A nők középkori válságának 17 jele, amely meglepheti Önt

A középkorú válság jelei a nőknél nem olyan nyilvánvalóak, mint a férfiaknál. A kabriók vezetése és az ügyek intézése nem a szokásos eredmény.

Ha egy férfi kezd őszülni, vesz egy piros sportautót, vagy lefeküdni kezd a huszonéves titkárnőjével, lenni komoly figyelmeztetés, hogy középkorú válságban van. De a nőknél a középkorú válság jelei finomabbak.

A nőknek sok felelősségük van, és gyakran döntéseik alapján ítélik meg őket, függetlenül attól, hogy milyenek. Tehát amikor eljön az idő, egy nő nem fog ilyen nyersen válaszolni. [Olvas: Az életközépi válság legnagyobb jelei a férfiaknál]
A nőknél a középkorú krízis nem olyan közismert és nem olyan ismert, mint a férfiaknál, mert a nők hozzászoktak ahhoz, hogy ezeket a dolgokat eltitkolják. Ha átmennek ezen a változáson, kisebb változtatásokkal folytatják a rutinjukat. Nem tesznek semmi olyan sokkoló dolgot, mint a nem vonzó arcszőrzet növesztése.

A különbség a középkorú férfiak és nők között

A férfiak gyakran változtatni szeretnének. És általában a férfiasságukkal vagy az anyagi sikerükkel kapcsolatban.

A férfiak magukba néznek. Egy olyan változás felett akarnak uralkodni, amelyre lényegében nincs befolyásuk. És azzal foglalkoznak, hogy mit gondolnak magukról.
A nők azonban már nem tudják ellenőrizni, hogyan látják őket mások. Ez egy másik módja annak, hogy a nők középkori válsága nem ugyanaz.

Évtizedek óta ítélik el a nőket a megjelenésük miatt. Középiskolás koruk óta úgy ítélték meg őket, hogy nincs mellük vagy túl nagyok. Most úgy ítélik meg őket, hogy nem öregszenek elég kecsesen. Ez a nyomás azzal jár, hogy nő vagy, és amikor egy bizonyos korban nő leszel, ez megfordul. [Olvas: Hogyan érezd magad magabiztosabban]

A nők általában megerősítést kapnak kapcsolataikból. Akár feleségként, akár anyaként vagy akár barátként, a nők másképp látják az értéküket, mint a férfiak.

Egy nő visszatekint az életére, és átgondolja, mit ért el személyesen vagy esetleg szakmailag. Elgondolkodik azon, hogy ahol most van, az olyan messze van-e, amennyire el akar jutni.

Amikor egy férfi átesik egy középkorú válságon, hajlamos cselekedni, mielőtt gondolkodna. A nők viszont tvégét túlelemezni.

Például a nők sok túlgondolkodás után hozzák meg döntéseiket. Tehát a nők nem fognak sok pénzt költeni egy sportautóra. Ehelyett időt töltenek azzal, hogy kutassák a változtatásokat, amelyeket végrehajthatnak. Időbe telik, hogy valóban átgondolja az életét, ahelyett, hogy kezdeti érzései szerint cselekedne. [Olvas: Hogyan lazítsunk el, és hagyjuk abba a túlgondolkodást egyszer s mindenkorra]

Egy nő mély kérdéseket tesz fel magának, mint pl ez minden van? Ez mindenem? Ez pedig arra késztetheti a nőt, hogy visszahúzódjon önmagába és visszahúzódjon.

De akárcsak a férfiak, a nők is szabálytalan viselkedést mutatnak, ami nem jellemző rájuk. Tehát ezeknek az életet megváltoztató kérdéseknek a megválaszolása sokféleképpen meglátható.

A középkorú válság jelei nőknél

Amikor a nőknek középkori válsága van, azt gyakran „változásnak” vagy menopauzának nevezik. A társadalom szerint a nőknek fizikai okuk kell legyen megváltozott viselkedésükre. De ez általában nem így van.

Csakúgy, mint a férfiaknál, a nőknél is van stressz és aggodalom, de amikor ez az élet felénél jár, a nők másképp reagálnak. [Olvas: Értsd meg a különbséget a férfiak és a nők között]

Mindent az irracionális érzelmi pillanatoktól kezdve a több időt önmagára fordítaniközépkorú válság jelei lehetnek a nőknél.

1. Bizonytalanság

Akár mindig öntudatos volt, akár nem, egyre jobban aggódik a megjelenése miatt. Vagy a szépség iránti mélyebb érdeklődés vagy az öregedéstől való új, valószínűtlen félelem középkorú válságot jelezhet.

