रिश्ते इतने खुश और खूबसूरत अनुभव हैं। यह सबसे जादुई एहसास हो सकता है जिसे आप अनुभव कर सकते हैं - जब तक कि ऐसा न हो। यह वह क्षण है जब एक खूबसूरत रिश्ता आपकी दुनिया को तोड़ सकता है और इसे जटिलताओं और दर्द से बदल सकता है।
हालांकि यह मान लेना आसान है कि आप खराब रिश्ते से तुरंत दूर हो सकते हैं, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। सबसे अधिक संभावना है, आप यह नहीं बता पाएंगे कि आप एक बुरे रिश्ते में हैं - तब तक नहीं जब तक कि बहुत देर न हो जाए। किसी रिश्ते को कैसे छोड़ना है, यह सीखने के लिए, आपको दूर जाने के साहस में महारत हासिल करनी चाहिए।
क्या आप ऐसे रिश्ते में हैं जहां आपको वह खुशी नहीं मिल रही है जिसके आप हकदार हैं? यदि यह प्रश्न आपको प्रभावित करता है, तो उत्तर हां में होने की संभावना है।
[पढ़ना: किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचना कैसे बंद करें जिसे आप अभी भी पसंद करते हैं]
रिश्तों के बारे में मजेदार बात यह है कि यह सब आपके दिमाग में है। यह देखते हुए कि एक बुरे रिश्ते से दूर जाने के लिए कहा जाना आसान है, अंत में, आपके पास नियंत्रण है कि कौन से कार्य और कदम उठाने हैं। एक रिश्ता तभी खत्म होता है जब आपको लगता है कि यह खत्म हो गया है।
यदि आप उतने खुश नहीं हैं जितना आपको लगता है कि आपको एक रिश्ते में होना चाहिए, तो आपको जाने देना चाहिए, चाहे आप उनसे कितना भी प्यार करें। आप स्वार्थी या ठंडे दिल वाले नहीं हैं, लेकिन यह आप दोनों के लिए सही संबंध नहीं है। आखिरकार, जब आप गलत व्यक्ति में फंस जाते हैं, तो आप कभी भी सही व्यक्ति नहीं ढूंढ पाएंगे, है ना?
[पढ़ना: कैसे एक अच्छा रिश्ता है जो हर गुजरते दिन के साथ बेहतर होता जाता है]
आइए एक नज़र डालते हैं उन विभिन्न बातों पर जो आपको पता होनी चाहिए कि किसी रिश्ते को कैसे छोड़ना है। यह सबसे दिल दहला देने वाली चीजों में से एक है जिसे आप कभी अनुभव करने जा रहे हैं, लेकिन यह आवश्यक है कि आप जिस रिश्ते को विकसित करेंगे और उसमें पनपेंगे।
क्या आप वाकई जानते हैं कि आपका रिश्ता क्यों खत्म होना चाहिए? ऐसे कई कारण हैं जिनसे आपको इस क्षण उनसे दूर जाना चाहिए और वे हमेशा ऐसे कारण नहीं होते हैं जिन्हें समझना आसान हो। कोई और कुछ भी कहे, अंतिम निर्णय अभी भी आप पर है।
क्या वे आपके साथ सही व्यवहार करते हैं? क्या वे लगातार आपकी सीमाओं को पार करते हैं? क्या रिश्ता आपसी है? क्या वे कोई महत्वपूर्ण लाल झंडे दिखाते हैं? क्या वे आसपास रहने के लिए जहरीले हैं? ये कुछ कठिन प्रश्न हैं जो आपको यह तय करने के लिए स्वयं से पूछने चाहिए कि इसे क्यों समाप्त किया जाना चाहिए। [पढ़ना: 15 प्रकार के जहरीले रिश्ते जिनसे आपको हमेशा सावधान रहना चाहिए]
क्या आप रिश्ते को काम करने के लिए अपना सब कुछ दे रहे हैं? यदि आप पाते हैं कि आप सब-इन हैं, लेकिन रिश्ते को काम करने के लिए केवल आप ही लड़ रहे हैं, तो यह उचित नहीं है, है ना?
