Babalığa Hazırlanmak: Hazırlanmanın 25 Yolu

Ebeveynlik süreci söz konusu olduğunda babalık cinsiyete özgü bir terimdir. Babalığa doğru bilgilerle hazırlanan erkeklerin doğru kararları verme olasılıkları daha yüksektir.

Ancak baba olmayı planlamayan kişiler, yeni doğan bebek dünyaya geldiğinde bazı şoklarla karşılaşabilirler. Bu yazıda babalığa hazırlanmaya ilişkin bazı ipuçlarını ve çocuk sahibi olmaya başladığınızda neler bekleyeceğinizi öğreneceksiniz.

Babalığın anlamı nedir?

Babalık, baba olma durumu veya sorumluluğu olarak tanımlanabilir. Çocuğun doğmasından önce başlayıp, kendi başının çaresine bakabilecek yetişkinler haline gelinceye kadar çok çeşitli etkinlikleri içerir.

Babalığın ne anlama geldiğine dair daha geniş bir bakış açısına sahip olmak için şuraya göz atın: bu çalışma Celeste A Lemay ve diğer yazarlar tarafından. Bu, şehirli genç babalar arasında babalığın anlamına ilişkin niteliksel bir çalışmadır.

Babalık hakkında bilmeniz gereken 10 şey

Babalıktan ne bekleyeceğinizi bilmek, yolculuğa daha etkili hazırlanmanızı sağlamak açısından önemli olabilir. İşte babalık hakkında bilmeniz gereken bazı şeyler:

1. Bir noktada hayal kırıklığına uğrayabilirsin

Ebeveynlikte olduğu gibi, babalık sürecinde de bir noktada muhtemelen hüsrana uğrayabilirsiniz. Ancak çocuğunuzun ideal şekilde yetiştirilmesinde öncelikle sizin ve partnerinizin sorumlu olduğunu unutmayın.

2. Siz ve eşiniz ebeveynlik seçimleri nedeniyle çatışmalar yaşayabilirsiniz

Siz ve eşiniz çocuğunuzu büyütürken, ebeveynlik tercihlerindeki farklılıklar nedeniyle çatışmaların ortaya çıkma olasılığı vardır. Bu olduğunda, siz ve partneriniz bir uzlaşma bulmaya çalışmalı ve görüş ve düşünceler arasında bir denge kurmalısınız.

Related Reading:Tips On Balancing Parenting & Marriage

3. Sosyal hayatınız darbe alabilir

Babalığınıza hazırlanırken bilmeniz gereken en önemli şeylerden biri sosyal hayatınızın eskisi gibi olmayabileceğidir. Örneğin, çocuğunuzla ilgilenmek daha öncelikli olacağından sosyal etkileşimler için yeterli zamanınız olmayabilir.

4. İyi ve kötü günler olacak

Gerçek şu ki babalık döneminde her gün aynı olmayacak. Bazı günler harika olabilir, bazı günler ise pek hoş olmayabilir. Bu nedenle babalık döneminde yaşanabilecek değişimlere kendinizi hazırlayın ve zamanla her şeyin düzeleceğine dair umutlu olun.

5. Siz ve eşiniz çocuğunuzu büyütmek için en iyi konumdasınız

Siz ve eşiniz çocuğunuzun bakım ve refahını üçüncü şahıslara yaptırmayı düşündüyseniz Bazı faktörlerden dolayı ikinizin de hâlâ çocuğunuzla ilgilenebilecek en iyi konumda olduğunuzu unutmayın. çocuk.

Related Reading:5 Secrets to Raise for Raising an Emotionally Intelligent Child

6. Sevginin saf formunu deneyimleyeceksiniz

Bir çocuğa baba olurken, muhtemelen yeni doğan bebeğinizin gözlerinizin önünde büyüdüğünü görmenin gerçeküstü ve neşeli deneyimini hissedeceksiniz. Onları beslemek için orada olmanız koşuluyla, bu ikiniz arasında güçlü bir bağ oluşturacaktır.

7. Çok hızlı büyüyorlar

Çocuğunuzun çok hızlı değiştiğini gözlemlediğinizde şaşırabilirsiniz, çünkü bu küçük çocuklara özgü bir durumdur. Bu, beslenmeleri, giyimleri vb. ile ilgili onların yerine yaptığınız bazı planları değiştirmeniz gerekeceği anlamına gelebilir.

