Resumo de especialistas revela o melhor conselho sobre divórcio para casais

Relevância do aconselhamento especializado

O divórcio é uma das experiências mais traumáticas que alguém pode suportar.

Se você está pensando em se divorciar ou decidiu desistir, é importante procurar um intervenção objetiva para ajudá-lo a passar pelo processo de divórcio ou restaurar seu casamento, se você estiver disposto a.

Os especialistas explicam como o aconselhamento de casais pode ajudá-lo a salvar um casamento em dificuldades, determinar o causas de um relacionamento rompido e decida qual curso de ação você deve tomar - separação ou reunindo.

Os especialistas oferecem os melhores conselhos sobre divórcio para casais de ambos os extremos do espectro.

Para aqueles que procuram arranhar a superfície para entender o que causou conflitos conjugais e estão procurando para ressuscitar a satisfação do relacionamento no casamento e para aqueles que desejam terminar o casamento.

Existem várias questões importantes que exploram como um casamento, antes feliz, atingiu um poço sem fundo. Perguntas que ajudam você a entender se há espaço para restaurar um casamento feliz ou não.

Os especialistas também revelam os melhores conselhos sobre divórcio para ajudá-lo a encarar a situação de maneira objetiva, quando estiver pensando em terminar o casamento.

Quando um casamento termina, é importante não levar a bagagem do relacionamento tenso existente para o próximo. É essencial que você não fique confuso após o divórcio e aprenda a cuidar de si mesmo.

Igualmente importante é aprender como salvar os filhos dos danos colaterais de um relacionamento rompido e continuar a ser pais de forma eficaz.

Resumo de especialistas – Melhores conselhos sobre divórcio

Leia os melhores conselhos de especialistas sobre divórcio para casais para compreender a dinâmica do relacionamento em um casamento infeliz e ter clareza sobre como você escolhe seguir em frente.

Amanda Patterson

Procure aconselhamento de casal e esgote todos os seus esforços antes de decidir desistir.

Encontre um conselheiro matrimonial treinado em um estilo específico de aconselhamento matrimonial.

Arqueiro Preto

Um relacionamento como qualquer outra coisa na vida é uma habilidade que pode ser aprendida.
Existem causas e efeitos em jogo para tudo.

Depois disso, basta criar novas causas que levem aos melhores resultados desejados.

Mas como fazer isso?

1. Pergunte a si mesmo “por que” 5 vezes para chegar à causa raiz do motivo pelo qual você está nesta posição em primeiro lugar

A razão pela qual deve ser repetido 5 vezes é que as primeiras respostas a essa pergunta apenas revelarão os problemas da camada superficial.

Em média, depois de nos aprofundarmos e perguntarmos por que cada razão subsequente que descobrimos, chegamos cada vez mais perto da causa raiz.

Como não queremos tratar os sintomas, tratar a causa raiz é muito importante, porque os problemas continuarão reaparecendo de inúmeras outras maneiras.

2. Entenda que bons casamentos são resultado da compreensão correta da dinâmica do relacionamento

Depois de descobrir as causas profundas que levaram a situação a ficar tão ruim, aconselho que você as escreva e comece a resolvê-las uma por uma.

Agora, em vez de apenas culparem um ao outro, vocês dois podem aceitar a responsabilidade pelo que está acontecendo.

Você seria capaz de ver a situação de forma mais objetiva. Agora você realmente tem algo com que pode trabalhar, um conjunto de problemas que podem ser gerenciados e resolvidos.

Eu diria que você pode até ficar animado com isso, pois pode se tornar um pequeno projeto no qual vocês podem trabalhar como casal, e isso por si só pode aproximá-los.

Por outro lado, você também pode perceber, nesta fase, que o divórcio é o caminho a seguir, e esse tipo de clareza eliminaria muitas idas e vindas.

