7 Efectele adverse ale violenței domestice asupra sănătății mintale

Violența domestică este o problemă stresantă și omniprezentă care afectează nenumărate persoane și familii din întreaga lume. Acest comportament abuziv, care apare în interiorul pereților unei case, poate lua diferite forme, cum ar fi abuzul fizic, emoțional sau sexual.

Consecințele violenței domestice se extind cu mult dincolo de domeniul fizic și pot avea efecte grave și de lungă durată asupra sănătății mintale a celor cărora le este aplicată. În acest articol, discutăm despre efectele violenței domestice asupra sănătății mintale și despre cum le putem depăși eficient.

Ce este violența domestică?

Violență domestică se referă la comportamentul abuziv între partenerii intimi, soții sau membrii familiei care conviețuiesc într-o singură casă. Cuprinde acte de violență fizică, cum ar fi lovituri, lovituri, împingerea sau lovirea cu picioarele, precum și abuzul emoțional, insultele verbale și maltratarea sexuală.

Acest act de abuz încalcă drepturile fundamentale ale omului, iar efectele violenței domestice asupra sănătății mintale pot arunca peste bord dinamica unei relații dintre cuplu. Abuzul poate lăsa o persoană vulnerabilă la experiențe traumatice, care îi afectează sănătatea mentală și emoțională, ducând la consecințe negative pe termen lung.

Înțelegerea a ceea ce constituie violența domestică este crucială pentru a recunoaște și a aborda această problemă gravă.

Legătura dintre violența domestică și sănătatea mintală: statisticile

numeroși cercetare și au fost colectate date despre efectele violenței domestice asupra sănătății mintale. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) afirmă că victimele afecțiunilor domestice violenţă prezintă un risc semnificativ mai mare de a experimenta depresie, anxietate, gânduri suicidare și tulburare de stres post-traumatic (PTSD).

În mod șocant, aproximativ două treimi dintre femei care primesc servicii de sănătate mintală au suferit violență domestică, indicând impactul larg răspândit asupra bunăstării mintale.

O alta studiu au raportat că femeile cu probleme de sănătate mintală sunt mai predispuse să fie abuzate în familie, 30-60% dintre femeile cu probleme de sănătate mintală au suferit violență domestică.

Cum afectează violența domestică sănătatea mintală?

Violența în familie afectează sănătatea mintală în mai multe moduri. Aruncă peste bord dezechilibrul mental al unei persoane. De asemenea, poate duce la o situație de îndoială și lipsă de valoare în victimă. Un astfel de abuz are un impact semnificativ asupra stimei de sine și a valorii de sine a persoanei căreia i se aplică.

Trăind într-o relație abuzivă pentru o perioadă îndelungată de intimidare și umilire privează persoana de o atmosferă sănătoasă. Astfel, rezultă o varietate de probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea față de tulburările emoționale ale victimei.

7 efecte adverse ale violenței domestice asupra sănătății mintale

După cum am menționat, violența domestică este o problemă stresantă și omniprezentă care afectează nenumărate persoane și familii din întreaga lume. Se poate manifesta sub diferite forme, cum ar fi abuzul fizic, emoțional, psihologic sau financiar.

În timp ce impactul său imediat poate fi vizibil îngrozitor, consecințele violenței domestice asupra sănătății mintale sunt adesea profunde și de durată. Această secțiune de mai jos acoperă diferitele efecte adverse ale violenței domestice asupra sănătății mintale și modul în care aceasta poate avea consecințe negative grave în viața unei persoane.

1. Depresie

Depresia este unul dintre cele mai frecvente efecte ale violenței domestice asupra sănătății mintale. Semnele tipice ale acestei afecțiuni includ tristețe cronică sau constantă, pierderea interesului pentru lucrurile din jur, tulburări de somn și modificări ale tiparelor standard de alimentație.

Poate exista, de asemenea, un semn de deznădejde, deoarece persoana trăiește sub un astfel de abuz pentru perioade îndelungate. Depresia poate duce încet la câteva alte boli mintale cronice și acute.

