Como lidar com os problemas do planejamento do casamento

Casar-se pode ser uma das experiências mais esperadas e monumentais de nossas vidas, e os contos de fadas do casamento muitas vezes começam na infância.

Dadas as expectativas de felicidade no noivado, a realidade desta montanha-russa intensa e emocional geralmente pega as pessoas desprevenidas.

Problemas comuns de planejamento de casamento

Se sentir pressão para usar a máscara da euforia do planejamento do casamento, ficar sobrecarregado com a lista interminável de decisões de casamento e a ansiedade sufocante de agradar a todos durante o passeio são frequentemente vivenciadas em silêncio.

Mas se esta é a celebração de uma vida inteira, por que toda a angústia e o nervosismo do casamento?

Quando colocado em perspectiva, quando mais você planejou todos os aspectos de uma festa “única na vida” para centenas de seus entes queridos mais próximos?

Além disso, alguns desses entes queridos também podem querer opinar sobre como você caminha até o altar.

Potencialmente mais do que nunca, você pode enfrentar lutas de poder com pessoas em sua vida que estão acostumadas a dar as ordens enquanto você navega com sua própria voz.

A fase de engajamento também marca uma transição poderosa, rompendo simbolicamente com sua identidade de ser solteiro e se adaptando à ideia de casamento, compromisso e vivendo sua vida como uma equipe em vez de uma festa de um.

No livro A Noiva Consciente, Sheryl Paul discute a magnitude dessa mudança simbólica ao entrar na idade adulta e romper com a família para criar uma nova identidade como casal.

Essa transição pode revelar a dor relacionada a essa separação, o medo natural da mudança e os entes queridos que sentem angústia por se despedirem da versão sua que um dia conheceram.

Você também pode sentir tensão com sua amada ao discordar da montanha de escolhas que surge diante de você: uma banda ou DJ, casamento pequeno ou grande, casamento na cidade natal ou destino?

Embora discordar nas decisões seja naturalmente frustrante, olhar para seu futuro cônjuge pode adicionar um fluido mais leve à sua agitação enquanto você digere que estará se comprometendo ao longo do casamento.

Problemas comuns no planejamento do casamento podem suscitar medos sobre o casamento, como “somos compatíveis” ou “entrego mais do que meu parceiro?”

De repente, escolher itens para um registro de casamento pode levar ao questionamento das características de seu parceiro.

Como superar o nervosismo do casamento

Primeiro, diga a si mesmo: o nervosismo no casamento é normal.

Lembre-se de que, em vez de nossa fantasia de conto de fadas sobre o que é um casamento (e casamento), esta celebração é uma verdadeira mistura de duas pessoas, o que significa fundir diferentes preferências, ideias, valores e famílias.

A fase de noivado é geralmente opressora, assustadora, emocionante, amorosa e tudo mais.

Sentir apenas entusiasmo com o casamento seria minimizar a magnitude do casamento e o compromisso que você está prestes a assumir.

Então, em vez de negar suas emoções, ouça-as. O que você está aprendendo sobre si mesmo durante o processo de engajamento? Você notou uma vontade de agradar quem está ao seu redor, perdendo a própria voz?

De onde vem o desejo de perfeição? Quando é que você e seu parceiro trabalham muito bem juntos e quando vocês erram o alvo ao se entenderem? Sobre quais assuntos você evita conversar com seu parceiro ao planejar seu casamento?

Assista também:

Como se livrar do nervosismo e da ansiedade antes do casamento

Este também é um momento maravilhoso para fazer um balanço dos entes queridos em sua vida e compartilhar com eles o quanto eles são significativos para você.

Um casamento não é apenas celebrar o amor do casal, mas de todas as pessoas em suas vidas que os ensinaram a amar.

Reservar um tempo para expressar sua gratidão pelos outros não apenas tornará o processo de planejamento do casamento mais significativo e sincero, mas irá garantir aos seus entes queridos que você está entrando em uma nova fase da vida com eles e não os deixando atrás.

Finalmente, sinto-me continuamente humilhado pelo poder de falar.

Desabafe com amigos e familiares que lhe dão espaço para sentir o que é bom, o que é ruim e o que é feio. Diário. Pergunte a si mesmo - como estou me sentindo? - e se esta for uma pergunta difícil, talvez encontre um terapeuta que possa ajudá-lo a aprofundar o que você pode estar vivenciando.

Converse com seu parceiro sobre seus medos em relação ao casamento e à próxima mudança de vida e verifique como esse processo os afeta.

Apoiar-se um no outro quando se sentem mais assustados, vulneráveis ​​e confusos são os alicerces para um casamento forte.

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