3. Comece a elaborar um plano que aborde as principais causas dos problemas que você enfrenta

Então, digamos que descobrimos as causas básicas; agora é hora de obter o entendimento certo – isso pode ser consultas, cursos sobre relacionamento, etc.

Por exemplo – digamos que passamos por 5 porquês e percebemos que não existe intimidade no relacionamento porque um casal começou a se considerar um dado adquirido e os sentimentos que antes compartilhavam desapareceram.

Depois de obter o entendimento correto dos cursos sobre como reacender a centelha em um relacionamento, etc. você pode começar a montar um plano que salvaria seu casamento.

Essa poderia ser uma conversa honesta sobre quais são os novos hábitos, atitudes e sacrifícios que vocês estão dispostos a fazer um pelo outro.

Isso os tornará mais fortes como casal e poderá, lenta mas seguramente, corrigir a causa raiz dos sintomas (contemplando o divórcio).

Voltando ao exemplo da falta de intimidade – você pode agendar em um calendário um jantar todos os domingos em um restaurante romântico. Você pode literalmente agendá-lo com três meses de antecedência, e o restante chegará ao seu telefone e pronto, você está salvando seu casamento, um jantar de cada vez.

Após a análise, você também poderá perceber que o problemático é que um de vocês está constantemente ao telefone. Uma maneira proativa de lidar com isso é simplesmente definir uma regra de proibição de telefone que vocês dois devem seguir.

O pré-requisito para isso é obviamente a disposição de ambas as pessoas colocarem seus egos individuais de lado e tenham cuidado suficiente um com o outro para consertar as coisas se puderem ver a luz no fim do túnel.

Sem isso, eu colocaria o relacionamento em espera e simplesmente ficaria uma semana sem nos ver ou ligar para saber como nos sentimos na ausência do cônjuge. Essa pode ser uma boa prévia de como será o divórcio nos próximos meses.

Essa ruptura em si pode ser suficiente para reacender a centelha e ver além da imperfeição um do outro e recuperar a perspectiva do que é importante.

Laura Miolla

O divórcio nada mais é do que a dissolução legal de um contrato de casamento e, ainda assim, muitas pessoas acreditam que é inerentemente negativo. Não é. Portanto, a primeira coisa que quero que meus clientes façam, ao considerarem o divórcio, é identificar e abandonar quaisquer estigmas ou noções preconcebidas que atribuam a ele. Se você acha que será negativo, será. Por outro lado, se você acredita que isso criará mudanças positivas para você e seus filhos, então vá buscar o conhecimento. Aprenda sobre o processo de divórcio e escolha como deseja seguir em frente,

Ilene S. Cohen

O divórcio é uma coisa muito séria de se considerar. É o fim de um relacionamento muito significativo e importante. Também fica mais complicado se houver crianças envolvidas.

Aqui está uma lista de algumas questões importantes a serem consideradas antes de assinar os papéis do divórcio:

1. O que houve em meu cônjuge que me levou a assumir um compromisso vitalício com ele?
2. O que posso fazer de diferente, se é que posso fazer alguma coisa, para que este casamento funcione?
3. Estou apenas com raiva agora ou o divórcio é algo que eu realmente quero?
4. Como contribuí para o possível divórcio iminente?
5. O que eu não tentei?
6. Estou seguro com meu cônjuge atual?
7. Cedi demais ao meu cônjuge em situações que na verdade não são negociáveis ​​para mim?
8. Se eu decidir me divorciar, o que posso fazer para me preparar melhor, especialmente se houver filhos envolvidos?
9. Considere que tipo de divórcio você deseja, mediação, colaborativo, etc.?
10. Considere entrar em contato com um profissional e descobrir como você pode melhorar seu casamento.
11. Pense em que tipo de pessoa você deseja ser nessa situação e quais são seus objetivos de longo prazo.

Dra.Margaret Rutherford

Cinco coisas a considerar ao considerar o divórcio

Avalie da forma mais objetiva possível se a sua infelicidade reside ou não em algo que você nunca abordou em si mesmo.

