Сеанс детской йоги и осознанности от YogaBeez Children's Yoga в Kidadl

Двигайтесь и растягивайте свое тело с помощью YogaBeez, детской школы йоги и осознанности. Независимо от возраста, вся семья может принять участие в этих домашних занятиях йогой для начинающих. Пребывание дома может иногда означать, что мы забываем уделить время себе и снять стресс. Практика йоги два раза в неделю с YogaBeez вдохновит ваших космических детей, и вы испытаете множество преимуществ от занятий. Практикуя позы йоги, дети могут научиться выполнять упражнения, развить уверенность в себе и лучше концентрироваться. Занятия детской йогой онлайн идеально подходят для поддержания активности. Кроме того, это отличный способ справиться со стрессом!

Чего вы можете ожидать от занятий YogaBeez? И детям, и взрослым понравятся классные занятия с дыханием, внимательностью, творческими ролевыми играми и практикой йоги для маленьких детей. Этот класс идеально подходит для детей в возрасте от 4 до 8 лет и отличается дружелюбной атмосферой - инструктор Бриони Дакитт четко объясняет каждую позу йоги веселым и понятным языком. Чтобы заинтересовать детей, во время позирования используются творческие ролевые игры. Мини-исследователи будут любить исследовать разные континенты с Бриони на сессиях. Путешествуйте в Океанию и путешествуйте по стране Австралия, где вы будете балансировать как эвкалиптовое дерево, наполненное могучими совами и медведями коала. Или отправляйтесь в тропический лес Амазонки - где вы вернетесь, сгибаясь с зелеными анакондами и обнимая свою внутреннюю обезьяну. На занятиях есть несколько действительно забавных движений, которые можно попробовать, и все занятия предназначены для стимулирования физического, интеллектуального, эмоционального, социального и духовного благополучия. И не волнуйтесь, если вы пропустите прямые трансляции, у вас все равно будет возможность присоединиться к каналу YouTube вскоре после их трансляции. Если вы в настроении начать свой день с занятия йогой, почему бы не проверить

Волшебное утро также?

Йога для всей семьи! Если вы ищете что-то более интенсивное, посетите одного из членов семьи Body Coach. видео тренировок.

Что вам понадобится

• Только ты и коврик для йоги.
• Убедитесь, что у вас хорошее соединение Wi-Fi для максимального удобства пользователей.
• Если вы хотите получить несколько полезных советов, прежде чем начать, ознакомьтесь с это руководство.

Что ты будешь делать

• Прямые трансляции состоятся в 11:00 во вторник на Facebook и YouTube и в 15:00 в четверг через Zoom (хотя каждая сессия загружается на YouTube). В курсах не более 15 семей, поэтому бронируйте заранее, если хотите присоединиться.
• Это живые детские классы йоги, где вы будете практиковать дыхание, внимательность и йогу.