15 zelo učinkovitih pravil, da pozabite na nekoga, za katerega ste nekoč skrbeli

Pretvarjati se, da nekdo, ki ste ga nekoč ljubili, ne obstaja več, je boleče. Če pa želite vedeti, kako nekoga pozabiti za vedno, morate storiti naslednje.

Vsi imamo eno osebo... ali dve... ki ju želimo izbrisati iz spomina. Če vso noč ostanete pokonci in razmišljate o tej eni osebi in se sprašujete, kako nekoga za vedno pozabiti in se pretvarjati, da nikoli ni obstajal, ne skrbite, kmalu boste lahko trdno zaspali.

Morda se zdi, da ste edini, ki dneve, mesece, celo leta razmišljate o tem, kako pozabiti nekoga, ki vam je zlomil srce – vendar zagotovo niste sami. Lahko bi napisal knjigo o tem. Potreboval sem eno leto, da sem prebolel svojega najboljšega prijatelja, v katerega sem bil zaljubljen. Ni treba posebej poudarjati, da me kreten ni ljubil nazaj. Ni kreten, mislim, ne morem ga prisiliti, da me ljubi. Samo hecam se - on je kreten.

Na začetku sem naredil vse narobe – sedel sem doma in gledal piščančje filmčke iz 90-ih s kadjo sladoleda. Ne samo, da sem postal depresiven, zaradi tega sem postal debelušen. Ali še vedno zvenim grenko? Ne obremenjujmo se s tem, ne gre za mene, ampak za vas.

Skozi to svojo srce parajočo izkušnjo sem zbrala nekaj modrosti o tem, kako pozabiti nekoga, ki ga imaš rad. Torej, bodite pozorni, ker čeprav bo trajalo nekaj časa, boste to fazo prešli z dvignjeno glavo. [Preberi: Kako opustiti nekoga, ki ga imate radi, tako da ga najprej sovražite]

Kako pozabiti nekoga in iti naprej za vedno

Naučiti se nekoga pozabiti ni lahko, še posebej, če si ne moreš pomagati, da ne bi mislil nanj vsak trenutek. Ni pomembno, ali ste s prijatelji, gledate film ali strmite v prazno steno. Vedno so v vaših mislih! Tu pa je nekaj koristnih nasvetov, kako si očistiti um in nekoga pozabiti. [Preberi: 13 bistvenih elementov, ki vam bodo pomagali zelo hitro premakniti nekoga]

1. Začnite s tem

Ne bodite eden tistih ljudi, ki ne morejo sprejeti dejstva, da se to, kar ste želeli, ni izšlo. Kar hočem reči je, ne bodi kot jaz. Nekoga boste lahko veliko lažje premagali, če boste le sprejeli, kar se je zgodilo.

Res je, stvari bi se lahko spremenile, a medtem sprejmite dejstva situacije, tako ne boste upali na kakšno klasiko izid piščančjega filma, kjer se oseba, ki ti je zlomila srce, pojavi na tvojih vratih s poročnim prstanom in te prosi, da se vrneš skupaj. To se ne bo zgodilo.

2. Učite se od Disneyja

Moral bi poslušati Disneyjevo pesem, Naj gre. Vem, da je film iz leta 2013 star skoraj desetletje, vendar so te Disneyjeve pesmi včasih lahko zelo resnične. Naj gre. To je edini način, da boste lahko osvobodili svoj um in srce.

Če sprejmete, kar se je zgodilo, je naslednji korak, da to razumete in si nato obljubite, da morate iti naprej. [Preberi: Je res čas, da se opustiš? 14 razlogov, zakaj se dobri odnosi slabo končajo]

3. Kavč vs. na prostem

Ne delaj tega, kar sem jaz, in jej sladoled na mojem kavču – pravzaprav sem užival, vendar je bil po čiščenju dveh kadi čas, da ponovno ocenim svoje življenje. Obujte si čevlje in pojdite na sprehod. Pojdi na trg. Pojdi v kavarno. Poglejte svoje prijatelje. Da, vaše srce je zlomljeno, vendar še vedno dihate – ne dovolite, da vam nekdo vzame čas.

4. Bi se lahko bolj potrudil?

Sploh si ne upaš, "kaj če ..." jaz. Ne. Nehaj. Ne glejte nazaj. Če bi naredili to ali tisto, se ne bi nič spremenilo. Razmišljam: "Kaj če bi se bolj potrudil?" ne bo naredilo nič drugega kot poslabšalo vaš um. Seveda bi lahko naredili to ali ono, lahko bi naredili na stotine različnih stvari, a niste.