Reconheça se você esperava que o casamento prosperasse sem alimentá-lo.

Obtenha feedback objetivo de um terapeuta, em vez de contar com familiares e amigos que provavelmente têm uma agenda.

Fale com um advogado para reconhecer as implicações legais envolvidas.

Karen Finn

Para ajudar a resolver a incerteza, o casal precisa explorar duas questões:

Eles estão orgulhosos de seus esforços para fazer o casamento funcionar? Caso contrário, trabalhar com um conselheiro de casais é o próximo passo excelente. É mais fácil ter certeza de que o divórcio é a resposta certa porque o casal tentou de tudo do que se questionar após o divórcio.

Como suas vidas mudariam se eles se divorciassem?

O divórcio não é fácil. É uma das experiências mais difíceis que existe. Superar isso e criar uma nova vida dá trabalho – muito trabalho.

Não existem soluções fáceis para os casais que consideram o divórcio. No entanto, ao analisar as opções de permanecerem juntos ou de se separarem de todos os ângulos possíveis, cada casal pode encontrar a melhor solução para o seu casamento.

Nando Rodrigues

Contemplar o divórcio não é um tema leve e deve ser considerado de todos os ângulos, num momento em que nenhuma das partes é acionada.

E neste estado de espírito “não acionado”, crie uma conversa dentro do reino da curiosidade e da generosidade e faça as seguintes duas perguntas (e esteja “interessado” nas respostas a todo custo).

O que você tem retido

O objetivo desta pergunta é obter acesso a como você “aparece” para essa pessoa. Há um “modo de ser” no casamento que faz você ocorrer ao seu cônjuge – pode ser dramático e exagerado, então ele não lhe contará certas coisas por medo de desencadear um de seus episódios dramáticos.

Então, é claro, eles retêm sentimentos de solidão, medo ou problemas financeiros. Você já se perguntou por que, em seu casamento, seu cônjuge sempre faz as coisas sozinho?

Esteja realmente “ouvindo” como você aparece e aceite isso. Não é tanto o que eles finalmente estão lhe contando; é o que significa sobre você que você deve prestar atenção.

Com o que você está incompleto?

Esta é a oportunidade de criar (talvez pela última vez) um verdadeiro caminho de comunicação para compreender como suas ações impactaram o casamento e a outra pessoa.

Novamente, não é hora de ficar na defensiva ou justificar ações, mas sim de realmente “ouvir” o que essa pessoa (a quem você amou uma vez, talvez ainda ame) está lhe contando sobre como eles foram impactados pelas coisas que você tem ou não feito.

É importante ter essa conversa e resolver o máximo de questões que vocês dois puderem; caso contrário, você os levará consigo para o próximo relacionamento.

Não desempacote a bagagem deste relacionamento no próximo. Poderia ser o que está acontecendo agora?

E quem sabe, talvez você descubra algo novo sobre você na conversa que o leve a um novo nível de autoconsciência.

Não há um roteiro a seguir quando você está no caminho da separação, mas sim ter conversas reais dentro da compaixão e a responsabilidade irá ajudá-lo a “como ser” ao dar os próximos passos se o divórcio for algo que ambos sentem que é necessário.

Sara Davison

Como saber se o divórcio é para você?

Vivemos hoje em dia em uma cultura altamente descartável, onde se não gostamos de algo, nós mudamos.

Em muitos casos, não pensamos muito sobre isso, nem tentamos fazer com que dê certo – apenas trocamos por outra coisa, o celular mais recente, um par de tênis ou até mesmo um namoro no Tinder.

Os dias de casamento para toda a vida já se foram e não somos mais uma geração de crentes do tipo “até que a morte nos separe”. Com as taxas de divórcio no Reino Unido a 42% e nos EUA a quase 50%, isso realmente prova que o casamento já não é para toda a vida e, se ficarmos fartos, partimos.