8. Fedakarlık yapacaksın

Babalıkla birlikte gelen en önemli özelliklerden biri de sürecin doğasında olan fedakarlıklardır. Kariyerinizi, ilişkilerinizi vb. etkileyecek bazı kararlar vermeniz gerekebilir.

Related Reading:What Is Sacrificial Love and Ways to Practice It

9. Mali durumunuz darbe alabilir

Babalık, uygun önlemlerin alınmaması durumunda mali durumunuzu etkileyebilecek artan harcamalarla birlikte gelir. Bu nedenle, daha fazla harcamanız gerektiğinde kötü bir darbe almamak için proaktif olabilirsiniz.

10. Dışarıdan bir tür yardıma ihtiyacınız olabilir

Babalığın bir noktasında sizin ve eşinizin daha fazla yardıma ihtiyacınız olduğunu fark edebilirsiniz. Dışarıdan temin edebileceğiniz bazı sorumlulukları yerine getirebilecek kişilere ulaşmaktan çekinmeyin.

Nan Lee Noh'un bu ilginç çalışmasında ebeveynliğe geçiş yapan babaların gerçek hayat hikayesini okuyacaksınız. Bu babalık çalışması İlk kez baba olanların deneyimlerini araştırmak amacıyla Güney Kore'de gerçekleştirildi.

Baba olmaya hazırlanmak için 25 ipucu

Babalığa hazırlanırken planlar yaparken bu yolculuğu sizin için daha az yorucu hale getirecek bazı şeyleri not etmeniz önemlidir. İşte yeni doğan bebek bekleyen yeni babalar için bazı ipuçları.

1. Araştırmanı yap

Bebeği gelmeden önce fiziksel olarak taşıyamayabileceğiniz için hâlâ doğum deneyiminin bir parçasısınız ve baba olmaya hazırlanmaya başlamak önemlidir.

Babalık eylemiyle ilgili kaynakları veya dergileri okuyarak başlayabilir, hatta bazı videoları izleyebilir veya bunu deneyimlemiş babaların podcast'lerini dinleyebilirsiniz. Araştırmanızı yapmak, yeni doğan bebeğinize canlılık kazandırmaya hazırlanmanıza yardımcı olur.

2. Nasıl bir baba olmak istediğinize karar verin

Yeni doğan bebeğiniz gelmeden önce babalığa nasıl hazırlanacağınıza dair ipuçlarından biri de çocuğunuza nasıl bir baba olacağınızı düşünmek ve karar vermektir.

Çocuğunuza nasıl en iyi baba olabileceğiniz konusunda size bazı fikirler vermiş olabilecek farklı babalık türlerini görmüş olabilirsiniz. Bu kararı vermek, yeni doğmuş bebeğinizi beslerken doğru seçimleri yapmanıza yardımcı olabilir.

3. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimseyin

Yeni babaların babalık döneminde yaptıkları hatalardan biri de bebeğe bakmakla meşgul oldukları için beslenmelerine odaklanamamaları olabilir.

Bu ihmal, sağlıklı kiloyu koruyamamaları nedeniyle obezite gibi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir. Baba olduğunuzda beslenmenize dikkat edin ve bol su için.

Related Reading:How Your Diet Can Help (or Hurt) Your Marriage

4. Fiziksel olarak formda olun

Babalığa hazırlanırken düzenli egzersiz yapmanız gerekir. Egzersiz yapmak için biraz zaman ayırmanız önemlidir çünkü yorgunluk ortaya çıkabilir ve bu da fiziksel kondisyonunuzu etkileyebilir. Ayrıca formda kalmak, babalığın getirdiği talepleri doğru şekilde yönetmenize yardımcı olur.

Spor salonunu ziyaret etmek için yeterli zamanınız yoksa evde bazı egzersiz rutinleri yaparak başlayabilir veya bazı temel egzersiz ekipmanları alabilirsiniz.

5. Yeterli uyku almak önemlidir

Daha iyi bir baba olmanın yollarından biri, yeni doğan bebeğiniz geldiğinde uykuya öncelik vermektir. Ne yazık ki bazı babalar yeterince uyumama hatasına düşüyor, bu da vücutlarının ve beyinlerinin en iyi şekilde çalışmasını engelliyor.

Düzgün uyuduğunuzda vücudunuz gençleşir ve baba rolünüzü düzgün bir şekilde oynamanıza olanak tanır. Eş-ebeveyninizle, her ikinizin de yeterince dinlenmesine olanak sağlayacak bir rutini tartışabilirsiniz.

