Kako vaše samopoštovanje utječe na vas i odnose u vašem životu

Samopoštovanje igra vrlo važnu ulogu u odnosima i sreći. Ali možete li razlikovati granicu između popuštanja i gubitka vlastitog poštovanja?

Svi smo već čuli ovu rečenicu, da ljubav treba razumijevanje i kompromis da bi bila uspješna.

I definitivno je istina.

Ali ljubav najbolje funkcionira samo kada se oba partnera razumiju i pristaju jedno za drugo.

Ako dajete dok vaš partner samo uzima, bez obzira koliko ste kompromitirajući ili brižni, ne možete zauvijek zadržati sreću.

I tu dolazi do izražaja samopoštovanje.

Samopoštovanje može učiniti romantiku boljom, a odnos mnogo boljim.

Uostalom, samopoštovanje je jedini način da se oboje ikada osjećate dostojnima jedno drugog.

[Čitati: Top 20 razloga za razvod većina parova zanemaruje]

Što je samopoštovanje?

Vrlo je lako pomiješati samopoštovanje s egom. A ni ove dvije riječi nisu jako različite u svom značenju.

Samopoštovanje je poštovanje koje imate prema sebi, dok je ego vaše razumijevanje vlastite važnosti.

Samopoštovanje je na prvom mjestu, kada poštujete sebe i vjerujete u sebe. A onda dolazi vaš ego, koji vam pomaže da shvatite koliko ste važni i posebni.

Ako nemate poštovanja prema sebi pred nekim, ne možete imati ego oko njega. I definitivno se ne možete osjećati ravnopravnim svom partneru ili bilo kome drugom, jer duboko u sebi vaše srce govori da ste bezvrijedni i da ne zaslužujete njihovo poštovanje. [Čitati: Znakovi da vam negativno razmišljanje uništava život]

Samopoštovanje čini vas boljom osobom i boljim partnerom

Ako poštujete sebe, vjerovali biste da ste vrijedna osoba. A kada se osjećate dostojnim, počet ćete vjerovati da zaslužujete ljubav i poštovanje, ne samo od sebe nego i od svih ostalih. A kada zadobijete poštovanje od svog partnera i drugih oko sebe, počeli bi vas više cijeniti i shvaćati ozbiljnije.

Da li se trudite biti ljubazni prema svom partneru ili prijatelju? Rade li oni isto za vas?

Ako se sagnete unatrag za svog partnera, ali duboko u sebi, znate da on nikada ne bi učinio isto vi, to pokazuje da ne poštujete sebe kada je vaš partner u pitanju jer mu dopuštate da koristi vas. [Čitati: 15 vrsta toksičnih odnosa na koje treba pripaziti]

I ono što trebate razumjeti je da ako ne poštujete sebe, vaš partner vas nikada neće poštovati. I to je prva odskočna daska do kraja vaše sretne veze. Uostalom, kada u ljubavi nema međusobnog poštovanja, nema više ni međusobne ljubavi.

Naučite vjerovati u sebe

Ako vjerujete u nešto ili vam je neugodno raditi nešto, ne dopustite da vas tuđe mišljenje uvjeri u suprotno, pogotovo kada vam ništa ne mogu uvjerljivo dokazati.

Bojite li se da ćete izgubiti partnera ako se protivite njegovim željama? Ili mislite da biste povrijedili njihove osjećaje ako nešto ne učinite za njih?

I ja sam se isto osjećala. Ali u stvarnosti, kada zauzmete stav za ono što uistinu vjerujete da je ispravno, koliko god vaš partner isprva bio zatečen, shvatit će vas ozbiljnije i više poštivati ​​vaše mišljenje.

Jedna stvar koju većina ljudi s niskim samopoštovanjem i samopoštovanjem radi jest da se stalno uspoređuje s nižim smrtnicima. Ako se zbog razgovora s nekim tko ima još niže samopoštovanje od vas osjećate bolje o sebi, to je samo pokazuje da stalno trebate vidjeti nečiji neuspjeh da biste se osjećali kao da ste postigli nešto. A to je siguran znak niskog samopoštovanja i nedostatka volje za promjenom. [Čitati: Pravilo 80 20 u vezama i vašem ljubavnom životu]

Gubitak samopoštovanja mora negdje početi

Čak i ljudi s visokim samopoštovanjem mogu to početi gubiti, a da toga nisu ni svjesni. Uvijek počinje malo u nekom trenutku, kao kada se osjećate poništeno od strane svog partnera, posebno pred nekim drugim.

Ako se vaš partner čini da se osjećate glupo ili glupo, to je suptilan znak da vas podsvjesno pokušava potkopati i preuzeti kontrolu čak i ako to ne pokušava. Vjerojatno je u prirodi vašeg partnera da potkopava sve oko sebe. [Čitati: 15 šokantnih i suptilnih znakova kontrolirajućeg dečka]

Kada počnete osjećati da je vaš partner ili prijatelj bolji od vas, tada vaše samopoštovanje počinje opadati oko njih. Osjećate stalnu potrebu da im udovoljite samo da biste se osjećali zaslužnim za njihovu naklonost i njihovu pažnju.

Što se događa kada izgubite samopoštovanje?

