20 начина да се носите са манипулативном свекрвом

Када ти пронађите особу за коју желите да се ожените, удате се у нову породицу. Ако будеш имао среће, дочекаће те раширених руку.

Ипак, може се догодити да се суочите са несрећним околностима посла са манипулативном свекрвом. Ова ситуација би могла да доведе мрачне облаке изнад ваше среће и да се запитате шта сте погрешили и како то можете да решите.

А манипулативна свекрва може утицати на ваш живот на много начина. Можда покушава да контролише ваше поступке, изборе вашег супружника или чак покушава да их окрене против вас.

Она може бити мање или више суптилна у томе или мање или више успешна у својим напорима да манипулише ситуацијом у своју корист.

Било како било, не морате очајавати. Још увек постоје ствари које можете учинити да бисте управљали и преживели токсичну свекрву.

Зашто свекрве имају тенденцију да контролишу?

Ако желите да се носите са токсичном свекрвом, морате је разумети, а то значи разумети њене мотиве.

• Тешке свекрве не крећу са идејом да једноставно буду тешке. Ефекат који осећате на својој кожи резултат је њених настојања да себи обезбеди нешто важно.
• Емоционално манипулативна свекрва обично настоји да поврати контролу за коју мисли да је губи вашим уласком у круг породице.

Некада су се ствари радиле на одређени начин, а сада треба да се прилагоди и промени. И знамо колико промена може бити, у најмању руку, изазовна.

• У тренутку када почнете да говорите себи: „моја свекрва манипулише мојим мужем“, морате да обратите пажњу на ствари које она покушава да постигне. Обично указују на њену потребу или бригу о томе шта би се могло догодити ако се одрекне контроле.
• Свекрва која се меша често оправдава своје поступке имплицирајући колико покушава да буде од помоћи. Можда истиче ствари које зна о свом сину које други можда не или колико јединствено и савршено ради ствари по кући.

Ако је тако, можда ће тражити признање и бринути се да ли ће је добити од породице када се придружите.

Из неког разлога, манипулативна свекрва вас доживљава као претњу. Ако желите да се успешно носите са токсичном свекрвом, морате разумети зашто је то тако. Затим можете прећи на то како да поправите или преживите ситуацију.

Related Reading:Tips on Dealing with Disrespectful In-Laws

Знаци и особине манипулативне свекрве

Када се суочите са мишљу „моја свекрва манипулише“ или „свекрва манипулише мојим мужем“, могли бисте да доведете у питање своју процену и запитате се да ли видите ствари исправно.

Ово зависи од тога колико је суптилна у свом приступу. У том случају, познавање знакова, ваша свекрва је манипулативна, може бити од помоћи.

• Упоређујући те и понижавајући 

Један од контролишућа свекрва тактика укључује упознавање са вама како би она могла да искористи те информације против вас. Манипулативна свекрва може да се понаша фино и пристојно да вас натера да се отворите.

Међутим, на крају ће она искористити те информације да покаже како сте, у поређењу са њом, далеко од савршенства. На крају ћете се осећати изиграно и омаловажено.

• Увек зна боље

Док сте ви све време у криву, она је све време у праву. Неће вам то увек трљати у лице, посебно ако су присутни други.

Међутим, она ће подстицати своју достојност показујући како је њен начин најбољи.

• Негативна метода се смањује када су други у близини

Што је манипулативна свекрва више друштвено прилагођена, то дуже може да се држи пред другима.

Могуће је да она манипулише њима тако паметно да вас виде као лошег момка ако покушате било шта да кажете.

• Користећи своје емоције да дође до свог пута

Један од знакова лоше свекрве је емоционална манипулација. Она то може лажирати док не успе.

Манипулативна свекрва може да плаче када је потребно, да се наљути или разболи. Она зна како да привуче пажњу и свој начин користећи емпатију других.

• Нема простора за приватност или личну одлуку

Не само да се манипулативна свекрва гура у ваш процес доношења одлука, већ може и упасти у ваше време које сте сами. Што је она више део ваших живота, то више може да их контролише.

