Okusni kašasti prstki za zajtrk pri odstavitvi z dojenčkom

Kašaste ploščice za dojenčke so odlična prva hrana, ko začnejo odstavljati.

Daje jim nekaj, kar držijo v prstih in grizljajo, da delajo te čeljustne mišice, in če sledite svojemu receptu, veste, da je v njih le zdrava dobrota. Pozabite, da vanje žličkate kašo, to je kaša v stilu odstavljanja, ki ga vodi otrok.

Ko je pečen in narezan na kašaste ploščice, ima dojenček idealno hrano za prste. Za šestmesečnega dojenčka lahko uporabite otroško kašico ali jo pripravite sami, tako da v kuhinjskem robotu zmečkate navadne ovsene kosmiče. Ko bo vaš dojenček starejši, lahko povečate teksturo teh kašastih prstov z uporabo večjih ovsenih kosmičev. Imamo osnovni recept za pripravo navadnih kašastih prstov ter nekaj različic za dodajanje sadja za slajši okus. To je tudi izjemno hiter recept za pripravo – v nekaj minutah ga lahko skuhate v mikrovalovni pečici, pred serviranjem pa je treba to okusno hrano za prste le ohladiti. Če ga kuhate na ta način, bo pečenje nekoliko mehkejše, kot če bi ga pekli v pečici. Vsak recept bi moral zadostovati za štiri prste, ker je kaša tako poceni, pomeni, da je to tudi res poceni možnost zajtrka.

Osredotočenost na zdravje

Ko so dojenčki stari približno šest mesecev, lahko uživajo kravje mleko pri kuhanju ali mešanju z drugo hrano. Vendar ga ne smete dajati kot pijačo, dokler vaš otrok ne dopolni enega leta. Naš recept uporablja polnomastno kravje mleko, lahko pa uporabite tudi formulo za dojenčke ali materino mleko. Od približno šestega meseca starosti dalje lahko otroku dajete tudi polnomastne mlečne izdelke – na primer pasteriziran sir in navadni jogurt ali framage frais. Izberite izdelke brez dodanega sladkorja in ne pozabite, da dojenčki hrani ali vodi, s katero kuhate, ne potrebujejo dodajanja soli ali sladkorja.

Navadne kašaste prstke

Tri žlice ovsene kaše

Tri žlice polnomastnega mleka

1: Zmešajte obe sestavini in pustite nekaj minut, da se oves zmehča.

2: Zajemite v posodo za mikrovalovno pečico z ravnim dnom. Kuhajte na visoki temperaturi 2 minuti.

3: Narežemo na prste in pustimo, da se ohladijo v modelu.

Prsti iz jabolčne kaše

Tri žlice ovsa

Ena in pol žlice mleka

Ena žlica nesladkanega jabolčnega pireja

1: Zmešajte sestavine in pustite na eni strani pet minut, da postane kašasta.

2: Pritisnite v posodo z ravnim dnom in dve minuti segrevajte v mikrovalovni pečici.

3: Narežite na prste in pustite, da se ohladi pred serviranjem.

Prsti iz maline in kokosove kaše

Slika: © Healthy Little Foodies

Tri žlice ovsa

Dve žlici mleka

Ena in pol žlice zdrobljenih malin

Ena čajna žlička nesladkanega posušenega kokosa

1: Mleko, oves in maline dajte v skledo in pustite namakati pet minut.

2: Mešanico dobro premešajte, dokler ne dobite kašaste zmesi. Vmešajte kokos.

3: Zajemite mešanico v majhno posodo z ravnim dnom in jo pritisnite na hrbtno stran žlice.

4: Dve minuti kuhajte v mikrovalovni pečici na visoki temperaturi.

5: Še vroče narežemo na prste in pustimo, da se ohladijo.

Prsti iz bananine kaše

Slika: © Nora Cooks

Tri žlice ovsa

Dve žlici mleka

Pol pretlačene banane

Škropljenje z cimet

Ena čajna žlička konopljinih semen

1: Zmešajte oves in mleko ter pustite stati nekaj minut, da oves vpije tekočino.

2: Premešajte banano, cimet in konopljina semena.

3: Mešanico postavite v posodo z ravnim dnom, primerno za mikrovalovno pečico, in jo pritisnite z žlico.

4: Mikrovalovna pečica na polni moči dve minuti, narežite na prste in pustite, da se ohladi.

Prsti iz jagodne kaše

Tri žlice ovsa

Dve žlici mleka

Štiri sesekljane jagode, rahlo pretlačene

1: Zmešajte sestavine, da se dobro povežejo, nato pustite pet minut, da postanejo kašaste.

2: Postavite v posodo z ravnim dnom in kuhajte v mikrovalovni pečici dve minuti pri visoki temperaturi.

3: Narežite na majhne koščke in pustite, da se ohladi, preden postrežete.

Cora Lydon je svobodna novinarka, ki živi v Suffolku z možem in otrokoma. Je tudi avtorica otroških knjig, ki rada išče dejavnosti in prostore za navdih za svoje otroke. Njena jedilna miza nosi brazgotine številnih poskusov obrti (mnogih neuspešnih).