เซสชั่นโยคะและการฝึกสติสำหรับเด็กโดย YogaBeez Children's Yoga ที่ Kidadl

ขยับและยืดร่างกายด้วย YogaBeez โรงเรียนสอนโยคะและการฝึกสติสำหรับเด็ก ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ ทุกคนในครอบครัวก็สามารถเข้าร่วมชั้นเรียนโยคะที่บ้านสำหรับผู้เริ่มต้นได้ การอยู่บ้านมากขึ้นในบางครั้งอาจทำให้เราลืมที่จะให้ความสำคัญกับตัวเองและคลายความเครียด การฝึกโยคะสัปดาห์ละสองครั้งกับ YogaBeez จะสร้างแรงบันดาลใจให้เด็กๆ ในจักรวาลของคุณ และคุณจะได้สัมผัสกับประโยชน์มากมายของการทำชั้นเรียน ด้วยการฝึกท่าโยคะ เด็กๆ จะได้เรียนรู้การออกกำลังกาย พัฒนาความมั่นใจ และมีสมาธิดีขึ้น การทำคลาสโยคะสำหรับเด็กทางออนไลน์นั้นสมบูรณ์แบบสำหรับการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการจัดการความเครียด!

คุณคาดหวังอะไรในชั้นเรียนของ YogaBeez เด็กและผู้ใหญ่จะเพลิดเพลินไปกับชั้นเรียนที่ยอดเยี่ยมด้วยการหายใจ การฝึกสติ การแสดงบทบาทสมมติ และการฝึกโยคะสำหรับเด็กเล็ก เหมาะสำหรับเด็กอายุ 4-8 ปี ชั้นเรียนนี้มีบรรยากาศที่เป็นมิตร - ผู้สอน Bryony Duckitt อธิบายท่าโยคะแต่ละท่าอย่างชัดเจนโดยใช้ภาษาที่สนุกสนานและเป็นมิตรกับเด็ก เพื่อให้เด็กสนใจ การแสดงบทบาทสมมติจะใช้จินตนาการขณะทำท่า นักสำรวจขนาดเล็กจะชอบที่จะสำรวจทวีปต่างๆ กับ Bryony ในช่วงนี้ เดินทางสู่โอเชียเนียและเดินทางผ่านประเทศออสเตรเลีย ที่ซึ่งคุณจะสมดุลเหมือนต้นยูคาลิปตัสที่เต็มไปด้วยนกฮูกและหมีโคอาล่าทรงพลัง หรือผจญภัยในป่าฝนอเมซอน ที่ซึ่งคุณจะได้กลับไปงอตัวกับอนาคอนดาสีเขียวและโอบกอดลิงในตัวคุณ ชั้นเรียนมีการเคลื่อนไหวที่สนุกสนานและทุกชั้นเรียนได้รับการออกแบบเพื่อกระตุ้นความผาสุกทางร่างกาย สติปัญญา อารมณ์ สังคม และจิตวิญญาณ และอย่ากังวลหากคุณพลาดวิดีโอสด คุณจะยังคงมีโอกาสเข้าร่วมในช่อง YouTube ทันทีหลังจากที่สตรีมเสร็จแล้ว หากคุณอยู่ในอารมณ์ที่จะเริ่มต้นวันใหม่ด้วยเซสชั่นโยคะ ทำไมไม่ลองดูสิ

เช้าที่มีมนต์ขลัง เช่นกัน?

โยคะสำหรับทั้งครอบครัว! หากคุณกำลังตามล่าบางสิ่งที่เข้มข้นกว่านี้ ให้ลองดูหนึ่งในครอบครัวของ The Body Coach วิดีโอออกกำลังกาย.

สิ่งที่คุณต้องการ

• แค่ตัวเองกับเสื่อโยคะ
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีการเชื่อมต่อ WiFi ที่ดีเพื่อประสบการณ์การใช้งานที่ดีที่สุด
• หากคุณต้องการเคล็ดลับดีๆ ก่อนเริ่ม โปรดดูที่ นี้ แนะนำ.

สิ่งที่คุณจะทำ

• เซสชั่นสดเปิดเวลา 11.00 น. ในวันอังคารบน Facebook และ YouTube และ 15.00 น. ในวันพฤหัสบดีผ่าน Zoom (แม้ว่าแต่ละเซสชันจะถูกอัปโหลดไปยัง YouTube) ชั้นเรียนจำกัดที่ 15 ครอบครัว ดังนั้นโปรดจองล่วงหน้าหากต้องการเข้าร่วม
• นี่คือชั้นเรียนโยคะสดสำหรับเด็ก ซึ่งคุณจะได้ฝึกการหายใจ การฝึกสติ และโยคะ