Ако осећате да никада не можете добити неке лично време са супружником, ово би могао бити један од манипулативних знакова свекрве.

Related Reading: How to Manage Your Relationship With in-Laws

20 начина да се носите са манипулативном свекрвом

Сада када сте прешли преко знакова, можете ли са сигурношћу рећи: „моја свекрва контролише и манипулише“?

Препознавање је први корак. Следеће питање на које треба да одговоримо је како се носити са манипулативном свекрвом.

1. Схватите њене мотиве

Ако желите да прилагодите свој начин, морате разумети зашто се она тако понаша према вама.

Разумевање није изговор за њено понашање. То је да вам пружи јасноћу и усмерава ваше поступке.

2. Избегавајте окидаче

Иако то неће увек бити могуће, покушајте да препознате, а затим избегнете окидаче. Да ли јој постаје посебно тешко око празника? О којим темама је осетљива?

Научите шта може да је натера да се претвори у чудовиште, избегне окидаче и, ако није могуће, направите план за бекство.

3. Одвојите се од њених коментара

За манипулативну свекрву је исто као и за било кога другог. Њене речи не говоре ништа о теби и све о њој.

Када видите њене речи као њен одраз, лакше ћете управљати својом емоционалном реакцијом.

4. Деескалација борби

Када она покушава да вас намами у емоционалну битку, покушајте решавање конфликата и технике деескалације. И даље ћете се осећати љутито, али ћете реаговати са више контроле.

Дакле, имате много мање нереда за решавање после борби.

5. Никада немојте започињати свађу, али будите спремни да стојите чврсто

Немојте бити та која ће започети свађу, али ако она постане неуважна или презирна, будите спремни да браните свој став. Можете рећи да видите шта она предлаже, али више волите да то урадите на други начин.

Останите при свом ставу, али немојте се превише објашњавати како бисте избегли да изгледате претерано дефанзивно и дајте јој више материјала за вас.

6. Оцртајте и придржавајте се граница

Шта је дозвољено у вашем домаћинству? Може ли да уђе без куцања? Може ли она научити вашу децу другачије него што ви дозвољавате? Може ли свратити ненајављено?

Вербализирајте границе и држите их се. За овај корак ћете вероватно морати да разговарате и договорите се са својим супружником о њима како бисте могли да их спроведете заједно.

7. Укључите свог партнера

То не значи да га зовете сваки пут када постоји проблем између вас двоје.

Мораћете сами да се носите са неким свађама са манипулативном свекрвом јер он можда још није спреман да је види на исти начин као ви.

Приступите корак по корак да бисте му отворили очи и добили његову помоћ. Ако не желите да будете лоша особа у његовим очима, причајте о својим потребама, а не о њеним поступцима.

Покушајте да размислите о томе како се осећате када она нешто уради без етикетирања њених или њених поступака.

8. Одморите се од везе

Она ти је свекрва, а не мајка. Чак и да је твоја мама, понекад би ти била потребна дистанца.

Дакле, дозволите свом супружнику да стално посећује када жели, али такође дозволите себи да му се не придружујете толико.

9. Усредсредите се на изградњу односа са супружником

Један од разлога зашто жели да вас сруши је да останете приоритет у животу вашег супружника. Сваки пут када се борите са њом, не борите се за њега и своју везу.

Фокусирати на грађење брачне везе и задовољство.

Ако треба да дате одушка, одлучите се да то понекад радите са девојкама или терапеутом, држите своју везу даље од токсичности свекрве.

10. Одустани од потребе да удовољиш

У почетку сте можда покушали да учините ствари савршеним да бисте коначно могли да добијете њено одобрење. Нажалост, то никада није дошло, и сада се питате шта сте погрешили.

Све док тежите да добијете њену подршку, она ће имати нешто изнад вас. У метафори шаргарепа и штап, одобравање функционише као шаргарепа.

11. Прихватите да се она неће променити

Не схватајте њену неспособност да се промени као одраз вас и ваших напора.

Ако сте покушали да поправите ограду колико сте могли, запамтите да ништа друго не можете да урадите. Она је таква каква је због ње, не због тебе.

