49+ ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอารมณ์ของมนุษย์ที่คุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อน

อารมณ์ไม่ได้หมายความถึงความรู้สึกเพียงอย่างเดียว แต่เป็นความหมายที่เราทำขึ้นจากสถานการณ์ที่กำหนด

คำจำกัดความของอารมณ์ค่อนข้างซับซ้อน และยังมีการถกเถียงกันมากมายในหัวข้อ อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว เราสามารถพูดได้ว่าอารมณ์หมายถึงสภาพจิตใจที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึก ความรู้สึก และความคิดต่างๆ

อาจเป็นได้ทั้งด้านบวกและด้านลบ และมักเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเร้าบางประเภท อารมณ์มักอยู่ได้ไม่นาน ในขณะที่อารมณ์สามารถคงอยู่ได้นานขึ้น อารมณ์ของมนุษย์มักจะรุนแรงกว่าอารมณ์ และมักจะมีความเฉพาะเจาะจงมากกว่าในธรรมชาติ ตัวอย่างเช่น เราอาจรู้สึกปีติเมื่อเราเห็นคนที่เรารักหรือโกรธเมื่อมีคนตัดหน้าเราจากการจราจร อารมณ์เชิงลบบางครั้งเรียกว่าอารมณ์ที่ยากลำบาก ในทางกลับกัน อารมณ์มักไม่ค่อยเข้มข้นและมีลักษณะทั่วไปมากกว่า เราอาจอธิบายตัวเองว่าอารมณ์ไม่ดีหากเรารู้สึกหงุดหงิดหรือไม่มีความสุขโดยรวม มีประโยชน์หลายประการที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์เชิงบวก รวมถึงสุขภาพกายที่เพิ่มขึ้น ความผาสุกทางจิตที่ดีขึ้น และความสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีขึ้น อารมณ์เชิงบวกสามารถนำไปสู่ความคิดสร้างสรรค์และนวัตกรรม และมักจะมีบทบาทในการฟื้นตัวในช่วงเวลาที่ยากลำบาก เราทุกคนต่างประสบกับอารมณ์ในแต่ละวัน อย่างไรก็ตาม เราอาจไม่รู้ถึงความแตกต่างและความซับซ้อนบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์ ในบล็อกโพสต์นี้ เราจะมาสำรวจข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์มากกว่า 49 อย่างที่คุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อน! ข้อเท็จจริงเหล่านี้ครอบคลุมหัวข้อต่างๆ ตั้งแต่ความรักไปจนถึงความกลัวและความอิจฉาริษยา เราหวังว่าคุณจะสนุกกับการอ่านมันมากเท่ากับที่เราสนุกกับการรวบรวมมัน!

ความหมายของอารมณ์

อารมณ์คือสภาวะของจิตใจที่เรามี และส่งผลต่อสภาพร่างกายและจิตใจของเรา ในย่อหน้านี้ เราจะพูดถึงความหมายของอารมณ์

คนส่วนใหญ่ถือว่าอารมณ์และความรู้สึกเหมือนกัน ตามธรรมชาติแล้ว เรายังคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นคำพ้องความหมายของสถานะทางอารมณ์ อย่างไรก็ตาม ทั้งคู่ต่างพึ่งพาอาศัยกันเท่านั้น แต่มีความหมายค่อนข้างต่างกัน

อารมณ์ถูกสร้างขึ้นโดยไม่รู้ตัวและอธิบายสภาวะทางจิตวิทยา โดยทั่วไป อารมณ์คือการตอบสนองของร่างกายที่เป็นอิสระในระดับหนึ่งหรือเหตุการณ์ภายใน

ในทางกลับกัน ความรู้สึกเป็นประสบการณ์ส่วนตัวของอารมณ์และเป็นผลมาจากความคิดและการไตร่ตรองอย่างมีสติ

ข้อความนี้ยังหมายความว่าเราสามารถมีอารมณ์ได้โดยไม่ต้องมีความรู้สึกใดๆ อย่างไรก็ตาม เป็นไปไม่ได้ที่จะมีความรู้สึกโดยปราศจากอารมณ์ใดๆ