Kada u vezi dajete više nego što primate, počeli biste više gubiti samopoštovanje. A s vremenom bi se vaša savršena veza mogla pretvoriti u jednostranu ljubavnu priču. Evo 5 situacija koje bi se mogle pojaviti zbog vašeg niskog samopoštovanja.

#1 Gubite glas u vezi. Odluke se počinju donositi bez vašeg odobrenja ili obavijesti.

# 2 Postajete lutka. Krotko se družite sa svojim partnerom jer iskreno vjerujete da nemate ništa vrijedno za dodati odnosu.

#3 Ne shvaćaju vas ozbiljno od ljudi koji su ti bitni. Mogli biste na kraju biti samo predmet ili dodatak jer vaša mišljenja nemaju nikakvu vrijednost ili prigovore. [Čitati: 7 tajnih znakova loše veze]

#4 Ljubav se pretvara u zahvalnost. Umjesto da doživite uravnotežen odnos s jednakom ljubavlju, doista počinjete vjerovati da je vaš partner dostojan osobe koja je mnogo bolja od vas.

#5 Ljubav se počinje rušiti. Vaš partner će početi vjerovati da zaslužuju nekoga boljeg jer jednostavno niste dovoljno dobri za njega. A vi biste se, s druge strane, osjećali ugušeno i zbunjeno. Čak i ako iznesete svoje mišljenje, to može samo naljutiti ili iznervirati vašeg partnera jer misle da niste vrijedni da vas se sasluša. [Čitati: Znakovi da više niste zaljubljeni]

Jeste li već izgubili samopoštovanje?

Možda nećete shvatiti da ste izgubili samopoštovanje osim ako ne pogledate unutra i ne postavite sebi teška pitanja.

#1 Osjećate li da dajete više nego što primate?

#2 Osjećate li se opterećeni problemima drugih više nego vlastitim problemima?

#3 Osjećate li da nekome trebate pomoći jer bi se mogao uvrijediti ako mu ne pomognete?

#4 Bi li vaš partner učinio isto za vas?

#5 Poštuje li vaš partner tuđa mišljenja više nego vaša?

Postavite si ova pitanja jer će vam to pomoći da shvatite kako se prema vama ponašaju vaš partner i drugi oko vas. I umjesto da se zbog toga osjećate jadno, pokušajte tome stati na kraj i ponovno izgraditi samopoštovanje iznutra.

Kako ponovno steći samopoštovanje

Samopoštovanje se može steći samo kada zaista vjerujete u sebe. Zato učini samo to. Ako se osjećate kao da ste sputani zbog nedostataka koje imate, pokušajte poraditi na njima i osjećajte se dobro u sebi. Koristite ovih 5 koraka da povratite svoje samopoštovanje i poštovanje drugih oko vas. [Čitati: Kako biti savršen u svemu što radiš]

#1 Potrebno je vrijeme. Ono što prvo trebate učiniti je odlučiti se i pripremiti se da postanete nova osoba. Ako je potrebno izgubiti nekoliko ljudi koji vas ne poštuju, neka tako bude.

# 2 Budite spremni na odmazdu. Ljudi koji uzvraćaju na vaše promjene su gotovo uvijek ljudi koji su manipulirali vama i koristili vas što je dovelo do vašeg niskog samopoštovanja. Svatko kome je istinski stalo do tebe rado bi vidio novog tebe.

#3 Spusti nogu. Najlakši način da vas netko iskoristi ili uzme zdravo za gotovo jest da vas testira tražeći male usluge, koje s vremenom postaju sve veće i veće. Ne dopustite drugima da testiraju vaše granice. Naučite reći ne ljudima koji vas pokušavaju iskoristiti, čak i ako je to nešto trivijalno. [Čitati: 16 načina da se nosite s kontroliranjem ponašanja u vezi]

#4 Vaša važnost. Pridajete li sebi isti značaj kao što dajete partneru ili prijateljima? Prvo se morate početi fokusirati na svoju sreću.

#5 Vjerujte u sebe. Nisko samopoštovanje počinje kada počnete sumnjati u sebe i svoje sposobnosti. Poboljšajte ono što vidite kao nedostatke na sebi i vratite to samopouzdanje u svoj život. [Čitati: Što trebam učiniti sa svojim životom da ga poboljšam?]

Što vam daje samopoštovanje?

U kratkoj rečenici? Bolji život. Možda to ne shvaćate, ali samopoštovanje će natjerati sve druge da vas ozbiljnije shvate.

Partner će vas više poštovati i više voljeti. Osjećat ćete se važnije i mentalno jači, što će na kraju donijeti divljenje i poštovanje vašeg partnera.

Ljudi koji su vas shvaćali zdravo za gotovo podsvjesno će vas shvaćati ozbiljnije i tretirati vas kao nadređenog jednaki umjesto da vas tretiraju kao nasilnika jer će se uplašiti koliko samopoštovanja imate prema sami.

[Čitati: 11 jednostavnih koraka da zavolite sebe i postanete puno bolji u sebi]

Pa što čekaš? Naravno, nije lako steći samopoštovanje preko noći. Ali ako bi vam izgradnja vašeg samopoštovanja mogla dati bolji život, nije li to vrijedno pokušaja?