10 ознак того, що ви зустрічаєтеся з функціональним алкоголіком, і як впоратися

Можливо, ви помітили, що ваш партнер багато п'є. Більше, ніж більшість людей п'ють.

Здається, їм потрібен алкоголь на кожному побаченні? Незалежно від того, чи ви просто готуєте їжу вдома, проводите день на пляжі чи зустрічаєтеся з друзями для вечора настільної гри, у них завжди може бути напій під рукою.

Ви коли-небудь проводили час зі своїм партнером, коли він не мав напоготові алкогольний напій?

Незважаючи на те, що вони п’яні, вони можуть залишатися на роботі, жити як будь-хто інший і виглядати відповідальними та надійними. Однак чи підозрюєте ви, що вони є тим, хто відомий як функціональний алкоголік?

Ось погляд на те, як дізнатися, чи зустрічаєтеся ви з функціональним алкоголіком, і що ви можете з цим зробити.

Що таке функціональний алкоголік?

Функціональне визначення алкоголіка – це людина, яка виглядає нормальним життям, але має алкогольну залежність.

Якщо вам цікаво, що таке функціональний алкоголік, це те ж саме. Це вказує на те, що людина має проблеми з алкоголем, але все ще може функціонувати та робити те, що їй потрібно.

Вони мають постійну роботу та зв’язки з друзями, родиною та громадою. Проте вони залежні, а дехто сказав би, залежні від алкоголю.

Коли ви зустрічаєтеся з функціональним алкоголіком, ви не бачите, щоб вони були п’яними або впали від надмірного захоплення, але вони не можуть прожити весь день без алкоголю в своєму організмі. Є близько 15 мільйон людей у ​​Сполучених Штатах, які можуть мати проблеми з алкоголем.

Не питайте їх, чи залежні вони від алкоголю.

Частиною дискурсу функціонального алкоголіка є заперечення. Тому запитувати їх, чи вважають вони, що вони мають проблеми з алкоголем, безглуздо.

Ось деякі ознаки, на які вам слід звернути увагу, щоб визначити, чи зустрічаєтеся ви з функціональним алкоголіком:

• Вони повинні випивати щонайменше три напої на день.
• Вони можуть попросити вас прикрити їх, коли вони випивають так багато, що відчувають наслідки. Це може бути прохання вас зателефонувати їм на роботу, щоб повідомити, що вони хворі та не можуть прийти.
• Вони можуть попросити у вас позичити гроші, тому що витратили свій бюджет на алкоголь. Вони можуть забути зобов’язання перед вами чи іншими через те, що вони п’ють.
• Незважаючи на те, що вони люблять велике світське життя, алкоголіки серйозно п’ють на самоті, щоб приховати кількість випитого щодня.
• Функціональні алкоголіки часто примхливі та на межі через те, що їм доводиться приховувати потребу випити або наслідки випивки.
• Коли ви прокоментуєте або попросите їх скоротити вживання алкоголю, вони звинуватять вас у спробах контролювати їх або скажуть, що у вас проблема, що це «лише пиво або два, нічого страшного».

Алкоголізм - це прогресуюча залежність

Ви можете подумати, що «мій хлопець – алкоголік» або «Я одружена з алкоголіком, що працює високою ефективністю», і досі не було жодних наслідків, з якими вам довелося зіткнутися.

Зустрічаючись із функціональним алкоголіком, ви можете настільки любити свого партнера, що захочете закрити очі на проблему, яка стоїть перед вами.

Це може бути легко зробити, тому що, можливо, їхнє вживання алкоголю ще не досягло точки, коли вони мають критичні наслідки, які впливають на їх життя.

Ви говорите собі, що вони все ще мають роботу чи дім, їх не зупинили через будь-які ДНС, і ваш стосунки досить хороші.

Ви повинні знати, що в міру прогресування цієї хвороби ваш партнер, швидше за все, зіткнеться зі спадною спіраллю, які можуть включати втрату роботи, зростаючий борг, вплив на здоров’я та погіршення всіх їхніх стосунки.

Стосунки з алкоголіком ніколи не можуть бути безпроблемними назавжди, незалежно від того, яким би був ваш партнер зараз.

Щоб дізнатися більше про алкоголізм, ви можете подивитися це відео:

10 ознак того, що ви зустрічаєтеся з алкоголіком, і що ви можете зробити

Хоча поради, наведені вище, можуть здатися вам вірними, ось деякі ознаки того, що ви зустрічаєтеся з алкоголіком, і що ви можете з цим зробити.

1. Ви часто бачите, як вони п'ють

Коли ви бачите, що ваш партнер частіше п’є, це може означати, що у нього проблеми з алкоголем. Вони можуть постійно тримати склянку в руках з моменту повернення додому до сну.