อารมณ์มักจะเรียกว่าการตอบสนองต่อสิ่งเร้าที่มีการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องเช่น เช่น อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น อัตราชีพจรเพิ่มขึ้น อัตราการหายใจเปลี่ยนแปลง และจูงใจคนให้ กระทำ. พูดง่ายๆ เราสามารถพูดได้ว่าอารมณ์คือความรู้สึกของสมอง เช่นเดียวกับความรู้สึกทางกายภาพที่มีต่อร่างกายของเรา

เมื่อขาดความมั่นคง ความปลอดภัย และการเลี้ยงดู เด็กอาจเริ่มเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่นผิด

ผู้ใหญ่มักจะได้รับคำแนะนำให้แสดงอารมณ์เชิงบวกต่อเด็กเท่านั้น เพราะเด็ก ๆ เป็นผู้สังเกตการณ์ที่ยอดเยี่ยม และพวกเขาอาจตีความอารมณ์อื่น ๆ ของมนุษย์ผิด

การตอบสนองเชิงพฤติกรรมของเราบางครั้งทำให้เราตัดสินใจว่าเราจะไม่ทำในสภาวะปกติ

นี่คือเหตุผลที่ครูในโรงเรียนอนุบาลไม่แสดงความโกรธเมื่ออยู่ใกล้เด็กดังที่ เด็กอาจคิดว่าครูของตนโกรธเคือง แม้ว่าครูจะเคืองเพราะคนอื่นก็ตาม ปัญหา.

ในภาษาอังกฤษเพียงอย่างเดียว มีคำมากกว่า 400 คำที่อธิบายอารมณ์ของมนุษย์บางประเภท สิ่งนี้อธิบายว่าอารมณ์มีความสำคัญต่อผู้คนอย่างไร

อารมณ์จะเกิดขึ้นหลังจากบางสิ่งเกิดขึ้นรอบตัวคุณ และคุณใส่ใจกับรายละเอียดบางอย่าง

เพราะในชีวิตประจำวันของเรา เราเห็นและได้ยินสิ่งต่างๆ มากมายรอบตัวเรา เช่น คนสองคนนั่งอ่านหนังสือพิมพ์ รถที่วิ่งไปในทิศทางของมันและอื่น ๆ อีกมากมาย แต่เรารู้สึกอารมณ์เฉพาะกับสิ่งที่เราใส่ใจหรือมีค่าใด ๆ ในตัวเรา ชีวิต.

ประเภทของอารมณ์

อารมณ์มีหลายประเภท และส่วนใหญ่มีความแตกต่างกันอย่างมาก เช่น ความโกรธ ความกลัว ความสุข และอารมณ์แต่ละอารมณ์เหล่านี้มีการแสดงออกทางสีหน้าที่เป็นเอกลักษณ์

แม้ว่าจะมีอารมณ์หลายประเภท แต่อารมณ์ทั้งหมดแบ่งออกเป็นสองประเภทกว้าง ๆ คืออารมณ์พื้นฐานและอารมณ์รวม

ในปี 1970 Paul Eckman นักจิตวิทยา ได้ระบุอารมณ์พื้นฐานสามประการที่ตามความเห็นของเขา มีประสบการณ์ในทุกวัฒนธรรมของมนุษย์ อารมณ์เหล่านี้ ได้แก่ ความประหลาดใจ ความสุข ความกลัว ความเศร้า ความรังเกียจ และความโกรธ ต่อมา เขาได้เพิ่มอารมณ์ใหม่สี่รายการในรายการอารมณ์พื้นฐาน ได้แก่ ความภาคภูมิใจ ความอับอาย ความละอาย และความตื่นเต้น

นักจิตวิทยา Robert Plutchik กล่าวว่าอารมณ์ที่ผสมผสานกันนั้นทำงานเป็นวงล้อสี และเขาสร้าง 'วงล้อแห่งอารมณ์' อารมณ์สามารถรวมกันเป็นชุดของอารมณ์รองที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่น อารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ เช่น ความไว้วางใจและความสุข สามารถนำมารวมกันเพื่อสร้างความรัก