आपको खुद से पूछने की जरूरत है कि क्या आपके मुद्दों को ठीक किया जा सकता है या नहीं। यदि आप महीनों से एक ही तरह के झगड़े कर रहे हैं, और वे बदलने का वादा करते रहते हैं, लेकिन नहीं करते हैं, तो यह समय हो सकता है कि आप जाने दें और किसी को बेहतर खोजें।
कार्य हमेशा शब्दों से अधिक जोर से बोलेंगे। यदि आप एक मौका लेने को तैयार हैं, तो अपने रिश्ते को ठीक करने का एक आखिरी मौका दें। हालाँकि, अगर यह अब कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप उबार सकते हैं, तो जाने देना आपका सबसे अच्छा विकल्प है। [पढ़ना: टूटे हुए रिश्ते को कैसे ठीक करें और उसे फिर से कैसे बनाएं]
पुराने रोमांस को वापस लाने के लिए बहुत अधिक प्रयास न करें - यह इसके लायक नहीं है। प्यार सहज और आपसी होना चाहिए, और अगर आप इसे जबरदस्ती करने की कोशिश भी करते हैं, तो यह फिर से फिसल जाएगा, जिससे आपको और दर्द होगा। जितना अधिक आप अपने रिश्ते को काम करने के लिए मजबूर करते हैं, उतना ही आपको अनावश्यक दर्द का सामना करना पड़ेगा जिसे आप दूर चलकर रोक सकते थे।
हां, जाने देना दुख देता है लेकिन गलत संबंध बनाए रखने से अधिक नुकसान हो सकता है। याद रखें कि जब रिश्ते कड़ी मेहनत करते हैं, तो उन्हें मजबूर होने के बजाय आसान और स्वाभाविक महसूस करना चाहिए।
आप एक ऐसे रिश्ते को क्यों पकड़े हुए हैं जिसमें आपको कोई भविष्य नहीं दिखता? यदि आप अकेले रहने के डर से रह रहे हैं, तो एक रिश्ते में सिंगल होने से भी बदतर चीजें हैं।
क्या आप वास्तव में उनसे प्यार करते हैं जैसे आप कहते हैं कि आप करते हैं, या आप बस शुरू करने से डरते हैं? इन दोनों में बड़ा अंतर है। यदि आप सीखना चाहते हैं कि किसी रिश्ते को कैसे छोड़ा जाए, तो आप अपने अकेले होने के डर को वापस पकड़ने से रोककर शुरुआत कर सकते हैं। [पढ़ना: क्या आप अकेले होने से डरते हैं? उस डर को कैसे छोड़ें और शांति कैसे पाएं]
जैसा कि हमने उल्लेख किया है, किसी रिश्ते को कैसे छोड़ना है, इसके बारे में सीखना, ऐसा करने के लिए साहस और बहादुरी होना है। ब्रेकअप करना आसान नहीं होता है और ऐसा निर्णय लेने के लिए साहस चाहिए जो आपके जीवन को हमेशा के लिए प्रभावित कर सके।
हम सभी स्थिरता और परिचित होने की लालसा रखते हैं, यही वजह है कि किसी रिश्ते को छोड़ना इतना मुश्किल और निराशाजनक होता है। हम गलत व्यक्ति के लिए तब तक समझौता करेंगे जब तक कि हम अकेले न हों - जो कि गलत मानसिकता है। सिर्फ इसलिए कि आप एक निश्चित दिनचर्या के अभ्यस्त हो रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह आपके लिए अच्छा है।
किसी रिश्ते को छोड़ देने के बाद आने वाले दर्द और अकेलेपन के लिए खुद को तैयार करें, खासकर अगर आपके पास अभी भी इस व्यक्ति के लिए एक सॉफ्ट कॉर्नर है। यह बहुत दुख देने वाला है और भले ही वह दर्द दुनिया के अंत की तरह महसूस हो, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है।