Щоб полегшити собі справу, не намагайтеся порахувати їхні напої або передумати їх пити. Ймовірно, це закінчиться суперечками.

2. Вони не пам’ятають речей

Ви помічаєте, що ваш партнер не пам’ятає, що він повинен був зустрітися з вами на вечері, або забуває, коли ви сказали йому щось важливе? Це проблема, з якою ви можете зіткнутися в шлюбі з алкоголіком.

Якщо ви хочете, щоб вони зустрілися з вами на важливу вечерю чи щось інше, можливо, буде краще, якщо ви підвезете їх самі або взагалі пропустите певні світські зустрічі.

3. Вони змушують вас відчувати себе в безпеці

Бувають моменти, коли ви відчуваєте себе невпевнено поруч із партнером, і ви не знаєте чому. Вони можуть говорити речі, які вам не подобаються, або діяти небезпечно.

Наприклад, якщо вони просять вас поїхати з ними в їхній машині після того, як вони випили, вам слід утриматися від цього.

Натомість ви повинні наполягати на тому, щоб ви нікуди не їздили або були призначеним водієм, якщо вам потрібно щось виїхати. Хоча з часом це може завдати вам шкоди, у деяких випадках може знадобитися, щоб ваш партнер не керував автомобілем у нетверезому стані.

Also Try: Is Your Partner Making You Feel Unsafe Quiz

4. У тверезому стані вони інші

У тверезому стані ви можете помітити, що ваш партнер інший. Якщо вони не можуть випити, вони можуть говорити обурливі речі або бути дуже роздратованими та примхливими. Вони можуть вилити ці почуття на вас, а це не нормально.

Якщо ви коли-небудь бачите перепади настрою у свого друга, тримайтеся подалі від нього, можливо, краще, ніж дозволяйте йому самостійно вирішити цю проблему. Це може вберегти вас від словесної образи чи гіршого.

5. Вони часто не здаються п’яними

Деякі люди можуть випити багато алкоголю і не виглядати п’яними. Це не означає, що вони не є. Коли ви розглядаєте функціональне алкогольне значення, це вказує на те, що людина може прожити весь день, не помітивши, що вона п’яна.

Знову ж таки, це не означає, що вони не в стані алкогольного сп’яніння і що це не розлад, який вони повинні подолати. Це те, що може бути шкідливим для всієї родини.

6. Їх бракує, коли мова заходить про обов’язки

Часто люди, які страждають алкогольним розладом, не можуть продовжувати свій день.

Навіть як функціонуючий алкоголік, йому може стати важко функціонувати в якийсь момент. Коли це станеться, вони можуть втратити роботу, бути не в змозі підтримувати свою гігієну та робити масу інших речей.

Ви мало що можете зробити, якщо це станеться у ваших стосунках. Ви не можете зробити роботу за них або зробити їх кращими. Якщо у вас є, ви повинні звернути увагу на себе та своїх дітей.

Related Reading: How Do I Make My Partner Realize Their Responsibilities?

7. Вони говорять вам погані речі

Ви коли-небудь чули, як ваш партнер говорить про вас погані речі? Це може статися, коли вони тверезі або коли вони п'яні. У будь-якому випадку це не означає, що ці речі правдиві або навіть що вони так ставляться до вас.

Алкоголь може послабити гальмування, тому люди можуть говорити та робити те, що ви не могли б подумати. Сприймайте все, що вони говорять, з недовірою для вашого благополуччя.

8. Їхні батьки алкоголіки

Алкоголізм може бути сімейним, тому якщо у вашого партнера є один чи батьки алкоголіки, це може вказувати на те, що вони теж алкоголіки. Якщо це так, все, що ви можете зробити, це підтримати та побачити ознаки, якщо вони присутні.

Звичайно, наявність алкоголіків у батьків не означає, що у їхніх дітей обов’язково виникнуть проблеми з алкоголем.

Може виникнути необхідність захистити себе, а не турбуватися про свого партнера, коли ви визначите, що він має схильність до алкоголю.

9. Вони порушують власні правила

Можливо, ви бачили це раніше; алкоголік каже, що збирається просто випити два напої, а потім зачиняє бар. Коли це відбувається регулярно, це, швидше за все, означає, що людина не може зупинитися.

Якщо ваш партнер не дотримується своїх обіцянок перед самим собою, ви також повинні спробувати не очікувати, що він виконає свої обіцянки перед вами.

10. Вони воліли б випити

Коли ви запитуєте свого партнера, що він хоче робити, він може сказати, що хоче випити в дев’яти випадках із десяти. Це те, що може підказати вам їхню проблему з алкоголем.

Ви можете перестати питати їх про це і зайнятися тим, що вам подобається.

Як знайомство з алкоголіком може вплинути на вас

Є кілька основних способів, як знайомство з функціональним алкоголіком може вплинути на вас, про які ви повинні знати.

