10 ознак нарцисичного колапсу та поради, як уникнути пастки

Ви коли-небудь розглядаєте себе в дзеркалі? А як щодо спроби виглядати якнайкраще, водночас випромінюючи впевненість?

Хочемо ми цього чи ні, у всіх нас є частка нарцисизму. Якщо ви коли-небудь жили або проводили час зі справжнім нарцисом, ви знаєте, наскільки він може бути заплутаним і шкідливим. Найнебезпечніше з усього, якщо ви коли-небудь почнете бачити ознаки нарцистичного колапсу.

Що таке нарцисичний колапс?

У світі психіатрії а нарцисичний розлад особистості визначається як a «Поширена модель грандіозності (у фантазіях або поведінці), потреба в захопленні та відсутність співпереживання», як підсумовано в цьому екстракт.

Ознаки нарцисичного колапсу, як випливає з назви коли нарцис панікує і нападає. Це трапляється, коли вони втрачають джерело нарцисичного запасу і в основному влаштовують істерику, щоб спробувати його повернути.

Інший спосіб подумати про це: щось або хтось загрожував крихкій фантазії їхньої реальності. Нарциси вміють створювати фальшиве «я», де вони знаходяться в центрі уваги з нескінченною силою та успіхом. Коли це руйнується, нарцис буквально падає через їх

почуття ідентичності пішов.

10 ознак самозакоханого поведінки

Існують різні моделі для опису різних типів нарцисизму, хоча це стаття огляд доктора Джеффрі Дітзелла пояснює основні з них. Кожен тип може демонструвати дещо різні ознаки нарцистичного колапсу, хоча між ними є перекриття.

1. Імпульсивні реакції

Ознаки нарцистичного колапсу є, по суті, коли їх нарцисичні риси раптово акцентуються. Нарциси вже імпульсивні, тому що вони схильні зосереджуватися на короткострокових прибутках і швидкому прийнятті рішень, щоб виглядати впевнено та привабливо для інших.

Гнів, який вони відчувають, коли їхній світ руйнується, посилить цю імпульсивність, оскільки вони відчайдушно намагаються повернути свої фантазії. Ось чому класичні симптоми нарцисичного колапсу включають швидкі реакційні реакції.

2. Вилучення

Ознаки нарциса можна більш-менш узагальнити на приховані та явні, хоча це більше спектр рис. У будь-якому випадку, варто розуміти, що ви можете отримати зарозумілого або явного типу проти сором’язливого або прихованого типу.

У той час як симптоми нарцисичного колапсу відкритого типу будуть обурливими, симптоми прихованого стануть більш закритими. Вони можуть навіть стати пасивно агресивними, оскільки очікують, що ваша увага знову змусить їх почуватися добре.

3. Безрозсудні звички

Розгублений нарцис може проявити нерозсудливість. По суті, вони протидіють своєму страху перед темною стороною себе. Як це дослідження папір Як описує, страх став дезадаптивним, тому однією з ознак нарцисичного краху є екстремальний ризик. Яскравими прикладами є водіння та азартні ігри.

Звичайно, кожен нарцис різний, і існує широкий спектр рис. Типовою ознакою нарциса є те, що вони мають немає емпатії. Потім вони не розуміють, як їхня нерозсудливість може завдати комусь фізичного чи емоційного болю.

4. Безсердечна недбалість

Багато хто вважає, що самозакоханий чоловік розрахований і злий. Це може бути правдою, але не завжди. Насправді, у них таке низьке почуття власної гідності, що вони знають, що вони можуть робити, коли їхній світ руйнується. На жаль, вони так і не навчилися як правильно спілкуватися або обробити свої емоції.

Звичайно, для більшості з нас їхні слова та поведінка є жорстокими та принизливими. Це може здатися нелогічним, якщо ви думаєте, що вони хочуть, щоб ви ними захоплювалися. Їхній хитрий підхід полягає в тому, щоб знову бути чарівними, як тільки ви виконаєте їхнє бажання. Ось чому ознаки нарцисичного краху можуть здаватися стороннім прорахованими.

5. Психічний зрив або психотичний зрив

Нарцисичний розлад особистості викликає жах як для самої людини, так і для оточуючих. Вони вже не знають, у що вірити, настільки, що можуть стати суїцидальними або почати галюцинувати.

Як ви можете собі уявити, якщо ви починаєте бачити ці ознаки нарцисичного краху, вам потрібно захистити себе. Нарцис може стати небезпечним і жорстоким, коли перебуває в середині нарцисичного психічного зриву. У цих випадках вам знадобиться професійна допомога підтримати вас, якщо ви просто не можете піти.

6. Надмірні скарги

Іншою ознакою краху нарцисичного розладу особистості є те, що світ проти них. Вони нескінченно нарікатимуть, що немає нічого справедливого. Звичайно, це може збентежити оточуючих, тому що ніхто не розуміє їхнього фантастичного світу.

Як правило, ознаки нарцисичного колапсу включають більшу дратівливість і навіть фізичну ненависть до людей. Це може стати дуже особистий і маніпулятивний.

7. Вороже звинувачення та гнів

Коли нарцис відчуває поразку, йому нічого втрачати. Не всі охоплюють сліпу лють, але якщо й трапляються, то зазвичай це тому, що вони дуже приголомшені втратою свого фантастичного світу.

Гнів — це первинна емоція, яку ми відчуваємо, коли не знаємо, як отримати доступ до більш тонких емоцій і обробити їх. Отже, замість того, щоб зіткнутися зі своєю вразливістю та, у багатьох випадках, соромом, ознаки нарцистичного колапсу обертаються навколо гніву. Це просто легше відчути.

