เข้าร่วม Better Together Dorset สำหรับเซสชั่นโยคะสำหรับวัยรุ่น โดย Better Together Dorset ที่ Kidadl

click fraud protection

หากวัยรุ่นของคุณไม่มีชั้นเรียนโยคะทุกสัปดาห์หรือเป็นงานอดิเรกใหม่ที่คุณคิดว่าพวกเขาอาจได้รับประโยชน์ เราก็มีสิ่งที่คุณกำลังมองหา Better Together Dorset ขอเสนอชั้นเรียนโยคะแบบสตรีมสดที่สมบูรณ์แบบสำหรับวัยรุ่นบน YouTube และ Facebook ไม่จำเป็นต้องเดินทางไปที่สตูดิโอโยคะ คุณสามารถเรียนได้เองที่บ้านของคุณเอง

โยคะมีประโยชน์มากมาย - และการวิจัยแนะนำว่าวัยรุ่นและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวสามารถรับผลประโยชน์แบบเดียวกันกับโยคะที่มีอายุมากกว่าได้ โยคะได้รับการแสดงเพื่อช่วยลดความเครียด ปรับปรุงอารมณ์และสุขภาพจิต และส่งเสริมสมรรถภาพทางกาย สำหรับคนส่วนใหญ่ที่ฝึกโยคะ สุขภาพจะดีขึ้นอย่างมาก

ในเซสชั่นโยคะสำหรับวัยรุ่นนี้ ครูสอนโยคะของคุณจะสอนท่าต่างๆ มากมายและให้การแสดงภาพและแบบฝึกหัดการหายใจแก่คุณ ไม่ว่าพวกเขาจะยังใหม่ต่อกิจกรรมหรือมาเยี่ยมสตูดิโอในพื้นที่ของคุณบ่อยๆ เซสชันที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้จะสร้าง ความมั่นใจในตนเองของวัยรุ่น ปรับปรุงการนอนหลับ จัดระเบียบจิตใจ เสริมสร้างร่างกายและให้ 'ฉันทำได้' ทัศนคติ. ชั้นเรียนจะอยู่ในรูปแบบของเซสชั่นโยคะทั่วไป โดยมีการวอร์มอัพและการออกกำลังกายแบบไดนามิกที่สนุกสนาน นอกจากนี้ ยังมีเกมสนุกๆ ซึ่งเป็นเพียงวิธีสำรวจความแข็งแกร่งของร่างกายคุณอีกวิธีหนึ่ง และบิตที่ดีที่สุด? มันสนุกมากโดยไม่มีการแข่งขันและการเปรียบเทียบ

หากคุณพลาดชั้นเรียนสดในวันนั้น ไม่ต้องกังวล เพราะคุณยังสามารถสัมผัสประสบการณ์ชั้นเรียนนี้บน YouTube หรือ Facebook ได้ไม่นานหลังจากที่พวกเขาได้รับการสตรีมแล้ว โยคะเป็นมากกว่าการออกกำลังกาย - เซสชั่นแบบองค์รวมนี้จะทำให้วัยรุ่นของคุณรู้สึกดีและเป็นบวกที่จะเผชิญกับวันนี้! ปรับปรุงโยคะ สุขภาพกาย และสุขภาพกายที่บ้านของคุณในเซสชั่นที่ยอดเยี่ยมนี้ หากวัยรุ่นของคุณสนใจที่จะลองใช้ทักษะใหม่ ๆ ทำไมไม่ลองดูสิ่งเหล่านี้ เรียนบัลเล่ต์ออนไลน์.

  • ไม่จำเป็นต้องไปที่สตูดิโอ - เพียงให้แน่ใจว่าคุณมีพื้นที่เงียบสงบและเสื่อโยคะ
  • ครูสอนโยคะจะจัดเตรียมเพลย์ลิสต์ก่อนชั้นเรียน ซึ่งจะจัดไว้ให้บน Facebook
  • การเชื่อมต่อ WiFi ที่แข็งแกร่งเพื่อประสบการณ์การใช้งานที่ดีที่สุด
  • ชั้นเรียนสดดำเนินการในแต่ละสัปดาห์ เวลาเปลี่ยนแปลงในแต่ละสัปดาห์ ดังนั้นโปรดตรวจสอบตารางเวลาออนไลน์บน Facebook
  • นี่คือชั้นเรียนโยคะสำหรับวัยรุ่นแบบสด 50 นาที ซึ่งคุณจะได้ฝึกการหายใจ การฝึกสติ และโยคะ
  • หากคุณมีลูกที่อายุน้อยกว่า ลองดูสิ โยคะบีซ ชั้นเรียนแทน
ค้นหา
หมวดหมู่
โพสต์ล่าสุด