Občutek zataknjenosti v razmerju: ali bi moral ostati ali bi moral oditi?

Če se počutite obtičali v razmerju, ne bi bili prvi. Toda kako to popravite? Je čas za odhod ali lahko obrnete Titanik?

Odnosi imajo svoje vzpone in padce. Včasih se počutiš na vrhu sveta; ste izpolnjeni in navdušeni nad tem, kar prinaša prihodnost. Toda včasih se lahko vaš odnos zdi, kot da je v koloteku. Ko se počutite obtičali v razmerju, lahko to pomeni, da se počutite dolgčas ali da ne morete končati stvari.

V katerem koli od teh se znajdete, obstaja izhod. To lahko popraviš.

Zakaj se počutite obtičali v razmerju?

Preden lahko odpravite težavo, morate vedeti, kaj jo je povzročilo. Ko se počutite obtičali v razmerju, obstaja veliko možnih razlogov za to. Toda vedeti, kateri je v igri za vas, je ključnega pomena, da ga popravite.

Mogoče stvari ne napredujejo. Morda si želite nekaj resnejšega in stvari gredo naprej. Ne glede na to, ali se želite preseliti skupaj, imeti družino ali se poročiti, če se vam zdi, da stvari stagnirajo, se boste verjetno počutili obtičali v razmerju, ki ne vodi nikamor.

[Preberi: Ali se vajino razmerje udobja maskira kot ljubezen?]

Mogoče so stvari v redu, ampak čisto v redu. Lahko se razumete in se ne prepirate, a če je to vse, kar imate, ni veliko. Kot ljudje hrepenimo po druženju in izpolnitvi in ​​če je vajin odnos samo tam, ne da bi na kakršen koli način prispeval k vašemu življenju, je naravno, da se počutite obtičali.

Občutek obtičanja v razmerju je lahko tudi posledica dolgih razdalj, manipulacije, krivde ali stresa. Če je vaš odnos neuravnotežen, se lahko počutite izčrpani, ker vedno dajete, ali se počutite samoumevno, ker se nikoli ne počutite, kot da ste prednostna naloga. [Preberi: Kako vedeti, ali bi morali ostati ali se osvoboditi, ko se počutite ujete v razmerju]

Morda vam je zelo mar za svojega partnerja, zato ga ne želite prizadeti, čeprav menite, da je razmerje teklo. Lahko se počutite pod nadzorom svojega partnerja. Morda so ljubosumni ali se dušijo. Zaradi tega se lahko tudi počutite obtičali v razmerju.

Če ste verbalno zlorabljeni, fizično zlorabljeni in manipulirani, vas lahko pustijo tudi v krogu občutka, da ste zaljubljeni. Veste, da želite pobegniti, vendar takšnih situacij ni tako enostavno zapustiti, kot si nekateri predstavljajo.

[Preberi: Teh znakov slabega odnosa ne bi smeli nikoli dopuščati]

Razmislite, zakaj se počutite obtičali v razmerju. Je to nekaj, na čemer lahko delate, ali nekaj, kar je razlog za konec?

Kako se ne počutiti obtičanega v razmerju

Če se počutite obtičali v razmerju, lahko prekinete to in ponovno vzpostavite izpolnjujoč odnos. Ko prepoznate korenino teh občutkov, jo opozorite na svojega partnerja za resnično in trajno spremembo.

Odnosa ne morete popraviti sami, ne glede na razlog. Odnos je partnerstvo in vi morate biti na isti strani.

[Preberi: 10 korakov, s katerimi boste partnerju povedali, da ste nesrečni]

Se počutite podcenjeno? S partnerjem se pogovorite o tem, kako se počutite in zakaj. Povejte jim, da potrebujete več od njih, da se boste počutili, kot da je vajin odnos trden. Vprašajte jih, kako se počutijo. Ali so srečni?

Se počutite srečno ali samo ohranjate raven sprejemanja? Pogovorite se s partnerjem o spremembi stvari. Bodite jasni, ko se pogovarjate z njimi. Ne želite jih kriviti ali obtoževati. Samo izrazite, kako se počutite in da želite sodelovati, da bo ta odnos kar najboljši.