Acho fascinante como passamos tanto tempo pensando em nossas carreiras, planejando nosso próximo passo e como impressionar o chefe. No entanto, quando se trata de relacionamentos, assim que nos casamos, ficamos sentados e esperamos que tudo corra bem, sem nenhum esforço!

Não é surpreendente que as rodas caiam em algum momento.

No entanto, divorciar-se não é uma decisão fácil de tomar. É importante entender o que você terá que enfrentar antes de tomar a decisão de se divorciar.

Leva muito tempo para se comprometer com o casamento, por isso deve-se considerar cuidadosamente a saída.

Se você está lutando para tomar uma decisão, provavelmente é porque não tem informações claras o suficiente para tomar essa decisão e ainda está sendo puxado emocionalmente em direções diferentes.

Sentimentos de culpa e incerteza podem atrapalhar seu julgamento, portanto, ao ter mais clareza sobre o que o processo, você reduzirá a sobrecarga e o estresse e permitirá que você faça um melhor decisão.

Eu criei uma técnica simples chamada “Sem arrependimentos”, que lhe dará mais clareza sobre se o divórcio é o caminho certo para você.

Em um cenário ideal, envolve você se reunir com seu parceiro para encontrar uma maneira de trabalharem juntos e fazerem o melhor para salvar o casamento por um período de três meses.

No entanto, também funcionará sem a cooperação do seu parceiro e permitirá que você faça uma decisão mais informada que não o deixará com arrependimentos ou se perguntando: “e se eu tivesse feito isso ou que?"

Passo 1: Crie um horário para sentar com seu parceiro, onde você não será incomodado. Se você estiver fazendo isso sozinho, encontre algum momento de silêncio, sem interrupções.

Passo 2: Comece escrevendo o que você ama no seu parceiro e o que você gosta no seu relacionamento.

É importante focar primeiro no lado positivo; no entanto, isso talvez seja difícil se você estiver na rotina de ver apenas o negativo. Discuta isso calmamente com seu parceiro, se ele estiver presente, e peça-lhe que faça o mesmo exercício.

Passo 3: Escreva uma lista de áreas que precisam de melhorias e com as quais você não está satisfeito.

Se você estiver trabalhando com um parceiro, faça o possível para expressá-los de maneira não conflituosa. Concordo que vocês não culparão um ao outro e manterão o foco no resultado que é encontrar uma maneira de salvar seu relacionamento.

Passo 4: Agora, elabore 5 ações que você concorda em fazer e que ajudarão a melhorar o estado do seu relacionamento.

Se vocês estiverem trabalhando juntos, concordem em respeitar um ao outro suas cinco ações e fazer o melhor para segui-las durante os três meses completos.

Se você estiver trabalhando neste exercício sozinho, precisará ser honesto sobre sua responsabilidade em o colapso do seu casamento e coloque-se no lugar do seu parceiro para ver como você pode corrigir melhor o problemas.

Já vi muitas vezes que um parceiro começou este exercício sozinho e, em pouco tempo, o parceiro notou uma mudança tão positiva que começou a se esforçar mais também.

Minhas principais dicas incluem:

1. Seja atencioso e faça algo todos os dias para que seu parceiro saiba que você o ama. Atos de gentileza, por menores que sejam, podem significar muito e lembrar ao seu parceiro o quanto você se preocupa com ele.
2. Mantenha o romance vivo.É fácil cair na rotina diária e a vida atrapalha.

Faça um esforço para ser romântico, passando bons momentos sozinho, sem filhos e telefones celulares. Quer seja um encontro noturno ou uma noite aconchegante, é importante lembrar por que você se apaixonou em primeiro lugar.