1. Ви можете бути менш соціальними

Навіть якщо ви хочете спілкуватися з близькими вам людьми, можуть бути інші варіанти. Можливо, вам буде важко утримати близьких від розпитувань про вашого партнера або ви не зможете змусити їх кудись піти з вами.

У будь-якому випадку це може призвести до того, що ви обмежите свій час поза домом і перестанете спілкуватися з людьми, які вам небайдужі. Уникайте цього, якщо можливо, оскільки вам не слід ізолювати себе.

2. У вас може виникнути стрес

Ще щось може статися, коли ваш партнер випиває, це те, що ви можете піддатися стресу. Ви можете хвилюватися про те, що з ними може статися, хвилюватися про їхнє здоров’я або хвилюватися про те, яким буде ваше майбутнє з ними.

Найкраще приймати його щодня, щоб не перевтомитися. Зверніться до своїх близьких за порадою або принаймні поговоріть з ними, щоб вони могли бути поруч, якщо вони вам знадобляться.

Related Reading: 20 Causes of Stress in Relationships and Its Effects

3. Ви також можете почати пити

Якщо ви дистанціюєтеся від близьких і спілкуєтесь лише з кимось, хто може бути алкоголіком, швидше за все, це також може призвести до того, що ви почнете пити.

Навіть якщо ви почнете не пити зі своїм партнером, ви можете почати пити більше з ним, особливо якщо це все, що ви робите разом.

Будь ласка, зробіть усе можливе, щоб запобігти цьому, усвідомлюючи свої дії та не дозволяючи партнеру змушувати вас пити разом з ним.

4. Неможливо заснути

Окрім стресу та тривоги через те, що ваш партнер п’є, це також може призвести до того, що ви не зможете спати. Відсутність належної кількості сну також може призвести до літанії проблеми зі здоров'ям, і це також може вплинути на вашу імунну систему.

Спробуйте зробити все можливе, щоб отримати необхідний сон, створивши режим перед сном, щоб допомогти вам розслабитися.

5. Зосереджено на речах, окрім свого здоров’я

Щоразу, коли ви зосереджені на проблемах у стосунках чи вдома, це може змусити вас не турбуватися про важливі аспекти вашого здоров’я. Замість того, щоб турбуватися про речі, які ви не можете контролювати, можливо, необхідно зайнятися своїми оздоровчий.

Що робити під час зустрічі з функціональним алкоголіком?

Ось деякі речі, які ви можете зробити, коли ви зустрічаєтеся з людиною з алкогольним розладом:

1. Знайте, чого ви хочете

Усвідомте, чого ви від них хочете, і подумайте, як ви хочете розповісти їм про своє очікування. Загалом, було б корисно, якби ви були розумними у своїх очікуваннях і залишалися твердими щодо того, що ви хочете і чого потребуєте від свого партнера.

Якщо вони не можуть дати вам те, що ви очікуєте, можливо, вам доведеться визначитися з наступним кроком щодо стосунків.

2. Будьте чесними з ними

Вам не потрібно приховувати свої почуття від партнера, особливо якщо вони вас засмучують. Скажіть їм, що ви відчуваєте і чого очікуєте після того, як визначитеся, що хочете сказати.

Нехай вони скажуть вам те, що їм потрібно сказати, і ви можете погодитися. Якщо ні, можуть знадобитися інші маршрути.

3. Поговоріть з професіоналом

Коли ви перебуваєте в стосунках з алкоголіком, вам може знадобитися вживання консультування стосунків щоб повернути все на свої місця. Це може статися до або після того, як ваш партнер подолає свою алкогольну залежність.

Однак вам не обов’язково відвідувати терапевта разом із подружжям. Якщо ви можете отримати користь від терапії, можна працювати з професіоналом самостійно. Вони повинні бути в змозі допомогти вам орієнтуватися у ваших стосунках і запропонувати експертні та практичні поради, яких слід дотримуватися.

4. Зрозумійте, це не про вас

Навіть якщо ваш партнер каже вам, що ви є причиною, по якій він п’є, або здається, що п’є більше, коли п’є з тобою немає причин думати, що ти справжня причина, з якою вони мають проблеми алкоголь.

Швидше за все, є кілька причин, чому вони вибирають випивати, а не займатися іншими справами, і ви не є причиною цих речей.

Не сприймайте це особисто, якщо вони звинувачують вас, і намагайтеся триматися на відстані, якщо вони намагаються завдати вам особливої ​​шкоди.

5. Бувай здоров

Ніколи не нехтуйте своїми потребами, незалежно від того, що ви відчуваєте або наскільки ви присвячуєте себе сім’ї. Ви повинні збалансовано харчуватися, отримувати необхідний відпочинок і регулярно займатися спортом.

Це може забезпечити правильну роботу вашої імунної системи та дозволить вам контролювати свої емоції та дії.