Related Reading:5 Tips to Enjoy a Night’s Sleep Without Crossing Your Partner

6. Akıl sağlığınıza dikkat etmeyi öğrenin

Bazı babalar karşılaşabilir Zihinsel sağlık sorunları yeni doğanlar çocuklarına bakarken geldiğinde. Bazıları için çocuklara bakmanın ve diğer görevlerle ilgilenmenin getirdiği yorgunluk ve stresle başa çıkmak zorlaşabilir.

Bu nedenle ruh sağlığınızın bozulmaması için kendinize biraz kişisel zaman ayırmanız önemlidir.

7. Bebek eşyalarını ve ekipmanlarını önceden satın alın

Yeni doğan bebeğinizin ihtiyaç duyacağı eşyaları, gelmeden önce almanız önerilir. Bunu yapmak, bebeğinizin doğduğunda ihtiyaç duyabileceği önemli eşyaları kaçırmanızı önleyebilir.

Ancak öte yandan, bu eşyaları bakımını yaparken alırsanız, önemli olanlardan bazılarını dışarıda bırakma ihtimaliniz de vardır.

8. Bebeğin odasını hazırlayın

Eğer evinizde fazladan yer varsa bebeğiniz için ayrı bir oda ayırmanız önerilebilir. Odayı boyayarak başlayabilir ve bebeğinizin keyifli bir konaklama geçirmesi için gerekli olan önemli mobilyalardan bazılarını alabilirsiniz.

Ayrıca bebeğin odasını temizlemeyi ve tamamen sağlıklı olduğundan emin olmayı unutmayın.

9. Depolama alanınızı düzenleyin

Babalığa hazırlanırken, yeni bir birey kalıcı olarak kalmaya geleceği için biraz daha fazla alana ihtiyacınız olabilir.

Bu nedenle bebek gelmeden önce biraz yer açmak en iyisidir. Ayrıca, alanınızda depolanan gereksiz öğelerin bir kısmını ortadan kaldırmak için partnerinizle işbirliği yapmanız gerekebilir.

10. Yaşam alanınızda derinlemesine temizlik yapın

Sağlıklı ve temiz bir yaşam ortamına sahip olmak bebeğinizin sağlığı için çok önemlidir. Bu nedenle, bebeğiniz gelmeden önce yaşam alanınızın derinlemesine temizliğini yapmanız en doğrusudur.

Bu önemlidir, çünkü bebeğinizin kaldığı ilk birkaç haftada, daha önce olduğu gibi derinlemesine bir temizlik yapmak için yeterli zamanınız olmayabilir.

Related Reading:20 Ways to Create Alone Time When You Live With Your Partner

11. Dijital depolama alanınızı temizleyin

Yeni doğan bebeğiniz geldiğinde çocuğunuzla geçirdiğiniz zamanı fotoğraf ve video çekerek anı olarak belgelemek isteyebilirsiniz. Bu nedenle siz ve eşiniz, cihazlarınızda biraz yer açmanız ve daha fazlasına ihtiyacınız varsa biraz depolama alanı satın almanız gerekebilir.

12. Eşinizle ebeveynliği tartışın

Ebeveynliğe hazırlanırken eşinizle ebeveynlik hakkında konuşmak gereklidir. Siz ve eşiniz bebeğinizin sağlığından eşit derecede sorumlusunuz.

Bu nedenle bebeğinizin uygun bakımını kolaylaştıracak yapıların oluşturulması önemlidir. Her şeyin yolunda gitmesi için ikinizin paylaşacağı bir görev listesi hazırlamak en iyisi olabilir.

Başarılı ortak ebeveynliğe yönelik ipuçları almak için bu videoyu izleyin:

13. Aşk hayatınızın acı çekmesine izin vermeyin

Babalığa nasıl hazırlanacağınız konusunda ilişkinizde romantizmin yerini ihmal etmemeyi unutmayın. Örneğin, yeni doğmuş bir bebek dünyaya geldiğinde tüm dikkatin çocuğa odaklanması normal olabilir. ortaklar arasındaki romantizm Ayaz.

Bu nedenle, yakınlığınızı ve sevginizi korumak için partnerinizle geçireceğiniz bolca zaman yaratın.

