א-חברתי לעומת אנטי-חברתי: הדמיון מסתיים בשם

כולנו מתקשרים בדרכים שונות. זה תלוי באישיות ובמצב. בואו נעמיד את א-חברתי מול אנטי-חברתי זה מול זה כדי ללמוד יותר.

בני אדם הם יצורים חברתיים. הדרך בה אנו שורדים היא דרך קשרים עם אנשים אחרים, לפחות, עבור רובנו. יש אנשים שלא כל כך אוהבים אנשים אחרים. כולנו מתבדחים על זה, אבל עבור חלקם זו בעיה אמיתית. אישים א-חברתיים לעומת אנטי-חברתיים מתבלבלים לעתים קרובות זה בזה, אבל מה ההבדלים האמיתיים?

לפעמים אנשים נולדים עם תכונות אישיות שהופכות אותם לרעה לאנשים אחרים. לפעמים כל זה מתפתח עם הזמן, נלמד באמצעות פגיעה או התעללות.

כמובן, אנשים מסוימים יעדיפו להיות לבדם מאשר לחברתם של אחרים. א-חברתי לעומת אישים אנטי-חברתיים הם שניהם אנשים שמעדיפים להיות סולו, אבל הם לא אותו דבר. [לקרוא: חרדה חברתית מול ביישנות: איך לפענח את מה שאתה מרגיש בפנים]

בואו נשבור את זה.

אישים א-חברתיים לעומת אנטי-חברתיים

אישיות אנטי-חברתית בעצם לא רוצה להיות ליד אנשים אחרים. הם מעדיפים חברה משלהם.

כמובן שלהיות אנטי-חברתי זה לא משהו שרוב האנשים מאשרים. אם מישהו בקבוצה הוא אנטי-חברתי, הוא בעצם אומר לך שהוא לא רוצה להיות שם. עם זאת, עבור חלקם זהו חלק עצום מהאישיות הכוללת שלהם.

התנהגות אנטי-חברתית נגרמת בדרך כלל מהדחקה של הרגשות שלהם, מנקודת מבט שלילית על החיים וחוויות עבר רעות.

אנשים שהם אנטי-חברתיים נמנעים מאינטראקציה חברתית או מלהיות ליד אנשים אחרים בכוונה. בדרך כלל ניתן למצוא אותם בסביבה שלהם, או פשוט לעשות דברים לבד. [לקרוא: האם אני נרקיסיסט? 10 שאלות שחושפות את הנרקיסיסט שבך]

האם זה דבר רע? ובכן, כולנו יכולים להיות יותר נוחים עם החברה שלנו. לבלות קצת זמן לבד זה למעשה דבר טוב. עם זאת, כשזה דבר קבוע, זה הופך לבעיה. אתה צריך קשרים עם אנשים אחרים כדי להיות מאושר, מסופק, ובמובנים רבים, כדי להיות בריא.

מה גורם לאישיות אנטי-חברתית להתפתח?

דברים רבים גורמים להתנהגות אנטי-חברתית, מאוטיזם ועד סכיזופרניה ודברים רבים אחרים ביניהם. כל הדברים האלה יכולים לגרום למישהו להיות חסר יכולת חברתית לחלוטין.

אבן היסוד של התנהגות אנטי-חברתית היא האופן שבו היא פוגעת ומשבשת את הסובבים את הפרט, כלומר חברים ובני משפחה. זה גם יכול להשפיע באופן דרסטי על הסיכויים של אדם לפגוש מישהו ולקיים מערכת יחסים עמוקה.

בכל הנוגע למצבי עבודה, הם יכולים להיות מושפעים לרעה גם מהתנהגות אנטי-חברתית. [לקרוא: 10 טכניקות תקשורת כדי לגרום להם סוף סוף להיפתח אליך]

אדם אנטי-חברתי מתנהג באופן לא רק שלילי, אלא יכול להוות סכנה לאחרים בחברה. רבים מפגינים התנהגויות אלימות בדרגות שונות. ההתעללות יכולה להתבצע כלפי בני אדם או בעלי חיים אחרים.

כמובן, זה לא המקרה עבור כולם - יש אנשים שהם פשוט אנטי-חברתיים ושומרים את עצמם לעצמם, אבל חשוב לדעת את הדרגות השונות שיכולות להתרחש.

כשמסתכלים על אישים א-חברתיים לעומת אנטי-חברתיים, חשוב להבין את העובדות. בואו ללמוד עוד.

