İlişkilerde Samimiyetsiz Bir Özüre Nasıl Cevap Verilir: 10 Yol

İlişkilerde eşler zaman zaman birbirlerinin duygularını incitmeye mahkumdur. Samimi bir özür genellikle sorunu çözmenin en derin yollarından biridir ve ilişkinin ilerlemesini sağlamak doğru yol.

Bazı ortaklar, sonunda diğer tarafı ve ilişkiyi etkileyebilecek samimiyetsiz bir özür sunabilir. Bu yazıda samimiyetsiz bir özüre nasıl yanıt vereceğinizi öğreneceksiniz. Ayrıca, kendi özrünüzü nasıl yapacağınıza dair ilham almak için samimi bir özrün nasıl olması gerektiğine dair bazı örnekler göreceksiniz.

Samimiyetsiz bir özür nedir?

Samimiyetsiz bir özür, bir çatışma veya durumda suçlu olduğunuzda pişmanlık, pişmanlık veya daha iyisini yapma vaadini içermez. İnsanlar samimiyetsiz bir özür dilediğinde, bu uzlaşma şansını azaltabilir veya aranızın daha iyi hale gelme ihtimalini azaltabilir.

Özrün samimiyetsiz mi yoksa samimi mi olduğunu anlamak için bu çalışma tam size göre. Bu araştırma başlıklı Özürlerin Değerlendirilmesi özür içtenliği ve kabul motivasyonunun etkilerini araştırıyor. Bunu okuduktan sonra birinin özür konusunda samimi olup olmadığını anlayabilirsiniz.

Bir ilişkide samimi bir özrün 5 örneği

Samimi bir özür çoğunlukla içten ve içtendir. Birisi samimi bir özür sunduğunda, her zaman değişmeye ve etkilenen kişiyle aralarındaki farklılıkları çözmeye isteklidir.

İşte özür dilemenin samimi ve en iyi yollarına dair bazı yaygın örnekler:

1. Sevgili ortağım. Yaptığım şeyden ve bu konuyu nasıl ele aldığımdan memnun olmadığınızdan eminim. Bu yaptığım yanlışlardan dolayı özür dilemek için. Daha iyisini yapacağıma ve önemli bir eyleme geçmeden önce sizi bilgilendireceğime söz veriyorum. Beni Affet lütfen.
2. Aşkım. Dünkü konuşmamız bu ilişkide şimdiye kadar yaşadığımız en zorlu konuşmalardan biriydi. Yaptığım şeylerden dolayı üzgün olduğumu söylemek istiyorum. Bunları düşündüm ve bu hataları tekrarlamayacağıma söz verdim.
3. Canım. Aşırı tepki verdiğim için çok üzgünüm. Bunları söylememeliydim ve bir daha bu sözlerimle seni incitmeyeceğime söz veriyorum.
4. Sevgilim benim. Eylemlerim üzerinde düşünmek için zaman ayırdım ve gerçek şu ki, her bakımdan hatalıyım. Seni bu zorlu süreçten geçirdiğim için üzgünüm. Bir dahaki sefere daha iyisini yapacağıma sizi temin ederim.
5. Sevgili kocam. Hatalarımın farkına vardım ve bunları bir daha tekrarlamayacağıma söz veriyorum. Birlikte çalışıp bu ilişkiyi yeniden inşa etmemizi istiyorum. Sen çok özlüyorum.

Samimiyetsiz bir özrün 5 olumsuz etkisi

Partnerinizin samimiyetsiz özür örneklerini fark etmeniz hem size hem de ilişkinize olumsuz etkiler yaratabilir. İşte samimiyetsiz bir özrün bir ilişkideki olumsuz etkilerinden bazıları.

1. Hatalarından dolayı kendilerini sorumlu hissetmek

Partneriniz, suiistimalini kabul ederken samimi olmadığında ve sürekli olarak bir ilişkide özür dilemekkendinizi kötü hissetmeye başlayabilirsiniz. Partnerinizin özürlerini düşünmediğinizde bu muhtemelen gerçekleşecektir.

Benzer şekilde, onların eylemlerinin sorumluluğunu üstlenmeye başladığınızda, bu, samimiyetsiz bir özür almanın olumsuz etkilerinden biri olabilir.