อารมณ์ทั้งหมดแสดงออกผ่านภาษากายบางประเภท เช่น ในการแสดงออกทางสีหน้า ร่างกายของเราดูเหมือนจะผ่อนคลายเมื่อเรามีความสุข อารมณ์ที่รุนแรงสามารถสัมผัสได้จากการสังเกตการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อใบหน้า เช่น การยิ้มต้องใช้กล้ามเนื้อใบหน้า 10 มัด ในขณะที่กล้ามเนื้อใบหน้าเพียง 6 มัดจะขมวดคิ้ว

ความสุขจะแสดงออกมาด้วยการแสดงออกทางสีหน้าของรอยยิ้ม ท่าทางร่างกายที่ผ่อนคลาย และน้ำเสียงก็เปลี่ยนไปเป็นเสียงที่ไพเราะและร่าเริง ความสุขคืออารมณ์ที่ผู้คนดิ้นรนตลอดเวลา

ความโศกเศร้ามักถูกกำหนดให้เป็นสภาวะของความรู้สึกเศร้าโศก ความผิดหวัง และอารมณ์ที่บอบช้ำ

ความโศกเศร้าเกิดขึ้นได้จากการร้องไห้ ความง่วง ความเงียบ อารมณ์ที่อับชื้น การถอนตัวจากผู้อื่น

แม้ว่าพฤติกรรมของแต่ละคนจะตัดสินการกระทำของพวกเขาในขณะที่ผ่านความรู้สึกบางอย่าง

นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้ค้นพบ 27 หมวดหมู่ของอารมณ์ที่แตกต่างกันซึ่งพบได้ในคนที่มีความหลากหลายทางประชากรศาสตร์

อารมณ์ทั้ง ๒๗ ได้แก่ ความรัก ความชื่นชม ความชื่นชม ความงาม ความเพลิดเพลิน ความโกรธ ความเคอะเขิน ความเกรงกลัว ความสงบ ความเบื่อ ความอยาก ความสับสน ความเจ็บปวด, ความรังเกียจ, การเข้ามา, ความกลัว, สยองขวัญ, ความตื่นเต้น, ความปิติยินดี, ดอกเบี้ย, บรรเทา, ความคิดถึง, ความเศร้า, โรแมนติก, ความต้องการทางเพศ, ความพอใจ, เซอร์ไพรส์.

อารมณ์หลักคืออารมณ์ที่เราสัมผัสเป็นอันดับแรก ในขณะที่อารมณ์รองคืออารมณ์ที่เราประสบในการตอบสนองต่ออารมณ์อื่นๆ

ตัวอย่างเช่น ความสุขเป็นอารมณ์หลัก ในขณะที่ความโล่งใจเป็นอารมณ์รอง

อารมณ์ส่งผลต่อสมองอย่างไร?

ทุกอารมณ์มีผลกับจิตใจของเราต่างกัน เช่นเดียวกับความโกรธทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น และอื่นๆ ในส่วนนี้ เราจะพูดถึงว่าอารมณ์ส่งผลต่อสมองของเราอย่างไร

การควบคุมอารมณ์เป็นสิ่งจำเป็นมากสำหรับสมองของเราในการทำงานอย่างถูกต้อง

เราต้องการให้พวกเขาจดจำ ถ่ายโอน ดึงข้อมูล และเชื่อมโยงข้อมูลใหม่ทั้งหมดกับสิ่งที่เราทราบอยู่แล้ว

เมื่ออารมณ์ด้านลบหลั่งไหลเข้ามาในสมองของเรา สถาปัตยกรรมของอารมณ์นั้นจะเปลี่ยนไปทำให้เราอยู่ในภาวะเครียด ซึ่งเป็นสภาวะตอบสนองที่ความโกรธ ความกลัว ความคับข้องใจ ความวิตกกังวล และความโศกเศร้าเข้าครอบงำสมองเชิงตรรกะของเรา