In po pravici povedano, tudi če bi, bi to kaj spremenilo? Nikoli ne boš vedel. Torej, če resnično želite vedeti, kako pozabiti nekoga, ki ima močan nadzor nad vašim srcem, opustite to. To se je zgodilo. Konec je. Zdaj pa pojdi naprej. [Preberi: Kako prenehati biti jezen, osvoboditi svoj um in prenehati boleti]

5. Načrtujte svoje maščevanje od daleč!

Če se počutite slabo, se nima smisla duriti. Če želite nekoga pozabiti, je najbolje, da se osredotočite nase. To je odlična priložnost, da pogledate vase in se razvijete. Pridružite se tečaju lončarstva, ukvarjajte se s športom – počnite nekaj, zaradi česar se počutite dobro.

Res je enostavno sedeti na kavču, super je, dokler se vam mišice ne začnejo topiti. Če niste motivirani za delo na sebi, pomislimo na to na drugačen način. Kaj pa, če naletiš na to osebo v nekaj mesecih. Najboljše maščevanje je zdaj videti bolje kot takrat, ko si bil z njimi. [Preberi: Igrajte se hladno – 14 stvari, ki jih morate upoštevati, ko naletite na bivšega]

6. Ti trpiš, kaj pa oni?

Samo stran od njih. Vem, želite jih zalezovati in videti, ali trpijo tako kot vi, vendar ni dobra ideja, če je vaš cilj pozabiti na nekoga. Morate se očistiti te osebe – telesa, uma in duše.

Če imata fantje iste prijatelje, vam bo morda tudi vzeti nekaj časa pomagalo, da jih premagate. V bistvu se morate izogibati vsemu, kar vas spominja nanje. Če pozabite na nekoga, ki vam je mar, bo vzelo moč, vendar to zmorete. Vsaj dokler tvoje oči ne bodo videti tako rdeče in zabuhle.

7. Kje je trenutno vaša pozornost?

Če se je vaše življenje razvijalo okoli te osebe, je najboljši način, da veste, kako nekoga pozabiti, spremeniti svoj življenjski slog. To lahko storite z delom na sebi, lahko pa poskusite tudi z novo službo ali zamenjate mesto.

S tovrstnimi spremembami boste svojo pozornost usmerili na nekaj drugega, kar je večje od razmerja, ki je razpadlo v prah. To ne bo zagotovilo, da boste popolnoma pozabili nanj ali njo, vendar vam bo pomagalo in vas prisililo, da počnete nove stvari brez te osebe. [Preberi: 12 preprostih korakov za dramatično spremembo življenjskega sloga in novo življenjsko preobrazbo]

8. Vaši skupni prijatelji vas lahko poškodujejo

To boste morali storiti. Imeti iste prijatelje kot oseba, ki jo poskušaš pozabiti, je brutalno. Ko sem poskušal iti naprej, so naši prijatelji v pogovorih nenehno omenili njegovo ime ali me spraševali, kako sem. Čeprav se vaši prijatelji trudijo podpirati, ne potrebujete stalnega opomnika.

Imeti prijatelje, ki te osebe ne poznajo, je lahko blagoslov, saj vas ne bodo bombardirali z vprašanji ali vam živčno govorili, da ta oseba zdaj hodi z nekom novim. Dick. [Preberi: 16 edinstvenih in vznemirljivih načinov za spoznavanje novih ljudi in oblikovanje nove množice v trenutku]

9. Predstavljajte si, da so izginili

Ne govorite z osebo. Ne delaj tega, prosim, ne delaj tega. To ni nič drugega kot težave. Ne pošiljajte jim sporočil SMS, ne kličite jih, ne klepetajte z njimi, ne "srcajte" jih na Instagramu, jim ne pošiljajte sporočil na Facebooku, ne pošiljajte jim WhatsApp-a, ne pošiljajte jim golobne pošte. Dobesedno jih ne kontaktirajte. Kako lahko nekoga pozabiš, če se z njim še naprej pogovarjaš? Točno tako! [Preberi: 12 razlogov, zakaj pravilo brez stika vedno, vedno deluje]

10. Misliti ali ne misliti?

Ne poskušajte odstraniti te osebe iz svojih misli. Če poskušate prenehati razmišljati o tej osebi, ne bo šlo. Pravzaprav boš toliko bolj razmišljal o njih. Torej, če želite razumeti, kako nekoga pozabiti, ne sedite na kavču in si pri sebi mislite: »Moram ga/jo preboleti«. Samo pomislili boste, kako jih ne želite preboleti. Um je nora stvar, kajne?

