Sessione di yoga e consapevolezza per bambini di YogaBeez Yoga per bambini a Kidadl

Muovi e allunga il tuo corpo con YogaBeez, una scuola di yoga e mindfulness per bambini. Indipendentemente dall'età, l'intera famiglia può essere coinvolta in queste lezioni di yoga per principianti a casa. Stare di più a casa a volte può significare che dimentichiamo di prenderci del tempo per concentrarci su noi stessi e ridurre lo stress. Praticare yoga due volte a settimana con YogaBeez ispirerà i tuoi bambini cosmici e sperimenterai i numerosi vantaggi di fare una lezione. Praticando posizioni yoga, i bambini possono imparare a fare esercizio, sviluppare sicurezza e concentrarsi meglio. Fare lezioni di yoga per bambini online è perfetto per rimanere attivi. Inoltre, è un ottimo modo per gestire lo stress!

Cosa puoi aspettarti dalle lezioni di YogaBeez? Sia i bambini che gli adulti apprezzeranno una lezione fantastica con respirazione, consapevolezza, giochi di ruolo immaginativi e pratica dello yoga per i bambini piccoli. Perfetta per i bambini dai 4 agli 8 anni, questa lezione ha un'atmosfera amichevole: l'istruttore, Bryony Duckitt, spiega chiaramente ogni posa yoga, usando un linguaggio divertente e adatto ai bambini. Per mantenere i bambini interessati, viene utilizzato un gioco di ruolo fantasioso mentre si eseguono le pose. I mini esploratori adoreranno esplorare diversi continenti con Bryony nelle sessioni. Viaggia in Oceania e attraversa il paese Australia, dove ti equilibrerai come un albero di eucalipto pieno di potenti gufi e orsi koala. Oppure avventurati nella foresta pluviale amazzonica, dove tornerai a piegarti con le anaconde verdi e ad abbracciare la tua scimmia interiore. Le lezioni hanno alcune mosse davvero divertenti da provare e tutte le lezioni sono progettate per stimolare il benessere fisico, intellettuale, emotivo, sociale e spirituale. E non preoccuparti se ti perdi i video in diretta, avrai comunque la possibilità di unirti al canale YouTube subito dopo che sono stati trasmessi in streaming. Se hai voglia di iniziare la giornata con una sessione di yoga, perché non dai un'occhiata?

Mattini magici anche?

Yoga per tutta la famiglia! Se sei alla ricerca di qualcosa di un po' più intenso, dai un'occhiata a uno della famiglia di The Body Coach video di allenamento.

Di cosa avrai bisogno

• Solo te stesso e un tappetino da yoga.
• Assicurati di avere una buona connessione WiFi per la migliore esperienza utente.
• Se vuoi qualche consiglio prima di iniziare, dai un'occhiata questo guida.

Cosa farai

• Le sessioni live sono in programma alle 11 di martedì su Facebook e YouTube e alle 15 di giovedì tramite Zoom (sebbene ogni sessione venga caricata su YouTube). Le classi sono limitate a 15 famiglie, quindi prenota in anticipo se desideri unirti.
• Queste sono lezioni di yoga per bambini dal vivo in cui praticherai respirazione, consapevolezza e yoga.