ความสามารถของสมองในการต่อสายใหม่ เสริมความแข็งแกร่งให้กับทางเดินระหว่างเซลล์ประสาททั้งหมดที่ใช้ ในขณะที่ลดการเชื่อมต่อระหว่างวิถีของเซลล์ที่ไม่ได้รับเรียกว่า ความยืดหยุ่นของระบบประสาท

ซึ่งรวมถึงการประเมินใหม่หรือการปรับโครงสร้างประสบการณ์ ความสัมพันธ์ หรือเหตุการณ์ เพื่อให้เราสังเกตและได้ผลลัพธ์ที่แตกต่างออกไป นี่เป็นเพราะสิ่งที่เรารับรู้และสิ่งที่เราคาดหวังคือสิ่งที่เราได้รับเพราะสมองของเราไม่ตอบสนองต่อความเป็นจริงแต่ตอบสนองต่อการรับรู้

การเปลี่ยนแปลงหรือการควบคุมอารมณ์คือสิ่งที่เราเรียกว่า 'การควบคุมอารมณ์' และนักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าวิธีที่คุณเปลี่ยนแปลงหรือควบคุมอารมณ์มีอิทธิพลต่อความรู้สึกของคุณ ถึงกระนั้นก็ยังส่งผลกระทบต่อผู้คนที่อยู่รอบตัวคุณ

ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องประมวลผลและควบคุมอารมณ์ในมนุษย์ให้สำเร็จ

อารมณ์แสดงออกในร่างกายของเราได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่น เมื่อเรารู้สึกมีความสุข อัตราการเต้นของหัวใจของเรามักจะช้าลง และเราพบกับอารมณ์แห่งความสุขและความพอใจ

ในทางกลับกัน เมื่อเรารู้สึกโกรธหรือกลัว อัตราการเต้นของหัวใจของเรามักจะเพิ่มขึ้น และเราอาจประสบกับอารมณ์ที่เป็นปรปักษ์หรือวิตกกังวล

เพราะความยากลำบากในการควบคุมอารมณ์อาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตมากมายในวัยรุ่น เด็ก และผู้ใหญ่

วิธีที่สมองของเราประมวลผลอารมณ์ในตอนนี้สามารถศึกษาได้โดยใช้เทคนิคที่เรียกว่าการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI)

MRI แสดงให้เราเห็นว่าเกิดอะไรขึ้นในทางวิทยาศาสตร์เมื่อเราต้องการดูว่าสมองของเราทำงานอย่างไรในอารมณ์ต่างๆ

เลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนให้สัญญาณที่แตกต่างกันไปยังกล้องรับ MRI เมื่อเทียบกับเลือดที่มีออกซิเจนน้อยกว่า

เป็นเวลาหลายศตวรรษมาแล้วที่นักคิด เช่น เพลโต ดาร์วิน อริสโตเติล และนักวิทยาศาสตร์คนอื่นๆ อีกหลายคนพยายามนิยามอารมณ์ว่าเป็นสามัญสำนึก อารมณ์รู้สึกควบคุมไม่ได้และเป็นธรรมชาติ ดังนั้นการใช้เหตุผลก็หมายความว่าเราต้องเกิดมาพร้อมกับมัน

อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ประสาทวิทยาศาสตร์ได้พัฒนาไปมากและพบคำตอบที่แตกต่างกันบ้างสำหรับคำถามเหล่านี้

เป็นเวลาหลายปีที่เราคิดอยู่เสมอว่าวงจรความกลัวในร่างกายของเราถูกกระตุ้นโดยบริเวณที่เรียกว่าอมิกดาลา อย่างไรก็ตาม วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นคนที่ขาดต่อมอมิกดาลา

การล่วงละเมิดทางอารมณ์และอารมณ์อันไม่พึงประสงค์อื่นๆ ที่เป็นประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจทำให้เกิดความเจ็บปวดทางจิตใจ ขึ้นอยู่กับความสามารถของบุคคลในการจัดการกับมัน

อารมณ์ที่ซับซ้อนมีลักษณะที่แตกต่างกันมาก เช่น ความหึงหวง ความเสียใจ และความเศร้าโศก