תכונות אישיות אנטי-חברתיות

חשוב לזכור שכל אדם הוא ייחודי. זה אומר שסוג ההתנהגות האנטי-חברתי שלהם עשוי להיות שונה במקצת מזו של מישהו אחר. עם זאת, באופן כללי, התכונות הבאות נראות לעתים קרובות בסוגי אישיות אנטי-חברתיים. [לקרוא: מהו מופנם חברתי? 12 תכונות אישיות שמגדירות אותן]

1. לא ממש אכפת מהכללים של נכון מול לא נכון

2. לעתים קרובות משקר או מרגיז אנשים אחרים

3. יש דרך לא מכבדת להתייחס לאנשים אחרים

4. לעתים קרובות משתמש בקסם ככלי מניפולטיבי

5. להיות דעתן ויהיר מדי

6. לעתים קרובות מסתבך לפעמים עם המשטרה

7. חוסר יכולת לתכנן שום דבר ולעתים קרובות איחור [קרא: טכניקות ניהול זמן לזוגות]

8. שימוש באלימות במקרים מסוימים

9. להיות די עוין או עצבני על ידי אנשים אחרים

10. אין אמפתיה לאנשים אחרים

11. התנהגות מסוכנת ללא התחשבות בביטחון האישי או בביטחונם של אנשים אחרים

12. חוסר יכולת ללמוד מטעויות העבר

13. די לא אמין באופן כללי

לשם השוואה, מהי אישיות א-חברתית?

בספקטרום הא-חברתי לעומת האנטי-חברתי, התנהגות א-חברתית שונה. אישים א-חברתיים הם אנשים שחווים קושי בסיטואציות חברתיות עקב תחושת מבוכה או חוסר הכישורים החברתיים הדרושים כדי להסתדר עם אנשים אחרים.

זה לא שהם לא רוצים להתרועע, זה שהם מרגישים שהם לא יכולים. הם מרגישים שמשהו עוצר אותם, וזה בדרך כלל ביטחון עצמי. [לקרוא: איך להיות בטוח: 20 פריצות החיים שאתה צריך ליישם]

לאישים א-חברתיים אין זלזול באנשים אחרים. הם לא רוצים לפגוע באף אחד בכוונה. זה פשוט חוסר הן בכישורים והן בביטחון העצמי הדרושים לאינטראקציה עם אחרים. כדי לפצות, הם נמנעים לחלוטין ממצבים חברתיים.

1. לאנשים א-חברתיים אין ביטחון עצמי

האישיות הא-חברתית חסרה ביטחון עצמי ומיומנויות אינטראקציה אנושית. זה יכול להיות בגלל שמשהו בעברם 'דפק' להם את הביטחון.

יכול להיות גם שהם היו בעלי חינוך גרוע, או אולי פשוט יש להם ביטחון נמוך מילדות. כתוצאה מכך, לעתים קרובות הם מרחיקים את עצמם מאנשים אחרים, ולכן אינם נותנים לעצמם את ההזדמנות לתרגל את הכישורים החברתיים שלהם.

זה אולי אחד ההבדלים הגדולים ביותר באישיות א-חברתית לעומת אנטי-חברתית. אנשים אנטי-חברתיים נוטים להיות מאוד בטוחים בעצמם, אבל אישים א-חברתיים הם ההיפך. [לקרוא: איך לבנות ביטחון עצמי: 16 דרכים להבין שאתה שווה את זה]

2. אנשים א-חברתיים הם לעתים קרובות עצבניים ולא בטוחים במצבים חברתיים

אישים א-חברתיים אינם מזיקים לאף אחד מלבד עצמם. מפחדים מדחייה, הם מעדיפים להיות בעצמם במקום להיות לא נוח בניסיון להסתדר עם אחרים. במקום להרגיש את העוקץ הפוטנציאלי של דחייה, הם מעדיפים להימנע מאנשים ולבלות את רוב זמנם לבד. [לקרוא: 30 דרכים להתגבר על תחושות הבדידות]

3. אנשים א-חברתיים מרגישים לעתים קרובות כמו נטל על אנשים אחרים

זה החלק המרגיז ביותר בלהיות א-חברתי במובנים רבים. אדם א-חברתי רואה את עצמו כנטל על אחרים במסגרת החברתית. הם מרגישים שהם פשוט לא יכולים לתקשר וכתוצאה מכך, הם מעדיפים להיות לבד ולא צריכים להתמודד עם הלחץ.