1. Sejam os líderes de torcida e maiores fãs um do outro! Apoie seu parceiro, incentive-o e fique orgulhoso quando ele tiver sucesso. Apoie-os e sempre os apoie para serem o melhor que podem ser.
2. Comunique-se bem. É importante poder conversar abertamente e permitir que as vozes uns dos outros sejam ouvidas. Esteja aberto e deixe-os saber como você se sente.
3. Confie no seu parceiro. A confiança é a base para qualquer relacionamento feliz e saudável. Você deve se sentir livre para ser você mesmo e ser amado por quem você é.
4. Não deixe os problemas piorarem. Se houver algum problema, converse com seu parceiro e trabalhem juntos para resolvê-lo antes que qualquer dano irreparável seja causado.
5. Faça um esforço para ter uma boa aparênciaperto do seu parceiro. Claro, eles verão você logo pela manhã e em seu conforto - mas certifique-se de se orgulhar de sua aparência ainda para aqueles momentos especiais e de manter seus padrões elevados.
6. Façam coisas juntos. É fácil se separar e fazer o que quiser em um relacionamento, então certifique-se de encontrar coisas para fazerem juntos como casal. Se você encontrar atividades divertidas que ambos gostem de fazer em seu tempo livre, isso adicionará um pouco de brilho. Até mesmo fazer compras ou tarefas domésticas ajudará a manter viva sua conexão.
7. Mantenha a intimidade viva. Muitas vezes, isso desaparece depois de anos juntos. Portanto, discuta como você pode manter esse lado do relacionamento gratificante para vocês dois. Lembre-se de como costumava ser e reserve um tempo para recriar esses momentos.
8. Seja brincalhão. A vida às vezes pode parecer muito séria. Mantenha a diversão viva com brincadeiras amigáveis, surpresas e muitas risadas.

Se você tem filhos, haverá ainda mais a considerar, pois também terá que pensar no impacto sobre eles. Acredito piamente que o divórcio não precisa prejudicar os filhos, mas dependerá dos pais e de como eles se comportam.

Muitas vezes eles são mais resistentes do que você pensa, mas isso também dependerá da idade e da personalidade; nenhuma criança reagirá da mesma maneira, por isso é importante fazer o melhor para se preparar para ajudá-la a lidar com o rompimento também.

Não se deixe enganar pelo brilho hollywoodiano de “desacoplamento consciente” ou de passar para o seu próximo parceiro num piscar de olhos depois de se tornar solteiro.

Simplesmente não acontece assim na realidade. A verdade é que o divórcio é o segundo acontecimento mais traumático na vida depois da morte de um ente querido.

É uma montanha-russa emocional e tem um enorme efeito cascata na vida das pessoas, afetando a saúde física e mental, o estilo de vida, a rotina diária, os filhos, a vida profissional, os amigos e a família.

Meu conselho é sempre trabalhar o relacionamento e não desistir. No entanto, há momentos em que você precisa ser corajoso e encarar o fato de que simplesmente não está funcionando.

Se você está com um parceiro que não te ama, isso prejudicará sua confiança e autoestima. Se eles não querem mais ficar com você, forçá-los a ficar nunca vai te fazer feliz.

O divórcio nunca é uma opção fácil, não importa como as leis sejam reformadas e alteradas. Deve ser pensado com cuidado e, na minha opinião, é importante não sair com arrependimentos. Faça tudo que puder para salvar o casamento.

Se você fizer isso, se chegar ao fim, você poderá sair com a cabeça erguida e sabendo que fez tudo o que podia para salvá-lo. Se você acha que pode estar se divorciando, minhas principais dicas sobre como começar da melhor maneira possível são:

1. Monte sua equipe de suporte. É fácil ficar sobrecarregado com o processo de divórcio do ponto de vista financeiro, jurídico e emocional, ao mesmo tempo que tenta manter a sua rotina diária.

Portanto, reúna especialistas ao seu redor que possam ajudá-lo a responder a todas as suas perguntas e dar-lhe os melhores conselhos. Isso ajuda a proteger seus melhores interesses e reduz seu estresse, sabendo que você poderá obter respostas para suas perguntas.