A nők már most is sokat vizsgálják a külsejüket. Amikor elérik az élet egy szakaszát, az elsöprő tud lenni. Ha hagyod, hogy ősz hajszálak látszódjanak, nem érdekel, de ha befested a hajad, hiú vagy. Ha Botoxot kapsz, túl keményen próbálkozol, de ha nem, öregnek és ráncosnak tűnsz. [Olvas: A bizonytalanság 20 jele, amire figyelni kell]

Ezt a nyomást mindig is ott volt, de amikor eljön a középkor, elgyengülhet. Ha egy nő, aki mindig is elég magabiztos volt, aggódni kezd a grays vagy akár a plasztikai műtétet is fontolgatja, ez életközépi válságot jelenthet.

2. Üresség

Abban az időben, amikor sok nő eléri a középkorát, a gyerekeik, ha vannak, felnőttek, vagy otthon kívül vannak. Közel két évtized után ez lehet az első alkalom, hogy már nem gondnok. Még a válás is kiválthatja ezt.

Akár az üres fészkelővé válás alkalmazkodásával foglalkozik, akár nem, megkérdőjelezheti, hogy most mi a célja. Lehet, hogy új hobbi vagy munka után néz. Elkezdhet önkénteskedni, vagy elindítani egy projektet.

Amikor egy nőt, akinek élete nagy részében rutin volt, elrángatják attól, amihez szokott, megpróbálja megtalálni a módját, hogy hasznos maradjon. [Olvas: Hogyan lehet megbirkózni az üres fészek szindrómával]

3. Szocializálódás

Ahogy korábban elhangzott, ez lehet az első alkalom, hogy szabadideje és csökkent felelősségérzete van. Nem csak ő alkalmazkodni az új szabadsághoz, de lehet, hogy rászánja az időt, hogy kimenjen és jól érezze magát.

Mindegy, hogy ez azt jelenti, hogy moziba megy, vagy lányokkal a városba, a legtöbbet akarja kihozni néhány olyan dologból, amit esetleg nem tudott megtenni.

Beléphet egy klubba, vagy részt vehet órákon. Ki akarja tölteni az idejét. Mivel azok a nők, akiknek hirtelen szabadidejük van, nincsenek hozzászokva, megpróbálják minél többel kitölteni. [Olvas: 19 módja annak, hogy közösségibbé válj és kapcsolatba léphess]
Az életközépi válság újabb jele a nőknél az lenne, ha a közösségi médiát használják a régi barátok megszólítására.

4. A viselkedés megváltoztatása

Amikor egy nő átesik egy középkorú válságon, végre megérzi a szabadság érzését. Bár szerette az elmúlt húsz évet, kifizette a járulékait, és megérdemel egy kis szünetet.

Így akár úgy dönt, hogy abbahagyja a teljes vacsora főzését minden este, hanem inkább rendel, vagy akár új stílusban öltözködik, lehet, hogy csak azt az életet adja magának, amelytől hosszú évek óta távol volt. Ezt kisebb-nagyobb módon lehet látni.

Előfordulhat, hogy testmozgás vagy diéta révén kezd jobban vigyázni magára. Vagy, ha mindig is tökéletes volt, elkezdhet ellazulni és kényelmesen érezni magát. Bármilyen elszakadás a normától, a nők középkori válságának jele lehet.

5. Álmodozás

A nők hajlamosak karrierjüket és álmaikat felfüggeszteni, hogy a családjukra összpontosítsanak. És ha ez a helyzet, akkor végre lesz önbizalma és ideje teljesíteni ezeket a törekvéseket. És még ha nem is, ez a középkori válság arra késztetheti, hogy időt szakítson önmagára.

Talán vissza akar menni az egyetemre, és megszerezni a diplomát, festeni szeretne, vagy beutazni a világot. Ha fiatalabb korában nem kapott lehetőséget ezekre a dolgokra, most itt a lehetőség és ezt kihasználja.

Még ha nem is tudta volna, hogy álma volt táncot tanítani vagy Párizsba látogatni, végre ki tudja engedni álmait abból a dobozból, amelyben tartotta őket. [Olvas: Hogyan kövesd az álmaidat, és légy büszke magadra]

6. Ismerkedés

És jó neki. Akár elvált, akár hosszú ideje egyedülálló, a randevúzás felüdít. És ha fiatalabb férfiakkal randevúz, valami újat akar. Nincs semmi baj azzal, ha egy fiatalabb férfival randevúz, de ha ez a változás a számára, azt annak a jele lehet, hogy középkorú válságon megy keresztül.