2. Tulburări de anxietate

Un alt efect comun al violenței domestice asupra sănătății mintale este dezvoltarea anxietății severe. Victima poate fi constant neliniştită, cu dificultăţi de concentrare asupra sarcinilor esenţiale. Ei pot fi, de asemenea, excesiv de îngrijorați sau îngrijorați de lucruri sau chestiuni banale, ducând încet la episoade de panică dacă nu sunt controlate.

Victimele pot fi întotdeauna într-o stare de hipervigilență sau hiperexcitare. Persoanelor le poate fi dificil să se simtă în siguranță, deoarece sunt forțați să se pregătească în mod constant pentru posibilitatea unui abuz suplimentar.

3. Tulburare de stres posttraumatic (PTSD)

Simptomele PTSD sunt, de asemenea, vizibile la mulți supraviețuitori ai abuzului domestic. Astfel de efecte ale violenței domestice asupra sănătății mintale sunt o formă de anxietate severă care poate apărea după expunerea la evenimente traumatice.

Victimele care au tulburare de stres post-traumatic întâmpină frecvent simptome precum flashback-uri, coșmaruri, gânduri intruzive și hipervigilență. The răni psihologice cauzate de evenimente traumatice, cum ar fi cele experimentate în abuzul domestic, pot fi de lungă durată.

4. Abuz de substante

Pentru a face față „sănătății mintale ale violenței domestice”, multe victime recurg la abuzul de substanțe. Trauma, angoasa mentală și frământările emoționale pot deveni atât de severe încât pentru un moment de ușurare temporară, drogurile sau alcoolul pot deveni mângâiere.

Cu toate acestea, aceasta este o situație periculoasă, deoarece, în realitate, dependența de substanțe agravează problemele de sănătate mintală, iar ieșirea din ciclu poate deveni mai complexă. Supraviețuitorii pot dezvolta, de asemenea, tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia nervoasă sau bulimia, ca strategii de adaptare a violenței domestice și a sănătății mintale.

5. Izolarea de societate

Efectele psihologice ale violenței domestice pot fi atât de drastice încât victimele pot începe să se izoleze de alți cei dragi și membrii familiei. Izolarea se poate agrava odată ce apar alte probleme mentale, cum ar fi anxietatea sau depresia.

Victimele încep să se simtă deconectate și singure și experimentează o lipsă de sprijin din partea celorlalți.

În plus, dacă victima este părinte, poate exista a impact negativ asupra bunăstării copiilor, deoarece este posibil să nu fie disponibili emoțional pentru ei. Aceștia sunt indicatori clasici de sănătate mintală ai violenței domestice.

6. Auto-vătămare și gânduri suicidare

Gândurile de sinucidere sau auto-rănirea rezultă dintr-o tulburare a „boală mintală cu violență domestică”. Odată ce starea se agravează, ducând la deznădejde în victimă, poate pune individul în pericol de a se angaja în activități autodistructive. comportamentelor. Este un sentiment de disperare în ei care îi poate duce la o stare de emoții cronice, cum ar fi vinovăția și singurătatea și, prin urmare, se pot gândi la gânduri de sinucidere sau la rănirea lor înșiși.

7. Probleme cu încrederea și intimitatea

Printre efectele fizice și psihologice ale violenței domestice se numără evitarea intimității cu partenerii și pierderea încrederii. Abuzul ridică obstacole în calea intimității și în relațiile ulterioare. Poate fi o provocare pentru supraviețuitori să aibă încredere în alții, în special în parteneri de dragoste, cunoștințe sau chiar în membrii propriilor familii.

Cum să faceți față efectelor asupra sănătății mintale ale violenței domestice

Efectele mentale ale abuzului domestic pot fi severe; prin urmare, este vital să luați măsurile necesare în mod holistic. Pentru a aborda impactul abuzului domestic asupra sănătății mintale, supraviețuitorii pot lua următorii pași concreti pentru a căuta asistență și a începe procesul de vindecare:

1. Căutați asistență profesională

Sănătatea mintală și abuzul domestic sunt legate. Prin urmare, situația trebuie rezolvată cât mai curând posibil. Luați legătura cu profesioniști, organizații de sprijin, prieteni de încredere sau membri ai familiei. Terapeuții, psihologii și consilierii pot oferi îndrumări sigure și de sprijin pentru a face față experiențelor traumatice.