Чого не можна робити під час зустрічі з функціональним алкоголіком?

Коли ви зустрічаєтеся з функціональним алкоголіком, який вам доглядає, ви хочете допомогти. І цілком природно намагатися згладити для них ситуацію, але будьте обережні.

Будь ласка, не робіть наступних речей, які лише сприяють їхньому функціональному алкоголізму.

1. Не ігноруйте проблему

Ви не повинні ігнорувати надмірне вживання алкоголю вашим партнером. Це може перешкодити вам вирішити проблему, коли потрібно, або ви можете проігнорувати інші негативні речі, які відбуваються.

2. Не рахуйте їхні напої

Немає причин рахувати випиті алкоголіком. Деякі люди можуть ніколи не здаватись п’яними, навіть якщо вони є.

Коли ви починаєте рахувати всі напої, які вони випивають щовечора, це може змусити вас хвилюватися ще більше, і ваш партнер може відчути, що його засуджують, і почати діяти або говорити недоброзичливо ви.

3. Не бреши для них

Якщо ваш чоловік не може піти на роботу, тому що він дуже п’яний або не може організувати сімейні збори, вам не потрібно виправдовуватися перед ним.

Якщо вони не можуть кинути пити, щоб зробити важливі справи, наприклад, піти на роботу чи побути з сім’єю, ви не зобов’язані покривати їх.

Це може змусити вас почуватися погано про себе, і інші люди можуть перестати довіряти вам, якщо вони дізнаються правду.

4. Не виправляйте всі їхні помилки

Ви також не повинні виправляти їхні помилки. Якщо вони псують чуже майно в стані алкогольного сп’яніння або не можуть зберегти роботу, не вам вирішувати всі їхні проблеми.

Якщо ви підтримуєте свого чоловіка-алкоголіка, він може покластися на вас за гроші, але це повинно мати межі.

5. Не нехтуйте своїм здоров'ям

Ви повинні піклуватися про себе. Не перенапружуйтесь і переконайтеся, що ви вживаєте заходів для роботи над собою психічне здоров'я. Не варто піддавати себе ризику, навіть якщо ви відчуваєте, що вам потрібно подбати про себе.

Ви хочете залишатися повністю чесними в цих стосунках. Якщо те, що вони роблять, завдає вам болю, скажіть їм про це прямо.

Якщо ви отримуєте від цього більше стресу, ніж користі, можливо, настав час розлучитися та знайти когось, про кого вам не потрібно піклуватися. Ви завжди можете припинити зустрічатися з алкоголіком.

поширені запитання

Що відбувається, коли ти зустрічаєшся з алкоголіком?

Зустрічаючись із функціональним алкоголіком, ви можете не задовольнити всі свої потреби. Людина може зробити пріоритетом пити, а не ходити на побачення або приділяти увагу іншим обов’язкам, на які їм слід звернути увагу.

Це також означає, що вони можуть проводити з вами менше часу, ніж вам того хочеться, або вони можуть пити весь час, коли тусуються.

Відсутність уваги у стосунках може призвести до того, що ви будете погано ставитися до себе або ніби ви зробили щось не так, але це навряд чи так.

Чи гарна ідея зустрічатися з алкоголіком?

Якщо ви знаєте, що хтось алкоголік, а ви почати зустрічатися це може поставити вас під загрозу стати однією з багатьох алкогольних пар, які існують. Важливо зважити плюси і мінуси побачень алкоголік, особливо якщо ви любите триматися подалі від алкоголю.

Якщо ви не знали, що ваш партнер був алкоголіком, коли почали зустрічатися з ним, може бути важко визначити, чи варто вам продовжувати з ним, коли вживання алкоголю стане проблемою. Це залежить від вас, і ви можете попрацювати з терапевтом.

Чи важко зустрічатися з алкоголіком?

Може бути важко зустрічатися з алкоголіком, особливо коли мова йде про функціональних алкоголіків і стосунків. Якщо ваш партнер є алкоголіком, інші люди можуть не знати, що вони мають проблеми з алкоголем.

Це може ускладнити для вас пояснення деяких речей, які стаються з вашими друзями, що може змусити вас дистанціюватися від людей, які вам не байдужі.

Крім того, партнер-алкоголік може викликати у вас додатковий стрес і занепокоєння, що може призвести до кількох проблем зі здоров’ям і психічного здоров’я.

Висновок

Під час зустрічі з функціонуючим алкоголіком може бути багато ознак, які можуть вказувати на алкогольну залежність вашого партнера. Ви також можете зробити багато речей, щоб захистити себе.

Незалежно від ваших стосунків, може бути корисним поговорити з терапевтом, щоб отримати найціннішу допомогу. Вони також можуть допомогти поінформувати вас про програми реабілітації чи втручання, які можуть принести користь вашому партнеру.