Як надмірна незалежність може зруйнувати ваші стосунки

Здебільшого всі люблять незалежного партнера; цілеспрямований і мотивований тип має власний розум і може самостійно приймати рішення, а також той, хто може втрутитися замість них, коли вони недоступні.

Незважаючи на те, що ми б віддавали перевагу такому партнеру, у більшості людей це викликає серйозне запитання. «Чи може занадто незалежність у стосунках стати для мене проблемою?»

Ось у чому річ. Відповісти на це запитання може бути нелегко, оскільки у цього рівняння є кілька сторін. Однак ми докладемо всіх зусиль, щоб уважно вивчити це в цій статті.

Зрештою ви зрозумієте, що насправді означає бути незалежним у стосунках, і дізнаєтеся, чи є ви (або ваш партнер) занадто незалежними для стосунків.

Ми б також розглянули концепцію взаємозалежність у стосунках і як змусити це працювати на вас.

Що означає бути незалежним у ваших стосунках?

Бути незалежним у ваших стосунках – це ситуація, в якій ви навчилися і освоїли, як бути самим собою людина (функціонує як окрема сутність, яка здатна до раціональності), навіть якщо ви перебуваєте в стосунках з хтось.

Це ваша здатність думати про свої думки, приймати рішення і навіть зберігати свою особистість, не дозволяючи цьому стати на шляху вашого романтичного спілкування з партнером.

Чи може надмірна незалежність зашкодити вашим стосункам?

Ось факт!

Певний рівень незалежності необхідний, якщо ви хочете мати здорові відносини. Однак надмірна незалежність може зашкодити вашим стосункам.

Отже, це проста відповідь на запитання.

"Так. Хоча незалежність (до певної міри) важлива для будь-яких здорових стосунків, надмірна незалежність може зашкодити вашим стосункам».

Ось кілька способів, як це можна зробити.

А. Це впливає на спілкування

спілкування життєво важливий у будь-яких стосунках, і щоб це спрацювало, від усіх партнерів вимагається певна вразливість. Ефективне спілкування вимагає, щоб ви зруйнували деякі зі своїх стін і впустили свого партнера.

Однак надмірна незалежність може сильно вплинути на це, тому що коли ви занадто незалежні, ви можете емоційно закрити свого партнера.

Б. Це може вплинути на самооцінку вашого партнера 

Коли ти теж самостійний, є всі ймовірності, що ви можете бути надмірно твердими у своїх рішеннях і можете відхилити допомогу, яка надходить від вашого партнера.

Коли протягом тривалого періоду часу ви приймаєте самостійні рішення (особливо щодо проблем, які стосуються вас обох і ваш партнер), і вам важко прийняти їх турботу та увагу, вони можуть неправильно витлумачити повідомлення спосіб. Це може стати проблемою для ваших стосунків.

Тепер ми з’ясували, як надмірна незалежність може вплинути на ваші стосунки. Що ви можете зробити, щоб з цим впоратися?

6 кроків до досягнення взаємозалежності

Взаємозалежність (також відома як взаємна залежність) є вирішенням проблеми надмірної незалежності у стосунках. Це вважається безпечною точкою між надмірною незалежністю та надмірною залежністю/чепкістю у стосунках.

Взаємозалежність виникає, коли є баланс між собою та їхнім партнером у стосунках. Взаємозалежні стосунки – це стосунки, в яких дві сильні та незалежні особи перебувають у романтичних стосунках, але не жертвують собою в процесі або втрачають свою індивідуальність.

У взаємозалежних стосунках усі партнери вірять у себе та свої здібності, але вони також знають, де і як провести межу.

Перегляньте це відео, яке пояснює шлях від незалежності до взаємозалежності:

Щоб досягти взаємозалежності, слід виконати 6 кроків.

1. Почніть із прийняття права власності

Це може означати взяти на себе відповідальність за свої емоції, дії та те, як ви реагуєте на свого партнера. На цьому етапі подорожі взаємозалежності необхідна самооцінка.

2. Простежте його до його коріння та розберіться з ним

Проблема, з якою ви можете стикатися через те, що ви занадто незалежні, може бути безпосередньо пов’язана з чимось у вашому минулому.

Коли ви це зробите, вам, можливо, доведеться чинити певний тиск на себе (емоційно та розумово) і навчити себе, що прийняти певну турботу та увагу від свого партнера – це не погано. Крім того, слухаючи їх це ознака не слабкості, а сили.

3. Спілкуйтеся зі своїм партнером

Шлях від незалежності до взаємозалежності у ваших стосунках може бути важким, особливо якщо ваш партнер не усвідомлює, через що ви можете проходити.

За таких умов одна з найкращих речей, яку ви можете зробити, — це відкритися їм і впустити їх у боротьбу, яка у вас може виникнути.

Це не тільки допоможе їм зрозуміти вас і трохи послабить вас, але й може значно підвищити їхню самооцінку.

Related Reading:8 Essential Tips to Communicate and Connect with Your Partner

4. Відкрийте свій розум можливості того, що ви прагнете, є досяжним 

Оскільки ваш план полягає в тому, щоб мати взаємозалежні та здорові стосунки, життєво важливо змусити свій розум прийняти це як реальність. Один із способів зробити це — практика візуалізації себе як перебуваючи в ідеальних стосунках, яких ви хочете. Ваша уява зіграє головну роль у цьому кроці.

Related Reading:How To Know What You Want in a Relationship

5. Вирішіть, що прийнятно у стосунках

Це слід робити разом зі своїм партнером.

Чітке розуміння того, що є прийнятним для вас обох у стосунках, допоможе вам зберегти знання про те, що є межі які поважаються всіма сторонами, навіть коли ви працюєте над тим, щоб позбутися від надто незалежності у ваших стосунках.

Крім того, вам, можливо, доведеться взяти на себе зобов’язання утримуватися від прийняття важливих рішень самостійно. Якщо це рішення про щось життєво важливе, всі сторони повинні бути залучені до нього процес прийняття рішень.

6. Постійно нагадуйте собі, що залежати від партнера – це нормально

Як би ви не хотіли цього визнавати, вам потрібно постійне нагадування про те, що цілком нормально залежати від свого партнера в багатьох речах. Це нормально, якщо про вас піклується ваш партнер, ви отримуєте його любов і увагу, а також бути вразливим перед ним не є ознакою слабкості.

Кожен день нагадуйте собі про це і спостерігайте, як ви стаєте менше жахаються ідеєю збереження взаємозалежності у ваших стосунках.

Висновок

Поки ви живете самотньою людиною, легко дійти до моменту, коли ви станете надзвичайно незалежними та занадто амбітними для стосунків. Це може бути викликано багатьма причинами, зокрема суспільним тиском і екологічними умовами.

Однак, коли ви починаєте стосунки, вам необхідно навчитися працювати зі своїм партнером, щоб побудувати взаємозалежні стосунки.

Надмірна незалежність може зашкодити вашим стосункам. Однак якщо ви виконаєте кроки, які ми обговорювали в цій статті, ви знайдете спосіб зміцнити ваші стосунки, дозволивши своєму партнеру.

Хочете мати щасливіший і здоровіший шлюб?

Якщо ви відчуваєте роз’єднаність або розчарування щодо стану вашого шлюбу, але хочете уникнути розлучення та/або розлучення, Курс brak.com, призначений для подружніх пар, є чудовим ресурсом, який допоможе вам подолати найскладніші аспекти життя. одружений.

Пройдіть курс