Kako se spoprijeti s težavami neplodnosti v zakonu

Neplodnost je zelo občutljiva tema in dolga leta se o njej ni tako odprto razpravljalo, kot se to počne danes. Danes se številni blogerji in spletne skupine počutijo bolj udobno, ko razpravljajo o svojih težavah z neplodnostjo, posameznih izkušnjah in ponujajo svoje nasvete.

Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC), objavljenih 9. februarja 2018,

približno 10 odstotkov žensk (6,1 milijona) v Združenih državah, starih od 15 do 44 let imajo težave z zanositvijo ali ostati noseča. Deljenje teh številk ne bo pomagalo parom, ki se bodo počutili bolje, če se borijo z neplodnostjo. Razlog, da vam podajam to statistiko, je, da veste, da milijone žensk trpi za neplodnostjo in niste sami.

Ker sem sodelovala v podjetju, ki proizvaja napravo KNOWHEN®, ki ženskam natančno pomaga prepoznati najboljše dni za spočetje, sem izvedela veliko o neplodnosti in spoznal na stotine parov, ki so poskušali zanositi, ter številne zdravnike, ki so strokovnjaki za plodnost polje. Vedno je boleče videti pare, ki se spopadajo z neplodnostjo, ker so obupno

želim imeti otroka in delajo vse, kar je v njihovi moči, da dosežejo ta cilj. Ta boj pogosto vodi v občutek nemoči in neuspeha, še posebej, ko se začnejo počutiti, kot da je cilj nemogoče doseči.

Neplodnost je velik življenjski izziv za vpletene in na splošno povzroča stisko in motnje v življenju teh ljudi. Pogosto gre za zdravstveni problem, ki zahteva drago in dolgotrajno zdravljenje; ne gre le za "sprostitev". Poleg tega lahko neplodnost ustvari znatno finančno breme za par in ima lahko nesrečen rezultat uničenje njune intimnosti. Na splošno lahko povzroči veliko čustveno stisko in moti posameznikovo sposobnost normalnega vsakodnevnega delovanja.

Z vami bi rad delil nekaj nasvetov, ki sem jih dobil od resničnih ljudi na podlagi njihovih zgodb o neplodnosti. Spodnji nasveti temeljijo na individualnih izkušnjah in načinu, ki ga izberete spopasti se s stresom neplodnosti je lahko drugačen. Vendar upam, da bo to pomagalo in spodbudilo katero od vas, ki se morda trudi zanositi.

Nasvet ženske, ki se je 3 leta borila z neplodnostjo, preden je pri 46 letih zanosila. Zdaj je srečna mamica čudovite 3-letne hčerke.

Related Reading: 5 Ways of Regaining a Sense of Control During Infertility

1. Razumna pričakovanja

Zdravljenje neplodnosti lahko pogosto traja od 6 mesecev do 2 let (ali več), zato morate biti potrpežljivi. V proces je vključenih veliko dejavnikov in pogosto vsakega izziva ni mogoče premagati hitro. Starejši kot si, dlje lahko traja. Poskusite imeti razumna pričakovanja skupaj z ogromno potrpežljivosti.

2. Čas

Čeprav je mnogim ženskam to težko slišati, premagovanje plodnosti vsak dan vzame veliko časa. Če ste zaposlena ženska, potrebujete prilagodljivost pri svojem delu, zato je vaš urnik prilagodljiv za preglede pri zdravniku. Razviti boste morali ustrezne veščine upravljanja s časom. Bodite pripravljeni, da bo zdravniška ordinacija (za nekaj časa) postala vaš drugi dom. Poskusite v tem obdobju ne sprejemati drugih zamudnih pobud (npr. Začetek nove službe ali selitev).

3. Odnosi

Čeprav se od osebe do osebe razlikuje, lahko neplodnost močno obremeni vaše odnose. Bodi pripravljen. Če je potrebno, poiščite nasvet in celo terapevta. Če potrebujete svetovanje za pare, da bi premagali napetost, naj vam to ne bo nerodno.

Klinično okolje ni zabavno, morda boste ugotovili, da vaš mož noče iti z vami na preglede pri zdravniku. Ugotovite, kaj potrebujete in kaj bi morda potreboval vaš mož, da bi prestal ta izziv. Komuniciranje z drugimi je pomembno, vendar naj bo ta krog ljudi majhen. Pari bi morali biti na tej poti skupaj, da se lahko podpirajo.

Nasvet moškega, ki se je več let boril s svojo neplodnostjo, vendar je na koncu pozdravil novega sina v svoji družini.

1. Soočanje s stresom

To je zelo stresno obdobje za vse, zato več poslušajte in manj govorite. To je stresno za obe strani (zato ne krivite drug drugega). Poiščite skupni cilj in se osredotočite nanj. Vedno ohranite odprto linijo komunikacija je ključ do uspeha.

2. Bodite odprti za možnost moške neplodnosti

Ustvarite prostor v svojem življenju, ki je sproščeno okolje (doma, v telovadnici, v zdravilišču ali kjerkoli!), ker je to velik pritisk in boste potrebovali miselni pobeg in sprostitev.

Ker je prva zanositev zelo stresna, bo večina ljudi po IVF zanosila naravno. Preden poiščete specialista za neplodnost, lahko nekaj naredite sami, da boste lažje spremljali in razumeli svojo plodnost. Vsak mesec lahko poznate svoj ovulacijski ciklus, točen dan ovulacije in pet najbolj plodnih dni vašega ciklusa (3 dni pred ovulacijo, dan ovulacije in dan po ovulaciji).

Če ženska vidi, da ovulira, vendar ne more zanositi, se mora dogovoriti za sestanek z zdravnikom za neplodnost, da preveri zdravje njenega reproduktivnega sistema. Če je plodna in zdrava, mora tudi moški pregledati svoje zdravje in plodnost pri strokovnjaku.

Če je ženska starejša od 35 let, je priporočljivo začeti z zdravljenjem neplodnosti po 6 mesecih odprtega spolnega odnosa, vendar ne pozabite, da lahko po 27 letih mnoge ženske ovulirajo le enkrat na 10 mesecev. Namenoma ne želim razpravljati o statistiki ločitev zaradi težav z neplodnostjo. To ni razlog za par, ki se ima rad in se je zavezal, da bo ostal skupaj "ne glede na vse".

Zadnji nasvet

Če nameravate imeti otroka, začnite s prvim korakom – preverjajte svoj ovulacijski cikel vsak dan vsaj 6 mesecev. Nerednost ovulacije in testa bi bila znak kakšne druge težave, ki lahko povzroči neplodnost. Tudi če jemljete zdravila za neplodnost, vam bo test pokazal, kdaj ovulirate. Če ženska nima ovulacije, ne more zanositi, zato je vsakodnevno preverjanje ovulacijskega ciklusa najpomembnejši korak v vašem prizadevanju za otroka. Vsaka ženska ima edinstven cikel, ki se ne ujema s splošnim časovnim okvirom. Testni komplet bo odkril skrivnost vaše osebne in edinstvene ovulacijske cikle, tako da se lahko prepričate, da poskušate zanositi ob najprimernejšem krat. Vendar, če ste to metodo poskušali 6 mesecev brez uspeha, poiščite specialista za neplodnost.

Želite imeti srečnejši in bolj zdrav zakon?

Če se počutite nepovezani ali razočarani zaradi stanja svojega zakona, vendar se želite izogniti ločitvi in/ali ločitvi, Tečaj brak.com, namenjen poročenim parom, je odličen vir, ki vam pomaga premagati najzahtevnejše vidike življenja. poročena.

Udeležite se tečaja