Шта треба да урадим пре планирања бебе?

Пре него што планирате бебу, пожелећете да свеобухватно погледате свој животни стил и ситуацију. Одредите да ли мислите да ћете бити добри родитељи и зашто. Можда чак набавите пса и видите како се осећате у вези са одговорношћу бриге о другом. Запитајте се да ли имамо одговарајућу подршку? Имати у близини чланове породице, пријатеље и другу подршку биће неопходно када дође беба. Ако их немате тамо, ризикујете по своје емоционално здравље. Такође ћете морати да размотрите буџетирање својих финансија, утврђујући да ли сте спремни да финансијски подржите дете сада и на дуге стазе. Размислите о својим алтернативама ако се нешто догоди, попут губитка посла. Остале ствари које треба проверити су ваше физичко здравље, плодна компатибилност са партнером и безбедност вашег дома.

Пре него што затрудните, разговарајте о стварима као што су како желите да одгајате бебу, ко ће остати код куће или које опције дневне неге ћете користити. Престаните да покушавате да затрудните како бисте свом телу дали времена да се опорави и стабилизује. Оставите све пиће и пушење и покушајте да развијете здрав начин живота. Одустаните од кофеина јер је повезан са проблемима у трудноћи. Изгубите тежину ако је потребно. Почните да узимате пренатални додатак. Затим урадите ствари за које можда нећете имати времена када је беба овде – идите у биоскоп или вечеру. Разговарајте са својом мајком и сестрама о њиховим искуствима трудноће и порођаја.