Este necesar să abordăm problema traumatizantă înainte ca aceasta să devină o boală mintală severă și o traumă a violenței domestice. Indivizilor le poate fi mai ușor să traverseze consecințele emoționale ale abuzului domestic și să restabilească un sentiment despre cine sunt cu ajutorul terapiei.

Urmărește acest videoclip pentru a afla mai multe despre violența domestică și despre cum o poți face față:

2. Creați o rețea de asistență

Navigarea prin tulburările mintale cauzate de abuz poate fi dificilă singură. Cu toate acestea, poate fi perfect să te înconjuri de o rețea de sprijin de prieteni, familie și alți supraviețuitori ai aceleiași experiențe.

Există mai multe grupuri de sprijin online și offline din care unul ar putea face parte, care pot încuraja și ridica moralul. Implicarea cu grupuri de sprijin poate oferi validare și un sentiment de apartenență în timpul călătoriei de vindecare.

3. Efectuați auto-îngrijire

Îngrijire auto este esențial pentru ca supraviețuitorii și victimele să-și recapete sănătatea și să-și restabilize identitatea. Angajați-vă în alergare, yoga, meditație, ținerea unui jurnal, angajați-vă în hobby-uri precum muzica, grădinărit sau chiar învățarea unei limbi străine. Aceste practici vor calma mintea și corpul.

Educați și împuterniciți pentru a putea face față situației în cel mai eficient mod. Cunoașterea este un instrument puternic care poate ajuta supraviețuitorii să-și recapete un sentiment de control și să avanseze cu procesul de vindecare.

Întrebări suplimentare

După ce am înțeles în detaliu modul în care violența domestică afectează sănătatea mintală, să abordăm câteva întrebări frecvente pentru a înțelege acest lucru în profunzime.

• Cum afectează violența domestică creierul?

Abuzul în familie poate afecta în mod semnificativ creierul. Pot exista modificări potențiale în structura și funcția creierului din cauza stresului, fricii și traumei pe care le suportă.

Amigdala, centrul fricii al creierului, poate deveni mai activă, în timp ce cortexul prefrontal, care controlează emoțiile și ajută la luarea deciziilor, poate deveni mai puțin activ. Prin urmare, aceste schimbări duc la o îngrijorare crescută, hipervigilență și dificultăți în gestionarea emoțiilor.

• Care sunt efectele pe termen lung ale abuzului la adulți?

Impactul pe termen lung al violenței domestice poate fi sever. Victimele și supraviețuitorii se pot confrunta, de asemenea, cu tulburări fizice acute sau cronice, pe lângă bolile mintale discutate mai sus.

Expunerea prelungită la abuzul domestic poate crește riscul de afecțiuni grave de sănătate mintală, cum ar fi PTSD, depresie și anxietate. Impactul negativ al abuzului asupra bunăstării fizice este la fel de mai grav cu durerile, funcționarea defectuoasă a reflexelor și funcționarea generală alterată a corpului.

Combaterea violenței domestice împreună

Pot exista efecte grave pe termen lung ale violenței domestice asupra sănătății mintale, precum și asupra sănătății fizice. Prin urmare, este necesar să luați măsuri pentru a recunoaște gravitatea problemei și a vă ieși din ea.

Supraviețuitorii și victimele trebuie să caute asistență profesională, terapie sau o rețea de sprijin pentru vindecare și recâștigarea controlului asupra vieții lor.

Impactul devastator al violenței domestice asupra sănătății mintale necesită o atenție urgentă. Putem lucra în mod colectiv pentru eradicarea acestei probleme omniprezente prin creșterea gradului de conștientizare, încurajarea prevenirii și sprijinirea supraviețuitorilor. Să extindem compasiunea și empatia celor afectați și să luăm măsuri concrete pentru a construi o societate mai sigură și mai sănătoasă pentru toți.