อารมณ์เช่นความภาคภูมิใจ ความละอาย และความขยะแขยงขึ้นอยู่กับพัฒนาการของการตระหนักรู้ทางสังคมของแต่ละบุคคล

ในบรรดาอารมณ์ทั้งหมด ความสุขถือเป็นอารมณ์อันดับหนึ่ง เนื่องจากทุกคนในโลกนี้แสวงหาความสุขมากกว่าเมื่อเทียบกับอารมณ์อื่นๆ

ความสำคัญของอารมณ์

ทุกอารมณ์มีความสำคัญในตัวเอง แม้ว่าเราจะพูดถึงความกลัว ความรู้สึกผิด หรือความโกรธก็ตาม ในย่อหน้านี้ เราจะพูดถึงอารมณ์ต่างๆ และความสำคัญในชีวิตของเราเป็นอย่างไร

อารมณ์มีบทบาทสำคัญในความคิดของเราและควบคุมวิธีที่เราคิดและประพฤติปฏิบัติโดยตรง

อารมณ์ได้รับอิทธิพลอย่างมากจากโครงสร้างที่เชื่อมต่อถึงกัน ซึ่งเป็นเครือข่ายของสมองที่สร้างระบบลิมบิก

อารมณ์ทำงานเป็นแรงจูงใจที่ดีให้ใครบางคนทำ ตัวอย่างง่ายๆ อย่างหนึ่งคือเราเริ่มรู้สึกวิตกกังวลเมื่อวันสอบใกล้เข้ามา เราเริ่มรู้สึกวิตกกังวล และเพราะความวิตกกังวลนี้เองที่เราจึงมีแรงจูงใจให้ไปเรียน

ขณะเผชิญกับอารมณ์บางอย่าง คุณดำเนินการบางอย่างที่ตัดสินใจส่วนใหญ่เนื่องจากอารมณ์ที่คุณรู้สึกในขณะนั้น

นอกจากนี้เรายังใช้การกระทำส่วนใหญ่เพื่อที่เราจะได้สัมผัสกับอารมณ์เชิงบวก เช่น ความสุขและความภาคภูมิใจ

ซึ่งสามารถกล่าวได้ว่าอารมณ์นั้นเพิ่มโอกาสที่เราจะลงมือกระทำ เช่นเดียวกับเวลาที่เราโกรธ เราก็มีแรงจูงใจที่จะเผชิญหน้ากับต้นเหตุของความขุ่นเคืองใจ และเรากลัวว่าเรามักจะหนีจากด้าย

อารมณ์ยังช่วยให้เราหลีกเลี่ยงอันตรายส่วนใหญ่ได้ นักธรรมชาติวิทยา Charles Darwin เป็นหนึ่งในนักวิจัยกลุ่มแรกๆ ที่ศึกษาอารมณ์ในทางวิทยาศาสตร์

เขาแนะนำว่าการแสดงอารมณ์สามารถมีบทบาทสำคัญในความปลอดภัยและการอยู่รอด

หากคุณพบสิ่งมีชีวิตที่ถ่มน้ำลายหรือเปล่งเสียงดังกล่าว นั่นหมายความว่ามันกำลังโกรธและเป็นฝ่ายรับ และความรู้สึกอยากที่จะถอยออกมาและหลีกเลี่ยงอันตรายใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นนั้นรู้สึกได้

ต่อมทอนซิลมีหน้าที่กระตุ้นการตอบสนองทางอารมณ์ที่ทำให้ร่างกายของเราพร้อมที่จะรับมือกับสิ่งต่างๆ เช่น ความโกรธหรือความกลัว และกระตุ้นอะดรีนาลีนเพื่อให้มีสัญชาตญาณทางกายภาพที่ดีขึ้น

บางครั้งความกลัวก็กระตุ้นร่างกายให้ตอบโต้หรือหนีเมื่อเราตกอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่คาดคิดที่อาจเป็นอันตรายต่อเรา มันนำไปสู่การตอบสนองทางจิตวิทยาหลายอย่างซึ่งเตรียมเราให้พร้อมที่จะอยู่และตอบโต้อันตรายหรือหลบหนีไปยังที่ปลอดภัย