1. Obtenha clareza sobre o que você gasta a cada mês para poder entender seus padrões de gastos.

Crie uma planilha de orçamento para suas despesas semanais e mensais. Você precisa assumir o controle disso, para se sentir mais independente financeiramente e no controle.

Combine com seu parceiro o que dizer às crianças sobre a separação.

É sempre bom sentarmos juntos, se possível, e contarmos juntos. A garantia de que eles são amados e de que isso não é culpa deles é fundamental.

Tratem uns aos outros com respeito e gentileza.Vocês certamente discordarão em algum momento e, se concordarem em tratar bem um ao outro, poderão mantê-lo o mais amigável possível.

Não se esqueça de manter um pouco de diversão em sua vida. Pode ser uma montanha-russa de emoções, então encontre maneiras de rir e se conectar com aqueles que você ama.

Não fale sobre sua separação com todos que encontrar.

Compartilhe seus sentimentos com amigos próximos ou familiares, mas não se deixe levar por um mundo onde a única coisa sobre a qual você fala é sobre sua separação.

Comer bem e fazer exercícios é fundamentalpara manter uma mente forte e permitir que você tome melhores decisões.

Escreva uma lista de todas as coisas com as quais você não ficou feliz em seu relacionamento enquanto tira os óculos rosa. Se você está com o coração partido e acha difícil deixar seu ex, este é um ótimo exercício.

Quando relembramos nossos parceiros, é fácil nos concentrarmos em todas as partes boas e romantizarmos as coisas. Mas isso irá mantê-lo preso ao passado e nem sempre é uma realidade, como esta lista mostrará.

Peça por ajuda. Se você está lutando para lidar com as emoções negativas, peça ajuda. Algumas pessoas acham difícil entrar em contato, mas existem livros que podem ajudá-lo a seguir em frente após um rompimento, bem como especialistas especializados nessa área.

Faça alguns planos edificantes e coloque-os em ação. Se você está procurando apoio para o seu rompimento, meu novo livro, “The Split – 30 days from Breakup to Breakthrough”, já está disponível na Amazon.

Ele lhe dará seu próprio plano passo a passo de 30 dias para lidar com a separação e garantir que você mantenha o ritmo no futuro.

O divórcio não precisa ser uma ruptura agressiva se você tomar medidas para pensar sobre a melhor forma de apoiar a todos antes de tomar a decisão.

Ser gentil e fazer a coisa certa será útil no longo prazo. Se você tem filhos e se sente culpado, considere a mensagem que está ensinando a eles ao permanecer em um casamento infeliz.

Lembre-se de que você é o modelo deles e eles seguirão sua liderança.

Porém, há uma luz no fim do túnel e é verdade que só vivemos uma vez, então não faz sentido permanecer em um casamento infeliz.

Acredito firmemente que o divórcio pode ser a melhor coisa que já aconteceu com você, pois realmente lhe dá a chance de redesenhar sua vida do jeito que você deseja.

É verdade que às vezes coisas boas desmoronam para que coisas melhores possam se juntar.

Conclusão

Quer você opte por dar outra chance ao seu casamento ou avançar com uma separação ou divórcio, buscar o apoio de seus amigos e familiares, juntamente com um conselheiro especializado na área de aconselhamento sobre divórcio, são essenciais para o seu bem ser.

É importante não perder de vista o objetivo final. Você e seu cônjuge estão buscando felicidade e resolução.

Depois que o divórcio ou a amargura no casamento passarem, você gradualmente será capaz de juntar os cacos e construir uma vida feliz mais uma vez. Juntos ou individualmente.

Não ceda ao desejo de tomar decisões impulsivas, pense bem e siga os conselhos e conselhos corretos. passos para tornar o processo de divórcio mais administrável ou reavivar o casamento, caso você decida se reconciliar.

Faça o julgamento certo.