11 טיפים להתאהב בעצמך ולהיות אתה טוב יותר

האם אי פעם אתה מרגיש שאתה לא שמח להיות מי שאתה? לפעמים, תחושת בדידות ובודד לגמרי עשויה להיות השתקפות של איך שאתה מרגיש מבפנים. גלה כיצד לאהוב את עצמך, לנהל מערכות יחסים טובות יותר וחיים טובים יותר.

בחיים, יש מקרים שבהם אנחנו מרגישים כמו כישלון.

אבל זו לא סיבה לשנוא את עצמך או לחשוב שאתה לא טוב.

הבנה כיצד לאהוב את עצמך יכולה לעזור לך להתמודד עם כישלון ולבנות מחדש את הביטחון שלך, וליהנות מחיים טובים יותר.

[לקרוא: איך להפסיק לקנא בהצלחתו של מישהו אחר]

יכולות להיות סיבות רבות מאחורי מדוע אינך אוהב את עצמך, החל מעודף משקל ועד לאי קבלת תשומת לב מאחרים ועד כישלונות חוזרים ונשנים.

אבל תהיה הסיבה שלך אשר תהיה, הבן את הסוד האמיתי מאחורי הידיעה כיצד לאהוב את עצמך ותוכל לשנות את חייך לנצח.

איך לאהוב את עצמך

כדי שהעולם יאהב אותך ויכבד אותך, אתה צריך לאהוב את עצמך ולכבד גם את עצמך.

האם אתה חושב שאתה חברה טובה?

האם תרצה לבלות זמן עם מישהו שדומה לך?

נסה למצוא את החולשות שלך ולשנות את חייך בעזרת עצות אלו כיצד לאהוב את עצמך.

היו כנים בזמן שאתם מעריכים את הפגמים שלכם כי אתם לבד יכולים לשנות את חייכם.

[לקרוא: איך להכיר חברים חדשים כשלא מוצאים חברים]

# 1 כבד את מי שאתה

לפני שאתה מבין איך לאהוב את עצמך, אתה חייב ללמוד לכבד את עצמך. האם אתה באמת מכבד את עצמך?

תפסיק להתמקד בהיבטים השליליים שלך והתמקד בהיבטים שאתה טוב בהם. כולנו בני אדם ולכולנו יש פגמים משלנו וצדדים טובים, בין אם זה נראה על ידי אחרים או לא. על ידי הכרה רק בצד השלילי, אתה שוכח את הצד הנפלא שלמעשה ניתן לחלוק עם אחרים. [לקרוא: איך להיות מאושר בחיים כל הזמן]

# 2 התחל לאהוב את עצמך!

אהבה ואושר באים מבפנים, אלא אם כן אתה מוכן לכבד את עצמך עבור האדם החיובי שאתה, יהיה לך קשה לאהוב את עצמך או לקבל אהבה כלשהי מהעולם. [לקרוא: איך למצוא אהבה בלי להתאמץ יותר מדי]

# 3 להתאמן ולהיות בכושר

העלאה במשקל היא קלה ויש מבנה גוף ממוצע בר ביצוע. אבל למה לעצור שם? הירשם לתוכנית אימונים ונסו להשיג את המבנה הגופני שתמיד חלמתם עליו. אולי אתם סובלים מהשמנת יתר, אבל לשבת על הספה ולתהות איך לרדת במשקל לא יעזור לכם בכל מקרה.

נדרשות שנים של התנהגות שלילית כדי להתחיל לשנוא את האדם שבוהה בך בחזרה במראה. אבל אם אתה באמת רוצה, אתה יכול להתאמן רק לכמה חודשים ולהתחיל לראות שינוי חיובי שיכול לעשות פלאים לביטחון העצמי ולכבוד העצמי שלך. [לקרוא: איך לקבל מוטיבציה להתאמן ולהיצמד אליו]

# 4 היו נחושים והאמינו בעצמכם

זכרו את הפתגם הישן, 'כל מסע ארוך מתחיל בצעד אחד'. אתה עלול להיות מדוכא או לא מאושר להיות האדם שאתה. אבל אם אתה באמת נחוש, אתה יכול לשנות כל דבר שאתה שונא בעצמך מהיום עצמו.

אם אתם באמת רוצים לדעת איך לאהוב את עצמכם, היו נחושים והתמקדו בלהתחיל לעשות שינויים קטנים וחיוביים בכל יום. זה יכול להיות בעיות הקשורות לעבודה שלך, לבריאות, או אפילו לחלומות האישיים שלך. יהיו אשר יהיו, היו נחושים ורדפו אחריהם בכל לבכם. על ידי כך, תכבד ותאהב את עצמך הרבה יותר. [לקרוא: אני לא יודע מה לעשות עם החיים שלי]

# 5 התמקד במראה וביציבה שלך

המראה עשוי להיות רדוד, אבל למרבה הצער, הדברים הרדודים כמו בגדים, כסף ומשקל הם לגרום לנו להרגיש גרוע יותר ולשנוא את עצמנו למרות שאולי יש לנו הרבה דברים טובים המוסתרים מעיני אחרים.

הקדישו זמן כדי להבין את מבנה הגוף שלכם ולהרים בגדים שנראים טוב עליכם. תסתפר נהדר, קנה בגדים מתאימים והתלבש כמו מיליון דולר. לא תאמינו כמה דחיפה חיובית רק בגדים טובים ויציבה נהדרת יכולים לתת לכל אחד. אחרי הכל, כשאתה נראה טוב ומקבל מחמאות ממישהו אחר, אתה תרגיש הרבה יותר טוב עם עצמך, לא?