อารมณ์ยังส่งผลต่อการตัดสินใจของเราและมีอิทธิพลอย่างมากต่อการตัดสินใจเหล่านั้น ตั้งแต่การตัดสินใจขั้นพื้นฐาน เช่น การตัดสินใจว่าจะทานอะไรเป็นอาหารเช้า ไปจนถึงการตัดสินใจที่สำคัญ เช่น ผู้สมัครรับเลือกตั้งคนใด ล้วนได้รับอิทธิพลอย่างมากจากอารมณ์ของเรา

บางครั้งเรารู้สึกว่าการตัดสินใจที่เราทำนั้นถูกชี้นำโดยเหตุผลและเหตุผลล้วนๆ แต่ในความเป็นจริง อารมณ์ยังคงมีบทบาทสำคัญ ความสามารถในการจัดการและเข้าใจอารมณ์ที่เรียกว่าความฉลาดทางอารมณ์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีบทบาทสำคัญในการตัดสินใจ

การวิจัยหลายประเภทพบว่าผู้ที่มีความเสียหายของสมองบางประเภทที่ส่งผลต่อความสามารถในการสัมผัสอารมณ์จะพบว่ามีความสามารถในการตัดสินใจที่ดีลดลง

เราควบคุมการตอบสนองทางพฤติกรรมได้ขึ้นอยู่กับความรู้สึกที่เรามีในขณะนี้

บางครั้งระบบภูมิคุ้มกันของเราก็เปลี่ยนสภาวะทางอารมณ์ของเราเพื่อไม่ให้เราสัมผัสกับสถานที่ที่อาจทำให้เราป่วยได้อย่างแน่นอน

อารมณ์ยังช่วยให้ผู้คนเข้าใจกันมากขึ้น การแสดงอารมณ์ผ่านการแสดงออกทางสีหน้าหรือภาษากายอื่นๆ ให้เบาะแสเพื่อให้คนอื่นเข้าใจความรู้สึกของคุณ

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าคนทั่วไปประสบกับอารมณ์เชิงบวกมากกว่าอารมณ์เชิงลบใดๆ ถึง 2.5 เท่า

อารมณ์ยังช่วยให้คุณเข้าใจผู้อื่นเช่นเดียวกับที่พวกเขาช่วยให้ผู้อื่นเข้าใจคุณดีขึ้น

เป็นกระบวนการสองทาง และประสบการณ์ทางอารมณ์ของผู้คนรอบตัวคุณยังให้ข้อมูลทางสังคมมากมาย

ในการตอบสนองและตีความอารมณ์ของผู้อื่น การสื่อสารทางสังคมจะกลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ

ช่วยให้คุณได้รับการตอบสนองที่เหมาะสม และสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายและลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับครอบครัว เพื่อน และคนที่คุณรัก

มันยังช่วยให้คุณสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพในสถานการณ์ทางสังคมจำนวนหนึ่ง ตั้งแต่การจัดการกับลูกค้าที่น่ารำคาญไปจนถึงการจัดการพนักงานที่อารมณ์ไม่ดี

ควรทำให้ชัดเจนว่าการแสดงอารมณ์ของผู้อื่นช่วยให้เราได้รับข้อมูลที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีที่เราอาจต้องตอบสนองในสถานการณ์เฉพาะ

บุคคลที่ไม่สามารถรู้สึกอารมณ์ใด ๆ ได้เรียกว่าอารมณ์แปรปรวนหรือมีภาวะ alexithymia คนเหล่านี้พบว่าตนเองไม่มีความเชื่อมโยงทางอารมณ์และไม่สามารถแสดงอารมณ์ที่แท้จริงของตนได้ อารมณ์ที่แท้จริงหมายถึงอารมณ์ที่แท้จริงที่บุคคลกำลังรู้สึกอยู่ทุกขณะ บุคคลสามารถแกล้งแสดงสีหน้าหรือแม้แต่ภาษากายแต่ไม่ใช่อารมณ์ที่แท้จริงของพวกเขา