14. Eşinizle iletişim kurmayı ve onu dinlemeyi öğrenin

Babalığa hazırlanırken unutulmaması gereken şeylerden biri de partnerinizle aranızdaki ilişkiyi etkileyebilecek bazı zorluklarla karşılaşabileceğinizdir.

Bu olasılığı tahmin ederken partnerinizle aranızdaki iletişim hatlarını açık tutmanız tavsiye edilir. Onları dinlemeyi öğrenin ve karşılaştıkları sorunlara nasıl çözüm üretebileceğinizi görün.

Related Reading:How to Be an Active Listener in Your Marriage

15. Arkadaşlarla ilişkileri sürdürün

Yeni doğan bebeğinize bakmayı planlarken arkadaşlarınızla ilişkinizin zarar görmemesi gerektiğini unutmayın. Arkadaşlarınızla geçirmeniz gereken boş zamanın bir kısmını değerlendirmek en iyisi olabilir, özellikle de babalığın getirdiği görevlerden bunalmış hissettiğinizde.

Arkadaşlarınızdan bazıları bunu daha önce deneyimlemiş olabilir ve sizi cesaretlendirmek için en iyi konumda olabilirler.

16. Baba arkadaşlarınızdan oluşan bir topluluk bulun

Yeni babalara önemli bir tavsiye, bu aşamadan geçmiş babalardan oluşan bir topluluğa katılmaktır. Babalığın iniş çıkışlarını paylaşan, benzer deneyimlere sahip kişileri dinlemek sizin için iyi bir avantaj olacaktır.

Sürecin sizin için daha sorunsuz hale gelmesi için onların hatalarından ders çıkarabilirsiniz.

Related Reading:Seven Suggestions on How to be a Super Step Dad

17. Bir bütçe belirleyin

Yeni doğmuş bir bebek eve geldiğinde masraflarınızın artma ihtimali yüksektir. Ve eğer plan yapmazsanız bu sizin için sakıncalı olabilir.

Yeni doğan bebeğinizin masraflarını da kapsayacak bir aile bütçesi oluşturmak için biraz zaman ayırmanız gerekebilir. Aileniz için yeni bir yaşam tarzı belirlemenize yardımcı olacak bir bütçe oluşturmak, yeni doğan bebek sahibi babalar için önemli ipuçlarından biridir.

18. İş yerinizde plan yapın

Şirketler ve işletmeler, çalışanlarının yeni doğan bebekleri geldiğinde işyerine bağlılığı konusunda farklı politikalara sahiptir. Bu nedenle babalıkla birlikte gelen işyeri avantajlarını öğrenmek en iyisidir.

Girişimciyseniz, çok az denetim yaparken veya hiç denetim yapmazken işinizin sorunsuz yürümesine olanak tanıyan bazı yapılar oluşturmanız gerekebilir.

19. Yeni doğan bebeğiniz için bir tasarruf hesabı açın

Babalığa hazırlanırken keşfedebileceğiniz olasılıklardan biri de çocuğunuz gelmeden önce ona bir tasarruf hesabı açmaktır. Bunu yapmak, onlara bakma masraflarını yönetmenizi kolaylaştırabilir.

Daha sonra onlar yaşlandıkça tasarruf hesabını koruyabilir ve gelecekleri için daha fazla para biriktirebilirsiniz.

Related Reading:6 Tips to Prepare Your Home and Yourself for Your Newborn

20. Kundak yapmayı öğrenin

Bazı yeni doğan bebeklerin, özellikle de henüz ilk birkaç aydayken daha iyi uyumalarına yardımcı olmak için iyi bir kundağa ihtiyacı olabilir.

Babalığa hazırlanırken kundak yapmayı öğrenmek, yeni doğan bebeğinizin uyuduğu her an kendini daha güvende ve emniyette hissedebilmesi için faydalı olabilir. Bunu yapmak, yeni doğan bebeğiniz huzur içinde uyurken kendinize daha fazla zaman ayırmanıza da yardımcı olabilir.

21. İlk yardım çantasının nasıl kullanılacağını öğrenin

İlk yardım çantasının nasıl kullanılacağını öğrenmek iyi bir fikir olabilir.

Bu bilgi, sağlık uzmanınızın kolayca müdahale edemeyeceği hafif yaralanma vakaları için çok önemli olabilir. İlk yardım çantasındaki bandaj, bebek termometresi, antiseptik mendil, ilaç vb. gibi bazı malzemelerin nasıl kullanılacağını öğrenmek de önemlidir.