Bár egyes tanulmányok azt állítják, hogy ebben az időszakban a nőket nem érdekli az intimitás, a 40-es és 50-es éveikben járó nők általában éppen most érik el szexuális csúcspontjukat. Függetlenül attól, hogy élete nagy részét egy férfival töltötte, és kísérletezni szeretne, vagy csak rengeteg energiája van, ez egy középkorú válság egyértelmű jele lehet.

De amíg biztonságban van, több erőt kap. A férfiak évszázadok óta randevúznak fiatalabb nőkkel. Hölgyen van a sor. [Olvas: A 10 ok, amiért a május-december közötti kapcsolatok jók neked]

7. Nagy változások

Függetlenül attól, hogy végül úgy döntött, hogy elhagyja férjét, felmond a munkahelyén, vagy akár elköltözik, a középkorú válság arra késztet, hogy valamit megváltoztasson az életében. Ha egyszer beköszönt egy középkorú krízis, az állandó zsémbes érzést kelt, hogy valami hiányzik.
Csak azért, mert ezek a döntések a nők középkori válságának jelei lehetnek, még nem jelenti azt, hogy kevésbé érvényesek vagy fontosak. Bizony, hiábavalónak tűnik egy negyvenéves férfi, aki az asszisztensével alszik. De ha egy negyvenéves nő átveszi az irányítást az életéért, az jelent valamit.

Egy olyan nagy változás, mint a pályaváltás, Toszkánába költözés vagy akár ejtőernyős leckék felvétele, nem jelenti azt, hogy elment az esze, de ez annak a jele lehet, hogy élete közepén válságba került. [Olvas: Tanulja meg, hogyan alkalmazkodhat a változáshoz]

8. Intenzív érzelmek

Igen, ez a menopauzát is jelezheti, ami gyakran egy középkorú krízissel egy időben jelentkezik. Milyen szerencsések a nők, mi? A nőket egyszerre sújtja a rossz időzítés és a hormonok egyensúlyhiánya.

És ennek egyik módja a hangulatingadozás. A nőknél a középkorú krízis jelei az irracionális haragon, véletlenszerű sírógörcseken, ill. még az energia fokozása is, nem beszélve az alvászavarokról, a hőhullámokról és sok másról, ami megváltoztathatja bárki hangulat. [Olvas: Miért olyan érzelmesek a nők? A tudomány szerint]

Ha azt veszed észre, hogy a nő az életedben felháborodik, idegessé vagy akár irracionálissá válik, az egy középkorú válság jele lehet. A nők hormonszintje mindig ingadozó, de ilyenkor ezek a csúcsok és mélypontok sokkal intenzívebbek lehetnek.
Ha mindezen változásokat egyszerre tapasztalja meg fizikailag és érzelmileg is, az mindenkinek sokat kell tennie.

9. A beteljesülés hiánya

Még ha semmi sem változott az életében úgy, ahogy Ön észrevette, hirtelen boldogtalannak érezheti magát. Ez az érzés olyan nagy változásokhoz vezethet, mint például egy gyermek örökbefogadása, a ház eladása vagy a pénzének egy induló vállalkozásba való befektetése. Kisebb projektekben is megnyilvánulhat, mint például átalakítás, kiskereskedelmi terápia vagy önkéntesség.

Amikor eléri a középkort, és az élete nem változik, úgy érezheti, tennie kell valamit, hogy úgy érezze, elért valamit.

Néha az időzítés és a nagy életváltozások egy középkorú krízist a szabadba lökhetnek, máskor viszont teljesen maguktól jöhetnek. [Olvas: Találja meg önbizalmát ezekkel az egyszerű napi szokásmódosításokkal]

10. Tagadás

Az öregedés olyan dolog, amire mindannyian nagyon érzékenyek lehetünk, egyesek jobban, mint mások. Ám egy középkorú válság idején, vagy éppen annak küszöbén a nők eléggé védekezővé válhatnak az öregedés tényével szemben.

Akár befesti a haját, akár öregedésgátló sminket tesz, bevallja, hány éves lesz, megünnepeli gyermeke érettségijét, vagy akár nagymama lesz, úgy érezheti, mint egy pofon. Az utolsó dolog, amire egy nőnek szüksége van, az az, hogy a korát az arcába dörzsöljék. [Olvas: 15 lépés, hogy fiatalabbnak tűnjön és érezze magát]

11. Nosztalgia

A dicsőség napjaira való visszaemlékezés mindenki számára szórakoztató idő, de ha megpróbálja újraélni ezt az időszakot, ez a nők középkori válságának jele lehet. Lehet, hogy nem öltözik a 80-as évekbeli ruháiba, de visszanéz a régi fényképekre, házi filmekre és egyéb dolgokra, hogy megpróbálja átérezni, amit akkor érzett.