अकेलेपन का सामना करने का मौका लेना आपके लिए सबसे कठिन कामों में से एक है, लेकिन आप वास्तव में कभी नहीं जान पाएंगे कि जीवन में आपके लिए क्या है, जब तक कि आप अंधेरे में वह कदम नहीं उठाते।
आप जानते हैं कि वे क्या कहते हैं - आप जिस खुशी की तलाश कर रहे हैं उससे सिर्फ एक निर्णय दूर हैं।
जब तक आप अपने निर्णय के बारे में आश्वस्त नहीं होंगे, यह आपको केवल भ्रमित और दुखी ही छोड़ेगा। फिर भी, आप बार-बार अपना निर्णय वापस लेने के लिए ललचाएंगे। इस मामले में, कागज के एक टुकड़े पर कारणों की एक सूची लिखने में मदद मिलती है ताकि आप खुद को याद दिला सकें कि आप दूर जाने का विकल्प क्यों चुन रहे हैं।
किसी निर्णय को जाने देना सीखना केवल क्या करना है, इसके बारे में नहीं है, बल्कि यह आपके निर्णय पर टिके रहने के आपके दृढ़ विश्वास के बारे में है। यहां तक कि जब आप उन्हें याद करते हैं और यहां तक कि जब आपका दिल टूटना बहुत मुश्किल हो जाता है, तब भी आपको यह मानने की जरूरत है कि रिश्ता आपके लिए अच्छा नहीं है। [पढ़ना: डंपर्स पछतावा - जब आप किसी को डंप करते हैं तो समय और पछतावे के चरण]
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उनके साथ कैसे टूट जाते हैं, रिश्ते को खत्म करने का कोई आसान तरीका नहीं है। यह आपको उनके बिना जीवन जीने और संभवतः आपके द्वारा की गई हर चीज के बाद अजनबियों के पास वापस जाने के उस भीषण दर्द के साथ छोड़ देगा।
यदि आप इस कठिन निर्णय के साथ निश्चित हैं, तो आपको अंत का सामना करना सीखना होगा। इसका मतलब है कि नशे में धुत्त होने या आसन्न गोलमाल से बचने के लिए खुद को अलग-थलग करने जैसी कोई आत्म-तोड़फोड़ की रणनीति नहीं है।
अगर हम सावधान नहीं हैं, तो हम अपने रिश्ते को इस रूप में देखते हैं ला रोज एन होड़ - 'लाइफ इन पिंक' के लिए एक फ्रांसीसी वाक्यांश। सही और खूबसूरत पलों पर ध्यान केंद्रित करना इतना आसान है और जबकि यह आशावाद एक अच्छी बात हो सकती है, यह अक्सर आपके रिश्तों में रहने की आपकी क्षमता को नुकसान पहुंचाता है योग्य होना।
इस तरह का अंधा आशावाद भी लोगों को जहरीले रिश्तों में रहने के लिए प्रोत्साहित करता है, जितना उन्हें करना चाहिए।
अपने साथी को उनके संपूर्ण लक्षणों के लिए देखना बंद करें और उन लाल झंडों को देखना शुरू करें जो वे शुरू से ही आपको दिखा रहे हैं। जब आप अपने साथी को उस फाइनल के लिए आंखों में देखते हैं तो किसी रिश्ते को छोड़ना बहुत मुश्किल लग सकता है बातचीत, लेकिन जैसे ही आप बोलते हैं और अपने नए पूर्व से दूर चले जाते हैं, आप महसूस करेंगे कि एक भारी बोझ अपने आप दूर हो गया है आपका सीना। [पढ़ना: 17 रिश्ते लाल झंडे जिन्हें ज्यादातर लोग पूरी तरह से नजरअंदाज कर देते हैं]
क्या वे लगातार आपकी भावनाओं को अमान्य करते हैं? क्या वे आपकी बात मानने से इंकार करते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आपकी आंत आपको लंबे समय से दूर जाने के लिए कह रही है?
