7 motive pentru care oamenii se mulțumesc cu relații

Cu toții am fost într-o relație în care prietenii și membrii familiei ne tot întreabă de ce rămânem „tipul acela” sau „femeia aceea”. Partenerul pentru care continuăm să ne scuzăm: „Este doar prietenă cu toată ea foști iubiți.”

„El bea așa doar pentru că îl fac prietenii lui.” „Când este geloasă, este pentru că mă iubește atât de mult.” „Nu controlează, este îngrijorat de mine.”

Aleg să rămâi doar pentru că simți că ai nevoie de cineva

Când trebuie să faci astfel de scuze pentru partenerul tău, nu primești ceea ce ai nevoie. Dar este jenant să recunoști că într-adevăr, rămâi pentru că simți că ai nevoie de cineva – de oricine – în viața ta, chiar dacă este cu mult mai puțin decât meriți.

Așa că ajungi pe pilot automat de relație, creând scuze pentru comportamente inacceptabile, ignorând semnele de avertizare că ești într-o relație nesănătoasă. Când partenerul tău te dezamăgește din nou, te enervezi, apoi faci o altă scuză, apoi rămâi.

Iată câteva dintre motivele pentru care oamenii se mulțumesc cu relații care pur și simplu nu le oferă ceea ce au nevoie.

1. Negare

Când negăm ceea ce avem nevoie cu adevărat, cine este partenerul nostru cu adevărat, indiferent dacă suntem sau nu fericiți, ne mințim pe noi înșine.

Femeile, mai ales, sunt foarte bune la asta. Vedem doar ceea ce vrem să vedem și explicăm restul.

Minciunile pe care ni le spunem nouă înșine și celorlalți încep să sune credibile, în timp ce încercăm cu disperare să convingem pe toată lumea că suntem fericiți îndrăgostiți. Devine mai ușor să ne înșelăm pe noi înșine decât să înfruntăm adevărul.

2.Iluziile

Credem că ne putem schimba cumva partenerul și să-l facem persoana pe care ne dorim și avem nevoie să fie.

Presupunem că indiferent de istoria lor, ei se vor comporta altfel decât noi. Ne agățăm de noțiuni romantice despre cum „ar trebui” să se simtă și să arate dragostea și ne ignorăm intuiția atunci când realitatea noastră nu se aliniază cu fantezia noastră.

3. Rușine

În centrul rușinii se află sentimentele profunde de inadecvare. Ne simțim nedemni, neiubitori și deconectați de ceilalți.

Când creștem fiind invalidați și neînțeleși, suntem deja pe cale să simțim că nu merităm mare lucru.

4. Stimă de sine scazută

Stima de sine scăzută este adesea rezultatul rușinii.

Dacă creștem într-o familie în care nevoile noastre nu au fost satisfăcute, validate sau chiar recunoscute, adesea ajungem să simțim că ceea ce avem nevoie nu este important sau că nu suntem demni să obținem ceea ce avem nevoie. Sfârșim prin a ne sabotăm relațiile cu comportamente de control, salvare și/sau plăcute oamenilor.

5. Dependență

Acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să depindem de nimeni; de fapt, ceea ce merităm este o conexiune sănătoasă cu un partener de încredere.

Dar dependența extremă – „Nu pot exista fără un partener” – este nesănătoasă.

În esență, nu ne putem recunoaște integralitatea și completitudinea noastră. Intrăm în relații simțindu-ne ca o jumătate de persoană.

6. Golul

Când creștem într-o familie în care nevoia noastră de îngrijire, atașament și empatie nu este satisfăcută, rezultatul este golul. Copiii din familii ca aceasta se simt abandonați și acest sentiment poate persista până la vârsta adultă.

Golul se poate manifesta ca depresie, anxietate, singurătate cronică și izolare.

7. Frica de abandon și respingere

Pierderea unei legături timpurii cu un îngrijitor principal poate provoca o teamă extremă de abandon.

Copiii cărora le este frică că vor fi respinși ajung să își asume responsabilități mult peste ceea ce sunt capabili din punct de vedere al dezvoltării. Când acești copii devin adulți, amenințarea respingerii este încă cea mai mare frică a lor, așa că sunt dispuși să facă orice pentru a-și păstra partenerul.

Când nu recunoaștem și nu ne ocupăm de aceste probleme, ajungem să ne mulțumim de fiecare dată cu mai puțin. Așa că ia un moment, încetinește-l și verifică ce te motivează să faci eforturi pentru ca o relație să funcționeze chiar și atunci când știi în adâncul sufletului că meriți mai bine. Adevărul este că meriți să găsești o relație în care nu trebuie să te stabilești.

Vrei să ai o căsnicie mai fericită, mai sănătoasă?

Dacă vă simțiți deconectat sau frustrat de starea căsătoriei dvs., dar doriți să evitați separarea și/sau divorțul, cursul marriage.com destinat cuplurilor căsătorite este o resursă excelentă pentru a vă ajuta să depășiți cele mai dificile aspecte ale ființei. căsătorit.

Ia curs