Qual é o processo de aconselhamento e como ele ajuda?

Casamento não é brincadeira, mesmo que vocês estejam juntos há anos e mesmo que tenham o vínculo de amizade - o casamento ainda trará desafios.

É uma união de duas pessoas muito diferentes e não é fácil quando você já mora no mesmo teto. Aconselhamento matrimonial é um termo com o qual todos estamos familiarizados, já o vimos antes; pode ser com amigos, celebridades de Hollywood ou até mesmo com nossos próprios familiares e, na maioria das vezes, nos perguntamos qual é o processo de aconselhamento e como ele ajuda os casais?

Compreender a necessidade de ajuda

Você está estressado demais ultimamente? Você ou seu parceiro brigam com mais frequência? Você fica irritado mesmo com os menores problemas? Se você é alguém que pensa que está ficando farto ou que precisa de uma pausa, então você precisa analisar o que está errado.

Definitivamente é normal ter discussões no casamento, faz parte da vida e só prova que vocês estão se conhecendo.

Como se costuma dizer, os primeiros 10 anos de casamento consistem em conhecer a personalidade um do outro e, ao longo do caminho, vocês se acostumam. Porém, quando discussões simples levam a noites sem dormir, tristeza, sentimentos de insatisfação, estresse e gritos - você tende a se perguntar: “O que precisa ser feito”?

Você simplesmente não termina seu casamento assim; na verdade, esta é a parte em que você precisa começar a pensar em pedir ajuda profissional.

Considerar que o aconselhamento matrimonial não é um sinal de fraqueza, mas sim uma decisão mútua de que vocês dois desejam fazer algo em relação ao seu casamento e esta é uma decisão difícil, mas ideal.

Juntos, vamos entender o que é o processo de aconselhamento e como ele pode ajudar a salvar um casamento.

A primeira reunião – ficando confortável

Depois de escolher o seu conselheiro matrimonial, a primeira coisa a fazer é marcar uma consulta para o seu primeiro encontro, aqui o conselheiro muitas vezes levaria tudo devagar, é a parte de conhecer para que você e seu parceiro possam se sentir confortáveis ​​com seu terapeuta.

Normalmente, é apresentado um questionário para você e seu parceiro responderem.

Isso dará ao seu conselheiro matrimonial um registro para começar. Esteja preparado para algumas perguntas que serão feitas a você pessoalmente durante esta primeira reunião, mas não se preocupe, pois são passos a serem tomados e seu conselheiro se certificará de que você está emocionalmente confortável antes de qualquer coisa avançar.

Entendendo o processo

Qual é o processo de aconselhamento e como funciona?

Dependendo de como o seu terapeuta analisará a situação, o processo de aconselhamento pode ser diferente para cada casal. Inicialmente, nas primeiras sessões, seu terapeuta fará um esforço para avaliar seu relacionamento e sua personalidade como indivíduo.

Como casal, um terapeuta verificará o seguinte:

• O que fez vocês escolherem um ao outro e o que os mantém juntos agora, apesar das diferenças crescentes?
• Quais são as causas do estresse em seu relacionamento, o que você faz a respeito?
• Analise a natureza de seus conflitos e mal-entendidos
• Alguma mudança nas práticas comportamentais e de comunicação? Você está muito ocupado?
• Lembre-se do que você ama um no outro, quais são seus pontos fortes e fracos?
• Permitindo que você perceba quais qualidades estão ausentes ou disfuncionais em seu casamento?

Seu conselheiro matrimonial também avaliará alguns destes:

• Ajudá-lo a reconhecer seus próprios erros e deficiências
• Permitir que você desabafe, estenda a mão e converse
• Permitir que você identifique as razões pelas quais você ou seu parceiro estão se tornandoemocionalmente desconectado.
• O que você está disposto a se comprometer para fazer as coisas darem certo?

Existem também algumas técnicas que podem ser utilizadas dependendo do nível de desentendimento que o casal está vivenciando. Em suma, o terapeuta estabelecerá metas ao final de cada sessão e verificará o andamento da sua próxima consulta.

Estas são “metas realistas”, tais como esforços sobre como você pode traga de volta a centelha entre você e seu parceiro, praticando a paciência, a empatia e até a arte de ouvir. Se vocês já são pais, pode haver tarefas adicionais a serem aprendidas e, mais importante, vocês dois devem fazer o possível para que as coisas funcionem.

Lição de casa e tarefas – sendo cooperativo

O que é terapia sem lição de casa?

Aconselhamento matrimonial também significa que você precisa trabalhar duro para garantir que seu casamento apresente progresso. Haverá muitos exercícios que serão dados a você pelo seu conselheiro.

Alguns dos exercícios de aconselhamento matrimonial mais conhecidos são:

• Tempo alocado para conversar sem gadgets
• Fazendo coisas que você gostava
• Escapadela de fim de semana
• Valorização e empatia

Lembre-se que por um terapia de casamento para funcionar, você e seu parceiro devem estar comprometidos em resolver as coisas e estar abertos à comunicação. Se não cooperarmos, a terapia não terá sucesso.

O aconselhamento matrimonial pode ser muito difícil, mas também é uma forma de enfrentar e aceitar que há questões a serem resolvidas e que você e seu parceiro desejam que o casamento dê certo.

Como o aconselhamento matrimonial ajuda

O aconselhamento matrimonial é um marco muito importante em um casamento que está passando por um momento difícil. É sempre bom aprender desde o início quecasamento é uma dança — uma união entre 2 indivíduos muito diferentes.

Em vez de pensar que o aconselhamento matrimonial sinaliza um problema no casamento que levará ao divórcio, deveríamos pensar o contrário.

Na verdade, o aconselhamento matrimonial é uma decisão corajosa para casais que desejam resolver suas diferenças.

Compreender o que é o processo de aconselhamento e como ele ajuda os casais não será apenas útil para aceitar as diferenças, mas também é útil. também vital em todo casamento, pois fortalece o vínculo e o respeito mútuo, mais do que ser um casal, mas como duas pessoas em amor.

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