[לקרוא: מה שגברים רוצים באישה]

[לקרוא: מה נשים רוצות בגבר]

# 6 קבל מודל לחיקוי

אולי אתה לא צריך מודל לחיקוי כדי להבין איך לאהוב את עצמך, אבל זה יכול לעזור מאוד להפוך לאדם טוב יותר ולחלום חלום ממוקד. האם אתה מסתכל על מישהו או רוצה להיות כמוהו? על ידי הבנת הדרך שבה הם חושבים או מתמודדים עם קשיים בחייהם, זה יכול לתת לך את ההשראה ללמוד ולהפוך לאדם טוב יותר על ידי הליכה אחר עקבותיהם.

# 7 דחוף את עצמך להשיג יותר

בכל פעם שאתה דוחף את עצמך להשיג יותר, זה גורם לך להיות בטוח יותר ביכולות שלך. וביטחון עצמי תמיד מושך יראה וכבוד, מה שמוביל לאהבה עצמית. הביאו שינויים חיוביים בחייכם בכל יום. גם אם היית יכול להשקיע רק שעה בכל יום על הפיכת עצמך לאדם טוב יותר, תוכל לראות שינוי ניכר תוך חודש.

נסו למצוא את הדרך שתאהבו, בין אם זה בפן המקצועי או בבית, והיצמדו לדרך עד שתרגישו שהשגתם את מה שחיפשתם. הצלחה ואהבה עצמית מגיעות עם התמדה ומסירות, וניתן להגיע אליה כל עוד לא מוותרים לעצמכם. [לקרוא: איך להצליח בחיים]

# 8 צאו לפגוש אנשים

אתה לא לבד. אתה לא היחיד שמרגיש אומלל עם החיים שלהם. החיים אינם הוגנים רק כלפיך. ההחלטה לשנות את חייך ולהבין כיצד לאהוב את עצמך עדיין נמצאת בידיים שלך. תמיד תזכור את זה. השינוי מתחיל ונגמר בך, ובנחישות שלך. [לקרוא: למה אתה לא יכול למצוא אהבה]

בתור התחלה, צאו לפגוש אנשים. הצטרף למועדונים או קהילות שמעניינות אותך ופגש אנשים שחולקים את התשוקה או החלומות שלך. על ידי אינטראקציה עם אנשים מאושרים שחולקים את המחשבות שלך, אתה תרגיש טוב יותר עם עצמך. וכאשר אחרים אוהבים אותך ואת החברה שלך, אתה תאהב את עצמך ותכבד את עצמך יותר.

# 9 אל תהיה ביקורתי מדי כלפי עצמך

ללמוד לאהוב את עצמך לוקח זמן ויוזמה. זו הרגשה נפלאה להיראות טוב, להיות נערץ על ידי כל הסובבים אותך ואהוב על ידי כולם כולל עצמך. אבל זה לוקח זמן. לעולם אל תהיה ביקורתי מדי כלפי עצמך ותצפה לשינויים מיידיים.

תן לעצמך קצת זמן, וחכה שהזמנים הטובים יתגלגלו. אנו יכולים להבטיח לך שעצם ביצוע הטיפים הפשוטים האלה כיצד לאהוב את עצמך יכול לשנות את חייך. פשוט סמכו על העצות הללו ואפשרו לעץ האהבה והביטחון להשתרש ולצמוח ליופי נפלא, מבלי להיות ביקורתית על ההתקדמות.

# 10 לעולם אל תהיה דחף

אתה יכול להקשיב למישהו אחר, אבל לעולם אל תיתן לו לשלוט בך או לשלוט במחשבותיך. בכל פעם שאתה נותן למישהו לדחוף אותך, הביטחון העצמי שלך מקבל מכות ובסופו של דבר אתה שונא את עצמך. אם החברים שלך לוקחים אותך כמובן מאליו או מתייחסים אליך כאילו אתה לא חשוב, אולי הגיע הזמן שתפסיק לבלות איתם כל כך הרבה זמן. בלה עם אנשים שמכבדים אותך ורוצים את החברה שלך, והאגו שלך והאהבה לעצמך יגדלו. [לקרוא: מה לעשות כשאתה אוהב חבר]

# 11 הישאר בשליטה על חייך

יש גברים שמרגישים שהנשים שלהם מושלות, ויש נשים שמרגישות שהן נשלטות על ידי בעל שתלטן. נסו לעמוד על הרגליים ועל ההישגים שלכם. על ידי מתן אפשרות למישהו אחר לשלוט בך או בדעות שלך, אתה תרגיש מסוכסך בנפשך ובסופו של דבר תרגיש חלש וחסר אונים. מצד שני, לשמוע דעות שליליות מאנשים שאתה אוהב גם יכול לגרום לך לא לאהוב את עצמך.

אל תתנו לשום דבר שלילי להפריע לחיוביות ולהתלהבות שלכם לחיים טובים יותר. יקיריכם אולי מנסים לעזור לכם לפעמים, אז קחו את עצתם אם אתם חייבים, אבל תמיד הישארו בשליטה על חייכם והקשיבו לקולות בראשכם.

זכור תמיד לעשות לפחות שינוי חיובי אחד בחייך בכל יום. להבין איך לאהוב את עצמך יכולה להיראות כמו משימה ענקית. אבל כל עוד אתה לוקח יוזמה לשנות את עצמך צעד אחד בכל פעם, אתה תרגיש מאושר ואהוב יותר מאי פעם, בכל יום ויום.

[לקרוא: איך לדבר עם בחור ולגרום לו לחבב אותך]

[לקרוא: איך לדבר עם בחורה שאתה אוהב]

שנה את חייך לטובה עם העצות הפשוטות והקלות לביצוע אלה כיצד לאהוב את עצמך ולהפוך להיות אתה הרבה יותר טוב. ותמיד זכרו, אפילו הנסיעות הארוכות ביותר מתחילות בצעד בודד.