2. Hatalarını gözden kaçırmak isteyebilirsiniz

Bazen, eğer dikkat edilmezse, ikinizin ilerleyebilmesi için yaptıklarını gözden kaçırabilirsiniz. Tehlike şu ki, bir dahaki sefere eylemsizliklerini tekrarlayabilirler çünkü sizin onları affedeceğinizi ve soruna değinmeyeceğinizi düşünürler.

Yaptıklarından dolayı kendinizi kötü hissediyorsanız ve samimiyetsiz bir özür diliyorlarsa, onları görmezden gelmek yerine hatalarını giderdiğinizden emin olun.

3. Aynı hatayı kasıtlı olarak tekrarlayabilirler

Samimiyetsiz bir özür dilemenin bir diğer etkisi ise failin aynı hatayı tekrarlamasıdır. Herkes özrünün samimiyetsiz olduğunu bilemeyebilir, özellikle de kimse onlara bunu dile getirmediğinde. Bu nedenle, birisi onlarla konuşana kadar muhtemelen bu hataları yapmaya devam edeceklerdir.

4. Öfke ve kızgınlığa neden olabilir

Samimiyetsiz bir özür neden olabilir öfke ve kızgınlık çünkü partnerinizden beklediğiniz şey bu değildi. Bu kızgınlık uzun süre devam edebilir, özellikle de onların eylemsizliğinin ve samimiyetsiz bir özrün size nasıl hissettirdiği konusunda onlarla iletişim kurmadığınızda.

5. Asıl sorun çözülmedi

Samimiyetsiz bir özrün ortak etkilerinden biri de asıl meselenin ele alınmasını engellemesidir.

Her iki taraf da samimiyetsiz bir özür diledikten sonra muhtemelen ilerlemek ve barış yapmak istedikleri için sorunu görmezden gelebilir. Ancak henüz çözülmediği için sorun tekrar ortaya çıkabilir.

Özür dilemenin yakın ilişkilerde nasıl işlediğini anlamak için Jarrett Lewis ve diğer yazarların şu başlıklı çalışmasını okuyun: Yakın İlişkilerde Özür Dilemek. Bu iyi araştırılmış çalışma, yakın ilişkilerde özür dileme şeklini belirleyen bazı faktörleri anlamanıza yardımcı olur.

Samimi bir özür ile samimiyetsiz bir özür arasındaki fark nedir?

Özür dilemeye gelince ilişkilerde bağışlamaSamimi ve samimiyetsiz özür arasındaki temel farklardan biri pişmanlık veya vicdan azabı içermemesidir. Birisi içtenlikle özür dilediğinde, yaptığına mazeret göstermez.

Aksine, düzeltmeler yapmaya ve ilişkinin yeniden yürümesini sağlamaya hazır olacaklar. Buna karşılık, samimiyetsiz bir özür sunan biri, eylemlerinin sorumluluğunu üstlenmeye hazır olmayabilir. Hatalarından dolayı başkalarını veya partnerlerini suçlayacaklar.

Bir ilişkide samimiyetsiz bir özür dilemenin ve ona yanıt vermenin 10 yolu

Bir ilişkide özür dilerken herkes hatalarını telafi etme konusunda samimi değildir. Bazıları deneyebilir kurbanı oynamak veya eylemsizlikleri için başkasını suçlayın.

Partnerinizin suçunu ve suçunu kabul etmesi konusunda samimi olmadığından eminseniz, burada samimiyetsiz bir özüre nasıl yanıt verebileceğinizin bazı yolları verilmiştir.

1. Anın sıcağında yanıt vermeyin

Sahte bir özüre nasıl yanıt verileceği konusunda kaçınılması gereken önemli şeylerden biri anın hararetinde yanıt vermektir. Partneriniz yanlış bir şey yaparsa ve özür diliyorsa hemen yanıt vermeyin.

Özürleri üzerinde düşünmek için bolca zaman ayırın, böylece özürlerinin samimi olup olmadığını anlayabilirsiniz.

Ayrıca ortaya çıkan soruna odaklanan daha fazla soru sorabilirsiniz. Ancak hemen cevap verirseniz üzücü şeyler söyleyebilirsiniz. Ayrıca onlara yaptıklarından memnun olduğunuz izlenimini verin.