Számára azok a napok izgalmasak voltak, és annyi ismeretlen volt. Most már letelepedett. Nem számít, milyen boldog volt az életében, megpróbálhatja elérni ezt a fiatalossági szintet.

Megpróbálhatja újra összehozni a régi bandát, vagy helyettesként él a gyerekei révén. Vagy vásárolhat olyan dolgokat az eBay-en, amelyek a legjobb éveire emlékeztetik. [Olvas: Kérjen segítséget, hogy elengedje a múltat, és lépjen előre]

12. Elégtelenség

A nők gyakran minden életkorban összehasonlítják magukat másokkal, de egy középkorú válság idején ezek az érzések elsöprőek lehetnek. Lehet, hogy időt tölt a közösségi médiában, és azon töpreng, hogy más, vele egyidős nők miért néznek ki olyan jól, vagy van idejük nyaralni.

Még az is lehet, hogy gyermekei teljesítményét másokéhoz hasonlítja. Sajnálatos, de ha úgy érzi, hogy mások boldogabbak, mint ő, az egy középkorú válság jele lehet a nőknél. [Olvas: Végül ne hasonlítsd magad másokhoz]

13. Megbánás

Ez bárkivel megtörténhet, ha elérkezett egy bizonyos pont az életében, de a középkorú krízis közepén lévő nőket elöntheti a sajnálat. Úgy érezhetik, hogy rossz döntéseket hoztak az életben.

Bár a változtatások lehetősége felszabadító lehet, egyes nők számára a sajnálkozás csapdájában érezhetik magukat. Ahelyett, hogy megpróbálnának elágazni, boldogtalanná válhatnak az életükben, bárcsak más döntéseket hoznának, amelyeken már késő változtatni. [Olvas: Hagyd abba a múltad megbánását, és nézz szembe a valósággal]

14. Depresszió

Még egy olyan nő is depresszióba eshet ezen a ponton, aki soha nem küzdött mentális betegséggel. Ez nem normális szomorúság, hanem az érdeklődés hiánya. Ha nehezen tud felkelni az ágyból, és nem azt csinálja, amit korábban élvezett, akkor depresszióval küzd.

Ez természetesen sokkal nagyobb ügy, mint a nők középkori válságának egyéb jelei. Szóval komolyan kell venni. Ha ismer egy nőt, aki ezeket a tüneteket tapasztalja, ajánljon neki segítséget. Ha felkeres egy engedéllyel rendelkező terapeutát, nagy változást hozhat a számára. [Olvas: Bontsuk le a mentális betegségek stigmáját]

15. Szorongás

Nem, a szorongás és a depresszió nem ugyanaz, bár mindkettőn sokat segíthet, ha felkeres egy mentális egészségügyi szakembert. A nőknél a középkorú válság egyéb jelei szorongásban, sőt pánikrohamokban is megnyilvánulhatnak.

Az elsöprő stressztényezők és változások szorongásos tüneteket okozhatnak, mint például izzadás, remegés, hiperventilláció stb. Ezek a dolgok hozzájárulhatnak a nők középkori válságának már amúgy is frusztráló részeihez, és nem szabad figyelmen kívül hagyni őket. [Olvas: Hogyan magyarázza el a szorongását egy szeretett embernek]

16. Félelem

A középkorú válság nem csak az életről szól, hanem a halálról is. Ez morbid, de félelmetes lehet tudni, hogy közelebb vagy az élet végéhez, mint annak kezdetéhez. Ez sok tünetet okozhat a nőknél. A túlzott fogyókúrától és a testmozgástól a kockázatvállalásig minden a középkorú válság jele lehet.

A halál közeledtével egy nő megpróbálhat szembenézni ezzel extra vitaminokkal vagy orvosi időpontokkal. Másrészről azonban arra is ösztönözhet, hogy olyan kockázatokat vállaljon, mint az ejtőernyős ugrás, hogy jobban éljen.

17. Izgalom

Bár a középkorú válság kifejezés elég borzalmasan hangzik, nem kell annak lennie. Lehet, hogy csak a középkorú, válság nélkül. Egy nő elérheti a középkort, és új életre vágyik. Lehet, hogy rájön, mennyi mindenért kell megélnie, vagy mennyi mindent tehet.

A nőknél a középkorú válság nemcsak a félelem és a stressz, hanem a túlnyomó öröm válsága is lehet.

[Olvas: Tanuld meg, hogyan élvezd mindig az életed]

A nőknél a középkorú válság jelei nem kell, hogy olyan drámaiak vagy elsöprőek legyenek. Ez a nők öregedési folyamatának teljesen normális része. Aztfelszabadító idő lehet az időkorlát helyett.