Sesiune de Yoga și Mindfulness pentru copii de YogaBeez Yoga pentru copii la Kidadl

Mișcă-ți și întinde-ți corpul cu YogaBeez, o școală de yoga și mindfulness pentru copii. Indiferent de vârstă, întreaga familie se poate implica în aceste cursuri de yoga pentru începători, acasă. A fi acasă mai mult poate însemna uneori că uităm să ne acordăm timp pentru a ne concentra pe noi înșine și a ne stresa. Practicarea yoga de două ori pe săptămână cu YogaBeez îi va inspira pe copiii tăi cosmici și vei experimenta numeroasele beneficii de a face o clasă. Prin practicarea posturilor de yoga, copiii pot învăța să facă mișcare, să dezvolte încredere și să se concentreze mai bine. A face cursuri de yoga pentru copii online este perfect pentru a rămâne activ. În plus, este o modalitate excelentă de a gestiona stresul!

La ce vă puteți aștepta la cursurile YogaBeez? Copiii și adulții deopotrivă se vor bucura de o clasă minunată cu respirație, mindfulness, joc de rol imaginativ și practică de yoga pentru copiii mici. Perfectă pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 4 și 8 ani, această clasă are o atmosferă prietenoasă - instructorul, Bryony Duckitt, explică clar fiecare poziție de yoga, folosind un limbaj distractiv și prietenos pentru copii. Pentru a-i menține pe copii interesați, se folosește un joc de rol imaginativ în timp ce faci ipostaze. Mini-exploratorii le va plăcea să exploreze diferite continente cu Bryony în sesiuni. Călătoriți în Oceania și călătoriți prin țara Australia, unde vă veți echilibra ca un eucalipt plin de bufnițe puternice și urși koala. Sau aventurează-te în pădurea tropicală amazoniană - unde te vei întoarce cu anacondele verzi și te vei îmbrățișa cu maimuța interioară. Cursurile au câteva mișcări cu adevărat distractive de încercat și toate clasele sunt concepute pentru a stimula bunăstarea fizică, intelectuală, emoțională, socială și spirituală. Și nu vă faceți griji dacă pierdeți videoclipurile live, veți avea în continuare șansa de a vă alătura canalului YouTube imediat după ce au fost transmise în flux. Dacă aveți chef să vă începeți ziua cu o sesiune de yoga, de ce să nu verificați

Dimineți magice de asemenea?

Yoga pentru întreaga familie! Dacă sunteți în căutarea ceva mai intens, verificați unul dintre membrii familiei The Body Coach videoclipuri de antrenament.

Ce vei avea nevoie

• Doar tu și un covoraș de yoga.
• Asigurați-vă că aveți o conexiune WiFi bună pentru cea mai bună experiență de utilizator.
• Dacă doriți câteva sfaturi de top înainte de a începe, verificați acest ghid.

Ce vei face

• Sesiunile live au loc marți la 11:00 pe Facebook și YouTube și la 15:00 joi prin Zoom (deși fiecare sesiune este încărcată pe YouTube). Clasele sunt limitate la 15 familii, așa că rezervați mai devreme dacă doriți să vă alăturați.
• Acestea sunt cursuri live de yoga pentru copii în care vei practica respirația, mindfulness și yoga.