2. Dolaylı olarak seni suçluyorlar

Partnerinizin özür konusunda samimiyetsiz olduğunu anlamanın bir başka yolu da, yaptığı yanlışlardan dolayı sizi suçlamasıdır.

Eğer eylemlerinizin onlara nasıl hata yaptırdığını anlatmaya devam ederlerse, niyetlerinde samimi olmamaları mümkündür. Kendi eksikliklerini size yansıtmanın bir yolunu arıyor olabilirler, böylece siz de sonunda kendini suçla.

Bu işareti düzenli olarak gözlemliyorsanız sabırlı olun ve konuyu derinlemesine düşünün.

3. Samimiyetsizliklerini örneklerle gösterin

Özürleriyle samimi olmadıklarını onlara göstermek, samimiyetsiz bir özüre cevap vermenin yollarından biridir. Bazı ortaklar kurbanlarını samimiyetsiz bir özür dileyerek manipüle etmeye çalışıyor olabilir, böylece sonunda kendilerini suçlamak veya diğer faktörler.

Ancak partnerinize nerede yalan söylediğini veya sahtekarlık yaptığını bildirmeniz önemlidir, böylece bunu tekrarlamayacaktır. Ayrıca iddialarınızı, samimiyetsiz olduklarını gösteren bazı sözlerin örnekleriyle de destekleyebilirsiniz.

4. Bazı sınırlar belirleyin

İlişkilerde sınır belirlemenin temel kısımlarından biri, eşlerin birbirlerinden bazı şeyleri kabul edemeyeceklerini birbirlerine bildirmeleridir.

Ancak samimiyetsiz bir özüre nasıl yanıt vereceğinizi, sınırları nasıl belirleyeceğinizi ve partnerinize bir dahaki sefere bazı davranışlarından memnun olmayabileceğinizi özellikle nasıl bildireceğinizi öğrenmek için.

Bunu yapmak onların sınırlarını bilmelerini sağlayacak ve bir dahaki sefere sizin yanınızda nasıl hareket edeceklerini bilecekler. Bazı sınırlar koymak, partnerinizin samimi bir özür dilemesine yardımcı olabilir çünkü onun gerçek amacını keşfedeceğinizi biliyor.

Related Reading: 15 Ways of Setting Boundaries in a New Relationship

5. Samimiyetsiz özürleriyle yetinmeyin

Eksikliklerini kabul etmekle yetinmemek, samimiyetsiz bir özüre cevap vermenin yollarından biridir. Hoşnutsuzluk ve kabulsüzlük gösterdiğinizde, özürlerini daha samimi hale getirmek için niyetleri üzerinde daha fazla çalışmaları gerektiği açıkça ortaya çıkar.

Öte yandan samimiyetsiz özrünü kabul ettiğini göstermek, aynı hataları tekrarlamakta özgür olduklarını düşünmelerine neden olabilir. Özürlerinin gerçekliğinden rahatsızsanız, nasıl hissettiğinizi onlara bildirmeniz en iyisidir.

6. Düşünmelerini ve daha sonra tekrar denemelerini isteyin

Samimiyetsiz bir özüre nasıl yanıt verileceği konusunda önemli bir ipucu, partnerinize her zaman yaptıklarını düşünüp daha sonra özür dileyebileceğini bilmesini sağlamaktır.

Bazen insanlar, suçlarının ciddiyetini veya duruma verdiği zararı bilmeden özür dilerler. Bu yüzden özürleri gerçekmiş gibi görünebilir; sonuçta aynı hatayı tekrarlayabilirler.

Partnerinizin ne yaptığını düşünecek kadar zamanı varsa, özür dilemenin daha samimi yollarını düşünecektir.

7. Kendinize dikkat edin

Kendinize dikkat etmek ve güvenliğinizi sağlamak, samimiyetsiz bir özüre nasıl yanıt vereceğinizi öğrenmenin bir başka önemli yoludur. Bazı partnerler, özrlerini kabul etmemenizden memnun olmayabilir ve sizi çoğunlukla duygusal veya fiziksel olarak incitmenin farklı yollarını arayabilir.

Bu nedenle, kendinizi size zarar vermesi muhtemel birinin insafına bırakmamaya dikkat edin çünkü onların yanlış yaptıklarını kabul etmek istemezsiniz.