Як це дослідження У таких випадках гнів також є стратегією для грандіозних або явних нарцисів, спрямованих на здійснення контролю та влади над своїм оточенням. Так вони відчувають свою автономію. Коли нарцис відчуває поразку, він нагнітає гнів, хоча натомість явні нарциси можуть відійти.

8. Відкрито-приховані переходи або навпаки

Згорнута нарцисична поведінка може передбачати зміну ролей, коли прихований може переходити до відкритого нарциса і навпаки. Як це папір пояснює, прихований нарцис часто хоче стати більш відкритим до такої міри, що деякі навіть жадають бути з нарцисом, своїм зразком для наслідування.

З іншого боку, ознаками нарцисичного краху можуть бути випадки, коли явні нарциси настільки втрачають почуття ідентичності, що стають прихованими та замкнутими. Вони настільки соромляться втрати контролю над своєю реальністю, що практично ховаються від світу.

З іншого боку, прихований нарцисичний колапс можна описати як відсторонення від світу з байдужістю. Вони уникатимуть конфлікту, хоча стануть пасивно впертими, поки знову не досягнуть свого.

9. Наклеп на персонажа

У глибині душі люди відчувають, коли з’являються ознаки нарцисичного краху. Натомість вони накинуться рано, щоб уникнути нарцисичного психічного зриву. По суті, вони зроблять усе, щоб захистити себе та свою репутацію.

Як ви можете собі уявити, це може стати неприємним, оскільки нарциси, що втратили свідомість, обмовляють усіх, кого знають, будь-якими способами. Як правило, чим більше громадськості, тим краще, зокрема через соціальні мережі.

Related Reading:Am I Abusive? How to Know if You Are an Abusive Spouse

10. Переслідування і цькування

Однією з останніх ознак нарцисичного колапсу є те, як вони ставляться до своїх так званих жертв. Їм потрібні ці люди, щоб годувати їх своїм фантазія влади та успіху. Це означає, що вони будуть переслідувати та заманювати, щоб повернути цю людину в рабство.

Не забуваймо, що колапс нарцисичного порядку особистості включає широкий спектр рис, включаючи чарівність. По суті, вони зроблять усе, щоб відновити свій світ. Дивно, але вони також спонукатимуть вас до спалаху, щоб показати, що вони контролюють вас.

Уникнення пастки нарцистичного колапсу 

Важко впоратися з розпадом нарцисичного порядку особистості, особливо з членами сім’ї, оскільки ми зазвичай відчуваємо більше лояльності. Незалежно від того, керуєте явним чи прихованим нарцисичним крахом, перше, що потрібно зробити, це встановити суворі межі.

Обмеження допомагають вам залишатися наполегливим і підтримувати свої потреби та почуття. Набагато легше дозволити, щоб щось захлиснуло вас із довірчого місця.

Щоб не потрапити в ознаки нарцистичного колапсу, вам потрібно розвинути сильне самопочуття. Конфлікти завжди виникатимуть, і ви навіть неусвідомлено спровокуєте нарцисів. Ось чому також може бути корисно знати, як змусити нарциса впасти. До них відноситься критика, приниження або присоромлення.

Related Reading:What to Do When the Narcissist Knows You Have Figured Him Out?

Чого очікувати після нарцисичного краху

Якщо ви все ще задаєтеся питанням «що таке нарцисичний крах», це, по суті, коли нарцис діє, тому що його почуття ідентичності та сенсу зникло. Завдяки різному досвіду дитинства вони створили крихкий світ фантазій, щоб замаскувати своє почуття неповноцінності. Без цього світу їхня плутанина призводить до люті.

Велике питання полягає в тому, чи може нарцис, що втратив стан, одужати? Щоб одужати від психічного розладу, має бути бажання змінитися. Без цього ніхто не може змінитися. Звичайно, деякі терапевти можуть витягнути це бажання з людей, але це надзвичайно важко.

Тим не менш, якщо щось штовхає нарцисів через межу так, що вони стають суїцидальними та дисфункціональними, є надія через терапія.

Що відбувається, коли нарциса викривають?

Перше, що зробить відкритий нарцис, це спробує відновити контроль. Вони можуть ставити ультиматуми, брехати та експлуатувати людей або просто відступати та маніпулювати залежно від того, де вони знаходяться в спектрі.

Хтось вдаватиметься до насильства, а хтось стане жертвою. Які б ознаки самозакоханого колапсу вони не демонстрували, ви можете бути впевнені, що вони знайдуть ціль для переслідувань. Після цього, чи може нарцис, що втратив стан, одужати? Вони можуть відновити своє фальшиве «я», але їм знадобиться терапія, щоб справді одужати.

Related Readings:3 Steps to Identifying a Narcissist and How to Prevail Against Them

Подивіться це відео, яке гарно підсумовує, що відбувається, коли нарциса викривають, і що ви можете з цим зробити:

Висновок

Ознаки нарцистичного колапсу можуть бути насильницькими та емоційно шкідливими. Будь-кому, хто має справу з ними, потрібна сильна самооцінка з твердими межами, зокрема знання того, як змусити нарциса впасти. Це полегшує уникнення їх тригерів і реагує спокійно, не реагуючи.

Чи може нарцис видужати? Це залежить від того, чи хочуть вони змінитися. На жаль, більшість не вірять у необхідність змін, незважаючи на страх і порожнечу, які вони відчувають всередині.

Чи заслуговують вони на співчуття, навіть якщо не можуть співчувати? Не забуваймо, що вони такі ж люди, як і будь-хто інший, у них, можливо, більше внутрішніх страждань, ніж у нас.