22. Bebek bezi çantasını nasıl paketleyeceğinizi öğrenin

Bebek bezi çantasını paketleme sürecini bilmek, ilk kez baba olacak olan baba adaylarının öğrenmesi gereken hayati ipuçlarından biridir.

Küçük çocuğunuzla dışarı çıkmak istediğinizde, bebek bezi çantasını nasıl hazırlayacağınızı ve onun yenilenmiş ve mutlu kalması için ihtiyaç duyduğu tüm önemli eşyaları nasıl paketleyeceğinizi bilmeniz gerekir. Bebek bezi çantasındaki bazı yararlı öğeler arasında el dezenfektanı, mendil, ekstra kıyafet vb. bulunabilir.

23. Eşinizle hastane randevularına katılmaya hazırlanın

Hastane randevularına giderken partnerinizi bu yükü tek başına bırakmamalısınız.

Hamilelikte neler bekleneceğini ve bebeğin nihayet ne zaman geleceğini öğrenmek için doğum öncesi seanslara katılarak başlayabilirsiniz. Ayrıca bebeğinizin gelişimi hakkında soru sormak için de harika bir fırsat olacaktır.

24. Küçük dönüm noktalarını kutlayın

Bebeğinizin gelişimindeki ilerlemeyi takip etmek ve dönüm noktalarını eşinizle birlikte kutlamak, yeni bir baba için en önemli ipuçlarından biridir. Yeni doğmuş bebeğinizi beklerken bir miktar ilerleme gözlemlerken, onları kutlamaya da hazırlıklı olun.

Daha sonra yeni doğan bebeğiniz geldiğinde ve ilk kez güldüğünde veya ilk kez yürüdüğünde, bu güzel deneyimleri belgelemeye çalışın.

Related Reading:10 Ways to Celebrate Significant Anniversary Milestones

25. Bir danışman veya terapistle yakın çalışmayı düşünün

Yeni bir baba olmaya hazırlanmak için gerekli önlemleri alırken, tüm aşamanın zorlu olduğunu düşünüyorsanız yardım için bir terapiste veya danışmana başvurabilirsiniz.

Bir terapistle yakın çalışmak sizi daha az kaygılı hale getirebilir ve babalığa hazırlanma ve yeni doğan bebeğinizi büyütme konusunda daha motive olmanızı sağlayabilir.

Babalığa nasıl yön verileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için Harper Horizon'un şu kitabını okuyun: Babalık. Bu kitap doğum, bütçeleme, akış bulma ve mutlu bir ebeveyn olma konusunda kapsamlı bir rehberdir.

Babalığa hazırlanma hakkında daha fazla soru

Babalığa hazırlanmaya ilişkin diğer sorulara göz atın:

• İlk kez baba olacakların bilmesi gerekenler nelerdir?

İlk kez baba olacakların bilmesi beklenen bazı şeyler arasında bebek bezi çantasının nasıl hazırlanacağını, ilk yardım çantasının nasıl kullanılacağını ve resim ve videoların nasıl belgeleneceğini öğrenmek yer alır. Diğer şeyler eşlerine, arkadaşlarına ve ailelerine zaman ayırmayı içerebilir.

• Babanın yeni doğmuş bir bebek için rolü ne kadar önemlidir?

Bir babanın yeni doğan çocuğuna karşı rolü ebeveynlik açısından çok önemlidir. Diğer partnerin iş yükünü azaltır, duygusal güvenliğin sağlanmasına yardımcı olur vb.

• Bir babanın yeni doğan bebeğiyle ne kadar zaman geçirmesi gerekir?

Babanın, yeni doğan bebeğiyle her gün yeterli zaman geçirebilmesi için programını düzgün bir şekilde planlaması en iyisidir. Babanın ayrıca, zamanlarını nasıl planlayabilecekleri konusunda eş-ebeveynleriyle iletişim kurması gerekiyor.

Götürmek

Bu makalede bahsedilen noktaları okuduktan sonra babalık yolculuğuna başlamaya kendinizi daha hazırlıklı hissedebilirsiniz. Bu yazıdaki ipuçlarından bazılarını uygularsanız, yeni doğmuş bebeğinizi büyütürken muhtemelen daha unutulmaz ve güzel bir deneyim yaşayacaksınız.

Siz de katılabilirsiniz evlilik Danışmanı veya babalığı ideal şekilde yönlendirmek için daha pratik içgörülere ihtiyacınız varsa bir terapiste görünün.