टकराव से बचना आपको रिश्ते में कहीं नहीं ले जाएगा। केवल अपने मुद्दों का सामना करने में ही आप अपने आप को एक कदम और करीब ले जा सकते हैं कि किसी रिश्ते को कैसे जाने दिया जाए। टकराव विशेष रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है क्योंकि कोई मोड़ नहीं है, लेकिन यह आवश्यक है।
यदि आप लगातार उनके आस-पास रहेंगे तो आप स्पष्ट रूप से नहीं सोच पाएंगे। आपको तार्किक और तर्कसंगत रूप से सोचने में सक्षम होने की आवश्यकता है, जो कि असंभव है यदि वे हमेशा आपको अपनी राय और विचारों से प्रभावित कर रहे हैं।
किसी रिश्ते को छोड़ने के लिए, आपको अपना खुद का व्यक्ति होने का अभ्यास करने की ज़रूरत है, खासकर जब आप इसे तोड़ने वाले हैं। अगर आप साथ रहते हैं तो कम से कम एक हफ्ता कहीं और बिताएं जहां आप व्यावहारिक रूप से सोच सकें। [पढ़ना: किसी रिश्ते में ब्रेक लेना कैसे काम करता है और आपको ऐसा करने की आवश्यकता क्यों है]
यह कुछ ऐसा है जिसे आप अक्सर बुरे रिश्तों में देखते हैं - किसी को देखने की प्रवृत्ति कि वे वास्तव में क्या हो सकते हैं, बजाय इसके कि वे वास्तव में क्या हैं। आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि उन्हें सहेजना, ठीक करना या उन्हें आपके लिए अधिक उपयुक्त किसी व्यक्ति में बदलना आपकी ज़िम्मेदारी नहीं थी।
जब तक वे अपने लिए वह परिवर्तन करने को तैयार नहीं होंगे, ऐसा होने वाला नहीं है। आपको किसी के बेहतर होने की क्षमता के लिए उसके साथ नहीं होना चाहिए, बल्कि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होना चाहिए जिससे आप पहले से ही प्यार करते हैं। [पढ़ना: आपसे समझौता किए या खोए बिना अपने साथी के लिए कैसे बदलें]
आपके लिए सही व्यक्ति से मिलने से पहले आप जिस भी व्यक्ति को डेट करते हैं, वह आपको दर्दनाक सबक प्रदान करेगा जो आपको सीखना है। किसी रिश्ते को छोड़ने में, आपको इसके साथ आने वाले आवश्यक सबक सीखने चाहिए, और तभी आप आगे बढ़ने में सक्षम होंगे।
चाहे वह किसी को आपकी सीमाओं का अनादर न करने दे रहा हो या कभी कम के लिए समझौता नहीं करना सीख रहा हो, जो सबक आप सीखते हैं वह आपको दूर जाने का साहस जुटाने में मदद कर सकता है।
एक रिश्ता जो विफल हो जाता है, वह न केवल एक व्यक्ति के कारण होता है, बल्कि दोनों पक्षों द्वारा होता है। किसी रिश्ते को कैसे छोड़ना है, यह जानने के लिए, आपको क्षमा का अभ्यास करना चाहिए, खासकर जब आप एक महत्वपूर्ण अवधि के लिए उन पर कोई शिकायत नहीं रखना चाहते हैं।
यदि आप अभी भी रिश्ते पर नाराजगी और क्रोध की भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं और यह उस तरह से काम क्यों नहीं करता जैसा आप चाहते थे, तो आपके लिए एक कठिन समय होगा।
अपने रिश्ते के बारे में जो कुछ भी-अगर आपके पास है, तो इसे जाने दें और बस अपने आगे के उज्ज्वल भविष्य पर ध्यान केंद्रित करें। [पढ़ना: किसी को क्षमा कैसे करें - मन का बोझ कम करने के 15 सकारात्मक तरीके]
