg å avslutte det.

Ved å være den første som bryter opp, gir du deg selv mer makt og kontroll over måten forholdet slutter på.

[Lese: Hvordan bli forelsket når du ikke ser noen fremtid]

Å lære gjennom en opplevelse

Jeg har alltid hatt det vanskelig å avslutte et forhold.

I de fleste relasjonene jeg har vært gjennom, har jeg prøvd å være den som holder ut og venter på at partneren skal endre seg til det bedre.

Noen ganger har jeg visst at et forhold var dømt til å mislykkes i løpet av de første par månedene. Men jeg holdt fortsatt på, enten til jenta dumper meg, eller til vi begge bare driver bort fra hverandres liv.

I det meste av livet trodde jeg at jeg gjorde det ridderlige.

Jeg visste at det ikke var noe «til døden skiller oss fra hverandre» i datingverdenen, men jeg likte å klamre meg til det kjære håpet. Det fikk meg til å føle at jeg ga alt.

Og når noen av disse dårlige forholdene mine endelig tok slutt, ble jeg alltid knust og tok lang tid å komme over dem. Og det som overrasket meg mest var hvor enkelt eksene mine alltid kom over meg.

Det var faktisk fornærmende og nedverdigende å se eksene mine koble opp med noen nye på et blunk eller gi glade bilder på Facebook-veggen deres bare et par uker etter bruddet vårt, selv om jeg prøvde å overtale dem til å komme tilbake med meg. [Lese: Hvordan elske igjen etter å ha blitt såret]

Jeg likte ikke måten de fleste relasjonene mine gikk på, og skaden det gjorde på meg.

Jeg begynte å date noen igjen. Men det var det samme om igjen. Vi begge ønsket bare forskjellige ting. Mot min faste overbevisning om å aldri være den som bryter opp, bestemte jeg meg for å avslutte dette forholdet fordi jeg ærlig talt fornemmet at det ikke var mulig at romantikken kom til å vare livet ut. [Lese: 7 hemmelige tegn på et dårlig forhold]

Men så snart jeg nervøst avsluttet forholdet, til stor forferdelse for kjæresten min, følte jeg meg veldig bra med meg selv. Jeg var trist, men på en eller annen måte følte jeg at jeg var på toppen av verden på samme tid.

Og hver gang hun ringte meg og tryglet meg om å komme tilbake med henne, følte jeg meg enda bedre. Jeg var sikker på at jeg ikke ønsket å date henne allerede, men hver gang hun ringte opp og ba meg komme tilbake med henne, fant jeg det lettere å legge på henne eller skyve tankene hennes vekk fra tankene mine!

Og ved å avslutte dette viktige forholdet, lærte jeg en viktig lekse. Å komme over et brudd er veldig enkelt hvis du er den første til å avbryte forholdet!

Hvorfor er det lettere å komme over et forhold ved å bryte opp først?

#1 Hvis du tar ledelsen i å avslutte et forhold, er du mentalt forberedt på den uunngåelige slutten selv før forholdet er over. Du vet hva du vil, og du er helt sikker på deg selv.

#2 Dette er egoistisk, men å se partnerens sjokkerte respons og oppførsel kan hjelpe deg med å overvinne hjertesorgen lett fordi du er den som har full kontroll over forholdet på det tidspunktet.

#3 Jo mer partneren din ønsker å komme tilbake med deg, jo sterkere og sterkere vil du føle deg. Tross alt kan du komme tilbake til partneren din igjen hvis du noen gang har ønsket det, fordi det er den som prøver å komme tilbake med deg.

#4 Selv om du angrer på avgjørelsen senere, kan du alltid trøste deg selv med å si at det var du som avbrøt forholdet fordi det var det du ønsket i utgangspunktet. [Lese: Kan du være venn med en eks etter et brudd?]

Bør du bryte opp først bare for å komme over partneren din?

La oss innse det. Hvis du er i et lykkelig forhold, ville du i det hele tatt tenke deg å bryte opp? Selvfølgelig ikke. Men når du er i et dårlig forhold som bare drenerer deg og får deg til å føle deg svak, er det ingen grunn til å holde seg fast, spesielt hvis du har prøvd ditt beste for å få det til å fungere allerede.

Å bryte opp først vil definitivt gjøre det lettere å håndtere hjertesorgen, men gjør det bare hvis dere ikke ser noen fremtid sammen. [Lese: Dating fakta som er verdt å vite]

Komme over et brudd ved å være den som avslutter forholdet

Hvis du ikke ser en fremtid for forholdet du er i, avslutte forholdet, men ha disse tankene i bakhodet.

#1 Lag en liste over grunner. Vær overbevist om avgjørelsen din. Så du vil avslutte forholdet, men hvorfor? Lag en liste over fordeler og ulemper og se gjennom dem nå og da. Noen ganger trenger du et stykke papir for å overbevise deg om en tapt sak.

#2 Håndtere skyld. Den eneste ulempen med å bryte opp først er skyldfølelsen knyttet til det. Når du avslutter forholdet, knuser du noens hjerte. Og når din nye eks ringer deg over telefonen og gråter hysterisk, kan du takle skyldfølelsen? [Lese: Årsaker bak hvorfor kjærlighet gjør vondt når det går dårlig]

# 3 Forvirrende følelser. Ikke avslutt et forhold bare for å unngå å gå gjennom et hjertesorg. Avslutt forholdet bare hvis du er sikker på hva du vil. Hvis du bryter opp av feil grunner, vil du sitte igjen med mange forvirrende og motstridende følelser som kan få deg til å føle deg verre enn noe hjertesorg. Bør du bli? Bør du gå? Vær sikker på hva du vil.

# 4 Bekymring for folks meninger. Ikke la folks mening ha betydning. Noen ganger kan du tenke to ganger på en hvilken som helst forholdsavgjørelse på grunn av hva venner og familie tenker om deg. Bestem deg. Du er den som må leve gjennom forholdet.

#5 Tilbake til utgangspunktet. Når du bryter opp, er du singel og tilbake til utgangspunktet igjen. Er du klar for det?

Å komme over et brudd kan være lettere hvis du er den som avslutter forholdet. Men med mindre du er sikker på hva hjertet ditt vil, vil du ende opp med å føle deg mer rotete i hodet. [Lese: Ting du bør gjøre etter et brudd for å føle deg bedre]

Neste gang du befinner deg i et forhold uten potensiell lykkelig slutt, prøv å være den første som går ut. Du vil forstå hvor lett det kan være å komme over et brudd ved å være den første som avslutter den dårlige romansen.