Att vara självisk i ett förhållande – är det verkligen ohälsosamt?

Människor måste tänka på sig själva före andra. Man kan inte vara 100% osjälvisk, så mycket att det börjar påverka deras fysiska och psykiska hälsa. Forskning visar att för att du ska vara bekväm med andra måste du lära dig att vara bekväm i din egen hud, du måste älska dig själv först, sätta dig själv först. Att älska, uppskatta och ta hand om sig själv är nödvändigt för att kunna leva ett hälsosamt liv.

Men som allt annat kräver detta även måttfullhet. Man bör sätta sig själva först men inte till den grad att du måste dra ner din älskade för att göra det.

Inget förhållande kan överleva där "vi" och "oss" har vänt sig till "mig" och "jag".

Oavsett om det är vänskap eller någon romantisk relation, de kan vara din arbetskamrat eller din familjemedlem, varje relation kräver lite ge och ta. Du får tröst från dina vänner och du hjälper dem att växa likadant. Om din partner bara tar från dig och inte ger tillbaka, så är du inte i ett sunt förhållande längre.

Om man skulle gå online skulle man hitta en uppsjö av undersökningar som utförts på samma ämne. Det hela kokar ner till följande punkter:

Acceptera att du hade fel

När folk får reda på att din partner inte är den du trodde att de var, tenderar folk att gå i förnekelse. De vägrar att tro på sanningen och skapa sin egen version av verkligheten, hitta på ursäkter för sin partners utbrott eller beteende och bara kämpa vidare genom förhållandet. Så mycket att de ibland blir skurken. Varför händer detta? För att människor är martyrer? Eller är de så bra att de inte kan se sina betydelsefulla andra som den onde?

Nej, alla är till viss del egoistiska. Alla har svårt att acceptera att de hade fel.

Människor i själviska relationer är inte annorlunda än deras själviska partner.

De vägrar bara att tro att de inte såg hur deras partner var tidigare. Denna skam och insikten om att vara en dåre får dem att spiralera ner och söka skydd i världen där allt är perfekt.

Tårtan är gräddad

Lägg inte tid och energi i ett förhållande som är avsett att bli ett misslyckande.

Människor kan inte ändra sina kärnvärden och instinkter så mycket sent i livet.

När man är ett barn, formar de fortfarande, går igenom inlärningsfasen och kan förändras. Medan när vuxna, deras kärnvärden fastställs, kakan bakas, finns det ingen återvändo.

Du bör vara universums centrum för din partner

Hur kaxigt det än låter, men man ska alltid vara universums centrum för sina nära och kära. Det kan inte finnas någon mer än eller lika viktig som din älskade. Men var säker på att dessa komplimanger går åt båda hållen. Om du är killen i förhållandet, så är det inte bara ditt jobb att göra komplimangerna. Då och då behöver en kille också höra någon bedömning.

Min framgång ska också firas

Var uppmärksam och se om din partner firar dina prestationer eller inte.

Om de inte stödjer dina prestationer eller inte ökar ditt självförtroende tillräckligt och inte motiverar dig att satsa på dina drömmar, då har relationens spiral redan börjat.

För många inställda planer

Om det finns en för många avbrutna planer eller om din partner inte anstränger sig så mycket som de använde till, det är definitivt en stor röd flagga att de har tappat intresset för dig och ditt förhållande också. Ibland skyndar folk på saker.

De rusar in i sina relationer och med tiden när spänningen lägger sig får de reda på att de inte har något gemensamt.

Att när dammet har lagt sig saknar deras förhållande någon gnista. I avsaknad av det tappar de energi och motivation.

Är din partner okänslig?

Alla gillar ett gott skratt. Men sker detta skratt på din bekostnad? Blir skämten alltmer för personliga och kränkande? Utnyttjar din partner din relation inför andra?

Om svaren på ovanstående frågor är ja, är det dags att böja sig.

Är detta bra för mig

För en gångs skull, var självisk i förhållandet, se de röda flaggorna, förstå att personen inte kommer att göra en 180 och förändras, acceptera dina misslyckanden också och gå sedan vidare. Det är lättare sagt än gjort, men som ett svårt beslut detta är måste du också tänka på ditt eget förstånd. Ingen kan överleva i ett giftigt och ohälsosamt förhållande. Precis som din partner har behov som du så religiöst tillfredsställer, så har du.

Vill du ha ett lyckligare och hälsosammare äktenskap?

Om du känner dig frånkopplad eller frustrerad över tillståndet i ditt äktenskap men vill undvika separation och/eller skilsmässa, marriage.com-kursen avsedd för gifta par är en utmärkt resurs som hjälper dig att övervinna de mest utmanande aspekterna av att vara gift.

Ta kurs