ब्रेकअप जितना दर्दनाक लगता है, उसे परिभाषित करने की ज़रूरत नहीं है कि आपकी कहानी कहाँ समाप्त होती है। आपकी पहचान आपके असफल रिश्ते से परिभाषित नहीं होती है और आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि यह आपके लिए सही व्यक्ति खोजने का पहला कदम है।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उनसे कितना प्यार करते थे, उन्होंने कभी यह परिभाषित नहीं किया कि आप कौन हैं और आप किस लायक हैं - इसे परिभाषित करने वाला एकमात्र व्यक्ति आप ही हैं।
किसी रिश्ते को कैसे छोड़ना है, यह सीखने का सबसे अच्छा तरीका है कि इसे खत्म कर दिया जाए और इसे खत्म कर दिया जाए। अपरिहार्य में देरी करना बंद करें और महसूस करें कि आप बाहर निकलने के लिए बुरे व्यक्ति नहीं हैं। हो सकता है कि उन्हें अब इसका एहसास न हो, लेकिन यह उन्हें उनके लिए सही व्यक्ति की ओर धकेल सकता है - और यह आपके लिए भी जाता है।
एक बार जब आप सुनिश्चित हो जाएं कि आपके पास रिश्ते को छोड़ने की ताकत है, तो इस गाइड का उपयोग करके इसे सही तरीके से समाप्त करना सीखें अच्छी शर्तों पर रिश्ता कैसे खत्म करें.
ब्रेकअप करने के बाद, आप इस बारे में अनिर्णायक नहीं रह सकते हैं और जब भी आप उन्हें याद करते हैं तो उन्हें कॉल करें। अपने आप को उन सभी कारणों के बारे में याद दिलाएं जिनकी वजह से आपने उनके साथ संबंध तोड़ लिया और क्यों अब रिश्ता ऐसा नहीं है जिसे आप बचा सकते हैं।
किसी रिश्ते को कैसे छोड़ना है, यह सीखना सभी संपर्कों को बंद करने के बारे में है, यह देखते हुए कि अब आप एक साथ नहीं हैं। इसका मतलब यह भी है कि नहीं, आपको किसी पूर्व के साथ *कम से कम कई महीनों* तक दोस्ती नहीं करनी चाहिए, चाहे आप कितने भी आश्वस्त हों कि यह कुछ ऐसा है जो आप कर सकते हैं। अगर ऐसा है तो आप कभी भी आगे नहीं बढ़ पाएंगे। [पढ़ना: रिश्ते के बाद अपने आप को कैसे बंद करें]
रिश्ते को छोड़ने और दूर जाने के कई कारण हैं, जिन्हें हम निम्नलिखित में सूचीबद्ध करेंगे। कब कॉल करना है यह जानना हमेशा आसान नहीं होता है, इसलिए निम्नलिखित बिंदुओं को आपके रिश्ते में पर्याप्त मार्गदर्शन करना चाहिए।
1. आपका एक जटिल रिश्ता है। [पढ़ना: एक जटिल रिश्ते से निपटने के लिए टिप्स]
2. आप आश्वस्त हैं कि आप कभी खुश नहीं होंगे।
3. आपको लगता है कि आप अपने साथी से बेहतर हैं और किसी ऐसे व्यक्ति के लायक हैं जो आपके साथ बेहतर व्यवहार करता है।
4. आप अपने साथी का सम्मान नहीं करते हैं या आपका साथी आपका सम्मान नहीं करता है।
5. आपका पार्टनर आपके पकड़े जाने के बाद भी आपको लगातार धोखा देता है।
6. आपको मान लिया जा रहा है।
7. रिश्ते में आपकी जरूरतों और चाहतों पर कोई ध्यान नहीं है।
8. आप उस प्रतिबद्धता के लिए तैयार नहीं हैं जिसकी रिश्ते को आवश्यकता है।
9. अब आपको अपने पार्टनर पर भरोसा नहीं है।