Манипулативна свекрва се неће променити осим ако она то не одлучи.

Зато не губите време и енергију на креирање планова како поправити односе тако да сви можете да живите срећно до краја живота.

12. Покушајте да нађете нешто добро у њој

Можда није добра свекрва, али може бити одлична мама или бака. Можда има ствари на њој због којих ће контакт са њом бити пријатнији.

Имајте на уму да издрже те дуге породичне вечере.

13. Радите на свом самопоуздању

Што више верујете у себе, она мање може да вас сруши. Који коментари вас највише провоцирају?

Користите их као увиде који би могли да сигнализирају ствари на којима можете да радите и да их побољшате тако да она не може да вас бира по њима.

14. Водите белешке из њене књиге

Она је добра у манипулацији јер је годинама вежбала.

Ако желите да је разумете и да се носите са њом, научите њене методе. Не да постанем она већ да је боље савладам.

15. Буди зид од цигле

Ако не може да те узнемири, не може да те додирне. Ваш емоционални одговор даје гориво борби, зато научите да будете камен и не дајте јој оно што јој је потребно да настави.

Емоције су пажња, и то је оно што је појачава. Одведите их и она не може да се бори са неким ко не жели да се ангажује.

16. Научите да опростите

Ако чекате извињење, можда ћете дуго чекати. Она то неће учинити осим ако јој то не користи. Ако можете, покушајте да јој опростите да бисте могли да пређете преко повреде. Опраштање није за њу; то је за тебе.

17. Одрећи се очекивања од ње

Да ли гајите икакву последњу наду да ће се она променити, прискочити вам у помоћ и помоћи са децом, на пример?

 Ако одлучи, супер је!

Међутим, немојте задржавати дах јер ако зависите од ње, можете постати под њеном контролом. Видите да ли можете да уредите ствари, тако да немате никаква очекивања према њој.

Ваша независност је ваша снага.

18. Повећајте радосне активности

Када се осећате срећно и оптимистично, можете боље да се носите са њом. Шта те измами осмехом? Шта вам доноси радост?

Окрените се оним активностима и људима због којих се тако осећате да бисте могли да се уземите и осетите моћ. Биће лакше поднети све што вам она баци (ментално, наравно. Све што лети у твоју руку, патка!).

Такође, можете покушати чита књигу о токсичним тазбинама и заштити вашег брака од њих!

19. Покушајте да нађете мало хумора у томе

Није да ћете своју несташну и смешну мисао поделити са манипулативном свекрвом или супружником, али хумор може да вас проведе у готово свакој ситуацији.

Неки популарни и успешни ситкоми су направљени на основу таквих ситуација, а сада можете користити стварни живот за свој приватни сценарио „Сви воле Рејмонда“.

На крају, то би могла бити одлична прича коју би поделили са другим снајама.

20. Покушајте да растете кроз ово

Можда неће бити лако прихватити овај савет, али иако не бирамо увек шта ће нам се догодити, ми бирамо шта ћемо с тим.

Стога, зашто не искористити искуство да извучете неке поуке из њега?

Како имати симпатије према људима које не волимо, како остати чврст, како се узнемирити и реаговати смирено, како опростити и имати самопоштовања, а на крају крајева, каква свекрва једног дана не бити?

Одузети

Имати отровну свекрву може донети облаке на вашу новопечену срећу. Ако препознате знаке манипулативне свекрве, припремите се.

Највероватније ћете прво покушати да поправите ограду и добијете њено одобрење. Ако не успе, запамтите да још увек можете да урадите нешто.

Немојте још бацати пешкир. Можете научити да боље управљате својим емоцијама, избегавате окидаче, зацртате нове чвршће границе, добијете помоћ од партнера и повећате своје самопоуздање.

Ако користите ова искуства за раст, можда ћете моћи да се насмејете неким ситуацијама које су вам некада изазивале љутите сузе.

Можете имати миран породични живот са својим супружником и децом и носити се са токсичном свекрвом јер су ваша осећања у вашим рукама.

Такође Ватцх: