หากวัยรุ่นของคุณไม่มีชั้นเรียนโยคะทุกสัปดาห์หรือเป็นงานอดิเรกใหม่ที่คุณคิดว่าพวกเขาอาจได้รับประโยชน์ เราก็มีสิ่งที่คุณกำลังมองหา Better Together Dorset ขอเสนอชั้นเรียนโยคะแบบสตรีมสดที่สมบูรณ์แบบสำหรับวัยรุ่นบน YouTube และ Facebook ไม่จำเป็นต้องเดินทางไปที่สตูดิโอโยคะ คุณสามารถเรียนได้เองที่บ้านของคุณเอง
โยคะมีประโยชน์มากมาย - และการวิจัยแนะนำว่าวัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวสามารถรับผลประโยชน์แบบเดียวกันกับโยคะที่มีอายุมากกว่าได้ โยคะได้รับการแสดงเพื่อช่วยลดความเครียด ปรับปรุงอารมณ์และสุขภาพจิต และส่งเสริมสมรรถภาพทางกาย สำหรับคนส่วนใหญ่ที่ฝึกโยคะ สุขภาพจะดีขึ้นอย่างมาก
ในเซสชั่นโยคะสำหรับวัยรุ่นนี้ ครูสอนโยคะของคุณจะสอนท่าต่างๆ มากมายและให้การแสดงภาพและแบบฝึกหัดการหายใจแก่คุณ ไม่ว่าพวกเขาจะยังใหม่ต่อกิจกรรมหรือมาเยี่ยมสตูดิโอในพื้นที่ของคุณบ่อยๆ เซสชันที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้จะสร้าง ความมั่นใจในตนเองของวัยรุ่น ปรับปรุงการนอนหลับ จัดระเบียบจิตใจ เสริมสร้างร่างกายและให้ 'ฉันทำได้' ทัศนคติ. ชั้นเรียนจะอยู่ในรูปแบบของเซสชั่นโยคะทั่วไป โดยมีการวอร์มอัพและการออกกำลังกายแบบไดนามิกที่สนุกสนาน นอกจากนี้ ยังมีเกมสนุกๆ ซึ่งเป็นเพียงวิธีสำรวจความแข็งแกร่งของร่างกายคุณอีกวิธีหนึ่ง และบิตที่ดีที่สุด? มันสนุกมากโดยไม่มีการแข่งขันและการเปรียบเทียบ
หากคุณพลาดชั้นเรียนสดในวันนั้น ไม่ต้องกังวล เพราะคุณยังสามารถสัมผัสประสบการณ์ชั้นเรียนนี้บน YouTube หรือ Facebook ได้ไม่นานหลังจากที่พวกเขาได้รับการสตรีมแล้ว โยคะเป็นมากกว่าการออกกำลังกาย - เซสชั่นแบบองค์รวมนี้จะทำให้วัยรุ่นของคุณรู้สึกดีและเป็นบวกที่จะเผชิญกับวันนี้! ปรับปรุงโยคะ สุขภาพกาย และสุขภาพกายที่บ้านของคุณในเซสชั่นที่ยอดเยี่ยมนี้ หากวัยรุ่นของคุณสนใจที่จะลองใช้ทักษะใหม่ ๆ ทำไมไม่ลองดูสิ่งเหล่านี้ เรียนบัลเล่ต์ออนไลน์.
ปัจจุบัน London Symphony Orchestra มีถิ่นพำนักอยู่ที่ Barbican Cent...
ที่ Kidadl เราภาคภูมิใจในการนำเสนอแนวคิดดั้งเดิมสำหรับครอบครัวเพื่อ...
ไปผจญภัยในจินตนาการร่วมกันและสร้างเวทมนตร์กับ Miss Elisa และ Treasu...