10. आप लगातार निराश रहते हैं और आप नहीं जानते कि क्यों।
11. वे आपकी सबसे खराब स्थिति को सामने लाते हैं और वे आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए विषाक्त हैं।
12. वे लगातार आपकी भावनाओं को अमान्य करते हैं।
[पढ़ना: रिश्ते क्यों विफल होते हैं - 25 कारण क्यों प्यार पूरी तरह से टूट सकता है]
रिश्ते को छोड़ देने के बाद क्या हो सकता है, इसके लिए खुद को तैयार करें क्योंकि अलग-अलग परिदृश्य सामने आ सकते हैं।
आप अपने जीवन के सच्चे प्यार को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ पा सकते हैं जो आपके साथ बेहतर व्यवहार करता है जितना आपने कभी सोचा था। [पढ़ना: आहत होने के बाद फिर से प्यार करने का सही कदम]
दूसरी ओर, आपके पूर्व को कोई और मिल सकता है, जो आपका पीछा करता है और आपको धमकी देता है। संभावित भविष्य के परिदृश्यों के बारे में सोचें और अपने स्वयं के समाधानों पर काम करें कि आप उन्हें कैसे संभालना चाहते हैं।
आपके रिश्ते को छोड़ देने के बाद दुनिया जो कुछ भी आप पर फेंकती है, उसके लिए तैयार रहना हमेशा बेहतर होता है। [पढ़ना: मुझे उसकी याद आती है पर वो अब मुझे याद नहीं करता]
अच्छी खबर यह है कि आपको कठिन हिस्सा खत्म हो गया है, जो जाने दे रहा है और एक ऐसे रिश्ते से दूर जा रहा है जो अब आपके विकास और मूल्य की सेवा नहीं करता है। जिस क्षण आप दूर जाना सीख जाएंगे, आप पाएंगे कि आपका शेष जीवन अपने आप सुलझ जाएगा। [पढ़ना: संकेत आपका पूर्व आपके बारे में सोच रहा है]
किसी रिश्ते को छोड़ना सब कुछ स्वीकृति और साहस के लिए आता है। आप इसे तोड़ नहीं सकते हैं यदि आप क्षमता के लिए गिरते रहते हैं और सोचते हैं कि वे किसी दिन बदल जाएंगे। यह आपका काम नहीं है कि आप उस दिन का इंतजार करें जब वे आपके लिए बेहतर हो जाएं और जिस समय आप प्रतीक्षा में बिताते हैं वह वह समय है जिसे आप अपने लिए सही व्यक्ति खोजने में खर्च कर सकते थे।
इसका मतलब है कि अपने पूर्व के पास वापस नहीं जाना, खासकर जब आप जानते हैं कि दूसरी बार कुछ भी बदलने वाला नहीं है। यह काम कर सकता है यदि आप दोनों अपने आप को व्यक्तिगत रूप से बेहतर होने के लिए काम करने के लिए समय देते हैं लेकिन तब तक, एक दूसरे से दूर रहना सबसे अच्छा है।
अपने आप को टूटने के कारणों के बारे में याद दिलाएं और अपने आप से पूछें कि क्या आप फिर से उन्हीं निराशाओं का सामना करने के लिए तैयार हैं।
[पढ़ना: क्या आपको फिर से किसी पूर्व को डेट करना चाहिए?]
यदि आप किसी रिश्ते को समाप्त करने का मन कर रहे हैं क्योंकि यह थका देने वाला है और आप में से ऊर्जा को खत्म कर रहा है, तो इन सुझावों को याद रखें कि किसी रिश्ते को कैसे जाने दिया जाए। वे आपको अपने पैरों पर वापस लाने में मदद करेंगे और अंत में, उस व्यक्ति की बाहों में जो वास्तव में आपका हकदार है।
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