Hur att vara för självständig kan förstöra ditt förhållande

För det mesta älskar alla en oberoende partner; typen som är driven och motiverad har ett eget sinne och kan fatta beslut för sig själva, och den som kan träda in för dem när de inte är lätt tillgängliga.

Även om vi hellre skulle vilja ha den här typen av partner, lämnar det en viktig fråga i de flesta människors sinnen. "Kan det bli ett problem för mig att vara för självständig i mitt förhållande?"

Så här är det. Att svara på denna fråga kanske inte är lätt, eftersom det finns flera sidor av denna ekvation. Vi skulle dock göra vårt bästa för att undersöka detta noggrant i den här artikeln.

I slutet skulle du förstå vad det innebär att vara oberoende i ett förhållande, och du skulle ta reda på om du (eller din partner) är för oberoende för ett förhållande.

Vi skulle också undersöka begreppet ömsesidigt beroende i relationer och hur du får detta att fungera för dig.

Vad innebär det att vara självständig i sin relation?

Att vara oberoende i din relation är en situation där du har lärt dig och bemästrat hur du ska vara din egen person (fungerar som en separat enhet som är kapabel till rationalitet), även om du är i en relation med någon.

Det är din förmåga att tänka dina tankar, fatta dina beslut och till och med behålla din personlighet utan att låta dessa komma i vägen för ditt romantiska engagemang med din partner.

Kan för mycket självständighet skada ditt förhållande?

Här är ett faktum!

En viss grad av självständighet är nödvändig om du vill ha en sund relation. Men att vara för självständig kan skada ditt förhållande.

Så detta är det enkla svaret på frågan.

"Ja. Även om oberoende (till viss del) är viktigt för alla hälsosamma relationer, kan det skada ditt förhållande att vara för självständig."

Här är några sätt genom vilka detta kan hända.

A. Det påverkar kommunikationen

Kommunikation är avgörande i varje relation och för att få detta att fungera finns det en nivå av sårbarhet som krävs av alla partners. Effektiv kommunikation kräver att du tar ner några av dina väggar och släpper in din partner.

Men att vara för självständig kan påverka detta i hög grad eftersom när du är för självständig kan du stänga din partner känslomässigt ute.

B. Det kan påverka din partners självkänsla 

När du också är det självförsörjande, det finns alla möjligheter att du kan vara överdrivet bestämd i dina beslut och du kan avvisa hjälp som kommer från din partner.

När du under en betydande tid fattar självständiga beslut (särskilt över frågor som påverkar båda dig själv och din partner), och du har svårt att acceptera deras omsorg och uppmärksamhet, kan de tolka budskapet fel sätt. Detta kan sätta en belastning på ditt förhållande.

Nu har vi listat ut hur att vara för självständig kan påverka din relation, vad kan du göra för att hantera det?

6 steg för att uppnå ömsesidigt beroende

Ömsesidigt beroende (även känt som ömsesidigt beroende) är lösningen på överdrivet oberoende i ett förhållande. Det anses vara en säker grund mellan för mycket självständighet och överdrivet beroende/klängighet i ett förhållande.

Ömsesidigt beroende uppstår när det finns en balans mellan en själv och sin partner i ett förhållande. Ett ömsesidigt beroende förhållande är ett där två starka och oberoende individer är romantiskt involverade, men som inte offrar sig själva i processen eller förlora sin individualitet.

I en ömsesidigt beroende relation tror alla partners på sig själva och sina förmågor, men de vet också var och hur de ska dra gränsen.

Kolla in den här videon som förklarar resan från oberoende till ömsesidigt beroende:

För att uppnå ömsesidigt beroende, här är de 6 stegen att följa.

1. Börja med att ta ägarskap

Detta kan innebära att du tar ägarskap över dina känslor, dina handlingar och hur du reagerar på din partner. I detta skede av resan med ömsesidigt beroende skulle en självvärdering vara nödvändig.

2. Spåra det ner till dess rötter och ta itu med det

Den utmaning du kanske upplever med att vara för självständig kan vara direkt relaterad till något i ditt förflutna.

När du har gjort detta kan du behöva utöva lite press på dig själv (känslomässigt och mentalt) och lära dig själv att det inte är fel att acceptera lite omsorg och uppmärksamhet från din partner. Också, lyssna på dem är inte ett tecken på svaghet, utan på styrka.

3. Kommunicera med din partner

Resan från att vara oberoende till ömsesidigt beroende i din relation kan vara svår, speciellt om din partner inte är medveten om vad du kan gå igenom.

Under dessa förhållanden är en av de bästa sakerna du kan göra att öppna upp för dem och släppa in dem i de strider du kan ha.

Detta hjälper dem inte bara att förstå dig och minskar dig lite, utan det kan också öka deras självkänsla avsevärt.

Related Reading:8 Essential Tips to Communicate and Connect with Your Partner

4. Öppna ditt sinne för möjligheten att det du söker är uppnåeligt 

Eftersom din plan är att ha ett ömsesidigt beroende och hälsosamt förhållande, är det viktigt att konditionera ditt sinne för att acceptera detta som en verklighet. Ett sätt att göra detta är praxis att visualisera dig själv som att du befinner dig i den idealiska typen av relation du vill ha. Din fantasi kommer att spela en stor roll i detta steg.

Related Reading:How To Know What You Want in a Relationship

5. Bestäm vad som är acceptabelt i relationen

Detta bör göras med din partner.

Att ha en tydlig förståelse för vad som är acceptabelt för er båda i förhållandet kommer att hjälpa dig att hålla uppe vetskapen om att det finns gränser som respekteras av alla parter, även när du jobbar på att bryta dig från att vara för självständig i ditt förhållande.

Dessutom kan du behöva förbinda dig att avstå från att ta avgörande beslut ensam. Om det är ett beslut om något väsentligt bör alla parter involveras i beslutsprocess.

6. Påminn dig själv hela tiden om att det är okej att vara beroende av din partner

Så mycket som du kanske inte vill erkänna detta, behöver du en ständig påminnelse om att det är okej att vara beroende av din partner för ett antal saker. Det är okej att bli omhändertagen av din partner, att vara på mottagandet av sin kärlek och uppmärksamhet, och att vara sårbar med dem är inte ett tecken på svaghet.

Varje dag, påminn dig själv om dessa och se dig själv bli mindre förskräckt av tanken på att upprätthålla ett ömsesidigt beroende i din relation.

Slutsats

Medan du lever ditt liv som singel är det lätt att komma till en punkt där du blir supersjälvständig och för ambitiös för ett förhållande. Detta kan bero på många orsaker, inklusive samhälleliga påtryckningar och miljöförhållanden.

Men när du kliver in i ett förhållande är det nödvändigt att du lär dig hur du arbetar med din partner för att bygga en ömsesidigt beroende relation.

Att vara för självständig kan skada ditt förhållande. Men om du följer stegen som vi diskuterade i den här artikeln, skulle du hitta ett sätt att stärka din relation genom att låta din partner komma in.

Vill du ha ett lyckligare och hälsosammare äktenskap?

Om du känner dig frånkopplad eller frustrerad över tillståndet i ditt äktenskap men vill undvika separation och/eller skilsmässa, marriage.com-kursen avsedd för gifta par är en utmärkt resurs som hjälper dig att övervinna de mest utmanande aspekterna av att vara gift.

Ta kurs