Apgūstiet baletu no profesionālas balerīnas, ko sniedz baleta treneris Kidadlā

Ja meklējat ideālu tiešraidē straumētu baletu iesācēju nodarbībām, apmācīta dejotāja Sāra Du-Feu māca bērniem fundamentālas baleta kustības, kā arī spēlē iztēli laiks. Tā kā mēs visi vairāk laika pavadām telpās, Sāra ir atradusi veidu, kā iemācīt viņai izcilus baleta treniņus.

Šīs nodarbības ir paredzētas bērniem no 2 līdz 5 gadu vecumam, un tā ir lieliska iespēja iekustināt mazā dejotāja kājas. Ja jums ir vecākas balerīnas, Sāra rīko arī bezmaksas nodarbības bērniem vecumā 5-7 un 8-13, kas nozīmē, ka varat atrast ideālu nodarbību sava bērna vecumam un spējām.

Arī Ballet Coach nodarbības caur deju cels pašapziņu, radošumu un palielinās fizisko aktivitāti. Tātad, ko jūs varat sagaidīt klasē? Šis lieliskais baleta treniņš notiek tipisku deju skolas nodarbību formātā ar iesildīšanos, tēlainu lomu spēli un daudziem jautriem, dinamiskiem vingrinājumiem.

Gaidiet daudz vingrinājumu, lai stiprinātu ķermeni, tostarp rokas, muguru, augšstilbus un ceļus. Sāra palīdzēs jums pareizi pozicionēties, lai iegūtu perfektu priekšgala un pieskārienu. Un nodarbības sākumā un beigās būs saucieni!

Laipni aicināti arī pieaugušie! Ja jums trūkst baleta stieņa treniņa, pievienojieties saviem bērniem. Tāpat kā barre, balets veido spēku, izturību un līdzsvaru un pagarina muskuļus. Tāpēc izraujiet to vienu tutu, kas jums pieder, un virziet savu iekšējo balerīnu. Īsā laikā iemācīsities veikt pilnu plié un līdzsvarot uz vienas kājas! Ideāla pirmā baleta nodarbība tieši mājās. Anglijas Nacionālā baleta dejotāja Anija Mersere ir uzrakstījusi pamācību par baleta sākšanu mājās, ko varat izlasīt šeit.

Kas jums būs nepieciešams

• Vienkārši paņemiet sevi un valkājiet ērtu apģērbu, kurā varat pārvietoties. Baleta kurpes un tuti nav obligāti!
• Lai nodrošinātu vislabāko lietotāja pieredzi, pārliecinieties, ka jums ir labs WiFi savienojums.

Ko jūs darīsit

• Tiešraides sesijas notiek katru pirmdienu, trešdienu un piektdienu pulksten 9:30.
• Šīs ir dzīvās baleta nodarbības jūsu jaunākiem par 5 gadiem — Sāra mācīs baleta kustības, kā arī spēlēs iztēli.