En pogovor se bo začel, a odvisno od tega, kako globoko segajo te težave, bo zahteval dosleden trud in komunikacijo. [Preberi: Kako hitro popraviti porušeno razmerje in se naučiti, da bo trajalo]

Redno se preverjajte drug z drugim. Ali se nameravata preseliti skupaj čez eno leto? Ali si oba želita otroke? Želite potovati ali ostati na mestu? Najpomembneje je, ali sta oba srečna?

Ko se nehaš truditi v svoj odnos, tako postane zastarel. Oba morata biti pripravljena deliti prizadevanja za ohranjanje trdnega odnosa. Ko gredo stvari narobe in se glede tega nič ne naredi, se lahko zaradi tega nesrečnega razmerja počutite še bolj zaljubljeno, dlje ko to traja. Prej ko to omeniš, tem bolje.

[Preberi: 5 nasvetov za izbiro pravih besed za pogovor s partnerjem]

Kako izstopiti iz razmerja

Občutka zataknjenosti v razmerju ni mogoče vedno popraviti z odprto komunikacijo in trudom. Včasih so stvari izgubljene ali pokvarjene, ki jih ni mogoče popraviti.

In to je v redu, vendar se naučite sprijazniti s tem. Pogosto, ko ugotovite, da se počutite obtičali v razmerju, so stvari lahko že tako daleč, da je skoraj nemogoče, da se vrnete skupaj.

Ne glede na to, ali se bojite končati stvari, ker ne želite biti sami, ne želite poškodovati svojega partnerja ali se ga bojite, to lahko storite. [Preberi: Pogovor o razpadu, ki ga lahko uporabite za razvezo z nekom, ki ga imate radi]

Čeprav je vedno najbolje, da se pogovorite s svojim partnerjem in mu poveste, zakaj morate končati stvari, to ni vedno možnost. Da, odnose sestavljata dve osebi, a če je kaj narobe, ne potrebujete njunega dovoljenja za odhod, če menite, da je to potrebno.

[Preberi: Ali doživljate katerega od teh znakov nespoštovanja v vašem odnosu? Lahko razkrije pomanjkanje ljubezni]

Vem, da pustite, da se razmerje konča, se zdi kot neuspeh. Ne glede na to, kako dolgo ste skupaj, se lahko zdi, da si lahko z dovolj osredotočenosti opomorete, vendar to ni vedno res. Ni treba, da je zveza končana, da bi propadla, le slaba mora biti.

Pogosto se prepričujemo, da ostanemo v nesrečnem razmerju, ker je to varnejše in udobnejše, kot da gremo sami in se podamo v neznano. Toda strah pred osamljenostjo ni vreden obtičanja v odnosu, ki nas izčrpava. [Preberi: Moja 9-letna ljubezen in bolečina ob koncu dolgotrajne zveze]

Ko se želite izogniti občutku obtičanja v razmerju, ne razmišljajte o tem, kaj-če. Ne razmišljajte o tem, kako boste samski. Ne razmišljajte o tem, kako bi vas raje prizadel to, s kom ste, ker ste otrpnili za to, ne pa za nekoga novega.

Pomisli na svojo srečo. Pomislite, kdaj ste pričakovali spremembo. In pomislite na ves trud, ki ste ga vložili, in kako nesrečni ste. [Preberi: Zakaj ljubezen boli, ko gre slabo? Resnica, ki jo morate slišati]

Če se počutite obtičali v razmerju, ne pomeni, da ste obtičali.

Če razočarate svojega partnerja, je to lahko najboljša stvar, ki ste jo kdaj naredili. V mnogih primerih se lahko upirajo, lahko prosijo, grozijo ali še naprej posegajo. Toda na prvo mesto morate postaviti svojo srečo in duševno zdravje.

[Preberi: 16 jasnih znakov, da je čas, da zapustite svoj odnos]

Ko se počutite obtičali v razmerju in popravljanje stvari ni več možnost, lahko čist prekinitev spremeni vaše življenje na bolje.