Terapia maritală – Funcționează? Trei fapte interesante

Pe scurt, răspunsul este – da. Sau mai precis – s-ar putea. Dar este chiar mai dificil decât terapia cu un individ, deoarece în mod ideal, ambii parteneri trebuie să fie dispuși să se schimbe și să aibă capacități de a face acest lucru. Cât de bine va funcționa terapia pentru cuplu, precum și pentru soți în mod individual, va depinde de o serie de factori, printre care cel mai important este angajamentul partenerii procesului, natura și profunzimea problemei, nivelul în care clienții se raportează la terapeutul lor și potrivirea generală a partenerilor în primul loc. Iată câteva fapte interesante și importante pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a începe să consultați un terapeut conjugal pentru problema dvs. sau atunci când sunteți deja în proces:

1. S-ar putea să te fi decis deja dacă vei permite terapia pentru a-ți salva căsnicia.

Și această decizie este în mare parte inconștientă. Fie că este convingerea dvs. că jumătate din căsătorii se termină în divorț (statistici care nu mai sunt adevărate, deoarece în zilele noastre oamenii care se căsătoresc o fac în mare parte dintr-o atenție) considerație și convingeri ferme în instituția căsătoriei), sau decizia ta mai intimă de a pune capăt căsătoriei, deși din exterior încă arăți că lupți pentru asta dinte si unghie. Și o astfel de preconcepție, indiferent dacă nu știi pe deplin sau dacă ai putea vedea o privire, este cea mai factor influent care poate decide asupra succesului tuturor încercărilor terapeutului de a vă ajuta să vă restabiliți căsătorie. Nu este neobișnuit ca cuplul să vină la terapie maritală cu cel puțin unul dintre soți gata să saboteze eforturile terapeutului, pentru a primi o confirmare a convingerilor lor profunde despre cum va fi căsătoria lor. evoluează și se încheie. Aceasta este o problemă complicată și necesită o atenție deosebită din partea

terapeut conjugal, iar odată adus la suprafața conștientizării, restul procesului terapeutic este destul de simplu.

2. Cu cât intrați mai devreme în terapia maritală, cu atât sunt mai mari șansele ca aceasta să funcționeze

Conflictele conjugale au obiceiul de a deveni cronice și de a se schimba dincolo de recunoaștere. S-ar putea să fi început ca o simplă frustrare a unuia sau ambilor nevoi ale partenerilor, cu ușurință problemă de comunicare rezolvabilă, sau o nemulțumire unidimensională, dar lăsarea oricărei astfel de probleme nesupravegheate duce la o adâncire a nemulțumirii, extinderea dezamăgirii și intrarea într-o stare cronică de nefericire care atrage doar noi și mai mari Probleme. Unii terapeuți chiar sfătuiesc, în acest sens, ca cuplurile să înceapă cu consiliere premaritală, astfel încât să fie învățați tehnici de comunicare sănătoasă și exprimându-și emoțiile înainte de a se confrunta cu probleme maritale tipice. Cu toate acestea, pentru cei care sunt deja căsătoriți și se confruntă deja cu dezacorduri, este esențial să cauți sfaturi si ajutor profesional cat mai curand pentru ca terapia maritala sa aiba cele mai mari sanse ca succes.

3. S-ar putea să ajungi oricum să divorțezi – dar va fi cea mai sănătoasă și o alegere informată.

Niciunul dintre clienții terapiei maritale nu speră ca aceasta să-i ajute să divorțeze (cel puțin nu în mod conștient), dar se așteaptă la un leac magic pentru toate frustrările lor. Toți clienții din consilierea de cuplu sunt acolo pentru că vor să se simtă mai bine în legătură cu căsătoria lor. Cu toate acestea, aceasta înseamnă uneori că vor divorța. Uneori, partenerii pur și simplu nu se potrivesc bine, uneori problemele au devenit atât de profunde încât diferențele devin ireconciliabile. În aceste cazuri, procesul de terapie maritală va deveni o perioadă de vindecare a relației și de împuternicire a soților. ca indivizi, dar cu rezultatul final de a ajunge la cea mai puțin dureroasă și cea mai civilă dizolvare a căsătoriei ca posibil. Uneori, terapia servește ca o pernă care va atenua căderea care era inevitabilă în primul rând.

În concluzie, nu există un răspuns universal la întrebarea din titlu. Cu siguranță poate salva unele căsătorii. Dar unii sunt mai bine divorțați, indiferent de stresul pe care îl aduce divorțul – deoarece rămânerea în căsătorie este uneori o situație extrem de toxică. Lumea este plină atât de indivizi fericiți divorțați, cât și de cei ale căror căsnicii au fost salvate și îmbunătățite cu ajutorul unui terapeut adecvat. Singura soluție proastă este ca cuplul să rămână în poziția unui conflict nesănătos și perseverent și discordie, unul care are potențialul de a distruge viața tuturor celor implicați.

Vrei să ai o căsnicie mai fericită, mai sănătoasă?

Dacă vă simțiți deconectat sau frustrat de starea căsătoriei dvs., dar doriți să evitați separarea și/sau divorțul, cursul marriage.com destinat cuplurilor căsătorite este o resursă excelentă pentru a vă ajuta să depășiți cele mai dificile aspecte ale ființei. căsătorit.

Ia curs