11. Odpravite svoje duhovite poteze

Blokirajte in jih izbrišite. Izbrišite jih iz vsega - facebooka, instagrama, snapchata. Prekleto jih boste zalezli - verjemite mi. Edini način, da se temu izognete, je, da jih popolnoma odstranite iz svojega življenja. Težko bo to narediti, a po mesecu ali dveh boste nehali hoditi na njihovo facebook stran – verjetno mi še ne verjamete, a boste. [Preberi: Opustitev nekoga, ki ga imate radi – 15 korakov, da bo res enostavno]

12. Izrazite svojega notranjega Shakespeara

Zapišite svoje občutke. Izraziti morate svoja čustva – to je edini način, da obdelate, kar se je zgodilo, in pomagate pridobiti jasnost in notranji mir. Napisal sem štiri scenarije. da. štiri. Vem. Pretirano. Vendar sem imel veliko čustev za predelavo in najverjetneje jih imaš tudi ti.

Torej, vzemite dnevnik, pisalo in začnite pisati. Tudi če je vaš prvi stavek: »Ne vem, kaj naj napišem«, si to zapišite. Prej ali slej boste začeli pridobivati ​​zagon in ti občutki se bodo začeli izlivati ​​na strani. [Preberi: 10 stopenj srčnega zloma in kako prebroditi vsako od njih]

13. Kakšna je vaša nova agenda?

Usmerite se s cilji. Začnite z majhnimi cilji. Na primer, postavil sem si cilj, da bom vsak dan šel na tridesetminutni sprehod. Ni nujno, da je vaš cilj velik ali zelo pomemben. Lahko je preprosto, samo dokler vam pomaga prebroditi to fazo, da se naučite, kako nekoga pozabiti in se dovolj odvrniti, da ga dejansko popolnoma premagate.

Ne pozabite, to je faza. Preboleli boste to. Torej, postavite si nekaj ciljev. Vsak dan boste deset minut pisali v svoj dnevnik ali poslušali glasbo, preden greste spat. [Preberi: Kako se osredotočiti nase – 27 močnih načinov za ustvarjanje lastnega sonca]

14. Spakirajte svoje torbe

Pojdi ven in poglej svet. Nima smisla brskati po vaši hiši in čakati, da se spremenijo. Pridobite vozovnico za vlak, letalsko vozovnico ali avtobusno vozovnico – ni pomembno, kako potujete, če si vzamete čas za ogled sveta, v katerem živite. Verjemite mi, ko boste videli, kaj svet nosi, se boste spraševali, zakaj zapravljate svoj čas s to osebo. [Preberi: Kako premagati zlomljeno srce - Resno, edini vodnik, ki ga boste kdaj potrebovali]

15. Končno zdravilo

Ja, čas. Vem, da je kliše, a čas res vse ozdravi. Lahko traja dneve, mesece ali leta, a življenje gre naprej in sčasoma bo ta oseba počasi in nezavedno zapustila vaš um. Ko zagledam fanta, ki mi je zlomil srce, ga zdaj dejansko pogledam, da si želim samo obriti njegovo odvratno brado. Vidite, čas je res najboljše zdravilo, da nekoga pozabite.

[Preberi: 10 znakov, da ste še vedno zaljubljeni, in 10 načinov, kako se čim prej rešiti]

Nikoli ni lahko pozabiti nekoga, za katerega ste nekoč globoko skrbeli, še posebej, če vam je dal toliko, da se ga spomnite. Toda z nekaj truda in s temi pravili se boste nekega dne nedaleč od danes ozreli nazaj in videli, kako enostavno je bilo v resnici.

Če iščete več funkcij, ki vam bodo pomagale pozabiti nekoga, poskusite te in dobili boste popoln odgovor:

Kako hitro preboleti nekoga, ki ga ljubiš, in se ti ne da več

Vodnik za premagovanje zlomljenega srca – Resno, edini vodnik, ki ga boste potrebovali, da ozdravite svoje srce

Kako se nehati počutiti nezaželene s strani tistih, ki jih ljubiš, in se spet počutiti popolnoma zaželene