Sizi manipüle etmek istediklerinden şüpheleniyorsanız, her zaman konuşmayı başka bir zamana kaydırmayı önerebilirsiniz. Ayrıca onlara düzgün düşünebilmeleri için biraz fiziksel alan verebilirsiniz.

Bir ilişkide öz sevgiyi nasıl uygulayacağınızı öğrenmek için bu videoyu izleyin:

8. İşleri nasıl daha iyi hale getirebileceklerini önerin

İlişkin bir özrüne nasıl cevap verilir, ikinizin de ilişkide işleri nasıl yeniden yürütebileceğinizi onlarla iletişim kurabilirsiniz. Bazen partneriniz samimi bir özür dilemeden önce sizin güvencenize ihtiyaç duyabilir.

Bu nedenle partnerinizle ilişkinizde doğru adımları nasıl atacağınız hakkında konuşmak, samimiyetsiz bir özüre nasıl yanıt vereceğinizin harika bir yolu olabilir.

9. Eğer hatalıysan özür dile

İlişkinizde bir olay meydana geldiyse ve suçtan payınız varsa, içtenlikle özür dilemek en iyisidir. Partnerinizin samimiyetsiz özür dilemesinin nedeni, hatanızı tespit edip ona söylememiş olmanızdır.

Suistimallerini telafi etmek için özür dilemenizi bekliyor olabilirler. Bu nedenle, partnerinizin de içten bir özür dileyebilmesi için hatalarınız hakkında konuşmaktan kaçının.

10. Destek için sevdiklerinize ulaşın

İlişkinizdeki durumdan bunaldığınızı ve partnerinizin samimiyetsiz özrünün acınızı artırdığını hissettiğinizde sevdiklerinizle iletişime geçebilirsiniz.

Aileniz ve arkadaşlarınız sizin destek sisteminizdir ve işler zorlaştığında güvenmeniz gereken kişilerdir; Bu, samimiyetsiz bir özüre nasıl yanıt verileceğinin yollarından biridir.

Sahadaki durumu ele almanıza yardımcı olabilecek şeyler hakkında size daha iyi bir bakış açısı sağlayabilirler. Ayrıca partnerinizin özrünün gerçekten samimi olup olmadığını da belirtebilirler.

Samimi bir özür dilemenin nasıl yapılacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek için Gary Chapman ve Jennifer Thomas'ın şu başyapıtına göz atın: Özür dilemenin beş dili. Bu kitap, gerçekten nasıl özür dileyeceğinizi öğrenmenize ve ilişkilerinizde iyileşmeyi deneyimlemenize yardımcı olur.

Sıkça sorulan bazı sorular

Samimiyetsiz bir özür kafa karıştırıcı olabilir ancak belirli soruların yanıtları size gerekli netliği sağlayabilir.

• Bir özrün samimiyetsiz olup olmadığı nasıl anlaşılır?

Bir özrün samimiyetsiz olup olmadığını anlamanın yollarından biri, kişinin pişmanlık duymaması ve işleri yeniden yoluna koymaya çalışmamasıdır.

• Manipülatif bir özüre nasıl yanıt verilir?

Bir soruya nasıl cevap verileceği konusuna gelince manipülatif özür, o anın sıcağında hiçbir şey söylemeyerek başlayabilirsiniz. Söyledikleri her şeyi işlemek için zaman ayırın. İkinizin arasına bazı sınırlar koyun ve onların samimiyetsizliğini görebildiğinizi onlara bildirin.

Son paket servisi

Birisi sizden samimiyetsiz bir özür dilediğinde bu makalede bahsedilen noktalar, özrünüzü nasıl kabul edeceğinizi bilmenize yardımcı olabilir. Samimiyetsiz bir özüre nasıl cevap vereceğinizi öğrenirken hatırlamanız gereken şeylerden biri, o dönemdeki kelime ve eylem seçiminizdir.

Sizi suçlu durumuna düşürecek hiçbir şey yapmamaya dikkat edin. Bir görmeyi düşünün ilişki terapisti Birinden doğru şekilde nasıl özür dileyeceğinizi ve ilişkinizi nasıl ilerleteceğinizi öğrenmek.