לעתים קרובות יש להם מעט מאוד, אם בכלל, חברים או מכרים קרובים בחייהם. זה פשוט בגלל שהם בוחרים להיות לבד מאשר לחפש את חברתם של אחרים. בגלל הבידוד הנכפה על עצמו, הם נתפסים באופן שלילי על ידי הסובבים אותם.

אפשר לומר שהם פשוט לא מובנים וזה הבדל גדול בהשוואה הא-חברתית לעומת האנטי-חברתית. [לקרוא: איך להיפטר מאשמת שווא ולהוריד את הנטל שאחרים מניחים עליך]

4. אדם א-חברתי בוחר לעתים קרובות בדרכים בונות להימנע מאינטראקציה

עבור אדם א-חברתי, להיות בקרבת אחרים מעורר חרדה עד כדי כך שהם נוטים להיות עצבניים וחסרי מנוחה בחברת אחרים. כתוצאה מכך, הם מוצאים דרכים יצירתיות ובונות להימנע מהצורך להיות בקבוצה.

התנהגות זו רק מנידה אותם עוד יותר והופכת אותם לאאוטסיידר. כל זה מוסיף לתחושה של לא להיות מהקבוצה. [לקרוא: 14 סימנים שאתה בן בית שצריך לצאת יותר]

אפשרויות טיפול אישיות א-חברתית לעומת אנטי-חברתית

באופן כללי, התנהגות אנטי-חברתית היא הפרעת אישיות קשה יותר לטיפול מכיוון שהיא כרוכה באלימות כלפי אחרים. טיפול בהתנהגות אנטי-חברתית נחוץ לעיתים קרובות כדי למנוע מהם לפגוע באנשים אחרים. עם זאת, כמו בכל סוג של טיפול בבעיית אישיות, האדם צריך קודם כל לזהות שיש בעיה ואז לפנות לעזרה כדי לתקן אותה.

להלן לרוב שיטות טיפול עבור טיפוסי אישיות אנטי-חברתיים.

1. שילוב של פסיכותרפיה ותרופות

2. טיפול בשינוי התנהגות - סוג זה של טיפול מתמקד בבניית שליטה עצמית והימנעות מפעולות אימפולסיביות

3. טכניקות לניהול מתח [קרא: 14 מלחצים מהירים באמת כדי להטעין את המוח שלך]

תרופות ניתנות לטיפול במצבים הבסיסיים, כגון סכיזופרניה או דיכאון. התקווה היא שהתרופה עוזרת להפחית התנהגות אנטי-חברתית שעלולה להוביל לפגיעה באחרים או לצרות.

טיפול בהתנהגות א-חברתית

אנשים א-חברתיים, מכיוון שהם בדרך כלל אינם מהווים סכנה לאף אחד סביבם, בדרך כלל אינם מקבלים את העזרה הדרושה להם. לעתים קרובות זה תלוי בשינוי ההתנהגות שלהם. ברור שזו יכולה להיות בעיה מכיוון שקל יותר לומר מאשר לעשות.

הדרך הטובה ביותר לעזור למישהו עם נטיות אישיות א-חברתיות היא להגביר את הביטחון העצמי שלו במצבים חברתיים ובמפגשים. טיפול יכול להיות גם אופציה אם כי פחות סביר. [לקרוא: איך לבנות ביטחון עצמי: 16 דרכים להבין שאתה שווה את זה]

בנוסף, אישים א-חברתיים נהנים ממשחק תפקידים. הם אומרים שתרגול עושה מושלם ובמקרה הזה, זה נכון. דפוס השיחה הלוך ושוב הוא משהו שניתן לתרגל. ככל שהם יעשו את זה יותר, כך זה יהיה קל יותר וירגישו בטוחים יותר.

ככל שהם מבינים יותר כיצד לקיים אינטראקציה עם אנשים, כך הם נמנעים פחות מלהיות בקרבת אחרים, וכך הם חווים פחות לחץ כאשר הם נדחפים למפגשים חברתיים. הסרת החרדה היא לעתים קרובות המפתח לפתיחת הפרט הא-חברתי. זה מאפשר להם לתת לאחרים להיכנס לעולמם במקום להתחבא מפחד מדחייה.

[לקרוא: איך לקרוא אנשים: 12 הסודות כדי להבין כל אחד באופן מיידי]

א-חברתי לעומת אישים אנטי-חברתיים שונים מאוד. לאינדיבידואלים אנטי-חברתיים יש זלזול באחרים ולעיתים קרובות עוסקים באלימות, בעוד שהאישיות הא-חברתית זקוקה להדרכה כדי לנווט במצבים חברתיים.